Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp phổ biến, gây đau nhức lưng, tê bì chân tay và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người thắc mắc bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không và tư thế nào tốt nhất cho cột sống khi nghỉ ngơi?...