Loạn thị 1 độ có nên đeo kính không? Đeo vào có cải thiện không?

Mắt loạn thị nặng không thể nhìn rõ mà không có kính. Trường hợp độ loạn nhẹ hơn, liệu có cần thiết phải đeo kính không. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu loạn thị 1 độ có nên đeo kính không trong bài viết sau.

Loạn thị 1 độ ảnh hưởng thế nào đến thị lực?

Loạn thị là một tật khúc xạ phổ biến xảy ra khi giác mạc (lớp trong suốt phía trước mắt) hoặc thủy tinh thể (thấu kính bên trong mắt) có hình dạng không đều. Điều này khiến những tia sáng khi đi vào mắt không thể hội tụ lại một điểm mà bị khuếch tán trên võng mạc làm cho hình ảnh nhìn thấy có hình dạng méo mó và mờ nhoè.

Các mức độ loạn thị gồm có loạn thị nhẹ (dưới 1,00 độ), loạn thị vừa phải (1,00 đến 2,00 độ, loạn thị nặng (2,00 đến 3,00 độ), loạn thị cực độ trên 3,00 độ. Loạn thị 1 độ là mức độ vừa nhưng cũng gây ra nhìn mờ ở mọi khoảng cách, hình ảnh bị kéo dài hoặc biến dạng, mỏi mắt và đau đầu. Ngoài ra, mắt loạn thị 1 độ cũng khó nhìn vào ban đêm hoặc trong môi trường ánh sáng yếu. (1)

Khả năng nhìn bị hạn chế sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, làm cho người bệnh khó chịu, làm việc, học tập hiệu quả kém hơn. Đặc biệt không an toàn khi tham gia giao thông hoặc vận hành máy móc.

Loạn thị 1 độ có nên đeo kính không?

Việc loạn thị 1 độ có nên đeo kính không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chủ yếu là mức độ ảnh hưởng của loạn thị đến thị lực và sinh hoạt hàng ngày và tính chất công việc của bạn.

1. Nên đeo kính

Thông thường, người bị loạn thị 1 độ cần đeo kính trong các trường hợp:

• Ảnh hưởng đến công việc: Nếu tính chất công việc của bạn đòi hỏi thị lực tốt, ví dụ như thiết kế đồ họa, lái xe đường dài, may mặc, đeo kính sẽ giúp thực hiện các hoạt động này hiệu quả, an toàn hơn.
• Loạn thị kèm theo tật khúc xạ khác: Nếu bị loạn thị 1 độ cùng với cận thị hoặc viễn thị, đeo kính sẽ giúp điều chỉnh đồng thời các tật khúc xạ này để nhìn rõ và thoải mái hơn.
• Các triệu chứng gây khó chịu, có dấu hiệu nặng hơn: Nếu bạn nhận thấy độ loạn thị có xu hướng tăng lên cùng những biểu hiện như nhức mỏi mắt, nhìn mờ nhòe, mắt nhạy cảm với ánh sáng nhiều hơn, cần đeo kính sớm. Đeo kính giúp ổn định thị lực, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.

2. Có thể chưa cần đeo thường xuyên

Tuy nhiên, người bị loạn thị 1 độ cũng có thể chưa cần sử dụng kính thường xuyên nếu tính chất công việc không yêu cầu độ chính xác cao và bạn không bị mỏi mắt hay khó chịu khi làm việc. Việc đeo kính thường xuyên có thể không cần thiết.

Nhìn chung, người bệnh nên được thăm khám, đo thị lực chính xác và nhận lời khuyên cụ thể cho trường hợp của mình. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ loạn thị, các triệu chứng đang gặp phải và đưa ra quyết định phù hợp nhất về việc có nên đeo kính hay không.

Các phương pháp điều chỉnh loạn thị mức vừa phải

Người bị loạn thị 1 độ có thể sử dụng kính gọng, kính áp tròng để cải thiện thị lực. Ngoài ra, ở mức loạn này, thông thường chưa cần thiết để thực hiện phẫu thuật, tuy nhiên người bệnh vẫn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nếu muốn mổ mắt. Đặc biệt, trong trường hợp người bệnh không muốn sử dụng kính gọng, kính áp tròng hoặc tính chất công việc đòi hỏi phải có thị lực thật tốt.

Đeo kính gọng là phương pháp phổ biến và an toàn để điều chỉnh thị lực khi loạn thị bắt đầu gây ảnh hưởng đến tầm nhìn. Kính gọng sẽ giúp hội tụ ánh sáng đúng vào võng mạc, giúp bạn nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, kính gọng thường gây vướng víu trong các hoạt động thể chất, chơi thể thao.

Kính áp tròng là một sự lựa chọn khác cho người loạn thị 1 độ. Loại kính này không gây vướng víu như kính gọng, giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp và tham gia các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, quá trình đeo kính và vệ sinh kính cần thực hiện đúng theo hướng dẫn để tránh nhiễm trùng mắt.

>>> Xem thêm: Bị loạn thị có nên đeo kính thường xuyên không? Khi nào bắt buộc phải đeo?

Hậu quả nếu không đeo kính khi cần

Người bị loạn thị 1 độ nên đeo kính cận trong những trường hợp cần thiết để đảm bảo chất lượng học tập, công việc và an toàn trong các hoạt động thường ngày. Việc không đeo kính có thể gây ra nhiều hậu quả khác nhau:

• Nguy hiểm khi lái xe: Đặc biệt vào ban đêm hoặc trong điều kiện ánh sáng kém, loạn thị có thể làm giảm khả năng nhận diện vật cản, đèn giao thông, gây nguy hiểm cho bản thân và người khác.
• Giảm thị lực và chất lượng hình ảnh: Nhìn mờ nhòe, xuất hiện bóng đôi, nhức mỏi mắt, nhạy cảm với ánh sáng,… là những triệu chứng ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập, công việc, chất lượng sống nói chung của người bệnh.
• Nhược thị (lác mắt): Nếu không được điều trị, loạn thị có thể gây ra nhược thị. Bệnh này có thể xảy ra khi một người chỉ bị loạn thị ở một mắt hoặc loạn thị ở một mắt nặng hơn mắt kia và tình trạng này không được điều chỉnh. (2)

Cách bảo vệ mắt khi bị loạn thị 1 độ

Người bị loạn thị 1 độ cần thăm khám định kỳ, tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường và áp dụng chế độ chăm sóc mắt khoa học.

1. Khám mắt định kỳ

Người mắc các tật khúc xạ nên kiểm tra thị lực định kỳ mỗi năm hai lần để theo dõi sự tiến triển và phát hiện sớm các vấn đề nhãn khoa khác. Trẻ em nên được kiểm tra thường xuyên hơn. Những người bị tiểu đường cũng cần kiểm tra mắt thường xuyên hơn lịch đã nêu trên.

2. Chăm sóc mắt

Đối với người loạn thị, việc chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp góp phần cải thiện các triệu chứng khó chịu, ngăn loạn thị tiến triển nhanh và bảo vệ sức khỏe nhãn khoa. Sau đây là một số điều bạn cần thực hiện:

• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung các nguồn dinh dưỡng tốt cho mắt là điều rất quan trọng. Bạn nên tiêu thụ vitamin A (có nhiều trong cà rốt, khoai lang, bí đỏ); vitamin C (có nhiều trong cam, ổi, kiwi, dâu tây, ớt chuông); vitamin E (có nhiều trong hạnh nhân, hạt hướng dương, quả bơ); kẽm (có nhiều trong thịt đỏ, hàu, hạt bí ngô); omega-3 (có nhiều trong cá hồi, cá thu, hạt chia, hạt lanh). Các chất này giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của các gốc tự do và hỗ trợ chức năng thị giác.
• Đeo kính râm khi ra ngoài: Kính râm chất lượng tốt có khả năng chống tia UV, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

• Sử dụng kính bảo hộ: Khi làm việc trong môi trường có nhiều bụi bẩn, hóa chất hoặc các vật sắc nhọn, hãy luôn đeo kính bảo hộ.
• Bổ sung tinh chất hỗ trợ mắt: Broccophane thiên nhiên (chiết xuất từ bông cải xanh Broccoli) có khả năng gia tăng tổng hợp Thioredoxin, loại protein đặc biệt cho mắt, giữ vai trò quan trọng trong nhiều phản ứng sinh hóa, giúp duy trì độ sự trong suốt của thủy tinh thể và bảo vệ võng mạc hiệu quả trước nhiều yếu tố gây hại. Broccophane khi kết hợp cùng Omega 3, Lutein, Zeaxanthin, vitamin A, E, C, khoáng chất mangan, kẽm, đồng… sẽ hỗ trợ cải thiện thị lực, duy trì sức khỏe của mắt một cách an toàn. Nhóm tinh chất này đã được chứng minh hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ mắt khỏi các vấn đề nhãn khoa và an toàn để sử dụng lâu dài qua đường uống.
• Đảm bảo đủ ánh sáng: Khi đọc sách, học bài hoặc làm việc, cần có đủ ánh sáng phù hợp. Ánh sáng nên chiếu từ bên cạnh, không chiếu trực tiếp vào mắt để tránh chói.
• Thực hiện quy tắc 20-20-20: Cứ sau 20 phút làm việc, hãy nhìn ra xa khoảng 6 mét trong ít nhất 20 giây. Điều này giúp mắt thư giãn và giảm căng thẳng điều tiết.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi. Thiếu ngủ có thể gây mỏi mắt, khô mắt và làm giảm thị lực tạm thời. Vì vậy hãy đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm.
• Tránh dụi mắt: Hành động dụi mắt có thể làm tổn thương giác mạc và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Câu hỏi thường gặp

Loạn thị 1 độ có nên đeo kính không, cần can thiệp không? Loạn thị 1 độ có tự khỏi không là hai thắc mắc thường gặp nhất về tình trạng này.

1. Loạn thị 1 độ có thể tự khỏi không?

Loạn thị không thể tự khỏi dù ở mức độ vừa như 1 độ. Ngoài ra, loạn thị còn có khả năng tiến triển nặng hơn theo thời gian nếu không được can thiệp, không chăm sóc mắt đúng cách.

2. Trẻ em bị loạn thị 1 độ có cần can thiệp không?

Thông thường, trẻ em bị loạn thị 1 độ chưa cần can thiệp nhiều, có thể đeo kính khi cần thiết. Theo một nghiên cứu từ Viện Hàn lâm Nhãn khoa Mỹ, khoảng 23% trẻ em từ 6 tháng đến 1 tuổi mắc chứng loạn thị. (3) Điều quan trọng là phụ huynh cần đưa con đi thăm khám mắt định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tình trạng cũng như có biện pháp chăm sóc mắt phù hợp.

Bài viết đã giải đáp loạn thị 1 độ có nên đeo kính không. Việc sử dụng kính phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân và tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đừng quên thăm khám mắt định kỳ, lắng nghe tư vấn từ bác sĩ nhãn khoa và xây dựng lối sống khoa học để duy trì sức khỏe cho đôi mắt một cách tốt nhất. Ngoài ra, loạn thị có thể di truyền nên ba mẹ gặp phải tình trạng này nên cho con thăm khám mắt sớm.