22 loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ giúp ngủ ngon - Ăn gì dễ ngủ?
Bên cạnh dùng thuốc kê đơn, thay đổi giờ sinh hoạt, tập thể dục đều đặn… thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ là giải pháp tự nhiên được chuyên gia y tế khuyến khích cho người mất ngủ, khó ng…
Trợ phí vận chuyển cho mọi đơn hàng·Chính hãng 100% từ Mỹ
Thần kinh
Hướng dẫn 6 cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ
Nghiên cứu từ Trung tâm Dinh dưỡng Lâm sàng Bỉ từ tháng 8 năm 2019 đến tháng 10 năm 2020 cho thấy sau 28 ngày dùng cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ mãn tính ở mức độ nhẹ đế…
Ngủ bao nhiêu là đủ? Thời gian ngủ hợp lý theo từng độ tuổi
Khoa học đã chứng minh, thời gian ngủ hợp lý của mỗi người và độ tuổi có mối liên hệ mật thiết, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của cơ thể. Trong bài viết này, ECO…
Mất ngủ kéo dài: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
Mất ngủ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các vấn đề về sức khỏe, các yếu tố ngoại cảnh hoặc các thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Vậy mất ngủ kéo dài có sao…
7 cách điều trị mất ngủ kéo dài không phải ai cũng biết
Mất ngủ kéo dài (mãn tính) xảy ra 3 đêm trở lên trong một tuần, kéo dài hơn 3 tháng và không thể giải thích hoàn toàn bằng một vấn đề sức khỏe khác. Có nhiều cách điều trị mất ngủ…
6 cách trị mất ngủ cho người trẻ tuổi mà bạn nên biết
Có nhiều cách trị mất ngủ cho người trẻ. Nhưng một số phương pháp có thể phù hợp với đa số hơn vì tiện lợi và dễ thực hiện tại nhà, chẳng hạn như tập thể dục hàng ngày, kiểm soát c…
Mất ngủ ở người trẻ: Nguyên nhân, tác hại và cách điều trị
Mất ngủ ở người trẻ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Bài viết này của ECO Pharma sẽ cung cấp những thông tin tổng quan về bệnh mất ngủ ở người trẻ, bao gồm nguyên nhân, tác hại v…
Khó ngủ nên làm gì? Mất ngủ phải làm sao? [BẬT MÍ TỪ CHUYÊN GIA]
Bạn đang phải “vật lộn” với tình trạng khó ngủ, mất ngủ mỗi đêm và loay hoay tìm cách cải thiện. Vậy khó ngủ nên làm gì? Đọc ngay bài viết dưới đây của ECO Pharma để tìm ra giải ph…
Thiếu ngủ: Nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán và cách điều trị
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và khả năng tập trung vào công việc hàng ngày của một người. Nó có thể tác động đến hệ thống miễn dịch và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim…
Mất ngủ ở người già nguyên nhân do đâu? Cách điều trị ra sao?
Càng lớn tuổi, giấc ngủ ngon càng trở nên xa xỉ với người già. Giấc ngủ bị gián đoạn có thể dẫn đến tâm trạng khó chịu, các vấn đề về tim và huyết áp, trầm cảm và hệ thống miễn dịc…