3 cách dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc, giúp mọc tóc hiệu quả tại nhà

Cỏ mần trầu từ lâu được xem là một giải pháp tự nhiên hiệu quả trong việc giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc. Với các dưỡng chất quý, loại thảo dược này giúp nuôi dưỡng tóc an toàn ngay tại nhà. Cùng ECO Pharma tìm hiểu những cách dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc, mang lại mái tóc dày, chắc khỏe.

Cỏ mần trầu chữa rụng tóc được không? 

Cỏ mần trầu có tên khoa học là Eleusine indica (L.) hay cỏ lý gai, được sử dụng phổ biến trong Đông y với nhiều tác dụng. Cỏ mần trầu giúp mọc tóc nhờ các hợp chất sinh học như phenol, flavonoid, alcaloid, tinh dầu có nhiều đặc tính dược lý quan trọng như:

• Giảm stress oxy hóa, có lợi cho sức khỏe da đầu.
• Hỗ trợ chống viêm, làm dịu các vấn đề về da đầu liên quan đến rụng tóc.
• Chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng da đầu.

Y học cổ truyền dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc và nhiều bệnh khác như sốt, rối loạn tiêu hóa và hỗ trợ vết thương mau lành. Tuy nhiên, tác dụng của loại cỏ này đối với chứng rụng tóc chủ yếu dựa trên kinh nghiệm dân gian, các nghiên cứu khoa học rõ ràng vẫn còn hạn chế. Mặc dù cỏ mần trầu có tiềm năng chữa rụng tóc nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, nhưng vẫn cần thêm nghiên cứu để khẳng định hiệu quả này.

Tác dụng của cỏ mần trầu đối với tóc

Cỏ mần trầu trị rụng tóc có thể do chứa nhiều hợp chất có khả năng bảo vệ, nuôi dưỡng tóc cùng da đầu như phenol, flavonoid, alkaloid. Ngoài ra, nó còn một số lợi ích cho tóc khác như:

• Ngăn ngừa rụng tóc: Beta-sitosterol trong loại thảo dược này là hợp chất có khả năng giảm lượng cholesterol xấu, cholesterol toàn phần trong cơ thể. Việc này giúp hạn chế sự sản sinh hormone DHT, nguyên nhân chính gây rụng tóc nội tiết tố nam, khiến tóc trở nên mỏng và yếu đi. [1] [2]
• Kích thích sự tăng trưởng tóc: Cỏ mần trầu có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc nhờ hợp chất flavonoid và tinh dầu. Chúng kích thích các nang tóc hoạt động mạnh mẽ, từ đó giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe.
• Giảm viêm da đầu, ngứa: Các chất chống viêm của cỏ mần trầu giúp làm dịu tình trạng viêm – ngứa hiệu quả với những người bị gàu. Nhờ tính kháng nấm, loại thảo dược này hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của nấm men gây gàu. [3]
• Giảm lượng bạc tóc: Mặc dù cần thêm bằng chứng khoa học trực tiếp về việc cỏ mần trầu ngăn ngừa tóc bạc, nhưng nhờ tác dụng bảo vệ da đầu, kích thích mọc tóc, loại cỏ này có thể giúp tóc mọc khỏe mạnh, góp phần làm chậm quá trình bạc tóc. [4]

Hướng dẫn dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc tại nhà

Cùng ECO Pharma khám phá các cách chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu đơn giản tại nhà sau đây:

1. Sử dụng cỏ mần trầu tươi trị rụng tóc

Sử dụng cỏ mần trầu tươi để trị rụng tóc rất dễ thực hiện tại nhà, được cho là mang lại hiệu quả giảm rụng tóc rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm cỏ mần trầu tươi, để ráo.
• Cho cỏ vào nồi, đổ nước ngập, đun sôi trong 15 – 20 phút.
• Sau khi nước nguội, dùng nước này để gội đầu
• Massage nhẹ nhàng trong 5 – 7 phút.
• Ủ tóc khoảng 15 – 20 phút, sau đó xả lại bằng nước sạch.

2. Kết hợp cỏ mần trầu và vỏ bưởi chữa rụng tóc

Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C, B1, B9 giúp bảo vệ nang tóc khỏi tác hại của oxy hóa, thúc đẩy sự phát triển của tóc, đồng thời cải thiện lưu thông máu đến da đầu, cung cấp dưỡng chất, oxy cần thiết cho tóc. Vì vậy vỏ bưởi kết hợp với cỏ mần trầu mọc tóc có thể giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm cỏ mần trầu và vỏ của 1 quả bưởi, cắt nhỏ.
• Đun hỗn hợp trong 20 – 25 phút, để nguội rồi lọc lấy nước.
• Dùng nước này gội đầu, massage nhẹ nhàng trong 5 – 7 phút.
• Ủ tóc khoảng 20 – 25 phút, sau đó xả sạch lại với nước.

3. Trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu, hương nhu và bồ kết

Hương nhu giàu beta-carotene, chất chống oxy hóa, hỗ trợ sự phát triển của tóc. Bồ kết có tính kháng khuẩn, chứa flavonoid, bảo vệ nang tóc khỏi oxy hóa, ngăn ngừa rụng tóc. Cách trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu này có thể kích thích mọc tóc hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm cỏ mần trầu, lá hương nhu, 5 – 7 quả bồ kết.
• Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ nước ngập, đun sôi trong 30 phút.
• Lọc lấy nước, dùng để gội đầu, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước mát.

Các phương pháp dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc này hiệu quả, giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt, khỏe mạnh từ gốc đến ngọn.

⇒ Tìm hiểu thêm: 9 cách gội đầu bằng bồ kết có tác dụng trị rụng tóc tốt dễ làm tại nhà

Các lưu ý chung khi dùng cỏ mần trầu trị rụng tóc

Dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc bạn cần chú ý một số điểm sau để đạt được hiệu quả tối ưu.

• Lựa chọn cỏ mần trầu: Cỏ mần trầu tươi mang lại hiệu quả cao hơn do chứa nhiều dưỡng chất so với cỏ khô. Hãy chọn những cây cỏ tươi, không bị sâu bệnh. Nên chọn cỏ khô có màu xanh tự nhiên, không bị mốc, ẩm.
• Tần suất dùng hợp lý: Chỉ nên gội đầu với cỏ mần trầu 2 – 3 lần mỗi tuần, vì gội quá nhiều dễ gây khô tóc. Bạn nên kết hợp với dầu dưỡng sau khi gội đầu bằng cỏ mần trầu giúp tóc suôn mượt hơn.
• Trường hợp không nên dùng: Những người có tiền sử dị ứng với cỏ mần trầu hoặc các thành phần từ cây không nên sử dụng. Nếu da đầu đang bị tổn thương, viêm cũng tránh dùng loại cỏ này.
• Thời gian phát huy hiệu quả: Theo dân gian dùng cỏ mần trầu kích thích mọc tóc thường mất 2 – 3 tháng mới cho thấy hiệu quả, nhưng điều này còn tùy thuộc vào kiểu rụng tóc và cơ địa của mỗi người. Nếu rụng tóc nghiêm trọng, bạn nên dùng thuốc trị rụng tóc. Gội đầu bằng cỏ mần trầu không thể thay thế cho việc điều trị bằng thuốc hoặc các giải pháp y khoa khác và không hiệu quả đối với hói đầu.

Ngoài ra, nếu gội lần đầu thấy bị ngứa, kích ứng, khó chịu, bạn không nên tiếp tục trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu. Mặc dù chưa có ghi nhận nào về các trường hợp bị dị ứng nghiêm trọng do loại cỏ này nhưng nếu xảy ra hãy đến bệnh viện thăm khám.

Kết hợp các biện pháp chăm sóc tóc khác để nâng cao hiệu quả 

Để tối ưu hóa hiệu quả khi dùng cỏ mần trầu chữa rụng tóc, bạn nên kết hợp với những biện pháp chăm sóc tóc khác, như:

• Hiểu rõ loại tóc của mình: Mỗi loại tóc từ mảnh, thẳng đến xoăn, dày đều cần những sản phẩm, quy trình chăm sóc riêng biệt. Hãy chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc bản thân để đảm bảo hiệu quả. [5]
• Gội đầu đúng tần suất: Tùy vào mức độ dầu, bụi bẩn trên tóc mà quyết định tần suất gội đầu. Tóc thẳng, da đầu nhờn cần gội hàng ngày, trong khi tóc khô hoặc xoăn chỉ nên gội mỗi 2 – 3 lần/tuần. Nếu tóc xuất hiện vảy, có thể là do bạn chưa gội đủ hoặc dùng dầu xả chưa phù hợp.
• Cách thoa dầu gội đúng: Chỉ thoa dầu gội lên da đầu để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, tránh thoa lên toàn bộ tóc để không làm khô tóc.
• Sử dụng dầu xả sau khi gội: Dầu xả giúp giữ ẩm, làm mềm tóc. Nếu tóc bạn mảnh, thẳng, chỉ nên thoa dầu xả ở phần đuôi. Đối với tóc khô, xoăn, hãy thoa lên toàn bộ tóc để tóc được dưỡng ẩm tốt hơn.
• Xử lý tóc nhẹ nhàng: Khi tóc ướt rất dễ gãy, vì vậy hãy dùng lược răng thưa thay vì lược kiểu bàn chải. Đối với tóc dày, xoăn, hãy chải khi đang thoa dầu xả. Đối với tóc thẳng, chải nhẹ khi đã hơi khô để tránh gây hư tổn.
• Bảo vệ tóc khỏi nhiệt: Dùng nhiệt độ cao dễ gây hại cho tóc, nên hạn chế dùng máy sấy, các dụng cụ tạo nhiệt khác. Hãy sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt, chọn chế độ nhiệt thấp hoặc trung bình để tránh làm khô tóc.
• Chăm sóc tóc khi ngủ: Đối với tóc dài, hãy buộc tóc lỏng, dùng mũ ngủ. Thay vỏ gối cotton bằng lụa để giảm thiểu rối tóc khi ngủ.
• Cắt tóc định kỳ: Tóc ngắn nên được cắt từ 3 – 7 tuần/lần, tóc xoăn khoảng 8 – 12 tuần/lần, tóc dài ít nhất 12 tuần/lần để loại bỏ phần tóc hư tổn, chẻ ngọn và kích thích mọc.
• Dinh dưỡng: Chế độ ăn giàu protein, axit béo, vitamin B cung cấp dinh dưỡng cho tóc chắc khỏe. Uống đủ 2 lít nước giúp tóc, da đầu luôn ẩm mượt.
• Sử dụng mặt nạ tóc hàng tuần: Mặt nạ tóc từ thiên nhiên như lòng trắng trứng, nha đam, dầu dừa giúp dưỡng ẩm sâu, nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Để có mái tóc bóng mượt, chắc khỏe, hãy dùng mặt nạ tóc ít nhất mỗi tuần một lần.
• Bổ sung dưỡng chất cho tóc: Tinh chất Aged Black Garlic, Millet Seed, Cynatine® (Hydrolyzed keratin peptide powder), Pumpkin Seed hỗ trợ cân bằng hệ thần kinh nội tiết nữ, đảm bảo tế bào mầm tóc hoạt động hiệu quả, kéo dài giai đoạn mọc tóc theo chu trình tự nhiên. Đồng thời, các dưỡng chất Cynatine®, Methyl Sulfonyl Methane (MSM), Saw Palmetto, Millet Seed,… hỗ trợ điều chỉnh hệ thần kinh nội tiết nam, ức chế hoạt động của men 5-alpha-reductase (5AR), ngăn chặn quá trình sản sinh hormone dư thừa ở da đầu, giúp bảo vệ tế bào mầm tóc. Tóc sẽ phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng rụng, thưa, hói đầu.

⇒ Tìm hiểu thêm: 5 cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả.

Cỏ mần trầu chữa rụng tóc là một phương pháp dân gian đơn giản, được cho là mang lại hiệu quả, đặc biệt khi kiên trì áp dụng. Nhưng cách này không có hiệu quả đối với các tình trạng hói. Ngoài gội đầu bằng cỏ mần trầu, còn nhiều biện pháp khác có thể hỗ trợ tóc mọc khỏe và giảm rụng. Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tránh thức khuya, căng thẳng, đau bệnh, rối loạn nội tiết, sinh hoạt, vận động lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và sự phát triển khỏe mạnh của mái tóc.