Tác động nhiệt, hóa chất trong tạo kiểu ở tiệm là tác nhân gây rụng tóc phổ biến. Đối với việc sấy tóc sau mỗi lần gội đầu ở nhà, nhiều người muốn biết liệu có gây rụng tóc hay không? Nếu bạn có chung thắc mắc, hãy cùng ECO Pharma đi tìm câu trả lời cho việc sấy tóc có gây rụng tóc không trong bài viết sau đây.
Sấy tóc không trực tiếp gây rụng tóc, trừ khi dùng nhiệt độ quá cao, làm cháy tóc hoặc kích ứng da đầu. Ngay cả khi dùng máy sấy ở nhiệt độ cao, nếu giữ khoảng cách an toàn, tóc vẫn không bị rụng.
Mặc dù vậy, máy sấy có thể gây rụng tóc theo một cách gián tiếp thông qua việc làm khô sợi tóc và da đầu. Tóc khô sẽ mất đi tính đàn hồi, xơ xác, chẻ ngọn và nhanh rụng hơn. Trong khi da đầu khô sẽ không cung cấp đủ nước cho tóc phát triển khỏe mạnh, hơn nữa sẽ dễ gây ra gàu – một tình trạng gây rụng tóc phổ biến. [1]
Để bảo bảo vệ mái tóc khi sấy, tránh sấy tóc bị rụng, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản sau:
Khi chọn một chiếc máy sấy phù hợp để giảm thiểu tác động nhiệt lên tóc, bạn nên ưu tiên:
Tóc ướt rất dễ tổn thương khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Để hạn chế vấn đề này, bạn nên dùng khăn mềm thấm khô tóc, tránh chà xát mạnh sẽ làm rối và gãy rụng. Để tóc khô tự nhiên khoảng 50 – 70% trước khi sấy nhằm giảm thời gian tiếp xúc với nhiệt. [2]
Sấy tóc có gây rụng tóc không? Nếu sấy theo cách này có thể sẽ không làm rụng tóc. Hãy chia tóc thành từng phần nhỏ (3 – 4 phần – đỉnh đầu, hai bên và phía sau) để hạn chế tóc tiếp xúc quá lâu với nhiệt cao.
Bạn hãy sấy từ phần tóc dày trước rồi mới đến tóc mỏng để tránh gây tổn thương chúng. Sau đó, bạn dùng kẹp nhẹ để giữ phần tóc chưa sấy, tóc sẽ khô đều và không bị rối.
Nhiệt độ quá cao khiến tóc khô, gãy rụng, vì vậy bạn nên lưu ý:
Thao tác cũng ảnh hưởng đến việc sấy tóc có gây rụng tóc không. Việc giữ máy sấy cố định quá lâu dễ làm tóc bị khô hoặc cháy. Khi sấy, bạn nên di chuyển máy liên tục để nhiệt tỏa đều, không sấy một điểm quá 5 giây, đặc biệt là phần ngọn tóc – nơi dễ tổn thương nhất.
Khoảng cách sấy ảnh hưởng lớn đến mức độ hư tổn của tóc và tình trạng sấy tóc có làm rụng tóc không. Theo nghiên cứu, sấy tóc ở khoảng cách 5 cm với nhiệt 95°C khiến tóc hư tổn nhanh hơn. Do đó, bạn hãy giữ máy sấy cách tóc ít nhất 15 cm để giảm tác động nhiệt và ngăn ngừa khô tóc. Nếu cần sấy nhanh, bạn có thể để máy cách tóc 10 cm.
Khi tóc bị sấy khô hẳn dễ bị mất độ ẩm tự nhiên dẫn đến gãy rụng. Để bảo vệ tóc, bạn nên ngừng sấy khi tóc còn hơi ẩm khoảng 5 – 10%. Tóc ẩm nhẹ sẽ giữ được sự mềm mại tự nhiên.
Bạn hãy dùng tay kiểm tra, nếu thấy tóc không còn nhỏ nước nhưng vẫn còn độ ẩm nhẹ thì ngừng sấy.
Sau khi sấy, tóc có thể mất đi một phần độ ẩm, vì vậy cần dùng các sản phẩm dưỡng ẩm để bảo vệ. Bạn có thể thoa dầu dưỡng hoặc xịt chống nhiệt trước khi sấy để giảm tác động nhiệt. Sau khi sấy, hãy dùng dầu dưỡng để giúp tóc mềm mượt, tránh xơ rối. Nếu tóc quá khô, bạn dùng kem dưỡng hoặc serum chuyên biệt để phục hồi độ ẩm.
Mặc dù đã áp dụng các biện pháp bảo vệ, việc sấy quá thường xuyên vẫn khiến tóc yếu đi. Vì vậy để giữ tóc khỏe mạnh, bạn chỉ nên sấy khi thực sự cần thiết, không nên sấy hàng ngày. Tóc cần được giữ khô tự nhiên 2 – 3 lần/tuần để có thời gian phục hồi. Khi không cần tạo kiểu, hãy dùng quạt gió nhẹ để hong thay vì dùng máy sấy.
Sau khi đã biết rõ sấy tóc có bị rụng tóc không, bạn cũng cần hiểu rõ cách mà máy sấy đã làm khô tóc dẫn đến gãy rụng như thế nào.
Tóc chủ yếu được cấu tạo từ keratin – loại protein giúp tóc chắc khỏe, duy trì hình dạng. Nếu thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ nóng, các liên kết keratin sẽ bị phá vỡ gây ra hàng loạt hệ quả xấu. Ví dụ, tóc sẽ mất đi độ ẩm, trở nên khô xơ, chẻ ngọn và khó vào nếp. Tóc khô xơ dẫn đến giảm độ đàn hồi nên dễ bị gãy rụng. [3]
Ngoài ra, tác động nhiệt từ máy sấy còn làm khô da đầu. Mất đi độ ẩm tự nhiên, da đầu sẽ suy yếu, bong tróc, ảnh hưởng đến khả năng phát triển của nang tóc mới và làm tóc cũ rụng sớm.
Khi đã hiểu rõ sấy tóc nhiều có gây rụng tóc không, chắc chắn để tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn. Mặc dù vậy, thực tế máy sấy vẫn thật sự cần thiết đối với các kiểu tóc uốn xoăn lọn. Nếu không dùng máy sấy, tóc sẽ không thể vào đúng nếp. Ngay cả khi không phải là tóc xoăn lọn, đôi khi bạn vẫn cần dùng máy sấy vì bận rộn, không có thời gian chờ tóc khô tự nhiên.
Máy sấy cũng trở nên thiết yếu trong thời tiết giá lạnh để làm ấm nhanh chóng. Tóc ướt không được làm khô nhanh bạn sẽ dễ bị cảm lạnh trong mùa đông.
⇒ Ngoài sấy tóc đúng cách, thì bạn cũng nên tìm hiểu thêm về: Cách gội đầu đúng cách với 7 bước để không bị rụng tóc mà sạch thoáng
Theo chu kỳ tự nhiên, hàng ngày có một lượng tóc nhất định rụng đi và tóc mới lại mọc lên. Số lượng này không quá một trăm sợi. Nhưng có những thời điểm, tóc của bạn bị rụng nhiều hơn bình thường, nguyên nhân có thể là do.
Đối với vấn đề sấy tóc có gây rụng tóc không, rõ ràng sấy tóc không trực tiếp làm tóc rụng ngay tại thời điểm sấy, nhưng lại gián tiếp gây ra điều đó theo nhiều cách khác nhau qua thời gian. Ai cũng biết rằng các phương pháp tạo nhiệt đều gây hại cho tóc và nên hạn chế, nhưng thực tế chúng ta vẫn thường xuyên phải phụ thuộc để làm đẹp, giữ ấm và tiết kiệm thời gian trong những ngày bận rộn.
Như vậy thì điều quan trọng là cần sử dụng máy sấy theo cách có thể giảm thiểu nhất tác hại của nó. Và cần chăm sóc tốt cho tóc cả bên trong lẫn bên ngoài để có đủ sức chống chọi với các tác nhân gây hại nhưng khó tránh trong đời sống hàng ngày như việc dùng máy sấy.
Đối với phụ nữ, nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng bộ tinh chất Cynatine®, Horsetail, Hibiscus Flower, Aged Black Garlic, Millet Seed, Black Cohosh, Pumpkin Seed là một giải pháp hiệu quả. Trong khi ở nam giới là bộ tinh chất Cynatine®, Saw Palmetto, American Ginseng, Eurycoma Longifolia, Aged Black Garlic, Millet Seed.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian tìm hiểu vấn đề sấy tóc có gây rụng tóc không cùng ECO Pharma, hy vọng những thông tin trong bài viết này đã đủ để giải đáp những thắc mắc của bạn. Hẹn gặp lại vào những chủ đề sức khỏe hay tiếp theo.
