Vì sao đeo kính cận nhìn vật bị cong? Cải thiện như thế nào?

Người cận thị thường nhìn thấy các vật thể bị cong, méo mó khi đeo kính. Hiện tượng này gây khó chịu, ảnh hưởng đến tầm nhìn, sinh hoạt hàng ngày. Vì sao đeo kính cận nhìn vật bị cong? Làm thế nào để cải thiện? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây của ECO Pharma để biết thêm chi tiết.

Hiện tượng đeo kính cận nhìn vật bị cong là gì?

Khi đeo kính, người bị cận thị có thể thấy các vật thể trông như bị cong, méo đi. Nguyên nhân đeo kính cận nhìn vật bị cong là do cách các thấu kính cận bẻ cong ánh sáng để điều chỉnh thị lực. Thấu kính cận thị có hình dạng lõm, tức là cong vào trong, giúp phân tán ánh sáng trước khi đến mắt để chúng hội tụ đúng vào võng mạc. Tuy nhiên, hình dạng này cũng tạo ra một hiệu ứng phóng đại nhẹ làm cho các vật thể, đặc biệt là ở cạnh, trông như bị cong.

Ngoài ra, khoảng cách từ mắt đến thấu kính cũng ảnh hưởng đến mức độ méo mó, càng xa thấu kính hiện tượng này càng rõ rệt. Khi đeo kính sát mắt, hiệu ứng này sẽ giảm nhưng người cận vẫn cảm nhận được, nhất là khi di chuyển đầu hoặc mắt nhanh.

Thêm vào đó, vùng nhìn ngoại vi qua các cạnh thấu kính thường bị biến dạng nhiều hơn so với phần trung tâm do ánh sáng đi qua các cạnh bị bẻ cong. Điều này dẫn đến hiệu ứng “bể cá”, hiện tượng quang học xảy ra khi hình ảnh qua kính cận có độ cong lớn khiến các vật thể ở rìa tầm nhìn bị méo mó, cong hơn thực tế. Hiệu ứng này thường dễ nhận thấy hơn ở kính có độ cận cao. (1)

Đeo kính cận nhìn vật bị cong có nguy hiểm không?

Tình trạng đeo kính cận nhìn vật bị cong không gây nguy hiểm nhưng gây khó chịu, mất phương hướng, còn gọi là hiện tượng biến dạng. Nếu nó chỉ xảy ra trong thời gian ngắn thường không đáng lo ngại nhưng nếu kéo dài sẽ dễ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như:

• Nhược thị, mắt yếu đi, không phát triển bình thường.
• Đau đầu mãn tính do mắt bị căng thẳng liên tục.
• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày như trong học tập, làm việc, lái xe. (2)

Cải thiện tình trạng đeo kính cận nhìn vật bị cong như thế nào?

Nếu gặp hiện tượng đeo kính cận nhìn vật bị cong, người cận có thể áp dụng một số biện pháp sau để cải thiện:

• Đeo kính gần mắt hơn giúp giảm thiểu hiện tượng méo mó.
• Chọn gọng kính nhỏ hơn để hạn chế sự méo mó ở các góc, giúp vật thể ít bị cong hơn.
• Điều chỉnh kính đúng cách, đảm bảo kính vừa vặn, chuẩn xác với tròng kính nghiêng khoảng 8 độ để đạt hiệu quả tối ưu.
• Sử dụng tròng kính phù hợp, chiết suất cao hoặc phi cầu được thiết kế để giảm méo mó, cho tầm nhìn tự nhiên, thoải mái hơn.
• Tùy chỉnh tròng kính đa tròng, chọn loại có tùy chỉnh để giảm hiệu ứng cong.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa nếu hiện tượng đó vẫn tiếp diễn để được tư vấn về loại tròng kính phù hợp hoặc điều chỉnh kính hiện tại. (3)

Cách lựa chọn kính cận phù hợp với mắt

Để hạn chế hiện tượng đeo kính cận nhìn vật bị cong, khi chọn kính, bạn cần chú ý sự thoải mái, chức năng, độ bền của kính. Sau khi khám mắt, việc lựa chọn kính phù hợp sẽ giúp bạn nhìn rõ, dễ chịu hơn, dưới đây là những điều cần lưu ý:

• Sự thoải mái, độ vừa vặn: Đảm bảo kính vừa vặn với mắt, gọng kính không nên quá chật hoặc quá lỏng, tâm đồng tử phải thẳng hàng với tâm tròng kính để giảm căng thẳng thị giác.
• Gọng kính: Chọn gọng kính nhỏ hơn sẽ giúp giảm hiện tượng méo hình ở rìa tầm nhìn. Đồng thời, gọng kính nên vừa vặn với sống mũi, không gây áp lực hoặc để lại dấu hằn sau khi đeo.
• Kích thước kính: Kính cần có kích thước phù hợp với khuôn mặt, kéo dài qua xương gò má mà không bó chặt vào thái dương để mở rộng tầm nhìn ngoại vi, đảm bảo mắt có thể tập trung dễ dàng.
• Tròng kính: Lựa chọn tròng kính phù hợp với đơn thuốc được kê khi khám mắt. Tròng kính phi cầu thích hợp cho người có độ cận cao, tròng kính hai tròng hoặc đa tròng giúp điều chỉnh thị lực ở nhiều khoảng cách khác nhau. Tròng kính đổi màu tự động điều chỉnh theo ánh sáng, tiện lợi khi di chuyển giữa các môi trường sáng tối khác nhau.
• Lớp phủ tròng kính: Lớp phủ chống tia UV giúp bảo vệ mắt khỏi tia cực tím, trong khi lớp phủ ánh sáng xanh cần thiết cho người làm việc nhiều với màn hình máy vi tính. Lớp phủ chống phản quang giảm độ chói, cho tầm nhìn rõ nét, còn lớp phủ chống trầy xước, chống sương mù thích hợp cho người có lối sống năng động, thường xuyên đeo khẩu trang.

Một số cách cải thiện tình trạng đeo kính cận nhìn vật bị cong hiệu quả

Mục tiêu của việc điều trị cận thị là cải thiện thị lực bằng cách tập trung ánh sáng chính xác vào võng mạc, thông qua kính điều chỉnh, phẫu thuật khúc xạ, cụ thể:

1. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ mắt

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt, đặc biệt là ở trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thị lực. Ngoài việc hạn chế nước ngọt, thức uống chứa caffein, người cận nên bổ sung các dưỡng chất sau:

• Vitamin A trong rau xanh, cà rốt, khoai lang, pho mát, dầu cá, gan,… cần thiết cho bề mặt mắt, thị lực khỏe mạnh.
• Vitamin C từ trái cây, rau quả như cam, bưởi, dâu tây, bông cải xanh giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do gây hại.
• Lutein có trong rau lá xanh, giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại.

Ngoài ra, tinh chất từ Broccophane (chiết xuất từ bông cải xanh Broccoli) giúp bảo vệ tế bào biểu mô võng mạc, tăng cường thị lực, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến thị giác như khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm. Dưỡng chất này cũng hỗ trợ điều trị các vấn đề thị giác do tiếp xúc lâu với màn hình máy vi tính, các thiết bị điện tử.

2. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

Để giảm tình trạng đeo kính cận nhìn vật bị cong, bảo vệ sức khỏe mắt, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Bảo vệ mắt toàn diện: Dùng kính râm chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Đeo kính cận đúng cách giúp bảo hộ khi tham gia thể thao, làm việc trong môi trường có bụi bẩn, hóa chất. Đảm bảo ánh sáng đầy đủ khi làm việc, đọc sách, tránh ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu.
• Thói quen tốt cho mắt: Thực hiện quy tắc 20 – 20 – 20, cứ 20 phút làm việc với máy vi tính, hãy nhìn vào một vật cách xa khoảng 20 feet (6 – 7 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi.
• Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập nhẹ giúp cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp đủ oxy cho mắt. Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress vì căng thẳng ảnh hưởng đến mắt. Hạn chế hút thuốc để giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi ngày để mắt có thời gian phục hồi, nghỉ ngơi.
• Kiểm soát bệnh lý: Các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường sẽ ảnh hưởng đến thị lực. Việc kiểm soát, điều trị các bệnh lý này là cần thiết để bảo vệ mắt.
• Vệ sinh mắt và kính: Rửa tay sạch trước khi đeo hoặc tháo kính, lau kính bằng dung dịch chuyên dụng. Bảo quản kính đúng cách, tránh trầy xước, biến dạng.

3. Thăm khám mắt định kỳ

Nên khám mắt định kỳ mỗi 6 – 12 tháng để theo dõi thị lực và điều chỉnh độ của kính nếu cần. Việc khám mắt thường xuyên rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn nhận thấy có thay đổi về thị lực; Chọn cơ sở nhãn khoa uy tín với bác sĩ chuyên nghiệp để được tư vấn, chọn kính phù hợp; Tránh mua kính tại những nơi không đảm bảo chất lượng hoặc mua online mà không kiểm tra trực tiếp.

Trung tâm Mắt Công nghệ cao Tâm Anh thuộc hệ thống bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là địa chỉ uy tín, áp dụng các công nghệ, thiết bị hiện đại trong chẩn đoán, phẫu thuật, điều trị các bệnh lý về mắt. Đội ngũ chuyên gia đầu ngành sẽ cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn diện, từ chẩn đoán các bệnh khúc xạ, bệnh lý võng mạc, đục thủy tinh thể đến điều trị chấn thương mắt, tạo hình thẩm mỹ.

Quy trình thăm khám, phẫu thuật tại Trung tâm Mắt Công nghệ cao Tâm Anh được thiết kế chặt chẽ, tuân thủ tiêu chuẩn của Bộ Y tế và quốc tế, đặc biệt chú trọng đến khám sàng lọc, tư vấn trước phẫu thuật để đảm bảo an toàn, hiệu quả điều trị lâu dài.

4. Thực hiện phẫu thuật cận thị

Phẫu thuật khúc xạ giúp giảm nhu cầu đeo kính cận, kính áp tròng, hạn chế tối đa vấn đề đeo kính cận nhìn vật bị cong.

• LASIK: Phương pháp phổ biến để điều chỉnh cận thị, trong đó bác sĩ sử dụng tia laser để cắt một vạt trên giác mạc, định hình lại mô bên trong, sau đó đóng vạt lại.
• LASEK: Tương tự LASIK, phương pháp này chỉ cắt vạt qua lớp biểu mô trên cùng của giác mạc trước khi định hình lại các lớp ngoài.
• PRK: Phẫu thuật laser này điều chỉnh cận thị nhẹ đến trung bình, cũng như viễn thị, loạn thị. Bác sĩ sẽ loại bỏ bề mặt trước của giác mạc, dùng laser để định hình lại, giúp ánh sáng hội tụ đúng vào võng mạc. PRK không cắt vạt, phù hợp với những người có giác mạc mỏng hay bề mặt không đều.
• Thấu kính nội nhãn Phakic: Dành cho người cận thị nặng hoặc giác mạc quá mỏng không thể thực hiện PRK, LASIK. Bác sĩ sẽ đặt thấu kính vào bên trong mắt, ngay trước thấu kính tự nhiên.
• Cấy ghép thấu kính nội nhãn: Bác sĩ thay thế thấu kính tự nhiên bằng thấu kính mới, thực hiện trước khi đục thủy tinh thể phát triển.

Hiện tượng đeo kính cận nhìn vật bị cong gây nhiều phiền toái, nhưng có thể cải thiện nếu hiểu rõ nguyên nhân, áp dụng các biện pháp phù hợp. Hãy chọn kính cận đúng độ, đạt tiêu chuẩn, chăm sóc sức khỏe mắt đúng cách, thăm khám định kỳ để bảo vệ thị lực và tránh nhìn vật bị cong.