Theo một nghiên cứu của Cleveland Clinic, khoảng 52% nam giới từ 40 – 70 tuổi có dấu hiệu của yếu sinh lý. Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục mà còn gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, hạnh phúc gia đình và tự tin cá nhân. Vậy có cách chữa yếu sinh lý nào hiệu quả? Cùng Eco Pharma tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Yếu sinh lý hay còn gọi là rối loạn cương dương, là tình trạng không thể duy trì hoặc đạt được độ cương của “cậu nhỏ” đủ để thực hiện quan hệ tình dục. Yếu sinh lý hầu như chưa gây ảnh hưởng và khó nhận biết.
Yếu sinh lý trung bình ham muốn tình dục bị giảm sút rõ rệt. Dương vật cần nhiều thời gian và sự kích thích để đạt được cương cứng. Quan hệ tình dục không được trọn vẹn và thoải mái. Yếu sinh lý nặng nam giới không còn ham muốn tình dục hoặc rất ít. “Cậu nhỏ” không thể cương cứng hoặc chỉ cương trong thời gian rất ngắn. Quan hệ tình dục không thể diễn ra hoặc diễn ra rất khó khăn.
Khi yếu sinh lý xảy ra, nam giới có thể gặp phải các triệu chứng như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, giảm ham muốn tình dục, đau khi quan hệ, không thỏa mãn sau khi xuất tinh. Các triệu chứng có thể xảy ra đột ngột hoặc dần dần, tạm thời hoặc kéo dài.
Yếu sinh lý có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như: bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết, ung thư, các bệnh lý về thần kinh trung ương, các bệnh lý về niệu đạo, dương vật. Ngoài ra, di chứng sau phẫu thuật, tình trạng bẩm sinh, sự lão hoá tự nhiên khi tuổi tác tăng dần, tác dụng phụ của thuốc, tâm lý căng thẳng, sử dụng chất kích thích, mất cân bằng dinh dưỡng, ít vận động và thói quen sinh hoạt tình dục không lành mạnh… cũng gây yếu sinh lý.
Những cách chữa yếu sinh lý nam dưới đây có thể hữu ích cho các quý anh muốn tự điều trị tại nhà.
Những loại thuốc chữa yếu sinh lý nam thường tập trung vào việc tăng cường ham muốn tình dục. Dưới đây là một số thông tin về các loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn để điều trị yếu sinh lý nam giới: (1)
Liệu pháp testosterone được chỉ định cho nam giới bị suy giảm nồng độ testosterone và được áp dụng thông qua nhiều cách khác nhau tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người. (2)
Cách chữa yếu sinh lý nam bằng liệu pháp testosterone bao gồm:
Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ liệu pháp testosterone nào, bạn nên thảo luận với bác sĩ để được tư vấn về phương pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe và mức độ yếu sinh lý của mình. Việc lựa chọn cách điều trị thích hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt.
Chữa yếu sinh lý không nhất thiết phải dùng thuốc, các kỹ thuật vật lý trị liệu có thể là một phương pháp hiệu quả.
Các kỹ thuật này bao gồm: quang năng trị liệu, nhiệt trị liệu sóng ngắn, sóng viba và sử dụng thiết bị chân không. Tất cả đều được sử dụng trong quá trình điều trị yếu sinh lý nam giới.
Cơ chế hoạt động của kỹ thuật vật lý trị liệu tập trung vào việc kích thích các dây thần kinh liên quan đến chức năng sinh dục nam bằng cách tạo sức hút hoặc sử dụng sóng âm, sóng nhiệt hoặc ánh sáng. Các kỹ thuật này giúp tăng cường hoạt động của dây thần kinh, từ đó tạo điều kiện tốt hơn cho sự cương của dương vật.
Cách chữa yếu sinh lý nam bằng phương pháp vật lý trị liệu bao gồm:
Trị liệu tâm lý đã trở thành một phương pháp quan trọng trong việc chữa bệnh yếu sinh lý nam, đặc biệt là trong các trường hợp do yếu tố tâm lý. Tâm lý căng thẳng hoặc lo âu thái quá có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh gây rối loạn cương dương, rối loạn sản xuất tinh trùng và giảm ham muốn tình dục. (3)
Trong trường hợp bị yếu sinh lý do yếu tố tâm lý, bạn hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý và bác sĩ nam khoa. Mục tiêu của trị liệu tâm lý là tạo ra sự ổn định, giúp nam giới cảm thấy thoải mái để chia sẻ và gỡ bỏ những rào cản tâm lý. Thư giãn tinh thần và điều chỉnh hành vi tình dục có thể hỗ trợ nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe và khả năng tình dục của nam giới. Nhiều người không có thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ lưu thông máu kém, giảm ham muốn tình dục, đau nhức xương khớp, thừa cân, béo phì… (4)
Các bài tập chữa yếu sinh lý bao gồm:
Các nghiên cứu đã chỉ ra nồng độ testosterone phụ thuộc vào lượng kẽm và vitamin B được cung cấp. Các chất này có thể tìm thấy trong một số loại thực phẩm sau đây:
Bấm huyệt, một phần của hệ thống y học Trung Quốc đã được sử dụng hàng thế kỷ để kích thích sự cân bằng năng lượng trong cơ thể. Phương pháp này liên quan đến việc áp dụng sức mạnh lên các công cụ cơ bản để chữa bệnh và thư giãn.
Trong những năm gần đây, bấm huyệt đã trở nên phổ biến như một phương pháp chữa bệnh tự nhiên cho nhiều trạng thái sức khỏe, bao gồm rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và số lượng tinh trùng thấp.
Các điểm huyệt quan trọng được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe dương vật: huyệt hội âm, huyệt thận du, huyệt thái khê, huyệt SP12, huyệt ấn đường.
Liệu pháp châm cứu và bấm huyệt đã được sử dụng như một trong những cách chữa yếu sinh lý từ lâu đời. Đây là phương pháp truyền thống xuất phát từ y học cổ truyền Trung Quốc dựa trên việc sử dụng kim mỏng để kích thích các điểm châm cứu trên cơ thể. Khi thực hiện đúng cách, châm cứu có thể giúp: khai thông khí huyết, tăng khả năng cương dương và kiểm soát sản xuất tinh trùng.
Các huyệt điểm châm cứu thường được tập trung để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam giới bao gồm: huyệt quan nguyên, huyệt khí hải, huyệt thận du, huyệt mệnh môn, huyệt nội quan.
Phương pháp diện chẩn chữa yếu sinh lý nam sử dụng dụng cụ hỗ trợ để lăn, hơ, gõ vào các vùng thần kinh cụ thể trên người, nhằm phục hồi các chức năng cơ bản của cơ thể. Diện chẩn chủ yếu hoạt động bằng cách điều hòa và khai thông kinh mạch, giúp tinh thần thoải mái và thư giãn.
Phương pháp này có khả năng tăng cường hiệu quả chữa bệnh và cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của từng người, diện chẩn sẽ thực hiện các tác động phù hợp lên các huyệt đạo cần thiết để khôi phục chức năng tình dục và cải thiện sức khỏe sinh lý.
Trước khi áp dụng cách điều trị yếu sinh lý bằng phương pháp diện chẩn, nam giới cần:
Cách chữa yếu sinh lý tại nhà theo dân gian được lưu truyền qua hàng trăm năm, phổ biến với các bài thuốc sau đây: (5)
Dâm dương hoắc, một loại thảo dược quý từ thiên nhiên đã được sử dụng từ lâu trong việc chữa yếu sinh lý nam giới. Với vị cay, ngọt và tính ấm, chứa các tinh dầu, phytosterol, alkaloid, flavonoid, saponin, vitamin E và axit béo, dâm dương hoắc được xem là một vị thuốc quý có khả năng ôn thận, tráng dương và tăng cường sức khỏe cho nam giới. Ngoài ra, nó còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện gân cốt và giúp loại bỏ phong thấp.
Cách thực hiện:
Ba kích là một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền. Các thành phần dinh dưỡng như sắt, kẽm và hoạt chất anthraglycosid có tác dụng kích thích sự phát triển của gân cốt và tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới. Vì vậy, ba kích trở thành một lựa chọn tự nhiên hữu ích cho các quý ông mong muốn cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp ba kích với các vị thuốc khác như thỏ ty tử, bạch tật lê và dâm dương hoắc để tăng cường hiệu quả.
Cách thực hiện:
Tỏa dương, được biết đến với tên gọi khác là nấm ngọc cẩu – một phương thuốc tự nhiên phổ biến trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Trong tỏa dương có một số chất dinh dưỡng quan trọng tốt cho sinh lý nam giới như: kẽm, protein, axit aminos, vitamin E, selen, có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ sức khỏe tình dục nam giới.
Cách thực hiện:
Ở rễ cây đinh lăng, bạn sẽ tìm thấy nguồn dồi dào saponin và hơn 20 axit amin quan trọng như lysin, cysteine, methionine cùng với các vitamin như B1, B2, B6, C. Các chất này đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình hỗ trợ phát triển, cải thiện và duy trì sức khỏe sinh lý cho nam giới.
Cách thực hiện:
Trong củ gừng tươi, các nhà nghiên cứu đã tìm ra nhiều hợp chất quý như Gingerol, Shogaol và Zingiberene. Những hợp chất này được chứng minh là có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích lưu thông khí huyết, tăng độ đàn hồi và giãn nở của mạch máu, hiệu quả trong việc điều trị yếu sinh lý ở nam giới.
Cách sử dụng:
Bạn có thể sử dụng gừng làm gia vị nấu ăn hàng ngày hoặc ép gừng tươi lấy 1 thìa nước gừng trộn với 2 thìa mật ong và 1/2 quả trứng luộc dùng ăn hằng ngày. Thời điểm sử dụng tốt nhất vào buổi tối trước khi “yêu” khoảng 30 phút sẽ thấy rõ tác dụng.
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày, nó còn được biết đến như một loại dược liệu tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, trong 100g tỏi chứa protein, calo, carbohydrates và các dưỡng chất như vitamin nhóm B sắt, canxi, kali… Tỏi chứa hàm lượng allicin cao có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim mạch, ngăn ngừa ung thư và trị yếu sinh lý nam hiệu quả.
Nam giới có thể ăn 1 – 2 nhánh tỏi sống mỗi ngày để cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Ngoài ra, bạn có thể biến tấu tỏi thành nhiều cách chế biến khác nhau để sử dụng như tỏi ngâm rượu, tỏi ngâm mật ong, làm sốt tỏi đen. Tuy vậy, bạn nên nhớ rằng việc sử dụng tỏi để điều trị yếu sinh lý chỉ mang tính chất hỗ trợ.
Trong lĩnh vực Đông y, lá hẹ có đặc tính ấm và vị chua được xem như cách điều trị yếu sinh lý hiệu quả cho các vấn đề như rối rối cương dương, suy giảm ham muốn tình dục và xuất tinh sớm. Theo y học hiện đại, lá hẹ cũng được công nhận vì chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và khả năng sinh dục nam như: protein, vitamin C, carotene.
Phương pháp chữa yếu sinh lý tại nhà bằng lá hẹ đơn giản, bạn có thể sử dụng nó để chế biến thành món ăn hàng ngày; dùng 2 lần/ngày sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe sinh lý nam.
Lòng đỏ trứng gà là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt với nam giới. Vitamin A, B, D và E trong lòng trứng gà giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, đồng thời giúp kiểm soát triệu chứng rối loạn xuất tinh.
Có rất nhiều cách trị yếu sinh lý với trứng gà, nam giới có thể ăn trực tiếp hoặc đánh bông để ăn vào bữa sáng. Bạn nên ăn trứng gà 2 – 3 lần/tuần.
Giá đỗ là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Trong các loại giá đỗ như: đỗ xanh, đỗ đen, đậu nành chứa hàm lượng lớn kẽm và Omega-3. Đây là hai dưỡng chất quan trọng có tác dụng sản sinh nội tiết tố, tăng cường sinh lý nam.
Cách dùng:
Rượu tắc kè và nhung hươu là bài thuốc chữa yếu sinh lý nam được nhiều người tin dùng. Trong tắc kè và nhung hươu chứa các protein, vitamin B1, B2, B6, B12, kẽm giúp tăng cường sản xuất testosterone.
Cách thực hiện:
Từ lâu, nhân sâm được biết đến là một thảo dược quý có khả năng hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nhân sâm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như polysacarit, ginsenosides, vitamin E, C và hơn 30 loại saponin. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng tăng cường thể chất, nâng cao tinh thần giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.
Cách thực hiện:
Yếu sinh lý nam là một vấn đề thường gặp ảnh hưởng đến chất lượng sống và hạnh phúc cá nhân. Để giải quyết tình trạng này, nhiều người đặt ra những câu hỏi về cách chữa trị và địa chỉ uy tín.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không khả quan, bạn nên tìm đến các bệnh viện uy tín như Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Đây là một trong những địa chỉ đáng tin cậy trong lĩnh vực điều trị sinh lý nam. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao về sức khỏe sinh sản nam giới, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là một địa chỉ điều trị mang lại hiệu quả cao.
Chi phí trị yếu sinh lý nam có thể khác nhau tùy theo từng trường hợp và phương pháp điều trị cụ thể. Vì vậy, không có giá điều trị cụ thể cho bất cứ phương pháp nào được giới thiệu phía trên.
Cách chữa yếu sinh lý tại nhà thường có lợi cho các trường hợp bệnh nhẹ. Bằng việc áp dụng những phương pháp tự nhiên như thay đổi lối sống, tập thể dục, sử dụng thực phẩm bổ dưỡng và các phương pháp bấm huyệt, bạn có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý nhẹ ngay tại nhà mà không cần đến bệnh viện. Tuy nhiên, nếu bệnh nghiêm trọng, bạn nên tới bệnh viện thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
