Mất ngủ thai kỳ xảy ra khi cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi do hormone tăng cao cùng áp lực từ thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có đến 60% phụ nữ mang thai bị khó ngủ, nhất là vào cuối thai kỳ. Vậy bà bầu mất ngủ nên uống gì để vừa an toàn lại...
