11 cách đắp mặt nạ dầu oliu dưỡng da và lưu ý cần biết

Dầu oliu thường được dùng làm nguyên liệu chăm sóc da vì có tác dụng cấp ẩm, sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa lão hóa. Nhiều cách dùng dầu oliu làm đẹp da đã được biết đến, phổ biến như đắp mặt nạ. Cùng ECO Pharma khám phá những cách đắp mặt nạ dầu oliu giúp dưỡng da sáng mịn an toàn, có thể thực hiện ngay tại nhà.

Đắp mặt nạ dầu oliu có tác dụng gì?

Các loại dầu oliu được chiết xuất từ quả oliu tươi, bao gồm Extra Virgin, Virgin, Refined, Pure và Pomace có nhiều lợi ích sức khỏe. Dầu oliu cũng được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp vì có nhiều tác dụng tốt đối với da và tóc. Nó có thể làm sạch, cấp ẩm, ngừa mụn và chống lão hóa da.

Dầu oliu là thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng da. Bạn cũng có thể dùng thoa trực tiếp dầu oliu nguyên chất lên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu có lợi cho da khác để chăm sóc da thường ngày.

Theo Hội đồng oliu quốc tế (IOC), dầu oliu chứa lượng lớn vitamin A, D, K, E là những chất có khả năng chống lại các gốc tự do gây ra quá trình oxy hóa tế bào. (1) Nhờ đó, dầu oliu được xem là liệu pháp hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và viêm da tiết bã.

Các nghiên cứu đã chỉ một số lợi ích dầu oliu mang đến cho da:

• Cung cấp độ ẩm: Dầu oliu chứa squalene và vitamin E. Squalene hỗ trợ duy trì độ ẩm, trong khi vitamin E làm tăng khả năng hấp thụ và giữ nước của da.
• Ngăn ngừa lão hóa: Các thành phần chống oxy hóa trong dầu oliu có tác dụng cải thiện dấu hiệu lão hóa do stress, giúp duy trì làn da trẻ trung.
• Làm sạch da: Dầu oliu có khả năng hòa tan dầu thừa trên da nên nó có thể dùng để tẩy trang.
• Làm lành vết thương: Nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, dầu oliu hỗ trợ làm dịu vết thương rất tốt. Các nghiên cứu cho thấy dầu oliu có hiệu quả tích cực trong việc thúc đẩy chữa lành vết loét ở bàn chân do bệnh tiểu đường tuýp 2 và ngăn ngừa loét do tỳ đè. (2)

Hướng dẫn cách làm mặt nạ dầu oliu dưỡng da ngay tại nhà

Dầu oliu giàu các thành phần kháng viêm, chất chống oxy hóa và hàng loạt vitamin A, D, K, E có lợi cho da. Phụ nữ có thể tham khảo những cách đắp mặt nạ dầu oliu dưới đây để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, sáng mịn và trẻ trung.

1. Cách làm mặt nạ dầu oliu và sữa chua không đường

Sữa chua giàu vitamin nhóm B (B2, B5, B12) giúp dưỡng ẩm, cấp nước, đặc biệt phù hợp cho làn da khô. Thành phần axit lactic trong sữa chua có khả năng làm sạch tế bào chết, ức chế sản sinh tyrosinase – một enzyme thiết yếu tham gia vào quá trình tổng hợp tế bào hắc tố melanin khiến da sẫm màu. Công thức mặt nạ từ dầu oliu và sữa chua mang đến hiệu quả làm sạch lỗ chân lông và dưỡng da căng bóng, hồng hào.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng dầu oliu.
• Nửa hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng và giữ mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt lại.
• Áp dụng mặt nạ oliu và sữa chua khoảng 2 – 3 lần/tuần.

2. Cách làm mặt nạ cùng dầu oliu và cám gạo

Thành phần vitamin A, B1, C trong cám gạo hỗ trợ kháng viêm, ngừa mụn và làm mờ vết thâm. Cám gạo chứa hàm lượng vitamin E có tác dụng dưỡng da trắng sáng, củng cố hàng rào bảo vệ da, chăm sóc da khỏe mạnh. Cách làm mặt nạ dầu oliu kết hợp cám gạo giúp tạo nên phương pháp ngăn ngừa mụn và nâng tông màu da an toàn, hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh bột cám gạo.
• 2 muỗng cà phê dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột cám gạo và dầu oliu tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp lên da.
• Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng và giữ mặt nạ khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch.
• Đắp mặt bằng dầu oliu và bột cám gạo khoảng 2 – 3 lần/tuần.

3. Cách làm mặt nạ với dầu oliu và chanh

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cùng nhiều axit tự nhiên tốt cho da. Vitamin C làm mờ thâm, đều màu da. Axit citric hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy sản xuất collagen cho da săn chắc, căng mịn. Dùng chanh và dầu oliu đắp mặt rất lành tính giúp duy trì làn da tươi trẻ cho phụ nữ.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng dầu oliu.
• Nửa muỗng nước chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu oliu và nước chanh.
• Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da, giữ mặt nạ khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa mặt sạch.
• Đắp mặt dầu oliu và nước chanh 1 – 2 lần/tuần.

4. Công thức đắp mặt nạ bằng dầu oliu cùng sữa tươi và bơ

Dưỡng trắng bằng sữa tươi và bơ là phương pháp làm đẹp phổ biến của phụ nữ. Sữa tươi chứa axit lactic và vitamin D hỗ trợ làm sạch, chống lão hóa da. Bơ cung cấp biotin, vitamin C và E duy trì độ ẩm cho da, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa, cải thiện tình trạng da thâm, sạm, không đều màu. Phụ nữ có thể đắp mặt nạ oliu, sữa tươi và bơ để dưỡng da tươi tắn, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng sữa tươi không đường.
• Nửa muỗng dầu oliu.
• Khoảng ¼ trái bơ.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn quả bơ, trộn đều với sữa tươi và dầu oliu.
• Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da.
• Dùng đầu ngón tay massage thư giãn, giữ mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Cách đắp mặt nạ bằng dầu oliu, sữa tươi, bơ nên được thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

5. Cách đắp mặt nạ dầu oliu, bột nghệ và mật ong

Nghiên cứu đã chỉ ra thành phần curcumin trong bột nghệ có tác dụng ức chế các gốc tự do, kháng khuẩn, làm dịu vết thương trên da. Đây chính là lý do khiến bột nghệ trở thành một nguyên liệu phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp. Mật ong nổi tiếng với khả năng chống viêm, hỗ trợ chữa lành vết thương ngoài da và ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt, các nghiên cứu còn chỉ ra mật ong có hiệu quả tiềm tàng trong việc ngăn ngừa ung thư da. (3)

Nguyên liệu:

• 1 muỗng cà phê dầu oliu.
• 1 muỗng cà phê mật ong.
• Nửa muỗng cà phê bột nghệ.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sệt.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên da tạo thành lớp mặt nạ mỏng.
• Massage da mặt theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để dưỡng chất thấm sâu.
• Giữ mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch.
• Đắp mặt nạ oliu, sữa tươi và bột nghệ đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng mật ong đơn giản

6. Hướng dẫn cách làm mặt nạ từ dầu oliu và dưa leo

Dưa leo giàu vitamin A, C và các chất chống oxy hóa đã được chứng minh có nhiều tác dụng đối với da như làm dịu da kích ứng, dưỡng ẩm, chống viêm, ức chế tiết bã nhờn. Chiết xuất dưa leo được ứng dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da bao gồm nước hoa hồng, kem dưỡng da, mặt nạ trắng da. Công thức mặt nạ dầu oliu và dưa leo là nguồn cấp ẩm, dưỡng da khỏe đẹp.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng dầu oliu.
• 1 trái dưa leo.

Cách thực hiện:

• Dưa leo rửa sạch, xay nhuyễn và trộn với dầu oliu.
• Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage da nhẹ nhàng, giữ mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Kết hợp dưa leo và dầu oliu đắp mặt 2 – 3 lần/tuần.

7. Cách đắp mặt nạ dầu oliu, vỏ cam và vitamin E

Vỏ cam cung cấp lượng lớn vitamin C cùng nhiều dưỡng chất canxi, kali và magie hỗ trợ tái tạo tế bào chết, cấp ẩm và cải thiện làn da tươi trẻ, đều màu hơn. Nhờ có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, vỏ cam còn có tác dụng ngăn ngừa hình thành mụn. Tinh chất vitamin E là thành phần nổi tiếng trong việc dưỡng da sáng mịn, hồng hào. Sự kết hợp mặt nạ dầu oliu cùng vỏ cam và vitamin E có thể làm trẻ hóa, tăng độ trắng sáng, rạng ngời cho da mặt.

Nguyên liệu:

• 1 – 2 trái cam.
• 1 muỗng dầu oliu.
• 1 viên nang vitamin E.

Cách thực hiện:

• Cam rửa sạch, lấy phần vỏ xay nhuyễn.
• Cho dầu oliu và cắt viên nang vitamin E vào bột vỏ cam, trộn đều.
• Rửa sạch mặt, sau đó đắp mặt nạ và dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần/tuần.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng dầu oliu

8. Cách làm mặt nạ dưỡng da bằng dầu oliu và nha đam

Nha đam mang đến nhiều lợi ích cho da, nổi bật nhất là tác dụng làm dịu vết thương, dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn. Một nghiên cứu năm 2009 đã tiến hành thử nghiệm 30 phụ nữ trên 45 tuổi. Sau 90 ngày sử dụng nha đam, làn da của họ đã tăng cường sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi đáng kể. Nữ giới có thể đắp mặt dầu oliu kết hợp nha đam để cấp nước cho da, giúp da săn chắc, mịn màng và ngừa mụn.

Nguyên liệu:

• ⅓ cây nha đam.
• 2 muỗng cà phê dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, lọc lấy phần thịt và ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất nhờn.
• Xay nhuyễn thịt nha đam và trộn đều với dầu oliu, tạo thành hỗn hợp sệt.
• Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm sâu.
• Đắp mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Nữ giới nên đắp mặt nạ oliu và nha đam 2 – 3 lần/tuần.

Xem thêm: Cách làm trắng da mặt bằng nha đam

9. Mẹo đắp mặt nạ bằng dầu oliu và trứng gà

Lòng trắng trứng chứa protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho da. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Kết hợp với dầu oliu tăng khả năng làm dịu, cấp ẩm và trẻ hóa da.

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà, tách lấy lòng trắng.
• 2 muỗng cà phê dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Trộn lòng trắng trứng với dầu oliu tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp lên da.
• Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
• Đắp mặt nạ khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Dùng mặt nạ với dầu oliu và lòng trắng trứng 1 – 2 lần/tuần.

10. Cách làm mặt nạ dầu oliu và bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ có khả năng làm sạch da chết, giúp da thông thoáng, mịn màng. Loại bột này cung cấp vitamin C, E có khả năng chống lại các tác nhân oxy hóa, nhờ đó nó giữ cho da luôn trẻ trung, tươi tắn. Dùng bột đậu đỏ đắp mặt được xem là liệu pháp làm đẹp an toàn, lành tính. Bạn có thể kết hợp bột đậu đỏ với các nguyên liệu khác để như dầu oliu để tăng hiệu quả dưỡng da.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng cà phê dầu oliu.
• 1 muỗng cà phê bột đậu đỏ.

Cách thực hiện:

• Trộn dầu oliu và bột đậu đỏ tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Sau khi làm sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage mặt nhẹ nhàng giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất.
• Đắp mặt nạ khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ

11. Công thức đắp mặt bằng dầu oliu và yến mạch

Một nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Da liễu, bệnh hoa liễu và bệnh phong của Ấn Độ cho thấy, bột yến mạch có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da như viêm da do ngứa, dị ứng, mụn trứng. (4) Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng thành phần trong bột yến mạch còn giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại. Sự kết hợp giữa bột yến mạch và dầu oliu có thể nhân đôi lợi ích cho làn da của bạn.
Cách đắp mặt nạ dầu oliu và bột yến mạch như sau:

Nguyên liệu:

• 2 muỗng cà phê dầu oliu.
• 1 muỗng cà phê bột yến mạch.

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu oliu và bột yến mạch.
• Vệ sinh mặt sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da tạo thành lớp mặt nạ mỏng.
• Massage nhẹ theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên giúp da thư giãn.
• Đắp mặt nạ khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch.

Xem thêm: Cách làm trắng da tại nhà

Những lưu ý khi đắp mặt nạ dầu oliu

Để việc làm đẹp bằng dầu oliu đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Trước khi đắp mặt nạ bằng dầu ô liu, bạn nên thoa một ít lên vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bị kích ứng không rồi mới áp dụng cho toàn bộ vùng da. Dầu ô liu nên được sử dụng thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm.
• Phụ nữ nên đắp mặt bằng dầu oliu khoảng 15 – 20 phút, không đắp quá lâu, tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
• Không lạm dụng mặt nạ oliu, chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần.
• Không nên để mặt nạ tiếp xúc với vùng da mắt nhạy cảm.
• Nên sử dụng dầu oliu nguyên chất Extra Virgin để đạt hiệu quả làm đẹp tối ưu, đây là loại dầu chỉ qua một lần ép lạnh, vẫn giữ được hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa tối đa, tốt hơn so với các loại dầu oliu khác. Lưu ý không dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, có khả năng gây kích ứng da.
• Bên cạnh đắp mặt nạ từ dầu oliu, cần kết hợp các liệu pháp chăm sóc khác như sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, toner, kem dưỡng ẩm để da được chăm sóc toàn diện.
• Bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường để bảo vệ da khỏi nắng mặt trời.
• Ngưng sử dụng khi da xuất hiện dấu hiệu kích ứng và thăm khám bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.
• Cách đắp mặt nạ dầu oliu là giải pháp làm đẹp tự nhiên, cần được thực hiện đều đặn và kiên trì mới có kết quả tốt.
• Ngoài mặt nạ oliu, nữ giới có thể nuôi dưỡng da khỏe từ sâu bên trong bằng cách bổ sung các tinh chất có hiệu quả làm trắng: chiết xuất White Peony, Marine Collagen Peptide, Sakura, L-Glutathione,… đã được các nhà khoa học Mỹ kiểm định về tác dụng hỗ trợ làm mờ sạm, nám, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa vượt trội.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng dầu oliu

Những câu hỏi thường gặp khi đắp mặt nạ dầu oliu

Dầu oliu được xem là nguyên liệu an toàn, lành tính, dịu nhẹ với da. Tác dụng làm đẹp của dầu oliu đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên khi dùng dầu oliu đắp mặt, nhiều phụ nữ vẫn lo ngại một số vấn đề sau:

1. Áp dụng công thức làm mặt nạ dầu oliu trên da có dễ bị bắt nắng không?

Dầu oliu ít gây bào mòn da nên việc đắp mặt nạ dầu oliu không làm da bắt nắng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng kem chống nắng và che chắn kĩ mỗi khi ra đường để bảo vệ da trước các tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm nám và làm chậm quá trình lão hóa.

2. Có nên đắp mặt nạ dầu oliu thường xuyên không?

Phụ nữ nên đắp mặt nạ dầu oliu 2 – 3 lần/tuần, không nên lạm dụng bởi vì nó có thể làm dư thừa dầu trên da dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Nó cũng có thể gây kích ứng da.

3. Sau khi đắp dầu oliu có nên dùng kem dưỡng da không?

Sau khi đắp mặt bằng dầu oliu bạn nên kết hợp các phương pháp chăm sóc da khác, bao gồm kem dưỡng da để khóa ẩm và dưỡng da. Phụ nữ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn sản phẩm kem dưỡng phù hợp với tình trạng da của mình.

4. Da có bị nhờn, rít, khó chịu khi đắp mặt nạ dầu oliu hay không?

Dầu oliu có độ nhờn, dính nên khi đắp lên mặt có thể gây cảm giác nóng và bí da, khó chịu.

Nhờ chứa nhiều chất thiết yếu cho da, dầu oliu đã trở thành nguyên liệu phổ biến trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Ngoài các cách đắp mặt nạ dầu oliu, bạn nên kết hợp với các biện pháp chăm sóc khác như dùng kem dưỡng, kem chống nắng; Nên uống đủ nước, tránh thức khuya, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm tốt cho da. Trong giai đoạn suy giảm nội tiết tố có thể dùng thêm các viên uống bổ sung hỗ trợ nội tiết và da để ngăn ngừa lão hoá hình thành nếp nhăn và da xỉn màu do sạm nám.