Viêm gan B là một trong những bệnh lý về gan phổ biến nhất hiện nay, khiến nhiều người lo lắng về nguy cơ biến chứng và tuổi thọ khi mắc bệnh. Cùng ECO Pharma tìm hiểu người bị viêm gan B sống được bao lâu trong bài viết sau.
Trên thực tế, thời gian sống của người mắc viêm gan B mạn tính là không giống nhau. Để trả lời được câu hỏi này, bác sĩ phải thăm khám tình trạng cụ thể của người bệnh và kết hợp xem xét nhiều yếu tố khác. Nhìn chung, nếu phát hiện sớm, điều trị đúng và duy trì lối sống lành mạnh, người bệnh có thể sống lâu dài như người bình thường. Ngược lại, nếu bệnh tiến triển thành xơ gan hoặc ung thư gan, thời gian sống có thể rút ngắn.
Một số yếu tố sau đây có thể ảnh hưởng đến thời gian sống của người bệnh viêm gan B: (1)
Hầu hết người trưởng thành đều hồi phục hoàn toàn sau khi nhiễm viêm gan B cấp tính, nhưng có một số ít trường hợp chuyển thành mãn tính. Mặc dù viêm gan B mãn tính làm tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng như xơ gan hoặc ung thư, nhưng việc theo dõi, điều trị và sống lành mạnh sẽ làm giảm đáng kể những nguy cơ này. Các phương pháp điều trị như thuốc kháng virus đường uống rất hiệu quả trong việc kiểm soát virus, làm chậm sự tiến triển của bệnh gan và giảm nguy cơ ung thư gan.
Tránh các chất kích thích, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống dinh dưỡng,… là một số cách giúp người bị viêm gan B tăng tuổi thọ, cụ thể sau đây.
Gan là cơ quan đích của virus viêm gan và là cơ quan quan trọng trong quá trình chuyển hóa rượu. Hai yếu tố viêm gan virus và lạm dụng rượu kết hợp với nhau có thể gây ra tác hại kép, dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng hơn. Rượu chủ yếu được chuyển hóa và biến đổi thành acetaldehyde độc hại hơn trong gan. Lạm dụng rượu kết hợp với viêm gan virus có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng hơn. Vì thế, người bị viêm gan B muốn kéo dài tuổi thọ, nên từ bỏ bia rượu càng sớm càng tốt. (2)
Bên cạnh việc tránh rượu bia, kiểm soát cân nặng cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe gan, đặc biệt là đối với những người mắc viêm gan mãn tính. Cân nặng dư thừa, đặc biệt là mỡ bụng, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm gan và tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Để kiểm soát cân nặng, bạn cần kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện thể dục hợp lý. Duy trì cân nặng khoa học giúp giảm gánh nặng cho gan và giảm nguy cơ mắc các biến chứng về gan.
Chế độ ăn tốt cho gan có thể tạo ra sự khác biệt trong việc kiểm soát viêm gan mãn tính. Từ đó, kéo dài tuổi thọ hiệu quả cho người mắc viêm gan B.
Các loại thực phẩm nên ưu tiên bao gồm:
Các loại thực phẩm nên tránh bao gồm:
Bên cạnh đó, duy trì đủ lượng nước trong cơ thể là rất quan trọng đối với chức năng gan và sức khỏe tổng thể. Nước hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và ngăn ngừa mệt mỏi do mất nước. Hãy cố gắng uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày và hạn chế nước ngọt đóng chai.
Người bệnh viêm gan B cũng cần tập thể dục một cách hợp lý để cải thiện sức khỏe. Vận động cơ thể không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất mà còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, rất cần thiết cho bệnh nhân viêm gan mãn tính. Tập thể dục thường xuyên còn giúp kiểm soát cân nặng, giảm stress và cải thiện chức năng gan bằng cách tăng cường tuần hoàn máu. Bạn có thể đi bộ, đạp xe, bơi lội,… tùy vào sở thích của mình. Hãy đặt mục tiêu tập thể dục vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần để giữ cho gan hoạt động tốt.
Sống chung với bệnh viêm gan B mãn tính có thể gây áp lực tinh thần rất lớn, do đó việc kiểm soát căng thẳng là vô cùng cần thiết. Mức độ stress cao có thể làm nặng thêm tình trạng viêm gan. Dưới đây là một số cách để kiểm soát căng thẳng: (3)
Bên cạnh đó, người bị viêm gan B cũng cần tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc khi có các triệu chứng bất thường. Viêm gan B mạn tính có thể tiến triển thành xơ gan, ung thư gan. Kiểm tra định kỳ (siêu âm, xét nghiệm máu) giúp phát hiện các tổn thương gan, khối u ở giai đoạn sớm (nếu có), giúp tăng hiệu quả điều trị và góp phần cải thiện chất lượng sống cho người bệnh.
Người nhiễm viêm gan B có thể thực hiện các biện pháp dưới đây để phòng ngừa lây lan cho người khác:
Người bị viêm gan B hoàn toàn có thể sinh con khỏe mạnh nếu có kế hoạch chủ động điều trị hạ tải lượng virus xuống mức an toàn trước khi mang thai. Tiêm phòng cho vợ (đặc biệt nếu chồng bệnh), và tuân thủ tiêm huyết thanh, vắc xin cho trẻ trong 24h đầu sau sinh.
Tóm lại, người bị viêm gan B sống được bao lâu không có câu trả lời cố định, bởi tuổi thọ của bệnh nhân phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Với y học hiện đại, đa số người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát virus và sống khỏe mạnh như người bình thường. Hãy chủ động theo dõi chức năng gan, tái khám định kỳ và kiên trì điều trị đúng hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, người bệnh có thể cân nhắc bổ sung bộ đôi tinh chất thiên nhiên Wasabia và S. Marianum giúp kiểm soát tế bào Kupffer hoạt động quá mức, giảm các chất gây viêm như TNF-α, TGF-β và Interleukin. Từ đó, hỗ trợ làm chậm quá trình viêm và tổn thương gan, bảo vệ gan và tái tạo các tế bào gan bị hư hại.
