Rụng tóc không sẹo mặc dù không để lại sẹo nhưng vẫn ảnh hưởng đến vẻ ngoài, sự tự tin và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Rụng tóc không để lại sẹo có mọc lại tóc không? Làm sao để điều trị? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này của ECO Pharma.
Rụng tóc không sẹo là gì?
Rụng tóc không sẹo là khi chu kỳ phát triển của tóc bị thay đổi nhưng các nang tóc không bị phá hủy, do đó tóc vẫn có khả năng mọc lại. Các loại rụng tóc không để lại sẹo bao gồm rụng tóc tập trung ở những khu vực nhất định, rụng tóc liên quan đến nội tiết tố, rụng tóc tự miễn và trichotillomania, một thói quen tự nhổ tóc ở một số khu vực cụ thể. [1]
Một dạng khác là rụng tóc lan tỏa, thường gặp trong quá trình telogen hoặc anagen. Ngoài ra, tình trạng rụng tóc nội tiết tố nam khiến tóc rụng ở nhiều vùng trên đầu hoặc theo hình thức nhất định gây ra chứng hói đầu.
Rụng tóc có thể do di truyền, mất cân bằng hormone, nhiễm trùng hoặc đôi khi bị ảnh hưởng bởi lối sống, sinh hoạt. Chứng rụng tóc được phân loại thành 2 dạng là rụng tóc có sẹo và không sẹo.
Rụng tóc không sẹo khác gì so với có sẹo?
Dưới đây là bảng so sánh giữa rụng tóc không sẹo và rụng tóc có sẹo:
|
Tiêu chí |
Rụng tóc không sẹo |
Rụng tóc có sẹo |
| Đặc điểm, biểu hiện | Hiện tượng tóc rụng mà không để lại sẹo trên da đầu, tóc vẫn có khả năng mọc lại. Trong tình trạng này, tóc thường rụng thưa khắp da đầu, tóc mỏng manh hơn và da đầu lộ rõ hơn. Đôi khi, tóc cũng có thể rụng từng mảng không đồng đều, tạo nên những vùng hói lẻ tẻ. | Hiện tượng rụng tóc có vảy là nhóm các bệnh lý khiến nang tóc bị tổn thương. Ban đầu, tóc có thể mọc lại bình thường nhưng khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng, nang tóc sẽ bị phá hủy khiến tóc không thể mọc trở lại. Thông thường, tóc rụng theo các mảng nhỏ và dần dần lan rộng. Trong một số trường hợp, tóc rụng nhanh chóng kèm theo cảm giác nóng rát, đau và ngứa. Khi quan sát, người bệnh có thể thấy các vùng da đầu bị rụng tóc có sẹo có vẻ ngoài thô ráp hơn so với rụng tóc thông thường. Khu vực tóc rụng có thể trở nên nhẵn bóng xuất hiện các dấu hiệu khác như đỏ da, đóng vảy, thay đổi màu sắc da, xuất hiện mụn nước chứa dịch hoặc mủ. |
| Nguyên nhân | Do di truyền, mất cân bằng hormone, stress. | Do tổn thương da đầu từ viêm nhiễm, tai nạn, phẫu thuật. |
| Hình ảnh |  |
 |
Các loại rụng tóc không sẹo và khả năng mọc lại
Dưới đây là các loại rụng tóc không sẹo phổ biến nhất và khả năng mọc lại của chúng:
1. Rụng tóc nội tiết tố nam
Rụng tóc do nội tiết tố nam ảnh hưởng khoảng 30% - 50% nam giới và 30% phụ nữ trung niên. Đặc điểm chính của loại rụng tóc này do các nang tóc co lại, xảy ra khi chu kỳ tóc bị thay đổi, ảnh hưởng bởi lượng DHT trong cơ thể tăng cao. DHT hình thành từ testosterone nhờ quá trình chuyển hóa của enzyme 5α-reductase.
Đây là một tình trạng mãn tính và không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị vẫn có thể làm chậm quá trình rụng tóc và kích thích mọc tóc mới.
2. Rụng tóc Telogen Effluvium
Telogen là giai đoạn nghỉ ngơi của tóc, kéo dài khoảng 2 - 3 tháng. Trong giai đoạn này, tóc sẽ tự rụng, thường là từ 50 - 100 sợi mỗi ngày. Khi tóc rụng, nang tóc sẽ bắt đầu phát triển sợi tóc mới và chu kỳ tóc lại tiếp tục. [2]
Rụng tóc Telogen effluvium do nhiều nguyên nhân khác nhau như sau sinh, chức năng tuyến giáp yếu, thiếu sắt, stress nặng hoặc tác dụng phụ của thuốc. Loại rụng tóc này thường xuất hiện đột ngột, kéo dài từ 3 - 6 tháng, sau đó tóc sẽ ngừng rụng và mọc trở lại. Nếu nguyên nhân là do tuyến giáp hoạt động kém hoặc thiếu sắt, việc bổ sung những chất này là cần thiết để tóc phục hồi và phát triển bình thường.
3. Rụng tóc tự miễn dịch
Rụng tóc tự miễn xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các nang tóc gây viêm và rụng tóc. Loại rụng tóc tự miễn phổ biến nhất là rụng tóc từng mảng với các mảng hói tròn hoặc bầu dục trên da đầu. Nó cũng có thể xảy ra với lông ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể. Các vùng hói có thể hợp nhất lại với nhau. Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể lan rộng toàn bộ da đầu hoặc cơ thể.
Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, tóc và lông có thể mọc lại sau khi điều trị nhiễm trùng hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
4. Tật nghiện nhổ tóc
Trichotillomania hay còn gọi là tật nghiện nhổ tóc xảy ra do thói quen nhổ tóc trên da đầu, lông mày, lông mi hoặc nơi khác trên cơ thể. Hành động này thường xuất phát từ căng thẳng, lo lắng, buồn chán hoặc thất vọng, khi nhổ tóc người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, nhổ tóc sẽ gây tổn thương cho tóc và da.
Khả năng mọc lại tóc phụ thuộc vào tần suất và cường độ nhổ tóc. Tóc có thể mọc lại bình thường nếu chỉ nhổ ít nhưng nếu nhổ nhiều sẽ gây tổn thương vĩnh viễn cho nang tóc, dẫn đến tóc mỏng, hói hoặc sẹo.
Cách điều trị rụng tóc không do sẹo
Điều trị rụng tóc không sẹo bắt đầu bằng việc xác định và giải quyết nguyên nhân cơ bản để khắc phục vấn đề, cụ thể như:
1. Điều trị các nguyên nhân gây rụng tóc
Một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc không sẹo bao gồm căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, dùng thuốc, thiếu hụt dinh dưỡng, nhiễm trùng và rối loạn tự miễn dịch. Bạn cần xác định và giải quyết nguyên nhân cơ bản gây rụng tóc với sự giúp đỡ của bác sĩ. Ví dụ, nếu bị thiếu máu do thiếu sắt, bạn có thể cần bổ sung sắt hoặc thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện sự phát triển của tóc.
2. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết
Để hạn chế rụng tóc không sẹo, bạn cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng cho tóc khỏe mạnh theo các cách sau:
- Ăn nhiều thực phẩm giàu protein, dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt nạc, cá, đậu nành, sữa và sản phẩm từ sữa, quả hạch.
- Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất như:
- Biotin (vitamin B7): Các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, hạt dẻ cười, lúa mạch, yến mạch, các loại hạt,... cải thiện sức khỏe tóc và kích thích tóc mọc.
- Kẽm: Các loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, hạt bí, ngũ cốc nguyên cám,... giúp tái tạo tế bào da đầu và tóc.
- Selen: Nguồn selen tốt có trong hải sản, lòng đỏ trứng, hạt lanh và hạt hướng dương, một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của da đầu.
- Vitamin D: Nguồn hấp thụ vitamin D tốt có trong ánh nắng mặt trời, cá béo, lòng đỏ trứng, nấm,... có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và phục hồi tóc.
Tăng cường axit béo thiết yếu giúp nuôi dưỡng tóc, tăng độ ẩm cho da đầu và giảm viêm. Nguồn omega-3 tốt có trong cá hồi, cá mòi, hạt lanh và quả óc chó.
Lưu ý rằng, để điều trị rụng tóc không sẹo, trước khi bổ sung bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung nào vào chế độ ăn uống, bạn nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên phù hợp dựa trên nhu cầu và tình trạng sức khỏe cụ thể. Bạn có thể đến trung tâm dinh dưỡng uy tín như Nutrihome, một hệ thống phòng khám dinh dưỡng chuyên nghiệp, nơi bạn có thể được khám, tư vấn và điều trị, đồng thời nhận được sự chăm sóc dinh dưỡng phù hợp.
3. Điều trị bằng thuốc
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, Mỹ (FDA) chấp thuận các phương pháp điều trị rụng tóc bằng thuốc như:
- Minoxidil được chấp thuận điều trị cho chứng rụng tóc do nội tiết tố nam và các trường hợp khác như rụng tóc từng vùng và anagen effluvium. Tuy nhiên, minoxidil uống có các tác dụng phụ như giữ nước và tăng huyết áp, bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng.
- Finasteride ngăn chặn enzyme 5α-reductase, giảm DHT trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống finasteride có thể gây rối loạn tâm trạng và vấn đề tình dục. Finasteride bôi tại chỗ giảm thiểu các tác dụng phụ này nhưng gây khó khăn khi hấp thụ qua da.
- Corticosteroid uống có thể gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể. Do đó, nên dùng corticosteroid bôi lên da thay vì uống để bảo vệ sức khỏe.
4. Chữa rụng tóc không sẹo bằng laser
Liệu pháp laser là một cách điều trị hiện đại và không gây đau đớn, sử dụng ánh sáng laser để kích thích hoạt động của tế bào và tăng cường lưu lượng máu trên da đầu. Quá trình này giúp cải thiện mật độ và độ dày của tóc đồng thời ngăn chặn rụng tóc quá nhiều.
Tuy nhiên, hiệu quả và độ an toàn liệu pháp này có thể khác nhau tùy vào loại thiết bị sử dụng, cũng như tần suất và thời gian áp dụng liệu trình. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Đồng thời, hãy tham khảo ý kiến chuyên môn từ bác sĩ trước khi bắt đầu liệu trình để có kế hoạch điều trị phù hợp với từng tình trạng cụ thể.
5. Chữa trị bằng phương pháp cấy tóc
Cấy tóc là phẫu thuật lấy tóc từ vùng có nhiều tóc (vùng cho) sang vùng ít tóc hoặc hói (vùng nhận) trên đầu. Phương pháp này làm tóc mọc nhanh hơn nhưng bạn có thể bị đau, chảy máu, nhiễm trùng, sẹo hoặc tóc không mọc đúng ý sau khi phẫu thuật. Ngoài ra, bạn có thể phải làm nhiều lần mới được như mong muốn.
Cấy tóc chỉ nên làm khi không có cách nào khác để chữa rụng tóc không sẹo và không phải ai cũng có thể làm được. Trước khi làm, bạn nên tìm hiểu kỹ và nghe lời khuyên từ bác sĩ để biết rõ tình trạng của mình và hiệu quả sau khi thực hiện.
6. Chăm sóc tóc tại nhà
Có một số lời khuyên đơn giản và thiết thực mà bạn có thể làm theo để chăm sóc tóc và ngăn ngừa rụng tóc thêm tại nhà như:
- Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm, thuốc uốn/duỗi tóc chứa nhiều hóa chất gây hại. Ngoài ra, giảm tần suất sử dụng máy sấy, uốn tóc ở nhiệt độ cao vì có thể làm tổn thương nang tóc và làm khô tóc.
- Tránh các kiểu tóc như búi cao, đuôi ngựa chặt hoặc tóc bện cứng vì có thể gây căng thẳng và kéo căng tại nang tóc dẫn đến rụng tóc.
- Thực hiện massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay hoặc bàn chải mềm để kích thích tuần hoàn máu từ đó giúp nuôi dưỡng nang tóc.
- Chọn các loại dầu gội, dầu xả và sản phẩm chăm sóc tóc không chứa sulfates, parabens và hóa chất gây hại. Ưu tiên sản phẩm tự nhiên hoặc dịu nhẹ giúp giữ ẩm và bảo vệ tóc mà không hư tổn.
- Điều trị rụng tóc không sẹo bằng cách tự làm mặt nạ chăm sóc tóc tự nhiên như:
- Lô hội: Gel lô hội có tác dụng làm dịu da đầu, cung cấp độ ẩm và giảm gàu. Bạn có thể thoa trực tiếp lên da đầu, massage nhẹ và để trong vài phút sau đó gội sạch lại.
- Dầu dừa: Dầu dừa cung cấp độ ẩm sâu giúp tóc mềm mại và mạnh mẽ. Sử dụng dầu dừa để massage trực tiếp lên da đầu và tóc sau đó gội sạch lại.
- Nước ép hành tây: Nước ép hành tây có thể kích thích sự phát triển của tóc và cải thiện lưu lượng máu đến nang tóc. Thoa nước ép hành tây lên da đầu, để trong khoảng 15 - 30 phút rồi gội sạch.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung tinh chất Cynatine® cùng với Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng Root hoặc Black Cohosh, Horsetail, Pumpkin Seed, Hibiscus Flower,... từ thiên nhiên giúp cân bằng nội tiết tố, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho việc nuôi dưỡng và kích thích các tế bào mầm tóc, đồng thời bảo vệ chúng khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường, hỗ trợ giảm rụng tóc, thúc đẩy mọc tóc mới nhanh chóng, giúp tóc dày mượt và chắc khỏe hơn.
Mỗi dạng rụng tóc không sẹo có những đặc trưng và yêu cầu chăm sóc riêng biệt. Nhớ rằng, việc tham khảo ý kiến từ chuyên gia không chỉ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm rụng tóc tốt hơn, mà còn đảm bảo an toàn và sức khỏe cho mái tóc.
