Chữa rụng tóc bằng hành tây từ lâu đã được nhiều người áp dụng làm cho tóc chắc khỏe. Với các dưỡng chất có lợi, hành tây giúp kích thích mọc tóc, tăng cường độ chắc khỏe, ngăn ngừa rụng. Cùng ECO Pharma tìm hiểu các cách trị rụng tóc bằng hành tây tại nhà qua bài viết sau đây.
Chữa rụng tóc bằng hành tây được không?
Hành tây được khoa học chứng minh hỗ trợ điều trị rụng tóc do chứa lượng lưu huỳnh cao. Lưu huỳnh tham gia vào quá trình sản xuất axit amin, cấu tạo của protein. Keratin là loại protein giàu lưu huỳnh, thành phần thiết yếu giúp tóc mọc chắc khỏe.
Khi thoa nước ép hành tây lên da đầu và tóc, lưu huỳnh hỗ trợ tăng độ dày của tóc, từ đó ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, lưu huỳnh còn hỗ trợ sản xuất collagen, góp phần tái tạo tế bào da và giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
Ngoài ra, hành tây giúp mọc tóc nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu. Việc thoa nước ép hành tây lên da đầu sẽ thúc đẩy lượng máu tới các nang tóc, hỗ trợ quá trình mọc tóc.
Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, nghiên cứu về hiệu quả chữa rụng tóc từng vùng bằng hành tây cho thấy, sau 2 tuần sử dụng, người dùng bắt đầu thấy tóc mọc lại. Sau sáu tuần, có đến 86,9% người bệnh mọc tóc lại bình thường, ở nam giới tỷ lệ đạt đến 93,7%. [1]
Mặc dù có tiềm năng, các cách mọc tóc bằng hành tây không phải là giải pháp cho các tình trạng rụng tóc nghiêm trọng. Hành tây chỉ giúp kích thích, bảo vệ tóc hiện có, chưa được chứng minh là có khả năng điều trị những bệnh lý liên quan đến rụng tóc.
Tác dụng của hành tây đối với tóc rụng
Dùng hành tây giúp mọc tóc nhanh là phương pháp truyền thống, ngày càng phổ biến. Hành tây chứa allicin, vitamin C, hợp chất organosulfur, khoáng chất như kẽm, magie, canxi cùng lượng lưu huỳnh cao,... mang lại một số tác dụng như:
- Cải thiện lưu thông máu: Lưu lượng máu ở da đầu kém dễ gây rụng tóc. Một số nghiên cứu cho thấy hợp chất quercetin trong hành tây giúp tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc khỏe. [2]
- Kháng khuẩn: Da đầu khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp tóc phát triển. Hành tây có đặc tính kháng khuẩn - nấm, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng da đầu, nguyên nhân gây rụng tóc.
- Chống oxy hóa: Stress oxy hóa do mất cân bằng giữa gốc tự do và chất chống oxy hóa làm tóc chuyển vào giai đoạn rụng sớm. Hành tây giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa gốc tự do, ngăn rụng tóc.
Các cách sử dụng hành tây trong chăm sóc tóc
Bạn có thể áp dụng những phương pháp chữa rụng tóc bằng hành tây sau:
- Uống nước ép hành tây: Nước ép hành tây cung cấp dưỡng chất từ bên trong, hỗ trợ quá trình mọc tóc. Để giảm vị hăng, bạn nên pha loãng với nước lọc.
- Dùng dầu gội, dầu xả chiết xuất hành tây: Trên thị trường có nhiều sản phẩm dầu gội, dầu xả chứa chiết xuất hành tây, giúp chăm sóc tóc hàng ngày, bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng hoặc trực tuyến.
- Dùng dầu hành tây: Ngâm hành tây cắt nhỏ trong dầu dừa hoặc dầu ô liu vài ngày, sau đó dùng dầu này massage lên da đầu trước khi gội.
- Dùng trực tiếp nước ép hành tây: Ép hành tây lấy nước cốt, thoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng. Ủ trong 30 phút đến rồi gội sạch.
Hướng dẫn cách chữa rụng tóc bằng hành tây tại nhà
Dưới đây là một số phương pháp chữa rụng tóc bằng hành tây tại nhà:
1. Ủ tóc bằng hành tây xay nhuyễn
Bạn xay nhuyễn 1 củ hành tây đã rửa sạch, sau đó thoa đều lên vùng da đầu cần điều trị. Dùng mũ trùm hoặc khăn mỏng ủ tóc trong 2 giờ, thỉnh thoảng massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Sau cùng, gội sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
2. Ngâm hành tây vào rượu
Với cách này, hãy cắt nhỏ 3 - 4 củ hành tây, ngâm qua đêm trong rượu trắng. Sáng hôm sau, lấy khoảng 1 muỗng canh hỗn hợp rượu ngâm hành tây, thoa lên da đầu, massage nhẹ trong 10 phút rồi gội sạch lại.
3. Gội đầu bằng nước luộc hành tây
Kích thích mọc tóc bằng hành tây luộc, bạn cần đun sôi 4 - 5 lát hành tây trong 1 lít nước trong 10 phút. Sau khi nước nguội, lấy nước này để gội đầu.
4. Thêm hành tây vào chế độ ăn
Bổ sung hành tây vào thực đơn hàng ngày giúp giảm rụng tóc nhờ hàm lượng lưu huỳnh cao, thúc đẩy sản xuất collagen, giúp tóc chắc khỏe. Dưới đây là một số cách dùng hành tây chữa rụng tóc qua chế độ ăn uống:
- Ăn trực tiếp: Thêm hành tây sống thái mỏng vào salad hoặc bánh sandwich.
- Nước ép hành tây: Uống nước ép hành tây trộn cùng nước ép rau củ như cà rốt, dưa chuột.
- Hành tây nấu chín: Thêm hành tây vào các món xào, hầm hoặc súp.
- Súp hành tây: Ninh hành tây với nước dùng, thảo mộc để làm súp bổ dưỡng.
- Trà hành tây: Đun sôi hành tây thái lát, lọc lấy nước uống, có thể thêm mật ong để tăng hương vị.
5. Kết hợp hành tây và chanh
Hành tây có mùi hăng, nhưng có thể giảm bớt bằng cách kết hợp với nước cốt chanh. Chanh giàu vitamin C, tăng cường sản xuất collagen, kích thích mọc tóc. Khi dùng chung với hành tây, giúp củng cố nang tóc, thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. [3]
Bạn lột vỏ, cắt 3 - 4 củ hành tây, ép lấy nước. Vắt nửa quả chanh vào nước ép hành tây, trộn đều. Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage, ủ trong một giờ rồi gội sạch.
6. Ủ tóc bằng hành tây, nha đam và dầu oliu
Nha đam chứa enzyme giúp kích thích nang tóc, dầu oliu giàu vitamin - chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da đầu, giảm rụng tóc. Cả hai đều là chất dưỡng ẩm, giữ cho tóc mềm, mượt, giảm tình trạng khô, gãy giòn.
Cách làm: Ép 1 củ hành tây lấy nước, nghiền nhuyễn 1 nhánh nha đam và trộn cùng 1 ít dầu oliu nguyên chất theo tỷ lệ 1:1:1. Thoa hỗn hợp lên tóc và vùng da đầu cần điều trị, để trong 30 phút rồi gội sạch.
7. Chữa rụng tóc bằng hành tây và nha đam
Nha đam có tính chống viêm, giúp làm dịu da đầu, loại bỏ bã nhờn và các cặn bã trên tóc mà không gây hư tổn. Nó chứa vitamin A, C, E giúp tái tạo tế bào, đồng thời ngăn ngừa rụng tóc. Sự kết hợp giữa nha đam và hành tây giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu, thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe hơn.
Với cách này, bạn cần ép lấy nước cốt từ 1 củ hành tây, nạo gel của 1 nhánh nha đam. Trộn theo tỉ lệ 1:2, thoa lên da đầu trong 15 - 20 phút, sau đó gội sạch lại.
⇒ Bạn có thể tham khảo thêm 10 cách trị rụng tóc bằng nha đam hiệu quả dễ thực hiện tại nhà
8. Hành tây và dầu dừa
Dầu dừa chứa axit béo, vitamin giúp loại bỏ bã nhờn, ngăn ngừa rụng tóc, nuôi dưỡng da đầu. Cách trị rụng tóc bằng hành tây và dầu dừa không chỉ giúp kích thích mọc tóc còn làm mềm, dưỡng tóc.
Đầu tiên, bạn cần ép nước của 2 - 3 củ hành tây, thêm vài giọt dầu dừa. Khuấy đều để làm ấm hỗn hợp, sau đó, thoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng, ủ trong 30 phút rồi gội sạch lại.
⇒ Xem thêm: 10 cách trị rụng tóc bằng dầu dừa hiệu quả dễ thực hiện
9. Hành tây và trứng gà
Lòng đỏ trứng gà giàu protein, vitamin, khoáng chất, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, giảm hư tổn. Khi kết hợp lòng đỏ trứng gà với nước ép hành tây chứa nhiều lưu huỳnh, chất chống oxy hóa, sẽ cung cấp dưỡng chất toàn diện cho tóc.
Để thực hiện, bạn trộn một lòng đỏ trứng gà với 2 - 3 muỗng canh nước ép hành tây. Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng trong vài phút, ủ trong 30 - 45 phút rồi gội sạch lại.
10. Hành tây và mật ong
Mật ong giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho tóc - da. Khi kết hợp mật ong với nước ép hành tây sẽ thúc đẩy tóc phát triển, nuôi dưỡng da đầu, cải thiện lưu thông máu. Cách chữa rụng tóc bằng hành tây và mật ong còn phục hồi da đầu, ngăn ngừa nhiễm trùng, tóc bạc sớm.
Bạn cần trộn mật ong với nước ép hành tây theo tỷ lệ 1:1, thoa đều lên tóc, da đầu, ủ trong 30 phút, sau đó gội sạch lại.
11. Hành tây và sữa chua không đường
Sữa chua không đường có đặc tính chống nấm, giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu, giảm tình trạng bong tróc. Ngoài ra, sữa chua còn cân bằng độ pH, giúp tóc mềm mại, không bị xỉn màu. Axit lactic trong sữa chua kích thích sự phát triển của nang tóc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Cách chữa rụng tóc bằng hành tây và sữa chua, cần ép nước từ 1 củ hành tây, trộn với 1 hộp sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng, ủ trong 30 phút. Cuối cùng, gội sạch với dầu gội dịu nhẹ.
⇒ Tham khảo thêm: 29 cách chữa rụng tóc từ thiên nhiên hiệu quả nhanh.Các lưu ý chung khi dùng hành tây trị rụng tóc
Nước ép hành tây trị rụng tóc là nguyên liệu tự nhiên được nhiều người lựa chọn. Để đạt hiệu quả tối ưu, tránh tác dụng phụ, bạn cần lưu ý các điểm sau:
- Kiểm tra kích ứng: Trước khi dùng hành tây trị rụng tóc thoa toàn bộ da đầu, hãy thử một lượng nhỏ lên vùng cổ tay hoặc sau tai. Đợi khoảng 15 - 20 phút để xem da có dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa, nổi mẩn không, nếu không có thể thoa lên toàn bộ da đầu.
- Tần suất sử dụng: Không nên lạm dụng hành tây, chỉ nên dùng 2 - 3 lần/tuần. Dùng quá thường xuyên dễ gây kích ứng da đầu.
- Chống chỉ định: Nếu da đầu có vết trầy xước, viêm hoặc mắc các bệnh da liễu khác, tránh sử dụng hành tây. Những người dị ứng với hành tây cũng nên tránh dùng các cách này. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Giảm mùi hôi: Mặc dù nước ép hành tây có nhiều lợi ích, nhưng mùi hăng của hành dễ khiến bạn khó chịu. Để khử mùi, bạn có thể thử các cách sau:
- Pha loãng nước ép hành tây: Hòa dầu nền như dầu dừa, jojoba ô liu với nước ép hành tây trước khi thoa để giảm mùi.
- Thêm tinh dầu: Tăng hương thơm bằng vài giọt tinh dầu hương thảo, oải hương, bạc hà.
- Đeo găng tay: Khi thoa nước ép hành tây hãy đeo găng tay để tránh mùi hôi dính lên tay.
Sau khi sử dụng:
- Gội đầu sạch: Xả sạch nước ép hành tây, sau đó gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
- Xả giấm táo: Pha giấm táo với nước để xả tóc, giúp loại bỏ cặn bã, làm tóc bóng, mềm mượt hơn.
Hiệu quả của việc chữa rụng tóc bằng hành tây phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguyên nhân rụng tóc, tình trạng da đầu, cơ địa từng người. Để thấy kết quả rõ rệt, bạn cần kiên trì sử dụng ít nhất 2 - 3 tháng, kết hợp với các phương pháp điều trị khác theo chỉ định bác sĩ.
Kết hợp các phương pháp chăm sóc tóc khác để nâng cao hiệu quả
Bên cạnh các cách chữa rụng tóc bằng hành tây trên, bạn có thể thực hiện những mẹo sau đây để giúp tóc mọc nhanh, ngăn ngừa gãy rụng:
- Tránh chế độ ăn kiêng khắt khe: Chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt làm giảm dưỡng chất cần thiết cho tóc, khiến tóc mọc chậm, dễ gãy rụng. Ngay cả khi trở lại chế độ ăn uống bình thường, tình trạng rụng tóc vẫn kéo dài trong vài tháng.
- Đảm bảo đủ protein: Protein là yếu tố cần thiết giúp tóc chắc khỏe. Thiếu protein làm tóc yếu, dễ rụng, do đó, chế độ ăn hàng ngày cần cung cấp ít nhất 50 gram protein.
- Tinh dầu thiên nhiên: Các loại tinh dầu như dầu hương thảo, bạc hà, jojoba, oải hương có thể giúp dưỡng ẩm da đầu, tăng cường lưu thông máu, từ đó thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh.
- Bổ sung dưỡng chất: Thiếu sắt, kẽm, axit béo omega-3, selen, vitamin D, E, A đều ảnh hưởng đến tóc. Bổ sung đầy đủ các chất này sẽ giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. Ngoài ra, tinh chất Cynatine® giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn, giảm rụng tóc rõ rệt. Theo nghiên cứu, Cynatine® cải thiện sức khỏe tóc ở 90% người dùng sau 3 tháng, tóc mọc chắc khỏe, bóng mượt.
- Massage da đầu: Massage da đầu hàng ngày trong 5 - 10 phút giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc mọc dày, khỏe hơn.
- Phương pháp PRP (huyết tương giàu tiểu cầu): Phương pháp này dùng huyết tương từ máu giàu dưỡng chất để tiêm vào da đầu, giúp kích thích sự phát triển tóc, đặc biệt hiệu quả với tóc thưa, rụng nhiều.
- Giảm sử dụng nhiệt: Nhiệt độ cao từ các dụng cụ tạo kiểu dễ làm tóc hư tổn. Hạn chế dùng chúng, luôn sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt khi cần.
- Hạn chế nhuộm tóc: Nhuộm tóc quá thường xuyên làm tóc yếu, dễ gãy rụng. Bạn nên lựa chọn thuốc nhuộm dịu nhẹ, ít hóa chất để bảo vệ tóc.
Chữa rụng tóc bằng hành tây giúp tăng độ dày, kích thích mọc tóc, thậm chí hỗ trợ tái tạo tóc mới. Tuy nhiên, đây này không phải là giải pháp cho các vấn đề nghiêm trọng như hói đầu. Bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập hàng ngày, tránh căng thẳng, thức khuya, bảo vệ cơ thể không bị đau bệnh, rối loạn nội tiết tố, rất cần thiết để bảo vệ tóc khỏi gãy rụng, giúp tóc mọc chắc khỏe.
