Thần kinh

• Kiến thức bệnh học

Giấc ngủ trưa giúp bạn lấy lại năng lượng, tăng sự tỉnh táo để tiếp tục các hoạt động vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng khó...

• Kiến thức bệnh học

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì. Nếu bạn muốn biết nên ngủ lúc mấy giờ để tăng...

• Kiến thức bệnh học

Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng. Người trưởng thành cần ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi đêm trong khi đó trẻ em cần nhiều hơn thế. Nhưng...

• Kiến thức bệnh học

Khi nhắc đến giảm cân, chế độ ăn kiêng và tập thể dục được xem là hai yếu tố chính. Trong khi đó, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng nhưng lại ít...

• Kiến thức bệnh học

Thực đơn cho người mất ngủ khoa học góp phần quan trọng trong việc cải thiện tình trạng đang mắc phải. Nhưng nhiều người gặp khó khăn trong việc lựa...

• Kiến thức bệnh học

Mất ngủ và ù tai, hai tình trạng tưởng chừng như riêng biệt nhưng lại có mối liên hệ mật thiết với nhau. Chúng gây ra sự khó chịu về thể chất và tác...

• Kiến thức bệnh học

Chuối xanh giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp ổn định đường huyết, huyết áp, thúc đẩy thư giãn cơ. Tất cả đều có lợi đối với giấc ngủ. Cùng...

• Kiến thức bệnh học

Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề về thần kinh phức tạp, được phân loại dưới một số dạng khác nhau trong đó có rối loạn giấc ngủ không thực tổn. Cùng...

• Kiến thức bệnh học

Theo Thư viện Y khoa Mỹ, mất ngủ nguyên phát ảnh hưởng đến khoảng 6 - 15% dân số. Bệnh thường gặp ở phụ nữ và người lớn tuổi, với các biểu hiện như...