Top 7 loại thuốc bổ mắt của Hàn Quốc được săn đón nhất hiện nay

Để cải thiện tình trạng mắt khô và nhức mỏi, nhiều người chọn uống thuốc bổ mắt của Hàn Quốc do có hiệu quả tốt trong việc cải thiện các vấn đề về mắt và bảo vệ mắt sáng khỏe. Cùng ECO Pharma tìm hiểu 7 loại thuốc bổ mắt của Hàn được săn đón nhất trên thị trường hiện nay.

Thuốc bổ mắt của Hàn Quốc có tốt không?

Với sự phát triển vượt bậc trong ngành công nghiệp dược – mỹ phẩm, Hàn Quốc hiện là thị trường dược phẩm lớn thứ 10 thế giới (1). Quốc gia này sở hữu các công ty chủ chốt trong ngành dược như GSK, Celltrion, Pfizer, Chong Kun Dang Pharmaceutical, Novartis, Yuhan, Daewoong và Samsung Biologics,…

Ngoài ra, xứ sở Kim Chi còn là nơi đặt trụ sở của các công ty thuốc sinh học lớn như Celltrion, Samsung Bioepis, LG Chem, GC Green Cross, Chong Kun Dang, CJ Healthcare và Dong-A ST. Vì thế, các thực phẩm chức năng bổ mắt của Hàn Quốc không chỉ được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi đội ngũ chuyên gia mà còn sử dụng nguồn nguyên liệu tuyển chọn cẩn thận, khắt khe.

Quy trình sản xuất thuốc ở Hàn áp dụng công nghệ hiện đại và sản phẩm trước khi được đưa ra thị trường đều phải trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt. Nhờ đó, thuốc bổ mắt của Hàn an toàn cho người sử dụng, đem đến hiệu quả cao trong việc bảo vệ và duy trì đôi mắt sáng khỏe.

Viên uống thuốc bổ mắt của Hàn Quốc cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho mắt như vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin giúp cải thiện thị lực và giảm nguy cơ các cận thị, viễn thị, loạn thị, thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, sản phẩm bổ mắt của Hàn còn hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV, ánh sáng xanh và các tác nhân gây hại khác. Viên uống bổ mắt của Hàn Quốc là sản phẩm chất lượng tốt cho những ai muốn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe đôi mắt toàn diện.

Đối tượng nào nên sử dụng thuốc bổ mắt của Hàn?

Những đối tượng nên sử dụng thuốc bổ mắt của Hàn Quốc đó là:

• Người thường xuyên tiếp xúc, làm việc nhiều với màn hình điện tử khiến mắt phải điều tiết liên tục dễ dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt.
• Học sinh, sinh viên có áp lực học tập cao, học tập nhiều giờ liền với sách vở và tài liệu khiến mắt bị mỏi, giảm thị lực.
• Người làm việc trong môi trường ô nhiễm, bụi bặm, tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại, dễ gây ra các bệnh về mắt như viêm giác mạc, viêm kết mạc, ngứa đỏ, sưng mắt.
• Những người cao tuổi mắt dần bị lão hóa, giảm thị lực, khô mắt, đục thủy tinh thể,..
• Người bị các bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, sử dụng thuốc bổ mắt của Hàn Quốc để cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, khô mắt.
• Ngoài ra, những người có chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và dưỡng chất cho mắt, thường xuyên chơi thể thao, bơi lội, lái xe, có thể sử dụng thuốc bổ mắt của Hàn để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Tiêu chí khi lựa chọn thuốc bổ mắt của Hàn Quốc

Để chọn mua được sản phẩm thuốc bổ mắt của Hàn Quốc đạt chuẩn chất lượng, đảm bảo an toàn khi sử dụng, bạn nên cân nhắc một số tiêu chí quan trọng sau:

• Thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt: Ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có chứa các thành phần thiết yếu cho mắt như vitamin A, vitamin C, vitamin E, lutein, zeaxanthin, anthocyanin, omega-3, DHA, EPA, kẽm. Các hoạt chất này giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt và giảm các nguy cơ mắc một số bệnh về mắt.
• Thương hiệu: Lựa chọn sản phẩm thuốc bổ mắt của thương hiệu uy tín, có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm chức năng và quy trình sản xuất hiện đại. Sản phẩm phải được kiểm chứng lâm sàng, được các chuyên gia đánh giá cao và người tiêu dùng sử dụng nhiều.
• Nguồn gốc xuất xứ: Đối với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe, người tiêu dùng nên chọn mua sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất tại Hàn Quốc và nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam. Tốt nhất bạn nên mua thuốc tại những cửa hàng, nhà thuốc uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Đọc kỹ thông tin trên thuốc bổ mắt: Khi mua thuốc bạn cần phải đọc kỹ thông tin được in trên bao bì sản phẩm như thành phần, tác dụng, cách dùng, liều lượng, đối tượng sử dụng, chống chỉ định, thời hạn sử dụng. Điều này nhằm đảm bảo sản phẩm phù hợp với nhu cầu và sức khỏe của bản thân.
• Được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép lưu hành: Sản phẩm thuốc bổ mắt Hàn Quốc được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định và cấp phép lưu hành là minh chứng cho chất lượng và độ an toàn của sản phẩm. Do đó, khi mua thuốc bạn nên kiểm tra xem sản phẩm có đầy đủ giấy phép lưu hành hay không.

Tổng hợp 7 loại thuốc bổ mắt của Hàn Quốc tốt nhất hiện nay

Sau đây là danh sách tổng hợp 7 loại thuốc bổ mắt của Hàn Quốc tốt nhất hiện nay được các chuyên gia đánh giá cao:

1. Thuốc bổ mắt của Hàn Quốc Kwangdong Lutein Alpha X

Viên uống bổ mắt của Hàn Quốc Kwangdong Lutein Alpha X là sản phẩm bổ sung các nguồn dưỡng chất axit amin, vitamin tốt cho mắt. Viên uống được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, hỗ trợ tăng cường thị lực, giúp mắt sáng khỏe và tinh anh. Sản phẩm được sản xuất bởi Kwangdong – thương hiệu dược phẩm uy tín, nổi tiếng của Hàn chuyên cung cấp các sản phẩm, thực phẩm chức năng.

Thành phần: Chiết xuất hoa vạn thọ chứa các acid amin nguyên tố vi lượng, vitamin B2, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị, loạn thị.
• Bổ sung các nguồn vitamin và khoáng chất tốt cho mắt, giúp mắt sáng khỏe, giảm mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt.
• Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử.
• Tăng cường sức đề kháng cho mắt, giúp mắt thích nghi tốt với điều kiện ánh sáng thay đổi.
• Hỗ trợ bệnh thoái hóa điểm vàng, các vấn đề về mắt do bệnh tiểu đường gây ra.

Đối tượng sử dụng:

• Người thường xuyên sử dụng máy vi tính, điện thoại, tivi trong thời gian dài.
• Người bị mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt và suy giảm thị lực ở mức độ nhẹ, vừa.
• Người có nguy cơ mắc các bệnh về mắt như: thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị, loạn thị.

Chống chỉ định:

• Không sử dụng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
• Trẻ em dưới 9 tuổi.
• Người dị ứng hay mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn từ 25 phút – 30 phút.

Giá bán tham khảo: 642.000 VNĐ/hộp/120 viên.

2. Thuốc bổ mắt của Hàn DS Celavi Eyecare

Thuốc bổ mắt DS Celavi Eyecare của thương hiệu DS Celavi nổi tiếng của Hàn Quốc là thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, tia UV và các tác nhân khác từ môi trường. Viên uống giúp giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt, giảm thị lực, bảo vệ và duy trì đôi mắt sáng khỏe, tinh anh.

Thành phần: 93.5% dầu cá (DHA + EPA 140mg), 5 mg bột chiết xuất việt quất, 0.3 mg lutein zeaxanthin extract, 150 mcg retinyl palmitate, 0.5 mg riboflavin, sáp ong, đậu nành lecithin.

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị.
• Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, tia UV, bụi bẩn, môi trường ô nhiễm.
• Tăng cường thị lực cho mắt, cải thiện tình trạng mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt.
• Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mắt.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt.
• Trẻ em trên 5 tuổi.
• Người thường xuyên làm việc với máy vi tính, điện thoại, tivi.
• Học sinh, sinh viên học tập căng thẳng, mắt điều tiết thường xuyên.
• Người có nguy cơ mắc các bệnh về mắt như: cận thị, viễn thị, loạn thị.
• Người muốn duy trì và bảo vệ mắt khỏe mạnh, tinh anh.

Chống chỉ định:

• Người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.
• Trẻ em dưới 3 tuổi.
• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Liều dùng: Uống 2 viên mỗi ngày, mỗi lần uống 1 viên trong hoặc sau bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 240.000 VNĐ/hộp/30 viên.

3. Hanmi Health Of Life Vitamin A

Hanmi Health Of Life Vitamin A là sản phẩm bổ sung vitamin A đến từ Hàn Quốc của thương hiệu Hanmi Natural Nutrition Inc. Đây là một trong những tập đoàn sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu Hàn Quốc hiện nay. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, giúp tăng cường thị lực và bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh.

Thành phần: Đậu tương, dầu đậu phộng, cọ tinh thể, vitamin A, vitamin C, vitamin B2, glycerin, muối bổ sung cho võng mạc,….

Tác dụng hỗ trợ:

• Cung cấp độ ẩm tự nhiên cho mắt, giúp mắt không bị khô, mỏi, đau nhức khi ngồi trước màn hình máy vi tính, điện thoại, tivi quá lâu.
• Tăng cường sức khỏe cho mắt, giúp mắt sáng khỏe.
• Hỗ trợ cung cấp vitamin A và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho mắt.
• Bảo vệ mắt khỏi các tác động tiêu cực từ khói bụi, ánh sáng xanh, tia UV,…

Đối tượng sử dụng:

• Người thường xuyên làm việc với máy vi tính, điện thoại, tivi trong thời gian dài.
• Người bị mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt.
• Người có nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị.
• Người cao tuổi có thị lực kém.
• Người muốn duy trì, bảo vệ và nuôi dưỡng mắt sáng khỏe.
• Trẻ em có nguy cơ bị cận khi còn nhỏ.

Chống chỉ định

• Không sử dụng cho người dị ứng hay mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.
• Người đang sử dụng thuốc khác cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Phụ nữ có thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Liều dùng: Uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống 1 viên. Uống trước bữa ăn sáng.

Giá bán tham khảo: 347.000 VNĐ/hộp/120 viên.

4. Thuốc bổ mắt của Hàn Quốc Humancel GAC

Viên nang Humancel GAC là thực phẩm chức năng bổ mắt cao cấp của thương hiệu Humancel đến từ Hàn Quốc. Sản phẩm được chiết xuất từ tinh dầu gấc nguyên chất, kết hợp cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe đôi mắt toàn diện. Viên uống hỗ trợ bổ sung beta carotene, omega 3-6-9, lycopene giúp giảm khô, mỏi mắt, đồng thời có tác dụng tăng khả năng miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp da.

Thành phần: 1 viên nang dầu gấc 500 mg có các thành phần như: beta-carotene, omega 3-6-9, d alpha carotene, glycerin, gelatin, lycopen, titan dioxyd, ethyl vanillin,..

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, khô mắt.
• Ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
• Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và tia UV.
• Tăng cường sức khỏe cho mắt, giúp mắt thích nghi tốt với điều kiện ánh sáng thay đổi.
• Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Đối tượng sử dụng:

• Người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử.
• Người bị mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt và có nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị, loạn thị.
• Người cần bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt và tăng cường sức đề kháng.

Chống chỉ định:

• Không sử dụng cho người dị ứng hay mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.
• Phụ nữ có thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Liều dùng:

• Trẻ em từ 4 tuổi – 9 tuổi: Mỗi ngày uống 1 viên trước bữa ăn sáng hoặc trưa khoảng 30 phút.
• Trẻ em từ 9 tuổi trở lên và người trưởng thành: Uống 1 viên – 2 viên mỗi ngày.

Giá bán tham khảo: 490.000 VNĐ/hộp/30 viên.

5. Viên uống bổ mắt của Hàn Quốc New Omega 3 Harp Seal Oil

New Omega 3 Harp Seal Oil là sản phẩm bổ mắt cao cấp đến từ Hàn Quốc của nhà sản xuất KangHwa. Viên uống được chiết xuất từ tinh dầu hải cẩu ở vùng biển Bắc Băng Dương – nguồn cung cấp omega-3 dồi dào và tinh khiết nhất. Sản phẩm giúp cải thiện thị lực, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và tia UV, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Thành phần: EPA, DHA, DPA, chiết xuất cá hồi, cá tuyết, tinh dầu hải cẩu,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, khô mắt.
• Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và tia UV.
• Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ, tăng cường trí nhớ và cải thiện tập trung.
• Tốt cho tim mạch, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt.

Đối tượng sử dụng:

• Người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử.
• Người làm việc trong môi trường độc hại, ô nhiễm.
• Người bị mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt.
• Người có nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
• Người muốn bảo vệ sức khỏe mắt toàn diện.

Chống chỉ định:

• Không sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
• Người đang uống thuốc điều trị khác nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người dị ứng hay mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào bên trong sản phẩm.

Liều dùng:

• Trẻ em dưới 12 tuổi mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn.
• Người trưởng thành uống mỗi ngày 4 viên, mỗi lần uống 2 viên sau khi ăn.

Giá bán tham khảo: 650.000 VNĐ/hộp/300 viên.

6. Viên uống NutrioneLife Eye Max Lutein

Thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên uống – NutrioneLife Eye Max Lutein là sản phẩm của thương hiệu NutrioneLife uy tín tại Hàn Quốc. Viên uống được các chuyên gia, người tiêu dùng đánh giá cao trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe mắt toàn diện. Sản phẩm chứa lutein, zeaxanthin, vitamin A, C, E và các khoáng chất thiết yếu cho mắt, hỗ trợ cải thiện thị lực, bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Thành phần: 9 loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, kẽm, selen, beta carotene và lutein.

Tác dụng hỗ trợ:

• Tăng cường thị lực cho mắt, cải thiện tình trạng mỏi mắt, khô mắt, đau mắt,…
• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp mắt sáng khỏe, tinh anh.
• Giảm thiểu các nguy cơ mắc các bệnh liên quan về mắt.
• Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, tia UV, bụi bẩn, ô nhiễm không khí,…

Đối tượng sử dụng:

• Người thường xuyên tiếp xúc, làm việc nhiều với các thiết bị điện tử.
• Người có thị lực kém, thường xuyên mỏi mắt, mắt mờ, nhức mắt.
• Người có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt như: cận thị, viễn thị, loạn thị, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
• Người muốn bảo vệ và duy trì đôi mắt sáng khỏe.
• Trẻ em từ 14 tuổi trở lên có thể sử dụng sản phẩm.

Chống chỉ định:

• Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.
• Phụ nữ có thai và đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa.

Giá bán tham khảo: 349.000 VNĐ/hộp/30 viên.

7. Thuốc bổ mắt của Hàn Quốc Ankuk Health Lutein Plus

Ankuk Health Lutein Plus là thực phẩm chức năng bổ mắt cao cấp đến từ Hàn Quốc của thương hiệu Ankuk Health. Sản phẩm chứa lutein, zeaxanthin kết hợp cùng các vitamin và khoáng chất khác, giúp cung cấp đầy đủ hoạt chất tốt cho mắt, hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về mắt. Đặc biệt, tất cả thành phần có trong sản phẩm đều chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa nguyên liệu tổng hợp, an toàn cho người dùng.

Thành phần: 1 viên nang mềm thuốc bổ mắt có: 50 mg lutein 20%, 40 mg kẽm gluconate, 30 mg vitamin C, 20 mg ALA, 500 IU vitamin A, 200 IU vitamin E, 10 mg zeaxanthin 20%,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, khô mắt và mắt mờ.
• Ngăn ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị.
• Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, tia UV.
• Tăng cường sức khỏe cho mắt và làm chậm quá trình lão hóa võng mạc mắt.

Đối tượng sử dụng:

• Người thường xuyên sử dụng máy vi tính, điện thoại, tivi trong thời gian dài.
• Người có nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, cận thị, viễn thị.
• Người cao tuổi gặp các vấn đề về mắt.
• Trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người trường thành bị mỏi mắt, khô mắt, mắt mờ.

Chống chỉ định:

• Không sử dụng cho người mẫn cảm hay dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.
• Phụ nữ có thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Không sử dụng có người đang uống thuốc chống đái tháo đường, hạ glucose huyết, insulin.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 1 viên trước bữa ăn sáng hoặc ăn trưa khoảng 30 phút.

Giá bán tham khảo: 160.000 VNĐ/hộp/120 viên.

Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ mắt của Hàn Quốc

Khi sử dụng thuốc bổ mắt của Hàn Quốc, người dùng cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Trong khi uống thuốc cần phải tuân thủ theo chỉ định của dược sĩ, bác sĩ điều trị và hướng dẫn trong hộp thuốc. Bạn tuyệt đối không được tự ý tăng giảm liều lượng hoặc sử dụng thuốc quá liều.
• Đối với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, trước khi sử dụng viên uống bổ mắt của Hàn Quốc cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Những người có cơ địa dị ứng hoặc mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc cần phải thận trọng khi sử dụng sản phẩm.
• Thông báo cho bác sĩ hoặc dược sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng, bao gồm: thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng và thảo dược để tránh tương tác thuốc gây nguy hiểm.
• Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc trong quá trình sử dụng thì cần phải ngưng uống thuốc và đến gặp bác sĩ điều trị để được tư vấn cụ thể.
• Thuốc bổ mắt của Hàn Quốc chỉ là thực phẩm chức năng, hoàn toàn không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Do đó, bạn cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống đầy đủ dưỡng chất và tập luyện thể dục để giúp mắt được nghỉ ngơi, phục hồi tốt.
• Bảo quản thuốc ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao, để thuốc xa tầm tay của trẻ em.
• Tuyệt đối không sử dụng thuốc khi đã quá hạn sử dụng hoặc có dấu hiệu hư hỏng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe.

Kết hợp tập luyện và chế độ ăn uống tốt cho mắt

Theo Viện Mắt Quốc Gia Mỹ, việc tập luyện thường xuyên và xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ dưỡng chất có thể giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Ngược lại, chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng, thiếu vận động có thể góp phần gây ra các vấn đề về thị lực và một số bệnh lý mắt như glaucoma (tăng nhãn áp), đục thủy tinh thể hoặc thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho mắt bạn nên tham khảo để bổ sung vào chế độ ăn uống của mình (2).

• Các loại rau có lá màu xanh đậm như cải xoăn, cải xanh, rau chân vịt, bông cải xanh, cải cầu vồng, bắp cải Brucxen. Những loại rau xanh này chứa lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, tia UV, tăng cường sức khỏe võng mạc.
• Một số thực phẩm có màu cam bao gồm khoai lang, cà rốt, xoài, dưa lưới, quả mơ, quả cam, chứa nhiều beta-carotene (loại vitamin A) giúp giảm căng thẳng cho mắt, duy trì thị lực tốt, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và tia UV.
• Bổ sung axit béo omega-3 cho mắt thông qua các loại cá như cá hồi, cá thu, cá cơm, cá ngừ, cá mòi, cá trích. Axit béo có trong những loại cá này hỗ trợ phát triển thị lực, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
• Ăn các loại hạt giàu axit béo omega-3 như quả hạnh, đậu phộng, quả óc chó, hạt điều, hạt hướng dương, hạt chia, quả hạch brazil. Ngoài ra, những loại hạt nêu trên cũng giàu vitamin E giúp chống oxy hóa, bảo vệ mắt khỏi tác hại của các gốc tự do.
• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày vì nước giúp cơ thể đào thải độc tố, cung cấp độ ẩm cho mắt, giúp mắt không bị khô.

Ngoài ra, bạn cũng thường xuyên luyện tập thể dục để cải thiện tâm trạng, giúp cho cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác. Một số bài tập cải thiện sức khỏe cho mắt bạn có thể tham khảo (3):

• Đi bộ hoặc chạy bộ: Đi bộ nhanh 3 lần một tuần có thể giúp cải thiện sức khỏe mắt, tăng lưu lượng máu đến võng mạc và dây thần kinh thị giác.
• Bơi lội: Bơi lội là môn thể dục tốt cho tim mạch, đồng thời hỗ trợ cải thiện sức khỏe mắt. Ngâm mình trong nước mát giúp mắt thư giãn và giảm mỏi mắt hiệu quả.
• Khiêu vũ: Đây là bài tập duy trì vóc dáng và cải thiện thị lực hiệu quả. Các bài nhảy sôi động như zumba hoặc thể dục nhịp điệu còn giúp cải thiện chức năng não bộ, giảm áp lực trong mắt và mang lại cảm giác thoải mái.
• Đạp xe: Trong quá trình đạp xe, bạn có thời gian để ngắm nhìn và quan sát cảnh vật dưới ánh sáng tự nhiên. Điều này giúp mắt được thư giãn, cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng, glaucoma (tăng nhãn áp).

Địa chỉ khám mắt nào uy tín hiện nay?

Việc đi kiểm tra, thăm khám mắt thường xuyên sẽ giúp chúng ta sớm phát hiện các tình trạng về mắt và ngăn ngừa các biến chứng này nghiêm trọng hơn. Tùy thuộc vào độ tuổi và nguy cơ mắc các bệnh về mắt mà bác sĩ khuyến cáo chúng ta nên thăm khám mắt định kỳ, cụ thể (4):

• Trẻ em nên đi khám mắt định kỳ vào lúc 3 tuổi, 5 tuổi và mỗi năm kế tiếp. Trường hợp nếu trẻ phải đeo kính thì nên đi khám mắt 6 tháng/ lần.
• Người lớn từ 20 tuổi – 39 tuổi nên đi khám mắt 2 năm – 4 năm/lần.
• Độ tuổi từ 55 tuổi – 64 tuổi khám mắt 2 năm – 4 năm/lần.
• Độ tuổi từ 55 tuổi- 64 tuổi khám mắt 1 năm – 3 năm/lần.
• Từ 65 tuổi trở lên khám mắt 1 năm – 2 năm/lần.

Một số địa chỉ thăm khám mắt uy tín, chất lượng tốt hiện nay bạn có thể tham khảo đó là:

• Bệnh viện Mắt Thành phố Hồ Chí Minh – Chuyên khoa: Khoa khám bệnh – Địa chỉ: Số 280 Đường Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3, TP. HCM.
• Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh – Chuyên khoa: Khoa Mắt – Địa chỉ: Số 215 Đường Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP.HCM.
• Bệnh viện Chợ Rẫy – Chuyên khoa: Khoa Mắt – Địa chỉ: Số 201B Đường Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, TP.HCM.
• Bệnh viện Mắt Trung ương – Chuyên khoa: Khoa khám bệnh – Địa chỉ: Số 85 Phố Bà Triệu, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
• Bệnh viện Mắt Hà Nội – Chuyên khoa: Khoa khám bệnh – Địa chỉ: Số 37 Đường Hai Bà Trưng, phường Tràng Tiền, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
• Bệnh viện Bạch Mai – Chuyên khoa: Khoa Mắt – Địa chỉ: Số 78 Đường Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội.
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Chuyên khoa: Trung tâm Mắt Công nghệ cao Tâm Anh – Địa chỉ: Số 2B Đường Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh, số 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TP.HCM và Số 108 Phố Hoàng Như Tiếp, Phường Bồ Đề, Quận Long Biên, Hà Nội.

7 loại thuốc bổ mắt của Hàn Quốc được các chuyên gia đánh giá cao hiện nay là giải pháp chăm sóc mắt chủ động cho cả trẻ em và người lớn. Mặc dù vậy, sản phẩm chỉ là thực phẩm chức năng hỗ trợ các vấn đề về mắt, hoàn toàn không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì thế, khi mắc các bệnh về mắt, bạn nên đến bệnh viện thăm khám để có biện pháp điều trị phù hợp, hiệu quả. Bạn cũng cần phải kết hợp tập thể dục, xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và đi khám mắt định kỳ để bảo vệ, cải thiện sức khỏe mắt tốt nhất.