Mất ngủ tuổi trung niên phổ biến ở những người trong độ tuổi từ 45 - 65 do nhiều yếu tố khác nhau. Tình trạng trằn trọc, mất ngủ, ngủ không ngon giấc kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần và thể chất, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ,...
