Độ cận thị thường tăng dần theo thời gian nhưng đến một độ tuổi nhất định thì sẽ dừng lại. Bao nhiêu tuổi thì không tăng độ cận thị nữa? Cùng ECO Pharma giải đáp thắc mắc ngay sau đây.
Người đến bao nhiêu tuổi thì không tăng độ cận? Hầu hết mắt cận thị thường ổn định độ cận trong khoảng từ 15 đến 20 tuổi, trung bình là 16 tuổi. Cận thị thường bắt đầu ở trẻ em, thường là từ 8 đến 10 tuổi do nhãn cầu phát triển quá dài. Các yếu tố như mức độ cận thị, độ tuổi bắt đầu cận, di truyền và môi trường đều có thể ảnh hưởng đến độ tuổi cận thị ngừng tiến triển. Hầu hết những người bị cận thị nhẹ hoặc trung bình có độ cận ổn định khi bước vào độ tuổi đầu 20. Cận thị nặng có thể tiếp tục tiến triển khi ở độ tuổi 20. (1)
Cận thị từ nhẹ đến trung bình là tật khúc xạ nhỏ hơn 6 độ, có thể dễ dàng điều chỉnh bằng kính hoặc kính áp tròng. Nghiên cứu tìm ra các độ tuổi ổn định độ cận ở những người bị cận thị nhẹ hoặc trung bình:
Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây hơn phát hiện ra rằng tình trạng cận thị có thể tiếp tục tiến triển sau 20 tuổi ở khoảng một phần ba số người lớn.
Để nhìn thấy, ánh sáng phải đi qua giác mạc và thủy tinh thể. Các bộ phận này giúp ánh sáng tập trung chính xác vào võng mạc. Tiếp theo, võng mạc chuyển đổi ánh sáng thành tín hiệu gửi đến não, cho phép bạn nhận thức được hình ảnh.
Cận thị là một tật khúc xạ, xảy ra khi hình dạng hoặc tình trạng của giác mạc hoặc mắt bất thường, khiến ánh sáng đi vào mắt không hội tụ chính xác. Cận thị thường xảy ra khi hình dạng mắt quá dài hoặc hình bầu dục thay vì hình tròn. Cận thị cũng có thể xảy ra khi giác mạc có độ cong bất thường. Đối với những thay đổi này, các tia sáng sẽ không tập trung đúng trên võng mạc dẫn đến mắt nhìn mờ. (2)
Một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng mắc chứng cận thị, bao gồm:
Bên cạnh bao nhiêu tuổi thì không tăng độ cận, độ cận bao nhiêu được cho là ổn định cũng được nhiều người quan tâm. Độ cận thị được xem là ổn định khi tăng thấp hơn 0.75 độ trong vòng một năm. Để biết chính xác sự thay đổi của độ cận, bạn nên khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng một lần.
Bên cạnh thăm khám đúng lịch, bạn nên bổ sung tinh chất Broccophane (chiết xuất từ bông cải xanh Broccoli) cùng các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, Omega 3, vitamin, khoáng chất,… giúp hỗ trợ cải thiện thị lực, bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể. (3)
Bao nhiêu tuổi thì không tăng độ cận? Bao nhiêu tuổi thì độ cận ổn định? Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu mối liên hệ giữa cận thị và độ tuổi sau đây.
Cận thị thường xuất hiện từ khi còn nhỏ. Các nghiên cứu cho thấy cận thị phát triển càng sớm thì càng tệ hơn khi về già. Người ta cho rằng tỷ lệ cận thị ngày càng tăng ở trẻ em có thể liên quan đến yếu tố di truyền và lối sống như:
Cận thị có thể được phát hiện khi khám mắt cho trẻ và có thể kiểm soát để thị lực không tiến triển xấu.
Cận thị có xu hướng ổn định ở giai đoạn đầu tuổi trưởng thành. Người mắc cận thị có thể phát hiện thị lực đã ổn định ở độ tuổi đầu 20. Ở độ tuổi này, nếu đáp ứng một số yêu cầu nhất định, bạn có thể thực hiện mổ cận để không cần phải phụ thuộc vào kính gọng hoặc kính áp tròng.
Một số người nhận thấy sự thay đổi độ cận sau khi bước qua tuổi 40, nhưng thường thì không tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy tình trạng thị lực ở người cận thị lớn tuổi có xu hướng tệ hơn. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp đã giảm được độ cận ở khi ngoài 40 hoặc 50 tuổi. Tình trạng viễn thị nặng hơn có thể bị nhầm lẫn với tình trạng giảm độ cận thị.
Những người trên 60 tuổi đôi khi sẽ bị cận thị nặng hơn, thường do đục thủy tinh thể. Nếu điều này xảy ra, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật thay thuỷ tinh thể để cải thiện thị lực.
Hiện nay, cận thị có thể được khắc phục bằng cách phẫu thuật hoặc dùng kính để giúp mắt nhìn rõ hơn.
Đeo kính cận đúng độ giúp điều chỉnh ánh sáng hội tụ đúng trên võng mạc, cho phép nhìn rõ các vật thể ở xa mà không cần nheo mắt hay điều tiết quá mức. Việc này giúp giảm mỏi mắt, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt và các triệu chứng khó chịu khác thường gặp ở người cận thị khi không đeo kính hoặc đeo kính sai độ.
Vì thế, bạn nên đi khám mắt định kỳ để kiểm tra độ cận thị và thay kính mới khi cần thiết. Chọn mua kính tại các cơ sở y tế uy tín, đảm bảo chất lượng kính tốt, sử dụng kính đúng cách và vệ sinh kính thường xuyên.
Các bài tập không giúp mắt giảm độ cận nhưng có tác dụng giảm các triệu chứng khó chịu của cận thị, tăng tuần hoàn máu đến mắt, ngăn ngừa tăng độ cận. Bạn có thể tham khảo một số bài tập sau:
Bài tập lòng bàn tay
Bài tập chớp mắt
Bài tập xoa mắt
Bài tập lấy nét gần và xa
Nếu muốn thoát khỏi sự bất tiện khi dùng kính gọng hoặc kính áp tròng, bạn có thể thực hiện phẫu thuật cận thị tại các cơ sở y tế uy tín.
Trung tâm Mắt Công nghệ cao Tâm Anh thuộc bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh là nơi triển khai đồng bộ các kỹ thuật, công nghệ, thiết bị hiện đại trong việc chẩn đoán, phẫu thuật và điều trị các bệnh lý về mắt với đội ngũ chuyên gia đầu ngành nhãn khoa tại Việt Nam. Trung tâm Mắt công nghệ cao Tâm Anh cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nhãn khoa toàn diện, chẩn đoán và điều trị các bệnh khúc xạ, đục thủy tinh thể, bệnh lý võng mạc, chấn thương mắt, tạo hình thẩm mỹ cho mắt,… Đây là địa chỉ bạn có thể thăm khám và điều trị các tật khúc xạ một cách hiệu quả và an toàn.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Bao nhiêu tuổi thì không tăng độ cận thị? Tóm lại từ 15 – 20 tuổi độ cận sẽ ổn định. Tuy nhiên, độ cận của mỗi người có thể tăng hay không tăng, tăng nhanh hay tăng chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống, thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng,… Vì thế, bạn nên thăm khám mắt định kỳ để quản lý độ cận và có biện pháp điều trị phù hợp.
