Thời gian nên ngủ trưa bao lâu là đủ? Vào mấy giờ là hợp lý?
Ngủ trưa giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng thần kinh. Nhưng nếu ngủ quá ngắn não bộ sẽ không kịp phục hồi, trong khi ngủ quá dài lại gây uể oải kh…
Trợ phí vận chuyển cho mọi đơn hàng·Chính hãng 100% từ Mỹ
Kiến thức bệnh học
Da body không đều màu phải làm sao để xử lý triệt để?
Da body không đều màu khiến bạn mất đi vẻ tự tin vốn có. Để cải thiện hiệu quả bạn cần hiểu rõ nguyên nhân, lựa chọn quy trình chăm sóc da khoa học và kết hợp biện pháp hỗ trợ phù…
9 cách hết buồn ngủ khi đang học giúp tỉnh táo nhanh chóng
Nhiều người dù rất quyết tâm học nhưng chỉ cần mở sách ra là mắt bắt đầu díp lại, đầu óc lơ mơ và khó tập trung. Tình trạng này không chỉ làm giảm hiệu quả tiếp thu mà còn dễ khiến…
Những bệnh thường gặp ở tuổi mãn kinh và các biện pháp phòng ngừa
Sự suy giảm mạnh mẽ hormone do buồng trứng ngừng sản xuất đã dẫn đến hàng loạt các thay đổi trong hệ thống cơ thể. Cùng với yếu tố lão hóa tự nhiên, phụ nữ mãn kinh phải đối diện v…
Tĩnh mạch cổ nổi trong suy tim: Cơ chế và điều trị
Tĩnh mạch cổ nổi trong suy tim là tình trạng các tĩnh mạch chính ở cổ bị phình ra rõ rệt. Đây là dấu hiệu lâm sàng quan trọng, giúp các bác sĩ đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh…
Viêm gan C ở trẻ em làm sao nhận biết, điều trị và phòng ngừa?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2019, 58 triệu người trên thế giới đang sống chung với viêm gan C mãn tính gây ra 400.000 ca tử vong mỗi năm (1). Mặc dù viêm gan C ở trẻ và th…
Đâu là cách làm giảm sắc tố melanin nhanh và an toàn?
Nhiều cách làm giảm sắc tố melanin khác nhau có tính chất hỗ trợ hoặc đặc trị giúp da sáng đều màu một cách an toàn. Đâu là những lựa chọn tốt nhất cho làn da xỉn màu của bạn, hãy…
Thời gian cương dương trung bình là bao lâu? Có tăng được không?
Cương dương là hiện tượng dương vật cứng lên để sẵn sàng cho giao hợp. Thời gian cương dương có thể khác nhau ở mỗi người. Để hiểu rõ hơn khi nào cương dương là quá ngắn hoặc quá l…
Uống gì để giảm sắc tố melanin? 10 loại bạn không thể bỏ qua
Hầu hết người trưởng thành đều gặp phải một số vấn đề về tăng sắc tố melanin, phổ biến nhất là nám, tàn nhang, đồi mồi và tình trạng thâm sẹo sau viêm. Bổ sung một số hoạt chất hỗ…
Tổng quan về suy tim phân suất tống máu giảm nhẹ (HFmrEF)
Suy tim là một thách thức sức khỏe toàn cầu có tỷ lệ nhập viện và tử vong cao. Việc đánh giá phân suất tống máu thất trái (LVEF) đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán, điều trị v…