Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ Mỹ, khối lượng xương trong 10 năm đầu sau mãn kinh có thể bị mất tới 25% do suy giảm estrogen (1). Tình trạng này làm tăng nguy cơ gãy xương, mất khả năng vận động, thậm chí giảm tuổi thọ ở phụ nữ lớn tuổi. Để bảo vệ...