9 thuốc hỗ trợ xương khớp của Nhật tốt nhất được nhiều người lựa chọn

Thuốc xương khớp của Nhật Bản trong phạm vi bài viết này là dòng là thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp. Các sản phẩm cung cấp canxi và hoạt chất cần thiết giúp xương khớp chắc khỏe, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau mỏi. ECO Pharma xin giới thiệu 9 viên uống hỗ trợ xương khớp của Nhật được nhiều người lựa chọn.

Thuốc xương khớp của Nhật là gì? Có phải là thuốc điều trị không?

“Thuốc xương khớp của Nhật” được giới thiệu trong phạm vi bài viết này là các thực phẩm chức năng dạng viên có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa, giảm đau nhức, cải thiện vận động và điều trị các vấn đề về xương khớp. Các “thuốc uống xương khớp” này chứa các thành phần bổ sung cần thiết cho quá trình sản xuất tế bào xương và tái tạo mô sụn như glucosamine, chondroitin, vitamin, MSM, canxi, omega-3, salicin, collagen. (1)

Vì sao thuốc bổ xương khớp đến từ Nhật được đánh giá cao?

Các sản phẩm “thuốc uống xương khớp của Nhật” được giới thiệu trong bài viết này được đánh giá cao vì:

• Chất lượng sản phẩm: Nhật Bản là quốc gia sản xuất dược phẩm lớn thứ tư trên thế giới, nổi tiếng với hoạt động nghiên cứu và phát triển tiên tiến trong lĩnh vực dược phẩm. Quy trình sản xuất thuốc nghiêm ngặt, kiểm soát chất lượng chặt chẽ và ứng dụng công nghệ hiện đại, sản phẩm chất lượng cao, an toàn cho người sử dụng.
• Hiệu quả: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của thuốc bổ xương khớp Nhật Bản trong việc giảm đau nhức khớp, cải thiện vận động và hỗ trợ tái tạo sụn khớp.
• An toàn: Các thành phần có trong viên uống xương khớp của Nhật được chiết xuất từ sụn vi cá mập, vỏ cua, vỏ tôm, vỏ sò,… kết hợp với quy trình sản xuất tiên tiến và kiểm soát chất lượng chặt chẽ. Do đó, các sản phẩm an toàn cho người dùng.
• Phù hợp với nhiều đối tượng: Thuốc bổ xương khớp Nhật Bản có nhiều dạng bào chế đa dạng như viên uống, bột, nước uống, phù hợp với nhu cầu và độ tuổi của nhiều đối tượng sử dụng.
• Giá cả hợp lý: So với các sản phẩm cùng loại trên thị trường, các viên uống bổ sung hỗ trợ xương khớp (được gọi là thuốc uống xương khớp Nhật Bản) có giá cả hợp lý, phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng Việt Nam.

Tiêu chí lựa chọn thuốc bổ xương khớp của Nhật tốt nhất

Để lựa chọn “thuốc xương khớp của Nhật” chất lượng, an toàn bạn cần lưu ý một số tiêu chí sau đây:

• Thương hiệu: Ưu tiên lựa chọn sản phẩm của các hãng dược nổi tiếng, uy tín tại Nhật Bản, có nhiều năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và sản xuất sản phẩm về xương khớp. Rohto, Kobayashi, Hisamitsu, DHC,… là các hãng được nhiều người tin dùng.
• Thành phần: Kiểm tra xem thuốc xương khớp của Nhật Bản có chứa các thành phần chính như glucosamine, MSM, chondroitin sulfate, collagen peptide, vitamin D, canxi không. Những thành phần này có tác dụng hỗ trợ giảm viêm, giảm đau, tái tạo sụn khớp và tăng độ dẻo dai cho khớp.
• Nguồn gốc xuất xứ: Mua sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao tại Nhật Bản. Bạn nên kiểm tra kỹ thành phần, hạn sử dụng, tác dụng phụ, chống chỉ định, tem nhãn rõ ràng,… trước khi mua.
• Kiểm chứng lâm sàng: Tìm kiếm sản phẩm đã được các tổ chức, bài đánh giá, nghiên cứu khoa học chứng minh lâm sàng về độ hiệu quả của sản phẩm trong việc giảm đau nhức khớp, cải thiện vận động và hỗ trợ tái tạo sụn khớp.
• Lời khuyên của chuyên gia: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp nào, đặc biệt là khi bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác.
• Nhu cầu sử dụng: Xác định tình trạng sức khỏe và nhu cầu sử dụng của bản thân để lựa chọn sản phẩm thuốc xương khớp phù hợp. Chẳng hạn, nếu bạn bị thoái hóa khớp gối thì chọn sản phẩm có chứa thành phần tái tạo sụn khớp, còn nếu bạn cần giảm đau nhức khớp thì chọn sản phẩm có hàm lượng glucosamine cao.

Viên uống chữa xương khớp của Nhật phù hợp với những đối tượng nào?

“Thuốc xương khớp của Nhật” phù hợp với những đối tượng sau đây (2):

• Người cao tuổi: Đây là nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp do quá trình lão hóa tự nhiên, sụn khớp bắt đầu dần bị bào mòn, dẫn đến tình trạng đau nhức, cứng khớp và khó vận động.
• Người trưởng thành bị thoái hóa khớp, viêm khớp: Viên uống bổ sung xương khớp Nhật Bản giúp giảm đau nhức, cải thiện chức năng khớp và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Người lao động nặng, vận động viên: Khớp của những người lao động nặng và vận động viên thường xuyên phải chịu áp lực lớn dẫn đến nguy cơ tổn thương cao.
• Người có nguy cơ mắc bệnh xương khớp: Các yếu tố như thừa cân, béo phì, ít vận động, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt dưỡng chất có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp. Sử dụng viên uống bổ sung xương khớp Nhật giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho khớp, hỗ trợ bảo vệ khớp và phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp.
• Người muốn phòng ngừa các bệnh về xương khớp: Viên uống giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp, duy trì chức năng khớp khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp hiệu quả.
• Người có nhu cầu cải thiện sức khỏe khớp: Thuốc uống xương khớp của Nhật hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm đau nhức và tăng cường sự linh hoạt của khớp, giúp bạn vận động thoải mái hơn.

Tổng hợp các loại thuốc hỗ trợ xương khớp của Nhật Bản được dùng phổ biến nhất hiện nay

“Thuốc xương khớp của Nhật loại nào tốt nhất”? Dưới đây là danh sách tổng hợp 9 viên uống hỗ trợ xương khớp của Nhật phổ biến trên thị trường hiện nay:

1. Viên uống Glucosamine Orihiro của Nhật

Glucosamine Orihiro là thực phẩm chức năng bổ xương khớp được sản xuất bởi thương hiệu Orihiro nổi tiếng hàng đầu tại Nhật Bản. Sản phẩm có quy trình sản xuất hiện đại, tuân thủ tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt nên an toàn cho người sử dụng. Trong viên uống Glucosamine Orihiro chứa hàm lượng lớn glucosamine từ sụn vi cá mập, cua biển, vỏ sò, vỏ tôm giúp hỗ trợ tái tạo xương khớp, cải thiện cơn đau và làm chậm quá trình lão hóa xương.

Thành phần: 1500 mg glucosamine sulfate (từ động vật giáp xác như cua, tôm hùm, vỏ sò), magie, vitamin K, kẽm, các vitamin nhóm B, chondroitin, MSM, glycerin, acid béo, cellulose dạng tinh thể,….

Tác dụng hỗ trợ:

• Kích thích cơ thể sản sinh glucosamine tự nhiên.
• Giảm đau nhức xương khớp.
• Phòng ngừa và hỗ trợ tình trạng thoái hóa khớp, khô dịch nhầy, bệnh viêm đa khớp dạng thấp, xơ vữa động mạch ở người cao tuổi.
• Tăng cường độ đàn hồi và tính linh hoạt cho khớp.
• Hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa khớp.
• Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương khớp.
• Tăng sức bền cho xương khớp đối với người vận động nhiều, làm việc nặng nhọc.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 10 viên, chia ra 2 lần sáng và tối.

Chỉ định:

• Người bị đau nhức khớp, sưng viêm khớp.
• Người thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Người vận động nhiều, có nguy cơ cao mắc bệnh lý về xương khớp.
• Người mắc bệnh gout.
• Người muốn bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Giá bản tham khảo: 499.000 VNĐ/hộp/900 viên.

2. Viên uống ZS Chondroitin Nhật Bản

Viên uống ZS Chondroitin Nhật Bản là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe xương khớp, được sản xuất bởi hãng Zeria Pharmaceutical uy tín của Nhật Bản. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén bồi bổ xương khớp, hỗ trợ giảm đau và tăng cường tái tạo sụn khớp. Ngoài ra, viên uống còn hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến xương khớp ở tuổi trung niên và giảm đau khớp cấp tính.

Thành phần: 1560 mg chondroitin sulfate, nhôm silicat, natri saccharin, magie stearate, carboxymethylcellulose canxi…

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm đau nhức và viêm khớp.
• Tăng cường độ đàn hồi, dẻo dai và tính linh hoạt của khớp.
• Giảm nguy cơ thoái hóa khớp.
• Kích thích sản sinh dịch nhầy bôi trơn ổ khớp, giảm đau khớp khi vận động mạnh.
• Cải thiện khả năng hấp thụ canxi của xương khớp.
• Hỗ trợ giảm đau nhức, phục hồi sau chấn thương khớp hoặc sau phẫu thuật.
• Ngăn chặn tình trạng các men phá hủy xương khớp.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 6 viên, chia ra 2 lần uống.

Chỉ định:

• Người bị bệnh viêm khớp, thoái hóa xương khớp.
• Người lớn tuổi bị loãng xương, thoái hóa xương khớp.
• Người mắc bệnh gout.
• Người vận động nhiều, có nguy cơ chấn thương khớp.
• Người bị viêm khớp bán cấp tính và mãn tính

Giá bản tham khảo: 1.400.000 VNĐ/lọ/270 viên.

3. Viên uống DHC Glucosamine The Ultimate Joint Health

Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp của Nhật – DHC Glucosamine The Ultimate Joint Health đến từ thương hiệu DHC uy tín. Sản phẩm có chứa thành phần thiết yếu cho khớp như glucosamine, chondroitin, MSM, collagen type 2 giúp giảm đau nhức khớp, cải thiện vận động và hỗ trợ tái tạo sụn khớp.

Thành phần: 6 viên DHC Glucosamine The Ultimate Joint Health chứa 1320 mg glucosamin hydroclorid (từ vỏ tôm, cua), 540 mg MSM, 180 mg sụn cá mập, 120 mg sụn gà, 120 mg collagen peptide cá, 60 mg chiết xuất nhũ hương, 18 mg acid hyaluronic,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Kích thích tiết nhiều dịch nhờn ở vùng sụn khớp.
• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ phá trình phát triển xương khớp khỏe mạnh.
• Phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến xương khớp, giảm lão hóa xương khớp, giúp xương chắc khỏe hơn.
• Đóng góp vào quá trình tái tạo xương khớp sau phẫu thuật hoặc chấn thương.
• Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp cấp ẩm và duy trì lực đàn hồi cho khớp như collagen, elastin, axit HA

Liều dùng: Mỗi ngày uống 6 viên, chia ra 2 lần – 3 lần uống.

Chỉ định:

• Người bị đau khớp, thoái hóa khớp, khô khớp khó vận động.
• Người có nguy cơ mắc bệnh lý về xương khớp.
• Người muốn bảo vệ sức khỏe khớp

Giá bản tham khảo: 350.000 VNĐ/gói/90 viên.

4. Viên uống xương khớp Orihiro Squalene

Orihiro Squalene là thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe xương khớp nổi tiếng của thương hiệu Orihiro đến từ Nhật Bản. Viên uống được chiết xuất từ tinh dầu gan cá mập biển sâu nguyên chất, cung cấp lượng squalene dồi dào cho cơ thể. Squalene là một hợp chất hữu cơ tự nhiên có khả năng bôi trơn khớp, giảm đau nhức và hỗ trợ tái tạo sụn khớp hiệu quả. Bên cạnh đó, sụn vi cá mập Squalene Orihiro còn hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện trí nhớ, bảo vệ tim mạch và làm đẹp da từ sâu bên trong.

Thành phần: 99.6% squalene(tinh dầu gan cá mập) tương đương 1800 mg dầu từ gan cá mập, glucosamine sụn vi cá mập, 0.6 g protein, 1.71 lipid, 0.27 g carbohydrate, glycerin và gelatin.

Tác dụng hỗ trợ:

• Giảm đau nhức khớp, sưng viêm, cứng khớp.
• Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, tăng cường độ dẻo dai và linh hoạt cho khớp.
• Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe mắt và tim mạch.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 6 viên, chia đều sau các bữa ăn.

Chỉ định:

• Người bị đau nhức khớp, sưng viêm, cứng khớp.
• Người bị thoái hóa khớp, viêm khớp,…
• Người muốn phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp.
• Người muốn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe mắt và tim mạch.

Giá bản tham khảo: 522.000 VNĐ/chai/360 viên.

5. Viên uống Flex Power EX

Viên uống Flex Power EX là thực phẩm chức năng bổ xương khớp được sản xuất bởi thương hiệu Flex Powder đến từ Nhật Bản. Sản phẩm có thành phần chính là chondroitin chiết xuất từ sụn vi cá mập giúp tăng tính đàn hồi cho sụn khớp và kích thích quá trình tổng hợp proteoglycan. Viên nén còn có tác dụng hỗ trợ ức chế hoạt động của enzym phá hủy sụn khớp, tăng khả năng bảo vệ xương khớp.

Thành phần: 800 mg chondroitin sulfate 800mg, 200 mg vitamin B6, 100 mg vitamin b1, 60 mg vitamin B12..

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ tăng cường canxi cho người lớn tuổi, giúp khớp vận động linh hoạt.
• Tăng sự vận động của xương, bảo vệ sức khỏe sụn khớp.
• Hỗ trợ phục hồi mật độ và cấu trúc xương hiệu quả.
• Ức chế sự phát triển của khối u, tăng cường canxi và hỗ trợ điều trị loãng xương.
• Giảm sưng phù nề tại vị trí khớp bị viêm.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 3 viên, chia ra 3 lần uống trong ngày.

Chỉ định:

• Người bị tê bì chân tay, đau mỏi và đau nhức xương khớp.
• Người bị loãng xương, có dấu hiệu bị thoái hóa xương khớp.
• Người tập luyện thể thao, vận động và làm việc nặng.
• Người trưởng thành muốn bổ sung dưỡng chất cho xương khớp.

Giá bản tham khảo: 1.445.000 VNĐ/lọ/270 viên.

6. Viên uống giảm đau xương khớp của Nhật Q&P Kowa

Q&P Kowa là viên uống giảm đau xương khớp đến từ Nhật Bản, được tin dùng bởi hàng triệu người trên thế giới. Sản phẩm được sản xuất bởi Kowa – một trong những tập đoàn dược phẩm uy tín hàng đầu Nhật Bản có hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Viên uống được bào chế từ một loại thảo dược quý lâu đời bowie, có tác dụng chống viêm và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các dưỡng chất thiết yếu như glucosamine, vitamin, canxi pantothenate giúp tăng tiết dịch nhờn, giảm khô khớp.

Thành phần: 6 viên uống xương khớp Q&P Kowa chứa 3000 mg chiết xuất bowie, 800 mg chondroitin sulfate, 41.49 mg benfotiamine, 60 mg cyanocobalamin, canxi, tocopherol succinate canxi,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp xương khớp chắc khỏe, hoạt động tốt.
• Kích hoạt dịch ở xương khớp, tăng khả năng vận động của xương khớp.
• Cải thiện các vấn đề về xương khớp.
• Giảm nguy cơ bị loãng xương, duy trì xương khớp chắc khỏe.
• Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Phòng ngừa loãng xương, ngăn ngừa tình trạng mất xương.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 6 viên, chia ra 2 lần uống vào buổi sáng và tối sau khi ăn.

Chỉ định:

• Người bị đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Người có nguy cơ loãng xương.
• Người vận động nhiều, chơi thể thao.
• Người lớn tuổi.

Giá bản tham khảo: 650.000 VNĐ/hộp/120 viên.

7. Viên uống xương khớp của Nhật Glucosamine And Chondroitin​​​​​

Glucosamine And Chondroitin​​​​​ là viên uống xương khớp của Nhật được sản xuất bởi thương hiệu Jpanwell. Thực phẩm chức năng Glucosamine And Chondroitin chứa các thành phần thiết yếu giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau nhức, viêm khớp, thoái hóa khớp hiệu quả. Sản phẩm được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại của Nhật Bản, chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

Thành phần: 1600 mg glucosamine sulfate, 200 mg canxi từ vỏ sò, 100 mg collagen, 31.6 mg chondroitin, 12 mg collagen type 2, 2.08 mg vitamin B1, 4 mg axit hyaluronic,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ giảm đau nhức, sưng tấy, cứng khớp do thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Giúp khớp vận động linh hoạt, trơn tru hơn.
• Kích thích tái tạo sụn khớp, bảo vệ sụn khớp khỏi tổn thương.
• Tăng cường sản sinh dịch khớp, bôi trơn khớp.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về khớp như: thoái hóa khớp gối, háng, vai, cột sống.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 4 viên, chia ra 2 lần uống.

Chỉ định:

• Người bị thoái hóa khớp, viêm khớp.
• Người có nguy cơ mắc các bệnh lý về khớp.
• Người vận động nặng, chơi thể thao thường xuyên.
• Người cao tuổi.

Giá bản tham khảo: 960.000 VNĐ/hộp/120 viên.

8. Viên uống Fujina Prokan

Thực phẩm chức năng bổ xương khớp của Nhật – Fujina Prokan được chiết xuất từ vỏ cây liễu trắng, sụn mũi cá hồi và các thành phần tự nhiên khác, hỗ trợ nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp chắc khỏe. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Fujina uy tín của Nhật Bản, đạt chuẩn GMP nên an toàn và đem lại hiệu quả cao cho người sử dụng.

Thành phần: Bột chiết xuất vỏ liễu trắng, bột chiết xuất sụn mũi cá hồi, bột chiết xuất sụn heo, bột chiết xuất sụn cá mập, canxi, collagen type 1,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp, viêm khớp, đau mỏi vai gáy, khớp gối, khớp háng,…
• Tăng cường vận động khớp, làm giảm cứng khớp.
• Nuôi dưỡng sụn khớp, giúp tái tạo sụn khớp, phục hồi tổn thương sụn khớp.
• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 4 viên, chia ra 2 lần uống sau bữa ăn 30 phút.

Chỉ định:

• Người trưởng thành bị viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Người bị đau mỏi vai gáy, khớp gối, khớp háng, đau khi vận động hoặc thay đổi thời tiết.
• Người muốn phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Giá bản tham khảo: 1.165.000 VNĐ/lọ/120 viên.

9. Viên uống Arinamin EX Plus

Arinamin EX Plus là viên uống hỗ trợ giảm đau vai gáy, mỏi mệt, tê bì tay chân rất được ưa chuộng tại Nhật Bản. Sản phẩm được sản xuất bởi Takeda Pharmaceutical Company – tập đoàn Dược phẩm uy tín hàng đầu Nhật Bản với hơn 200 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm chứa các thành phần chính là vitamin B1, B6, B12 hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi cho người làm việc trí óc, người cao tuổi và người đang trong quá trình hồi phục sức khỏe.

Thành phần: Hoạt chất fursultiamine hydrochloride, vitamin B6, vitamin B12, vitamin E,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức vai gáy, tê bì chân tay do thiếu vitamin.
• Tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
• Bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực cho người mới ốm dậy, người cao tuổi.
• Hỗ trợ phục hồi chức năng sau phẫu thuật, chấn thương.
• Tăng cường thị lực, giảm mỏi mắt.

Liều dùng: Mỗi ngày uống từ 2 viên – 3 viên.

Chỉ định:

• Người làm việc trí óc, học tập căng thẳng, hay bị mệt mỏi, thiếu tỉnh táo.
• Người cao tuổi suy nhược cơ thể, sức đề kháng kém.
• Người mới ốm dậy, người sau phẫu thuật, chấn thương.
• Người bị đau nhức vai gáy, tê bì chân tay.
• Người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.

Giá bản tham khảo: 749.000 VNĐ/hộp/180 viên.

Một số lưu ý khi sử dụng viên uống xương khớp của Nhật

Khi sử dụng viên uống xương khớp của Nhật Bản, bạn cần phải lưu ý 6 điều quan trọng như sau:

1. Sản phẩm không phải là thuốc

Thuốc xương khớp của Nhật trong bài viết này là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm viêm, kiểm soát cơn đau và tăng cường sức khỏe cho hệ xương. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc điều bị bệnh.

Vì thế, người bệnh không nên kỳ vọng sản phẩm có thể chữa dứt điểm các bệnh lý về xương khớp. Bạn cần sử dụng các sản phẩm này kết hợp với điều trị y tế và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

2. Kiên trì sử dụng đều đặn

Kiên trì sử dụng sản phẩm đều đặn với liệu trình từ 3 tháng – 6 tháng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc hướng dẫn in trên bao bì của sản phẩm. Hiệu quả của sản phẩm nhanh hay chậm có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh lý của mỗi người.

3. Đọc kỹ hướng dẫn khi sử dụng viên uống xương khớp Nhật Bản

Mỗi sản phẩm thuốc xương khớp sẽ có thành phần, liều lượng, tác dụng, cách sử dụng, hạn sử dụng, thời gian sử dụng khác nhau. Do vậy, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Đồng thời, lưu ý về chống chỉ định, tác dụng phụ và tương tác thuốc trên bao bì sản phẩm (nếu có).

4. Tập luyện thể dục thường xuyên

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ bôi trơn khớp, giảm căng cứng cơ bắp và cứng khớp ở người bệnh. Bạn nên lựa chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe và sở thích cá nhân, tránh vận động quá sức nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp.

5. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Bên cạnh việc sử dụng thuốc uống xương khớp của Nhật, bạn cũng nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương khớp thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho sức khỏe xương khớp bạn có thể tham khảo (3):

• Đậu hũ: Đậu hũ hay còn gọi đậu phụ là nguồn cung cấp canxi dồi dào, trong 60 g đậu hủ có khoảng 200 mg canxi. Do đó ăn đậu phụ rất tốt cho xương khớp, đồng thời ngăn ngừa chứng loãng xương hiệu quả.
• Các loại rau lá xanh: Bông cải xanh, cải xoăn, cải thìa là các thực phẩm cung cấp hàm lượng canxi cao, vitamin K và folate – những dưỡng chất cần thiết cho xương khớp.
• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Trong sữa có chứa canxi, vitamin D, collagen thủy phân giúp tăng tính dẻo dai và độ bền cho xương khớp, giảm nguy cơ thoái hóa khớp. Ngoài ra, các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, kem tươi hỗ trợ phòng ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe.
• Nước hầm xương ống: Nước hầm xương bò, gà, heo chứa nhiều collagen, glucosamine và chondroitin, giúp tái tạo sụn khớp, giảm đau nhức và cải thiện vận động khớp.
• Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá mòi chứa nhiều canxi và omega-3, giúp bôi trơn khớp, giảm viêm và hỗ trợ phục hồi sụn khớp.
• Các loại đậu: Đậu nành, đậu đen, đậu lăng là nguồn cung cấp canxi và protein thực vật dồi dào, tốt cho sức khỏe xương khớp.
• Trái cây: Cam, bưởi, chanh, đu đủ, dứa chứa nhiều vitamin C, hỗ trợ tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp, duy trì xương khớp khỏe mạnh.

6. Thăm khám định kỳ

Thăm khám kiểm tra sức khỏe xương khớp định kỳ giúp bạn sớm phát hiện các dấu hiệu thoái hóa khớp, viêm khớp, loãng xương và các bệnh lý xương khớp khác ngay từ giai đoạn đầu. Điều trị bệnh từ giai đoạn sớm khi chưa có biến chứng sẽ hiệu quả và đỡ tốn kém hơn.

Kiểm tra sức khỏe xương khớp định kỳ cũng giúp bác sĩ theo dõi tiến trình điều trị, đánh giá hiệu quả thuốc và điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp.

Bài liên quan: Thuốc xương khớp của Mỹ tốt nhất

Một lần nữa xin lưu ý, “thuốc xương khớp của Nhật” trong bài viết này là các thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ xương khớp. Các sản phẩm không phải là thuốc và không thể thay thế các phương pháp điều trị y tế. Mặc dù không cần kê đơn của bác sĩ nhưng bạn nên dùng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, tốt nhất nên được bác sĩ, dược sĩ tư vấn trước khi sử dụng.