Thần kinh

• Kiến thức bệnh học

Giai đoạn từ thai kỳ cho đến sau sinh, phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với nhiều sự thay đổi lớn trong cơ thể. Nếu thể chất và tinh thần đều bất ổn...

• Kiến thức bệnh học

Chữa mất ngủ bằng đậu xanh từ lâu đã được dân gian truyền tai nhau thực hiện để cải thiện mất ngủ tại nhà. Trong bài viết này sẽ giới thiệu với độc...

• Kiến thức bệnh học

Khoảng 10% - 30% số người trưởng thành mắc chứng mất ngủ, trong số đó có khoảng 6% trường hợp mất ngủ kéo dài hơn một tháng. Có nhiều phương pháp đề...

• Kiến thức bệnh học

Ngâm chân chữa mất ngủ đã được Đông y sử dụng từ lâu đời. Bằng cách làm ấm, kích thích tuần hoàn máu trong khi ngâm chân, phương pháp này giúp người...

• Kiến thức bệnh học

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn và đầy áp lực hiện nay, nhiều...

• Kiến thức bệnh học

Ngày nay không ít người đang phải đối mặt với vấn đề mất ngủ, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc sử dụng thuốc ngủ tiềm ẩn...

• Kiến thức bệnh học

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố có tác động đến giấc ngủ. Chế độ ăn uống nghèo nàn gây thiếu hoặc mất cân bằng dinh dưỡng khiến bạn dễ rơi vào...

• Kiến thức bệnh học

Trái cây là kho tàng dinh dưỡng vô giá cho sức khỏe. Một số loại trái cây còn chứa những hoạt chất tự nhiên có tác dụng làm dịu tâm trí, giảm bớt căng...

• Kiến thức bệnh học

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến bạn mệt mỏi, uể oải và không tập trung. Bên cạnh lối sống khoa học lành mạnh, bạn có thể bổ sung những món ăn giúp...