9 cách trị rụng tóc bằng sả dễ làm với các công thức bạn chưa biết

Từ lâu, sả đã được biết đến là một nguyên liệu tuyệt vời trong ẩm thực và làm đẹp. Sả có khả năng chăm sóc tóc hiệu quả, đặc biệt trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu những cách trị rụng tóc bằng sả trong bài viết sau.

Chữa rụng tóc bằng sả được không?

Trị rụng tóc bằng sả là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Sả là một loại cây thân cỏ rất phổ biến ở Việt Nam, châu Á, châu Phi và châu Úc, thường được trồng rộng rãi tại các vùng đồng quê. Có nhiều phương pháp dùng sả để cải thiện vẻ đẹp và sự chắc khỏe của tóc như gội đầu bằng nước lá sả, thoa tinh dầu sả, ủ tóc với sả,…

Tác dụng của sả đối với tóc

Trong thành phần của sả chứa lượng lớn methyl và nhiều chất khác có tác dụng tốt cho tóc, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng. Một số tác dụng của sả đối với mái tóc như:

• Kích thích mọc tóc: Mặc dù sả không thể ngăn ngừa hoặc đảo ngược tình trạng rụng tóc do di truyền, nhưng nó có thể chữa lành nang tóc và kích thích mọc tóc mới.
• Ngăn ngừa rụng tóc: Sử dụng sả làm giảm tình trạng rụng tóc quá mức do căng thẳng hoặc tác hại của chất hóa học. Sử dụng sả cũng giúp tóc bồng bềnh và bóng hơn. Nó có thể làm cho tóc mỏng trông dày hơn.
• Kháng khuẩn, chống nấm: Sả có đặc tính kháng khuẩn giúp trung hòa vi khuẩn gây mùi, giữ cho da đầu và tóc luôn tươi mát, sạch sẽ, tránh một số bệnh lý da đầu do vi khuẩn, nấm.
• Cân bằng pH da đầu: Khi độ pH mất cân bằng, da đầu có thể trở nên quá nhờn hoặc quá khô, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nang tóc. Nhờ chất chống oxy hóa và terpene, sả giúp cân bằng độ pH của da đầu, từ đó làm giảm tình trạng khô và dầu thừa.
• Hỗ trợ trị gàu, giảm ngứa: Bằng cách cân bằng da đầu, sả cũng có tác dụng điều trị gàu tự nhiên. Gàu xuất hiện do da đầu khô bị bong tróc.

Hướng dẫn cách trị rụng tóc bằng sả tại nhà

Có nhiều cách chữa rụng tóc bằng sả tại nhà đơn giản, dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian.

1. Gội đầu bằng nước lá sả hỗ trợ trị rụng tóc

Như đã đề cập ở trên, lá sả chứa các thành phần tốt cho tóc, trị rụng tóc hiệu quả. Vì thế, không cần chế biến quá cầu kỳ, bạn chỉ cần dùng lá sả gội đầu là đã giúp tóc thêm chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

• Bước 1: Chuẩn bị 4 – 5 cây sả rửa sạch, đập dập.
• Bước 2: Nấu sả với 1 lít nước và để nguội.
• Bước 3: Dùng nước lá sả để gội đầu, massage nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút để các dưỡng chất trong sả thẩm thấu vào chân tóc.
• Bước 4: Không cần xả lại với nước.

2. Dùng tinh dầu sả để massage da đầu giảm rụng tóc

Tinh dầu sả được chiết xuất từ ​​lá và thân cây sả. Loại tinh dầu này đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền vì đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Tinh dầu sả giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, C và vitamin nhóm B, cũng như các khoáng chất magie, phốt pho, canxi. Các chất dinh dưỡng này rất cần thiết để duy trì mái tóc và da đầu khỏe mạnh. [1]

• Bước 1: Nhỏ trực tiếp một vài giọt tinh dầu sả lên da đầu.
• Bước 2: Massage nhẹ nhàng trong 5 phút để các tinh chất thấm vào da đầu.
• Bước 3: Gội lại đầu với nước sạch.

3. Ủ tóc bằng mặt nạ làm từ sả

Bên cạnh gội đầu bằng nước sả, bạn có thể dùng tinh dầu sả chanh kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ ủ tóc. Phương pháp này cho hiệu quả rất tốt.

• Bước 1: Lấy 20ml tinh dầu sả chanh trộn với nước ép bưởi tươi, nước cam và nước chanh.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc, dùng mũ ủ tóc hoặc khăn ấm để giữ nhiệt, giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Ủ tóc trong 15 – 30 phút.
• Bước 3: Gội lại bằng nước sạch.

4. Kết hợp sả và vỏ bưởi chữa rụng tóc

Vỏ bưởi từ lâu đã được xem là một nguyên liệu rất tốt trong việc trị rụng tóc và cung cấp độ ẩm cho tóc. Kết hợp lá sả với vỏ bưởi sẽ mang đến hiệu quả trị rụng tóc tuyệt vời. Không chỉ tốt cho tóc, hương thơm của bưởi và sả còn có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, tốt cho những người thường xuyên căng thẳng, stress.

• Bước 1: Bạn chuẩn bị vài củ sả và vỏ bưởi mang đi rửa sạch, đập dập củ sả.
• Bước 2: Đun củ sả và vỏ bưởi đến khi nước sôi thì tắt bếp.
• Bước 3: Chờ nước nguội bớt, dùng gội đầu.

5. Dùng sả và bồ kết gội đầu

Quả bồ kết chứa hỗn hợp flavonozit, chất saponaretin có hoạt tính chống vi trùng, ngăn ngừa tóc rụng và đồng thời đóng vai trò là chất xúc tác, kích thích quá trình tái tạo, mọc tóc. Nếu bạn muốn có một mái tóc dày, mềm mượt, óng ả, không bị bạc sớm, hãy áp dụng ngay cách chăm sóc tóc với sả và bồ kết.

• Bước 1: Sả rửa sạch, bồ kết nướng thơm.
• Bước 2: Cho 2 nguyên liệu này vào một nồi nước để đun sôi 5 phút.
• Bước 3: Đợi khi nước âm ấm, vò nát bồ kết tạo bọt, khuấy đều vào nước để gội đầu. Massage nhẹ nhàng 3 – 5 phút. Không cần xả lại.

6. Gội đầu với sả và gừng

Chất chống oxy hóa trong gừng giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tóc. Sử dụng gừng thường xuyên giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân xấu bên ngoài, duy trì mái tóc khỏe đẹp. Gừng còn có đặc tính sát trùng tự nhiên giúp điều trị gàu, giảm ngứa và làm dịu da đầu. Cách trị rụng tóc bằng sả và gừng được thực hiện đơn giản, không mất nhiều thời gian. [2]

• Bước 1: Bạn chuẩn bị vài cây sả và gừng mang đi rửa sạch, đập dập.
• Bước 2: Đun sả và gừng đến khi nước sôi thì tắt bếp.
• Bước 3: Chờ nước nguội bớt dùng để gội đầu. Không cần xả lại.

7. Kết hợp sả với dầu oliu

Dầu ô liu chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, bao gồm squalene, axit oleic và axit palmitic, tất cả đều có lợi cho tóc. Loại dầu này còn chứa chất chống oxy hóa oleocanthal. Chất này có tác dụng chống viêm cho cơ thể và da đầu, có thể giúp giảm rụng tóc do viêm. Sự kết hợp giữa sả và dầu oliu giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. [3]

• Bước 1: Chuẩn bị 3 cây sả tươi, 100ml dầu oliu.
• Bước 2: Rửa sạch và cắt nhỏ sả.
• Bước 3: Đun sôi dầu oliu, sau đó cho sả vào và tiếp tục đun trong 3 phút nữa.
• Bước 4: Đợi hỗn hợp nguội, thoa đều lên tóc ướt, massage nhẹ nhàng.
• Bước 5: Ủ tóc khoảng 15 phút rồi xả sạch với nước.

8. Dùng sả với húng quế trị rụng tóc

Húng quế chứa nhiều chất dinh dưỡng nuôi dưỡng da đầu và nang tóc. Trong số đó có các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie và sắt, cùng với vitamin A, C, D và E. Các chất dinh dưỡng này hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Một hợp chất nổi bật trong húng quế là beta-sitosterol, được cho là có tác dụng ức chế DHT, một loại hormone gây rụng tóc di truyền ở cả nam và nữ. Bằng cách giảm sản xuất DHT, beta-sitosterol giúp duy trì giai đoạn mọc tóc dài hơn, có khả năng làm chậm quá trình tóc mỏng.

Cách trị rụng tóc bằng sả và húng quế thực hiện như sau:

• Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu gồm 5 cây sả tươi, 1 nắm húng quế và 3 quả chanh tươi.
• Bước 2: Sả cắt khúc, đập dập, chanh bổ đôi, húng quế đem vò nát.
• Bước 3: Cho toàn bộ các nguyên liệu vào nồi, thêm 3 – 4 lít nước, đun sôi trong 10 phút.
• Bước 4: Lọc lấy nước, đợi nước nguội dùng để gội đầu.

9. Kết hợp sả và chanh

Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và khoáng chất cực kỳ có lợi cho tóc. Nước chanh có thể giúp phục hồi mái tóc xỉn màu, khô, chống gàu, thúc đẩy tóc mọc và làm chắc khỏe sợi tóc. Nó cũng giúp cân bằng pH của da đầu, giảm ngứa, kích ứng và nhờn. [4]

Bạn có thể kết hợp tinh dầu sả và chanh để chăm sóc tóc như sau:

• Bước 1: Nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu sả vào nước ấm cùng với 2 thìa nước cốt chanh.
• Bước 2: Lấy hỗn hợp trên để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng
• Bước 3: Gội đầu lại bằng nước sạch.

Các lưu ý khi dùng sả trị rụng tóc

Để trị rụng tóc bằng sả hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Dùng sả tươi, sạch: Nên dùng sả tươi, sạch đảm bảo không chứa các chất bảo vệ thực vật gây hại cho da đầu và tóc. Sả bị hư hỏng sẽ mất đi một phần lớn tinh dầu và các dưỡng chất có lợi, do đó hiệu quả khi dùng để gội đầu sẽ giảm đi đáng kể.
• Kiểm tra xem bạn có bị dị ứng khi dùng không: Nếu gội đầu lần đầu thấy bị kích ứng với sả, không nên tiếp tục dùng.
• Liều lượng và tần suất hợp lý, không lạm dụng: Tần suất gội đầu bằng sả chỉ nên áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần, không nên lạm dụng.
• Sử dụng kiên trì để đạt kết quả mong muốn: Đây là một phương pháp tự nhiên, không mang đến kết quả tức thời. Bạn cần kiên trì thực hiện đúng cách để thấy sức khỏe của tóc dần được cải thiện.
• Chữa rụng tóc bằng sả bao lâu có hiệu quả: Thời gian đạt hiệu quả của các cách trị rụng tóc bằng sả còn tùy thuộc vào tình trạng tóc rụng ở từng người, không mang đến hiệu quả cao với các trường hợp rụng tóc lâu năm, rụng tóc do di truyền hoặc do yếu tố bệnh lý. Hói đầu không thể chữa được bằng bất cứ nguyên liệu tự nhiên nào, cần can thiệp điều trị chuyên sâu với bác sĩ da liễu.

⇒ Xem thêm: Các cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên dễ làm tại nhà.

Siêng năng thực hiện thêm các biện pháp chăm sóc tóc khác để hiệu quả hơn

Trị rụng tóc bằng sả là một phương pháp an toàn, tuy nhiên bạn cần bổ sung thêm một số dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường sự phát triển của tế bào mầm tóc, thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe và mềm mượt hơn. Nam giới cần bổ sung Cynatine®, Saw Palmetto, American Ginseng, Eurycoma Longifolia,… giúp hỗ trợ cân bằng thần kinh nội tiết nam, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa hói đầu. Nữ giới nên bổ sung Cynatine®, Black Cohosh, Pumpkin Seed, Horsetail, Hibiscus Flower,… hỗ trợ cân bằng thần kinh nội tiết nữ, giảm rụng tóc do căng thẳng và thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, bạn cần áp dụng thêm những điều sau để chăm sóc tóc toàn diện hơn:

• Bổ sung protein: Protein là thành phần chính của tóc, vì vậy hãy tăng cường các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu, các loại hạt.
• Vitamin và khoáng chất: Các vitamin như A, C, E và các khoáng chất như sắt, kẽm rất quan trọng cho sức khỏe của tóc. Bạn có thể tìm thấy chúng trong rau xanh đậm, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
• Uống đủ nước: Nước giúp giữ ẩm cho tóc và da đầu, ngăn ngừa tóc khô và gãy rụng.
• Hạn chế sử dụng hóa chất: Nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc thường xuyên có thể làm tóc yếu và dễ gãy rụng.
• Chải tóc nhẹ nhàng: Sử dụng lược răng thưa và chải tóc nhẹ nhàng, tránh chải tóc khi tóc còn ướt.
• Buộc tóc lỏng: Buộc tóc quá chặt có thể gây rụng tóc, đặc biệt là ở vùng chân tóc.

Việc trị rụng tóc bằng sả cần có sự kiên trì và thực hiện đúng cách thể thấy được kết quả. Không chỉ giảm rụng tóc, sả còn làm sạch da đầu, giảm gàu, kích thích mọc tóc. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, ngủ đủ giấc, giảm stress; ngoài ra, cần tránh bị rối loạn nội tiết tố.