Retinoid có nguồn gốc từ vitamin A, là một thành phần phổ biến trong mỹ phẩm ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa da. Retinol cũng được sử dụng phổ biến trong điều trị sạm nám nhưng tại sao dùng retinol bị sạm da ở một số trường hợp? Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da để điều trị mụn trứng cá, chống lão hóa. Retinol cũng được dùng thoa ngoài da để điều trị sạm nám vì nó có khả năng kích thích quá trình sản sinh tế bào da mới, tẩy tế bào chết nhẹ và thúc đẩy sản xuất collagen. Nhưng một số người sau khi dùng retinol chẳng những da không sáng lên mà còn bị sạm hơn.
Nguyên nhân vì sao dùng retinol bị sạm da thì có thể là do:
Retinol làm tăng độ nhạy cảm của da đối với tia UV, khiến da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da dẫn đến sạm, nám.
Bắt đầu với nồng độ retinol quá cao hoặc tăng liều lượng quá nhanh cũng như sử dụng liên tục có thể gây kích ứng da, dẫn đến viêm và tăng sắc tố sau viêm. Đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm. (1)
Tại sao bôi retinol bị sạm da? Kích ứng da do retinol có thể dẫn đến viêm. Quá trình viêm này có thể kích thích sản xuất melanin, gây ra các đốm sậm màu trên da. Quá trình này được gọi là phản ứng tăng sắc tố sau viêm.
Sử dụng retinol mà không kết hợp với kem dưỡng ẩm hoặc không sử dụng kem chống nắng có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị kích ứng và sậm màu. Việc kết hợp retinol với các sản phẩm có tính axit cao hoặc tẩy tế bào chết mạnh cũng có thể gây hại cho da.
Khi mới bắt đầu sử dụng retinol, da cần thời gian để thích nghi. Trong giai đoạn này, da có thể trở nên khô, bong tróc và dễ bị kích ứng, dẫn đến tình trạng sạm da tạm thời.
Sử dụng retinol cùng với các sản phẩm chứa benzoyl peroxide, axit salicylic, AHA hoặc vitamin C có thể gây kích ứng da nếu không được áp dụng đúng cách. Điều này có thể dẫn đến viêm và tăng sắc tố da.
Vì sao dùng retinol bị sạm da và làm thế nào để khắc phục? Tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện nếu bạn điều chỉnh lại cách chăm sóc da và sử dụng retinol đúng liều lượng, thời điểm.
Dưới đây là những giải pháp giúp bạn khắc phục tình trạng sạm da khi dùng retinol:
Người mới bắt đầu sử dụng retinol để chăm sóc da, nên chọn sản phẩm có nồng độ retinol từ 0.2% đến 0.3% để giảm nguy cơ kích ứng và tăng sắc tố. Khi da đã thích nghi, có thể tăng dần nồng độ nếu cần thiết.
Retinol bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng và có thể làm da nhạy cảm hơn với tia UV. Do đó, bạn nên dùng vào ban đêm sau bước làm sạch và để da khô hoàn toàn trước khi dùng.
Khi sử dụng retinol, làn da trở nên mỏng và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu không được bảo vệ đúng cách, tia UV có thể dễ dàng xuyên qua và gây ra tình trạng tăng sắc tố, khiến da trở nên sạm màu hoặc xuất hiện đốm nâu.
Để phòng ngừa điều này, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 50 trở lên mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà, vì tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa kính. Bên cạnh đó, việc kết hợp các biện pháp bảo vệ vật lý như đội nón rộng vành, mặc áo chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cũng là điều cần thiết để bảo vệ làn da trong suốt quá trình sử dụng retinol.
Retinol có thể làm da khô, bong tróc và gây viêm, đây là yếu tố dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH). Vì vậy, bạn hãy sử dụng kem dưỡng phục hồi hàng rào bảo vệ da chứa ceramide, niacinamide hoặc axit hyaluronic.
Retinol không nên dùng cùng lúc với các sản phẩm chứa AHA, BHA, benzoyl peroxide, hoặc vitamin C mạnh vì dễ gây kích ứng dẫn đến tăng sắc tố. Thay vào đó, bạn nên dùng luân phiên vào các buổi tối khác nhau.
>>Xem thêm: Tại sao dùng vitamin C bị sạm da?
Trong quy trình chăm sóc da, retinol thường được sử dụng sau bước toner và trước bước kem dưỡng. Retinol chỉ sử dụng trong chu trình dưỡng da buổi tối nhằm tránh tình trạng sử dụng retinol bị sạm.
Quy trình chăm sóc da với retinol như sau:
Bạn nên dùng retinol với tần suất 3 lần/tuần để da dần thích nghi. Sau đó, bạn có thể tăng tần suất sử dụng để đạt hiệu quả tối ưu.
Dưới đây là một số câu hỏi liên quan đến dùng retinol bị sạm da:
Tình trạng dùng retinol bị sạm da thường chỉ tạm thời và có thể cải thiện sau vài tuần hoặc vài tháng tùy theo mức độ và cách chăm sóc da. Nếu nguyên nhân sạm da do tăng sắc tố sau viêm hoặc do nhạy cảm với ánh nắng, việc phục hồi da có thể kéo dài khoảng 4 – 12 tuần.
Dùng retinol bị sạm da phải làm sao? Nếu tình trạng sạm da đi kèm kích ứng nặng như đỏ da, rát, bong tróc, bạn nên tạm ngưng sử dụng retinol và tập trung phục hồi da bằng các sản phẩm dịu nhẹ, dưỡng ẩm. Sau khi da ổn định, bạn có thể quay lại sử dụng retinol với nồng độ thấp hơn và tần suất ít hơn (2 – 3 lần/tuần). Nếu tình trạng sạm da nhẹ và không kèm kích ứng, bạn có thể tiếp tục dùng retinol nhưng cần tăng cường bảo vệ da trước tác động của ánh nắng.
Để hạn chế việc retinol bị sạm da, bạn nên được sử dụng vào buổi tối, sau khi làm sạch và làm khô da hoàn toàn. Da sau khi bôi retinol sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng, do đó cần thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tia UV hạn chế tình trạng sạm da và lão hóa. (2)
Retinol có thể được dùng cho da nhạy cảm nhưng cần lựa chọn sản phẩm có nồng độ thấp (0.25% hoặc thấp hơn) và bắt đầu với tần suất thấp (2 – 3 lần mỗi tuần). Trong quá trình sử sụ retinol, bạn nên kết hợp với kem dưỡng ẩm phục hồi để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.
Như vậy, tại sao dùng retinol bị sạm da thì nên lưu ý, nó có thể là do không chống nắng và chăm sóc da kĩ càng. Để hạn chế tình trạng xài retinol bị sạm da, bạn chỉ nên sử dụng retinol vào buổi tối với nồng độ và tần suất thấp, chú ý chống nắng kĩ càng và kết hợp retinol với các sản phẩm tẩy da chết mạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung những tinh chất hỗ trợ chống từ bên trong, giúp da sáng khỏe là L-glutathione, Sakura và Pomegranate. Chúng đã được chứng minh là an toàn để dùng lâu dài, đặc biệt hữu ích cho da nám và lão hóa.
