Theo Cơ quan Nông nghiệp Mỹ (USDA), một củ khoai lang vừa nấu chín chứa 103 calo, 24 gram carbohydrate, 2 gram chất đạm và 4 gram chất xơ. Trong thành...

Bột gạo giàu vitamin và có đặc tính chống lão hóa, hỗ trợ làm trắng mịn da. Từ xa xưa, nhiều phụ nữ Á Đông đã dùng bột gạo làm nguyên liệu tắm trắng....

ReLEx SMILE là giải pháp cải thiện thị lực tiên tiến. Hàng triệu ca phẫu thuật thành công đã được ghi nhận trên toàn thế giới là minh chứng cho bước...

Rụng tóc do di truyền được xem là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng hói đầu ở cả nam và nữ. Rụng tóc, hói đầu do di truyền gây mất thẩm mỹ, khiến...

Ngâm chân chữa mất ngủ đã được Đông y sử dụng từ lâu đời. Bằng cách làm ấm, kích thích tuần hoàn máu trong khi ngâm chân, phương pháp này giúp người...

Cách tắm trắng bằng cám gạo là phương pháp làm đẹp phổ biến từ trước đến nay. Rất nhiều phụ nữ hưởng ứng cách này để có làn da trắng mịn và tươi trẻ....

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn và đầy áp lực hiện nay, nhiều...

Thực hành yoga đã bắt đầu từ hơn 3.000 năm trước và có nền tảng là triết học Ấn Độ (1). Rất nhiều tác dụng tích cực mà yoga có thể mang lại cho sức...

Chế độ ăn của người mắc bệnh gan nhiễm mỡ cần hướng đến các thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây, các loại hạt, các loại cá giàu omega-3 để hỗ...