6+ cách làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi hiệu quả cao

Củ nghệ tươi ngoài làm gia vị trong các bữa ăn hàng ngày của người Á Đông còn được biết đến như một dược liệu nhờ khả năng chống viêm và chống oxy hóa cao. Sử dụng nghệ tươi để làm đẹp có từ lâu đời, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh vì an toàn cho cả mẹ lẫn bé. Nếu bạn muốn thử làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi, hãy cùng ECO Pharma theo dõi bài viết dưới đây.

Củ nghệ tươi có giúp làm trắng da được không?

Củ nghệ tươi từ lâu đã được biết đến như một dược liệu chứa chất chống oxy hóa cao. Nó thường được sử dụng làm thành phần chính trong các sản phẩm làm đẹp, đặc biệt là làm trắng da. Cụ thể, chất curcumin trong nghệ có khả năng ức chế hắc tố melanin – đây là hắc tố quyết định đến màu sắc của da và là nguyên nhân khiến da bị sạm. Củ nghệ tươi lành tính và an toàn để dùng cho phụ nữ sau sinh.

Các cách làm trắng da bằng nghệ tươi có thể mang đến những lợi ích cho làn da như:

• Giúp da căng bóng, sáng mịn: Nghệ tươi chứa chất chống oxy hóa curcumin giúp phục hồi tình trạng khô, sạm và làm căng bóng làn da.
• Hỗ trợ điều trị mề đay: Các chất chống oxy hóa và chất kháng viêm có trong nghệ tươi hỗ trợ điều trị bệnh mề đay bằng cách kiểm soát phản ứng nổi mẩn đỏ. (1)
• Làm mờ các vết thâm, sẹo: Nghệ tươi chứa các hoạt chất như curcumin, turmerone, cyclocurcumin giúp đẩy nhanh quá trình làm mờ các vết thâm, sẹo. Quá trình phục hồi da sẽ diễn ra nhanh chóng và an toàn hơn, vì vậy có thể giúp làm mờ các vết rạn do mang thai.
• Giảm các nếp nhăn, chống lão hóa da: Nghệ tươi không chỉ giúp phục hồi, làm căng bóng làn da, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa nhờ giàu hợp chất chống oxy hóa mà còn thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào da mới nhờ khả năng tẩy tế bào da chết tự nhiên. (2)
• Hỗ trợ trị mụn: Chất kháng viêm có trong nghệ tươi giúp hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và làm lành các vết thương hở do mụn gây ra. Ngoài ra, nghệ tươi còn giúp kiểm soát tiết dầu, bã nhờn trên da, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về da: Hoạt chất kháng viêm curcumin, cyclocurcumin, turmeron có trong nghệ tươi hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da như vảy nến, viêm da dị ứng.

Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi có an toàn không?

Cơ thể của người phụ nữ sau sinh thường nhạy cảm hơn nên khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Do đó, việc chăm sóc da tại thời điểm này cần được cân nhắc kỹ càng vì sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.

Nghệ tươi chứa các chất chống oxy hóa, các chất kháng viêm tự nhiên như curcumin, turmerone, cyclocurcumin, các vitamin E, C, K, kẽm, canxi, sắt làm giảm các nếp nhăn, vết sẹo, thâm sạm và làm sáng da sau sinh.

Nghệ tươi là dược liệu lành tính, an toàn đối với hầu hết mọi người và ít gây tác dụng phụ, kể cả phụ nữ sau sinh có cơ địa nhạy cảm. (3) Vì thế, làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi là an toàn để giúp phục hồi và cải thiện làn da.

Xem thêm: Hướng dẫn cách trị nám sau sinh

Hướng dẫn cách làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi

Có nhiều cách làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi. Dưới đây là một số cách phổ biến và dễ áp dụng nhất:

1. Thoa trực tiếp nước ép nghệ tươi lên da

Bạn có thể áp dụng cách làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi bằng cách thoa trực tiếp nước ép của nghệ tươi lên da. Việc thoa trực tiếp nước ép nghệ tươi lên da sẽ giúp các tinh chất có trong nghệ tươi thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Nguyên liệu: 3 – 4 củ nghệ tươi

Cách làm:

• Bước 1: Cạo và làm sạch vỏ củ nghệ. Sau đó, bỏ vào máy xay hoặc ép lấy nước cốt.
• Bước 2: Rửa sạch mặt trước khi sử dụng nước cốt nghệ tươi, thoa đều và để trên mặt từ 15 đến 20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch với nước ấm.
• Bạn thực hiện từ 2 đến 3 ngày/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

2. Cách làm trắng da sau sinh bằng rượu nghệ

Trong dân gian, rượu nghệ được dùng để làm ấm cơ thể, kích thích lưu thông tuần hoàn máu cho phụ nữ sau khi sinh. Rượu nghệ cũng được dùng trên da để phục hồi các vấn đề về da sau sinh như làm mờ thâm sạm, vết rạn da, làm các vùng da bị tổn thương mau lành.

Rượu nghệ làm trắng da được thực hiện và dùng theo cách sau:

Nguyên liệu: 2 kg nghệ tươi, 2 lít rượu gạo trắng

Cách làm:

• Bước 1: Sơ chế sạch nghệ tươi, không cần gọt vỏ.
• Bước 2: Cắt nghệ thành lát hoặc giã nhỏ.
• Bước 3: Cho nghệ và rượu gạo vào hũ thủy tinh, đậy nắp kỹ và bảo quản ở nhiệt độ phòng. Sau 1 – 2 tuần có thể sử dụng.

Cách dùng:

Bạn chỉ cần lấy một lượng rượu nghệ vừa đủ, thoa đều lên da. Thực hiện massage và chờ trong 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Massage bằng rượu nghệ từ 1 – 3 tháng sẽ cảm nhận được hiệu quả.

Lưu ý rằng, đối với phụ nữ có làn da quá nhạy cảm, cần cân nhắc sử dụng cách làm trắng da sau sinh bằng rượu nghệ.

3. Làm trắng da cho phụ nữ sau sinh bằng nghệ tươi và giấm

Các hoạt chất có khả năng ức chế melanin trong nghệ khi kết hợp với axit của giấm càng làm tăng hiệu quả làm trắng da. Tình trạng sạm nám, rạn da sau sinh có thể được cải thiện tốt nếu kiên trì sử dụng công thức này.

Nguyên liệu: 2 – 3 củ nghệ tươi, giấm gạo hoặc giấm táo

Cách làm:

• Bước 1: Sơ chế sạch nghệ tươi và đem đi xay nhuyễn.
• Bước 2: Ngâm nghệ xay với giấm táo hoặc giấm gạo trong khoảng 1 tháng là có thể bắt đầu sử dụng.

Cách dùng:

Bạn chỉ cần dùng một miếng bông gòn, chấm vào hỗn hợp và thoa lên vùng da muốn cải thiện. Thực hiện từ 2 – 3 lần trong tuần để cảm nhận được hiệu quả.

Tuy nhiên khi sử dụng cách này, bạn cần che chắn và thoa kem chống nắng kĩ trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV.

4. Làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi và trứng gà

Trứng gà chứa nhiều vitamin A, C, B1, B3,.. và kẽm giúp cung cấp độ ẩm cho da, hỗ trợ giảm thâm sạm tại các vùng xỉn màu sau sinh. Nó cũng giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da, ngăn ngừa mụn do rối loạn nội tiết tố sau sinh.

Nguyên liệu: 1 củ nghệ, 1 quả trứng gà

Cách làm:

• Bước 1: Củ nghệ rửa sạch, cạo bỏ vỏ và đem xay nhuyễn.
• Bước 2: Trộn hỗn hợp nghệ xay với trứng gà.
• Bước 3: Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút. Sau đó tắm sạch lại với nước.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng trứng gà tại nhà hiệu quả

5. Cách làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi và dầu dừa

Vitamin E và các hợp chất như phytosterol, phenol trong dầu dừa khi kết hợp cùng với nghệ tươi có thể làm tăng khả năng làm mờ các vết thâm, sẹo và cung cấp độ ẩm cho da. Chúng giúp làn da trở nên căng bóng, sáng mịn và đều màu hơn sau sinh.

Nguyên liệu: 2 củ nghệ, 3 muỗng dầu dừa

Cách làm:

• Bước 1: Gọt sạch vỏ của nghệ và xay nhuyễn.
• Bước 2: Cho hỗn hợp nghệ xay và dầu dừa vào tô trộn đều để thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 3: Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút.
• Bước 4: Tắm sạch với nước sau đó.

Bạn nên thực hiện cách làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi và dầu dừa ít nhất  từ 2 – 3 lần/tuần. Hiệu quả trắng da có thể đến chậm hoặc nhanh hơn tuỳ thuộc và da của từng người.

6. Kết hợp nghệ tươi và chanh

Chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C và các axit tự nhiên khác có khả năng làm sáng da. Sự kết hợp giữa chanh và nghệ tươi có thể hỗ trợ loại bỏ các vết thâm mụn và làm đều màu da cho phụ nữ sau sinh.

Nguyên liệu: 1 củ nghệ tươi, 1 quả chanh tươi

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch nghệ, bỏ vỏ và xay nhuyễn. Đồng thời lấy chanh tươi vắt lấy nước.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp trên lên da và thư giãn trong 15 phút.
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng chanh tại nhà

Một số cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ dành cho chị em sau sinh

Ngoài cách sử dụng trực tiếp nghệ tươi, bạn có thể thực hiện làm trắng da toàn thân sau sinh bằng bột nghệ. Bột nghệ là thành phẩm của nghệ sau khi đã được tinh chế.

1. Cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ và dầu oliu

Dầu oliu là nguyên liệu chứa vitamin E, squalene giúp cấp ẩm cho da, giảm tình trạng da khô ráp và tổn thương sau sinh. Kết hợp tinh bột nghệ và dầu oliu có thể giúp da săn chắc, sáng mịn và làm mờ vết rạn.

Nguyên liệu: 2 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng dầu oliu

Cách làm:

• Bước 1: Trộn tinh bột nghệ và dầu oliu vào tô, khuấy đều để thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da và thư giãn trong khoang 15 – 20 phút.
• Bước 3: Tắm sạch lại.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng dầu oliu

2. Làm trắng da cho phụ nữ sau sinh bằng bột nghệ và sữa tươi

Hỗn hợp làm trắng da cho phụ nữ sau sinh bằng bột nghệ và sữa tươi không đường chứa nhiều vitamin và dưỡng chất do da. Bộ đôi này giúp tăng cường khả năng nuôi dưỡng làm căng bóng da.

Nguyên liệu: 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 hộp sữa không đường

Cách làm:

• Bước 1: Trộn tinh bột nghệ và sữa tươi thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Thoa đều lên da và thư giãn trong 20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch lại với nước ấm.

Xem thêm: Tắm bằng sữa tươi không đường có bắt nắng không?

3. Làm trắng da từ tinh bột nghệ, sữa chua và cám gạo

Axit lactic có trong sữa chua và tinh dầu gamma oryzanol trong cám gạo khi kết hợp với tinh bột nghệ làm tăng khả năng kháng viêm. Bộ ba này có khả năng làm trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang, se khít lỗ chân lông và dưỡng da mềm mịn, sáng khỏe.

Nguyên liệu: 2 muỗng cám gạo, 2 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng cà phê sữa chua không đường

Cách làm:

• Bước 1: Trộn cám gạo, tinh bột nghệ và sữa chua thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Thoa đều lên da thành một lớp cám gạo mỏng.
• Bước 3: Massage nhẹ trong 5 phút và đợi khô trong 15 phút.
• Bước 4: Rửa sạch với nước.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà

Lưu ý khi làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi

Tuy rằng nghệ tươi là nguyên liệu an toàn và lành tính, nhưng phụ nữ sau sinh  cần chú ý những điều sau khi làm trắng da:

• Thời gian sử dụng nghệ để làm trắng da chỉ nên từ 2 – 3 lần/tuần. Không lạm dụng vì có thể gây kích ứng da.
• Khi làm trắng da sau sinh bằng nghệ, thực hiện vào buổi tối sẽ giúp da tránh được nắng mặt trời. Bởi vì sau khi đắp mặt nạ nghệ da có thể trở nên nhạy cảm hơn. Nếu ra ngoài vào ban ngày, bạn nên che chắn kĩ và dùng kem chống nắng.
• Không sử dụng các phương pháp làm trắng da sau sinh bằng nghệ với người có tiền sử dị ứng nghệ.
• Cơ thể phụ nữ sau sinh còn yếu ớt, sau khi thoa mặt nạ nghệ, bạn nên tắm lại bằng nước ấm.

Review tác dụng của phương pháp làm trắng da cho phụ nữ sau sinh

Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi được nhiều người áp dụng vì ít tốn chi phí, dễ dàng thực hiện. Thêm vào đó, nghệ là nguyên liệu chứa chất kháng viêm, chất chống oxy hóa nên có thể giúp cải thiện các tình trạng như thâm, sạm, nám, phát ban, làm mờ sẹo và vết rạn sau sinh.

Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được các hiệu quả trắng da như mong muốn. Vì thế, làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi đòi hỏi phải kiên trì trong thời gian ít nhất vài tháng.

Bổ sung tinh chất hỗ trợ làm trắng da cho phụ nữ sau sinh

Việc cải thiện và phục hồi làn da sau sinh ngày nay dễ dàng hơn khi công nghệ sinh học ngày càng phát triển mạnh mẽ. Nhiều tinh chất thiên nhiên lành tính có tác dụng hỗ trợ sức khỏe làn da và cải thiện sự trắng sáng. Các tinh chất thiên nhiên quý như L-Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegranate (chiết xuất quả lựu đỏ), P. Leucotomos (chiết xuất cây dương xỉ) và collagen, hỗ trợ làm đẹp da bằng cách ức chế sản sinh melanin tối màu, kích thích tổng hợp các melanin sáng màu giúp da trắng sáng, đều màu, mờ các vết thâm sạm. Chúng còn hỗ trợ chống nắng từ bên trong, rất an toàn cho cơ thể phụ nữ sau sinh.

Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi được phụ nữ ở nhiều quốc gia châu Á áp dụng. Khoa học cũng đã chứng minh và ứng dụng tinh chất nghệ vào nhiều sản phẩm làm đẹp hoặc trị liệu các vấn đề về da. Tuy vậy, ở một số phụ nữ sau sinh có thể bị kích ứng với nghệ. Nếu có bất kỳ biểu hiệu khó chịu nào khi làm trắng da sau sinh bằng nghệ tươi, bạn cần đến ngay bác sĩ da liễu để kiểm tra.