Top 10 dấu hiệu bị cận thị dễ nhận biết để điều trị kịp thời

Cận thị phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ cao hơn. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bị cận thị giúp bạn có biện pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa tăng độ và các nguy cơ nghiêm trọng hơn. Cùng Eco Pharma tìm hiểu chủ đề này ngay sau đây!

Mắt bị cận thị là gì? 

Cận thị là một tình trạng mắt không có khả năng điều tiết để hình ảnh vật thể tập trung ngay trên võng mạc nhưng nó lại tập trung phía trước võng mạc. Dấu hiệu bị cận dễ nhận biết là khó khăn trong việc nhìn thấy các chi tiết từ xa, trong khi vẫn có thể nhìn rõ các đối tượng gần.

Thông thường, cận thị có thể được khắc phục bằng cách sử dụng kính cận thị hoặc kính áp tròng cận để làm cho hình ảnh được lấy nét đúng trên võng mạc, giúp người bị cận thị nhìn rõ hơn từ xa. (1)

Nguyên nhân dẫn đến mắt bị cận thị

Các nguyên nhân chính gây cận và tăng độ là do giác mạc bị cong quá mức, thủy tinh thể bị lão hóa, suy yếu mất khả năng đàn hồi. Khi phải hoạt động trong môi trường có cường độ ánh sáng quá mức, ánh sáng xanh hoặc thiếu sáng, giác mạc, thủy tinh thể và võng mạc dễ bị tổn thương và thay đổi cấu trúc, cần phải điều tiết nhiều hơn để có thể nhìn thấy rõ, dễ dẫn đến cận thị và tăng độ cận.

10 dấu hiệu bị cận thị thường gặp phải

Đối với các trường hợp bị cận nhẹ, các dấu hiệu không quá rõ ràng, người bệnh dễ bị hiểu nhầm do mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

1. Tầm nhìn giảm, nhìn các vật ở xa bị mờ

Người bị cận khi nhìn xa, hình ảnh các vật thể thường bị nhòe, mờ, không thấy rõ được các chi tiết. Nếu cận ở mức độ nhẹ, các hoạt động ở gần như đọc sách, xem báo, dùng điện thoại có thể diễn ra bình thường. Đây là một trong những dấu hiệu bị cận rõ nhất giúp bạn xác định tình trạng hiện tại của mắt.

2. Mắt thường xuyên bị khô

Khi bị cận, khả năng điều tiết của mắt sẽ kém hơn nhất là lúc làm việc, phải cần sự tập trung cao độ. Việc căng mắt liên tục gây quá tải, khô và mỏi mắt.

3. Chảy nước mắt thường xuyên

Chảy nước mắt là một triệu chứng thường gặp ở người cận thị. Triệu chứng này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nguyên nhân gây chảy nước mắt ở người cận thị có thể là do:

• Mắt bị mờ: Mắt cận thị khi nhìn các vật ở xa bị nhòe. Người bệnh phải nheo mắt để tập trung nhìn rõ. Sự cố gắng điều tiết này dẫn đến chảy nước mắt để giúp dễ chịu.
• Tắc lệ đạo: Tắc lệ đạo là tình trạng ống dẫn nước mắt bị tắc nghẽn, nước mắt không thể thoát ra ngoài. Tình trạng này có thể xảy ra ở người cận thị do ống dẫn nước mắt bị hẹp hoặc tắc nghẽn.

Mặc dù chảy nước mắt là dấu hiệu cận thị nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của các bệnh về mắt khác, chẳng hạn như dị ứng, viêm kết mạc, viêm bờ mi, viêm màng bồ đào. Vì vậy, khi bị chảy nước mắt nhưng không bị nhìn mờ, bạn nên đến bệnh viện thăm khám để tìm ra nguyên nhân. (2)

4. Cận thị thường hay bị nhức đầu

Mắt bị cận làm các tín hiệu hình ảnh không thể truyền tải đầy đủ, chính xác đến não. Não phải hoạt động nhiều hơn để phân tích hình ảnh cho rõ gây ra sự căng thẳng dẫn đến nhức đầu.

5.  Quáng gà

Một trong những triệu chứng điển hình của cận thị là khó nhìn vào lúc trời chập choạng tối. Thời điểm này, đồng tử sẽ giãn ra để thu nhận nhiều ánh sáng hơn khiến cho ánh sáng chiếu vào mắt bị phân tán dẫn đến khó nhìn rõ. Khả năng điều tiết của mắt càng suy giảm thì tình trạng quáng gà càng nặng. Ngoài ra, thiếu vitamin A cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng quáng gà và suy giảm thị lực.

6. Dụi mắt thường xuyên

Vì không thể nhìn rõ nên người cận thị thường có thói quen dụi mắt, nhất là trẻ em.

7.  Thường phải nheo mắt để nhìn

Nheo mắt sẽ tạo ra hiệu ứng kính lỗ, giúp bạn nhìn rõ vật hơn so với bình thường. Vì vậy khi nhìn không rõ, chúng ta thường hình thành hành động nheo mắt trong vô thức.

8. Nhạy cảm với ánh sáng mặt trời

Khi gặp ánh sáng mạnh, mắt bị cận sẽ cảm thấy chói và chảy nước mắt. Khi đó chúng ta sẽ che mắt hoặc nheo mắt lại để giảm cường độ ánh sáng giúp mắt cảm thấy dễ chịu hơn. Đối với những trường hợp nặng, ánh sáng mạnh có thể gây đau đầu và buồn nôn.

9. Khó khăn trong việc đọc sách, xem tivi

Người cận thị thường khó khăn khi đọc sách và xem tivi do nhìn mờ. Mắt cũng nhanh khô, mỏi, chảy nước mắt và đau đầu nếu xem ở khoảng cách xa.

10. Mắt phải điều tiết nhiều gây tình trạng mỏi mắt

Khi mắt phải điều tiết nhiều để nhìn rõ các vật ở xa, các cơ điều tiết mắt sẽ bị căng thẳng, dẫn đến tình trạng mỏi mắt. Mỏi mắt thường đi kèm với một số triệu chứng: cảm giác mắt nặng, nhức, mỏi, khô  ngứa mắt, nhức đầu, chóng mặt, khó tập trung, giảm thị lực.

Những đối tượng dễ bị cận thị

Những đối tượng sau đây dễ mắc phải cận thị:

1.  Người có bố, mẹ bị cận thị

Yếu tố di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra cận thị. Nếu trong gia đình có bố hoặc mẹ bị cận, khả năng con cái cũng có nguy cơ này. Di truyền có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của mắt, bao gồm  trục nhãn cầu, độ cong của giác mạc và hệ thống quang học. Nếu xảy ra sai lệch trong sự di truyền này có thể dẫn đến cận thị.

2. Trẻ em từ 6 đến 18 tuổi

Tỷ lệ trẻ em bị cận ngày càng tăng và đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng lo ngại. Nguyên nhân là dành quá nhiều thời gian cho việc sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính bảng và máy vi tính. Việc tập trung vào màn hình trong thời gian dài sẽ gây căng thẳng và mỏi mắt, tăng nguy cơ bị cận. Bên cạnh đó, thói quen đọc sách, học tập trong phòng ánh sáng yếu cũng góp phần gây ra cận thị ở trẻ em.

Ngoài ra, đô thị hóa làm thay đổi lối sống của trẻ em, trẻ có xu hướng giam mình trong nhà hơn là hoạt động ngoài trời. Thói quen này cũng góp phần gây ra cận thị. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian trẻ em dành cho hoạt động ngoài trời có liên quan đến sự phát triển của thị lực. Thiếu hoạt động ngoài trời và thời gian tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có thể tăng nguy cơ bị cận. (3)

3. Nhân viên văn phòng dễ bị cận thị

Do tính chất và môi trường công việc đặc thù nên nhân viên văn phòng có tỷ lệ bị cận rất cao. Dưới đây là các nguyên nhân gây cận thị nhiều nhất cho nhân viên văn phòng:

• Sử dụng máy vi tính và thiết bị điện tử: Nhân viên văn phòng thường làm việc trước màn hình máy vi tính trong thời gian dài, liên tục gây căng thẳng và mỏi mắt rất dễ cận thị.
• Làm việc trong văn phòng kéo dài: Thiếu hoạt động ngoài trời và thời gian tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có thể tác động đến sự phát triển của thị lực và tăng nguy cơ bị cận.
• Tư thế ngồi làm việc không đúng: Tư thế làm việc không đúng cũng có thể gây căng thẳng mắt và tăng nguy cơ cận thị. Ví dụ, ngồi quá gần màn hình máy vi tính, không có sự nghỉ ngơi hợp lý.

4. Game thủ

Lý do game thủ mắc nguy cơ cận thị cao bởi vì:

• Game thủ dành rất nhiều giờ để chơi game. Sự tiếp xúc lâu dài với ánh sáng màn hình và tập trung vào các chi tiết nhỏ trên thiết bị điện tử cao độ gây căng thẳng, mỏi mắt, đẩy nhanh quá trình lão hóa mắt và cận thị.
• Tư thế chơi game không đúng gây căng cơ và căng thẳng mắt. Ví dụ, ngồi quá gần màn hình, không điều chỉnh đúng góc nhìn hoặc không có sự hỗ trợ từ ghế và bàn chơi game.
• Thường xuyên thức đêm: Thức đêm liên tục khiến mắt và hệ thống thần kinh không được nghỉ ngơi dẫn đến suy giảm. Môi trường đêm thiếu sáng cũng là yếu tố đẩy nhanh cận thị.

5. Người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh làm tăng nguy cơ cận thị.

• Người dùng thiết bị điện tử quá mức: Dành nhiều thời gian để sử dụng smartphone, máy tính bảng và các thiết bị điện tử khác gây căng thẳng và mỏi mắt. Đặc biệt, tập trung vào màn hình nhỏ trong thời gian dài sẽ đặt áp lực lên mắt và góp phần vào tình trạng cận thị.
• Người ít hoạt động ngoài trời: Ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và hoạt động ngoài trời gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển và chức năng của mắt. Bởi vì ánh sáng mặt trời cung cấp các dưỡng chất và kích thích sự phát triển của mắt.
• Người có chế độ ăn uống không cân đối: Thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng cho mắt như vitamin A, B, C, E và các khoáng chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến thị lực.
• Người thường xuyên thiếu ngủ và không được nghỉ ngơi đầy đủ: Mắt cần thời gian để hồi phục và tái tạo, việc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
• Người làm việc trong môi trường ánh sáng mạnh: Sự tiếp xúc lâu dài với ánh sáng mạnh, chẳng hạn như ánh sáng mặt trời trong giờ cao điểm hoặc các nguồn sáng nhân tạo không được bảo vệ đúng cách có thể tác động tiêu cực đến mắt và gây tổn thương.

Cách điều trị và hỗ trợ mắt bị cận thị hiệu quả

Cận thị nặng có thể dẫn đến nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa võng mạc và mù loà. Sau đây là những điều người cận thị nên làm.

1. Khám, kiểm tra mắt định kỳ

Khám sức khỏe mắt định kỳ giúp quản lý tình trạng mắt. Thông thường, cần kiểm tra sức khỏe mắt định kỳ ít nhất mỗi năm một  lần. Khi khám mắt, bác sĩ sẽ kiểm tra lão hóa dựa trên các dấu hiệu bị cận và đo độ cận của mắt.

2. Chế độ ăn uống tốt cho mắt

Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm tốt cho mắt cận thị có thể hỗ trợ sức khỏe mắt. Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối, lành mạnh đặc biệt là các thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin từ rau, trái cây tươi có lợi cho mắt.

• Cà rốt: Cà rốt là nguồn giàu beta-caroten, một dạng vitamin A có tác dụng bảo vệ võng mạc và giúp cải thiện thị lực cho mắt cận thị. Ngoài cà rốt, các loại rau xanh lá như rau chân vịt, bông cải xanh cũng có chứa beta-caroten.
• Các loại quả mọng, trái cây họ cam và quả bơ: Trái cây cam, chanh, quả mâm xôi và quả bơ đều chứa lượng lớn vitamin C và vitamin E. Đây là các chất chống oxy hóa quan trọng để bảo vệ mắt cận thị khỏi các tác hại của gốc tự do và các yếu tố khác từ môi trường ngoại vi.
• Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó và hạt hướng dương chứa nhiều axit béo omega-3, chất chống vi khuẩn và vitamin E. Chúng có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề thường gặp ở mắt cận thị như khô mắt và bệnh lý võng mạc.
• Các loại cá có nhiều omega-3: Cá như cá hồi, cá trích, cá thu chứa nhiều axit béo omega-3. Omega-3 giúp tăng cường thị lực và cải thiện các triệu chứng của mắt cận thị.
• Rau xanh lá: Rau cải xanh, rau chân vịt, rau mùi, rong biển và các loại rau xanh khác chứa nhiều lượng lutein và zeaxanthin. Hai chất này có khả năng bảo vệ võng mạc, tăng cường thị lực cho mắt cận thị. Chúng còn giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như thoái hóa võng mạc.
• Trái cây chứa anthocyanin: Trái cây như việt quất, dứa, mâm xôi đen và quả lựu chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ mạng nhãn và cải thiện thị lực.
• Tăng cường hệ thống Thioredoxin nội sinh: Đây là các protein có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của gốc tự do, giúp tăng khả năng tái tạo khi mắt bị tổn thương và sức đề kháng cho mắt. Khi Thioredoxin được tổng hợp đầy đủ sẽ giúp mắt và thủy tinh thể phục hồi và phòng ngừa tăng độ cận. Tuy nhiên, do một số nguyên nhân khiến cơ chế tổng hợp Thioredoxin nội sinh bị suy yếu nghiêm trọng. Trải qua nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện tinh chất Broccophane (chiết xuất từ bông cải xanh Broccoli) chứa hàm lượng sulforaphane cao. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng kích thích, điều hòa sản sinh chất Thioredoxin một cách tự nhiên và an toàn. Đặc biệt, Broccophane khi kết hợp với các dưỡng chất khác như: Lutein, Omega 3, Zeaxanthin, vitamin A, E, C cùng khoáng chất mangan, kẽm, đồng… sẽ hỗ trợ phòng ngừa hoặc cải thiện các triệu chứng do các tật khúc xạ (cận thị, loạn thị, lão thị, viễn thị), đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

3. Thường xuyên đeo kính đúng độ

Kính đúng độ giúp điều chỉnh lỗi khúc xạ của mắt, như cận thị, viễn thị, loạn thị. Bằng cách điều chỉnh lỗi này, kính sẽ giúp mắt nhìn rõ hơn, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Ngoài ra, nếu bạn làm việc lâu trên màn hình máy vi tính hoặc tiếp xúc với ánh sáng mạnh, đeo kính chống tia UV hoặc kính chống chói có thể hữu ích. Chúng giúp giảm tác động của ánh sáng gây hại từ màn hình và tia UV từ ánh sáng mặt trời, bảo vệ mắt khỏi tổn thương.

4. Tập các bài tập nhìn xa

Tuy không có bài tập cụ thể nào có thể chữa khỏi cận thị, nhưng việc áp dụng các bài tập nhìn xa có thể giúp làm giảm căng thẳng mắt, đồng thời cải thiện khả năng nhìn xa.

Dưới đây là một số bài tập dành cho mắt cận thị đơn giản mà bạn có thể thử:

• Nhìn xa: Tìm một điểm xa trong không gian, như cảnh quan ngoại ô hoặc đồi núi, và tập trung vào nó trong khoảng thời gian ngắn. Điều này giúp mắt tập trung vào điểm xa và làm giảm căng thẳng do tiếp xúc liên tục với các đối tượng gần. Hoặc đặt một đối tượng nhỏ, chẳng hạn như một bức tranh hoặc một chữ cái ở khoảng cách gần (khoảng 15 – 20cm) và sau đó nhìn một điểm ở xa (khoảng 6 – 9m) trong vài giây. Tiếp tục chuyển đổi giữa nhìn xa và nhìn gần này trong khoảng 10 – 15 phút.
• Massage mắt: Đặt hai bàn tay lên mặt và nhẹ nhàng massage mắt bằng cách di chuyển ngón tay trong hình xoắn ốc. Điều này giúp thư giãn cơ và cải thiện lưu thông máu xung quanh khu vực mắt, giúp mắt sáng khỏe hơn.
• Tập nhắm mắt: Thực hiện việc nhắm mắt trong vài giây và sau đó mở mắt ra, lặp lại thao tác này vài lần. Điều này giúp giảm căng thẳng mắt và tạo sự thư giãn cho cơ mắt.
• Quay mắt: Di chuyển mắt từ trái sang phải và từ trên xuống dưới. Thực hiện chuyển động này một cách linh hoạt và liên tục trong vài phút. Điều này giúp tăng cường sự linh hoạt của cơ mắt.

5. Tạo thời gian nghỉ ngơi cho mắt

• Nguyên tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút khi làm việc hoặc tiếp xúc với màn hình, hãy nhìn xa khoảng 6m trong ít nhất 20 giây. Điều này giúp giảm căng thẳng và khôi phục mắt sau thời gian dài nhìn gần.
• Nghỉ ngơi đúng giờ: Nếu bạn thường xuyên làm việc trên màn hình hoặc thực hiện các công việc đòi hỏi tập trung mắt, hãy tạo thời gian nghỉ ngơi định kỳ. Hãy dành ít nhất 5 – 10 phút mỗi giờ để nghỉ ngơi mắt và làm một số bài tập giãn cơ mắt.
• Sử dụng giọt mắt nhân tạo: Nếu bạn cảm thấy mắt khô hoặc mệt mỏi, hãy sử dụng giọt mắt nhân tạo để cung cấp độ ẩm và làm dịu mắt. Hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất khi sử dụng giọt mắt nhân tạo.

6. Luyện tập mắt thường xuyên

• Cuộn mắt: Đóng mắt và cuộn chúng theo hình xoắn ốc, trái sang phải và từ trên xuống dưới. Thực hiện chuyển động này một cách nhẹ nhàng và liên tục trong vài lần.
• Tập trung mắt: Chọn một đối tượng nhỏ, chẳng hạn như một điểm trên tường hoặc một đốm nhỏ trên giấy. Tập trung mắt vào đối tượng này trong khoảng thời gian dài, sau đó di chuyển ánh nhìn sang một đối tượng khác trong không gian. Điều này giúp tăng cường khả năng tập trung mắt và điều chỉnh tiếp xúc với các đối tượng khác nhau.
• Tập nhắm mắt: Đóng mắt trong vài giây, sau đó mở chúng ra. Lặp lại quá trình này một vài lần. Điều này giúp giảm căng thẳng mắt và tạo sự thư giãn cho mắt.
• Bóc mắt: Đặt ngón tay trỏ trên hai bên của mắt và nhẹ nhàng bóc mắt ra khỏi xương mắt. Giữ vị trí này trong vài giây, sau đó thả mắt trở lại. Lặp lại quá trình này một vài lần. Điều này giúp làm tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng trong khu vực mắt.
• Tập nhìn nhanh: Chọn một loạt các đối tượng nằm trong một dãy và nhanh chóng nhìn qua từng đối tượng. Điều này giúp tăng cường khả năng nhìn nhanh và linh hoạt của mắt.

7. Xây dựng lối sống lành mạnh

Để giảm bớt các dấu hiệu bị cận, xây dựng lối sống khoa học có thể hữu ích.

• Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh hoặc tia UV: Đeo kính chống tia UV để giảm tác động gây hại cho mắt.
• Hạn chế thời gian tiếp xúc với màn hình: Một số người phải làm việc với màn hình máy vi tính hoặc thiết bị di động trong thời gian dài. Bạn nên hạn chế thời gian tiếp xúc với màn hình và thực hiện các biện pháp bảo vệ mắt, chẳng hạn như sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh hoặc thực hiện các bài tập mắt đều đặn.
• Bảo vệ mắt khỏi khô và mỏi: Đảm bảo môi trường làm việc hoặc sinh sống của bạn có đủ độ ẩm. Có thể kết hợp thêm máy phun sương, máy tạo độ ẩm… và không quên thực hiện các bài tập giãn cơ mắt hàng ngày.
• Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ gây mệt mỏi và làm suy giảm sức khỏe mắt. Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ hàng đêm, từ 7 – 8 tiếng đối với người trưởng thành. Đây là thời gian để cơ mắt nghỉ ngơi và phục hồi tế bào mắt.
• Tránh xâm nhập và chấn thương: Đeo kính bảo hộ khi làm việc hoặc tham gia các hoạt động thể thao trong môi trường nguy hiểm để bảo vệ mắt khỏi chấn thương.
• Điều chỉnh ánh sáng và vị trí làm việc: Cài đặt độ sáng thiết bị điện tử (máy vi tính, điện thoại) và đèn làm việc ở mức độ vừa phải, ưu tiên các sản phẩm có ứng dụng công nghệ lọc ánh sáng xanh. Điều chỉnh độ cao và góc đặt màn hình sao cho phù hợp để giảm căng thẳng mắt.

Một số phương pháp điều trị

Với sự phát triển của khoa học công nghệ, các bác sĩ chuyên nhãn khoa có thể can thiệp xóa, giảm độ cận bằng một số phương pháp  phẫu thuật dưới đây:

1. Phẫu thuật LASIK

LASIK là một trong những phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mắt viễn thị, loạn thị, cận thị phổ biến hiện nay.

Khi phẫu thuật LASIK, bác sĩ sẽ tạo ra một vạt mỏng, sau đó dùng laser thay đổi độ cong của giác mạc về vị trí bình thường. Phẫu thuật LASIK mang lại nhiều ưu điểm vượt trội so với các phương pháp điều trị tật khúc xạ khác.

• Cải thiện thị lực đáng kể, cho phép người bệnh nhìn rõ mọi vật mà không cần đeo kính hay kính áp tròng.
• Đây là một thủ thuật an toàn, hiệu quả, tỷ lệ thành công cao.
• Người bệnh có thể trở lại sinh hoạt bình thường sau phẫu thuật LASIK chỉ trong vài ngày.

2. Phẫu thuật LASEK

Trong phẫu thuật LASEK, bác sĩ không tạo màng nắp như LASIK. Thay vào đó, một dung dịch axit được sử dụng để làm mềm lớp biểu bì (epithelium) trên giác mạc, sau đó lớp biểu bì được nâng lên và đặt lại sau khi laser excimer đã được sử dụng để loại bỏ mô mắt.

3. Phẫu thuật RELEX SMILE

Phẫu thuật RELEX SMILE là một phương pháp phẫu thuật thị lực tiên tiến hơn LASIK và LASEK. Trong quá trình RELEX SMILE không cần tạo màng nắp như LASIK hoặc làm mềm lớp biểu bì như LASEK. Thay vào đó, một lenticule (miếng mô thị lực) được tạo bên trong giác mạc bằng laser femtosecond. Sau đó, một cắt nhỏ được thực hiện để loại bỏ lenticule, quá trình này thay đổi hình dạng của giác mạc và sửa chữa độ lỗi khúc xạ.

Nếu nhận thấy bản thân có một hoặc nhiều dấu hiệu bị cận thị như trên, bạn hãy đi khám mắt sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Trong quá trình sinh hoạt, chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt như vitamin A, vitamin C, vitamin E. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể và hoạt động mắt bền bỉ hơn.