Lợi ích sức khỏe của đông trùng hạ thảo đã được nghiên cứu và chứng thực trong cả Đông y và Tây y. Đặc biệt, được nhiều quý ông sử dụng nhờ tác dụng bổ thận, cải thiện chức năng sinh lý yếu, rối loạn cương dương. Vậy thực hư tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới như thế nào? Cùng ECO Pharma tìm hiểu cụ thể.
Đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis) là loại thảo dược có lịch sử lâu đời trong y học cổ truyền Trung Quốc. Chúng phân bố chủ yếu ở các vùng có độ cao từ 4000 đến 5000 mét so với mực nước biển như Tây Tạng, Tứ Xuyên, Vân Nam, Cam Túc.
Nguồn gốc của đông trùng hạ thảo là do hiện tượng ký sinh của loài nấm thuộc chi Ophiocordyceps và Cordyceps trên ấu trùng loài bướm thuộc chi Thitarodes. Vào mùa hè, ấu trùng ăn bào tử nấm. Khi đông đến, bào tử nấm hấp thụ chất dinh dưỡng từ ấu trùng, khiến ấu trùng chết dần, sau đó sinh trưởng lên mặt đất và phát tán bào tử. Tên gọi “đông trùng hạ thảo” có nghĩa “mùa đông là côn trùng, mùa hè là cây cỏ”.
Đông trùng hạ thảo chứa nhiều thành phần hoạt tính sinh học như cordycepin, polysaccharides, ergosterol, mannitol và adenosine. Nhờ vậy, mang đến nhiều tác dụng dược lý như chống khối u, chống oxy hóa, chống viêm, bảo vệ gan và thận.
Theo Dược điển Trung Quốc ấn bản năm 2005, do đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính trung, giúp bổ thận, dịu phổi, cầm máu, tiêu đờm, trị ho, cải thiện ham muốn tình dục và suy nhược sau khi mắc bệnh nặng.
Đông trùng hạ thảo tác dụng gì với nam giới? Đây là loại nấm quý, hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe cho phái mạnh:
Thử nghiệm trên động vật vào năm 2017 cho thấy, thành phần cordycepin trong đông trùng hạ thảo kích thích quá trình sinh steroid ở tế bào leydig, làm tăng nồng độ testosterone. Điều này hỗ trợ tích cực cho khả năng sinh sản của nam giới. (1)
Theo một thử nghiệm khác năm 2021, đông trùng hạ thảo kết hợp với Jujing (một loại thuốc y học cổ truyền) giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm chỉ số phân mảnh DNA tinh trùng, rất có lợi trong điều trị vô sinh nam.
Nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, đông trùng hạ thảo có khả năng cải thiện sức khỏe thận hoặc ngăn ngừa bệnh thận. Báo cáo tổng hợp năm 2014 đã chỉ ra, đông trùng hạ thảo làm giảm creatinine, protein niệu ở những người mắc bệnh thận mãn tính. Ngoài ra, dược liệu này còn bảo vệ thận khỏi độc tố từ thuốc và tình trạng đào thải ghép.
Bổ sung đông trùng hạ thảo còn giúp nâng cao nồng độ 17-ketosteroid và 17-hydroxycorticosteroid trong cơ thể. Đây là những hoạt chất hỗ trợ phục hồi tổn thương ở các mô trong hệ bài tiết, bao gồm thận.
Đông trùng hạ thảo làm tăng sản xuất adenosine triphosphate (ATP) – đóng vai trò cung cấp năng lượng cho các tế bào trong cơ thể, nhờ đó cải thiện thể lực ở nam giới. Thử nghiệm trên người cũng cho thấy, bổ sung đông trùng hạ thảo trong 12 tuần giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục ở người từ 50 đến 75 tuổi. Vì vậy, phái mạnh có thể tăng cường loại nấm này để tăng lực cơ, duy trì sức bền cho các hoạt động như tập thể dục, hoạt động tình dục,… (2)
Đông trùng hạ thảo được biết đến với khả năng thúc đẩy sử dụng oxy ở phổi, hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện các bệnh về đường hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, xơ phổi. Thành phần trong loại thảo dược này gồm các axit amin, cordycepin, polysaccharides,… có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, ngăn ngừa các vi khuẩn gây nhiễm trùng phổi.
Ngoài ra, đông trùng hạ thảo cũng giúp giãn cơ trơn phế quản, nhờ đó mở rộng đường thở, hô hấp dễ dàng hơn. Điều này rất có ích đối với những người đang điều trị bệnh liên quan đến phổi.
Đông trùng hạ thảo giúp gia tăng số lượng bạch cầu, tế bào T hỗ trợ (T-helper), tế bào NK và đại thực bào. Điều này hỗ trợ hệ miễn dịch tiêu diệt tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, từ đó ngăn ngừa bệnh tật.
Đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, axit amin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, kali, magie, canxi, sắt, đồng, mangan, kẽm,… cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại tác nhân gây bệnh từ môi trường.
Nhờ chứa cordycepin có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, chống virus và khối u, nên đông trùng hạ thảo đã được sử dụng để điều trị bệnh gan ở người trong hàng nghìn năm. Thử nghiệm trên động vật năm 2021 cho thấy cordycepin có tác dụng giảm tích tụ lipid và triglyceride, chống lại tình trạng gan nhiễm mỡ, viêm, xơ gan ở đối tượng mắc viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH).
Cơ chế bảo vệ gan của cordycepin có liên quan đến sự kích hoạt con đường tín hiệu AMPK. Do đó, bổ sung đông trùng hạ thảo được xem là cách duy trì chức năng gan ở nam giới hiệu quả.
Đánh giá năm 2020 cho thấy cordycepin – hợp chất hoạt tính sinh học chính trong đông trùng hạ thảo, có thể làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu LDL-c, cholesterol toàn phần và triglyceride ở động vật.
Theo báo cáo tổng hợp năm 2022, đông trùng hạ thảo cũng có tác dụng tích cực trong điều trị rối loạn nhịp tim, thông qua việc điều hòa tín hiệu adrenergic trong tế bào cơ tim và con đường truyền tín hiệu PI3K-Akt. Dùng đông trùng hạ thảo thường xuyên hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch rất tốt.
Cordycepin trong đông trùng hạ thảo là một dẫn xuất adenosine giúp chống ung thư và di căn, thông qua cơ chế chống oxy hóa, thúc đẩy hệ thống miễn dịch loại bỏ tế bào ung thư. Cordycepin hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư ruột kết, gan, vú, tuyến tiền liệt.
Tuy nhiên, cordycepin không thể thay thế hoàn toàn cách điều trị truyền thống, mà cần kết hợp phương pháp khác như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, để tăng hiệu quả. Đông trùng hạ thảo còn có tác dụng hoạt hóa đại thực bào, điều hòa quá trình tự chết (apoptosis) của tế bào ung thư, ức chế sự di căn của khối u.
Xem thêm: Cách dùng đông trùng hạ thảo trị yếu sinh lý
Để tận dụng tối đa tác dụng đông trùng hạ thảo với nam giới, bạn cần dùng đúng cách:
Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng ở các dạng khác nhau, tùy nhu cầu:
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo tùy thuộc nhiều yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe. Thông thường, bạn có thể bổ sung mỗi ngày 3 đến 6 gam đối với dạng tươi, khoảng 1 đến 3 gam ở dạng khô. Nếu sử dụng dạng viên, hãy tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất.
Nam giới nên bắt đầu với liều lượng thấp để cơ thể thích nghi, sau đó tăng dần. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.
Cùng tham khảo một số phương pháp chế biến đông trùng hạ thảo phổ biến:
Xem thêm: Cách chữa yếu sinh lý bằng Đông y hiệu quả
Tác dụng phụ thường thấy của đông trùng hạ thảo gồm đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, khô miệng. Ngoài ra, còn có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, nhất là khi kết hợp với thuốc làm loãng máu hoặc thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) dùng để điều trị trầm cảm. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
Đông trùng hạ thảo tác dụng gì với nam giới? Đây là loại thảo dược quý hỗ trợ bồi bổ sức khỏe; bảo vệ gan, thận, tim mạch; cải thiện ham muốn tình dục. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng cần lưu ý:
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới đã được chứng minh qua nhiyều nghiên cứu. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc dùng đúng liều lượng là rất quan trọng. Ngoài đông trùng hạ thảo, phái mạnh cũng có thể bổ sung các tinh chất chuyên biệt như Eurycoma Longifolia, Thông biển Pháp, Hàu đại dương, giúp thúc đẩy tổng hợp Testosterone nội sinh, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý, tăng lực cơ, bảo vệ tim mạch và xương khớp.
