14 bài tập thể dục xương khớp giúp giảm đau, cải thiện vận động
Thực hiện các bài tập thể dục xương khớp đúng kỹ thuật có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và bảo vệ hệ vận động toàn diện. Để hiểu rõ lợi ích và thực hiện động tác chuẩn y khoa…
Thực hiện các bài tập thể dục xương khớp đúng kỹ thuật có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và bảo vệ hệ vận động toàn diện. Để hiểu rõ lợi ích và thực hiện động tác chuẩn y khoa…
Trong suốt thai kỳ đặc biệt là 3 tháng cuối, cơ sàn chậu phải chịu áp lực lớn từ thai nhi nên dần suy yếu dẫn đến són tiểu hoặc sa tạng chậu. Bài tập Kegel cho bà bầu giúp tăng cườ…
Sau những chuyến đi biển da sẽ bị xuống cấp trông thấy do phơi nắng quá nhiều. Một số người chỉ bị sậm màu và khô hơn nhưng cũng có nhiều người khác bị cháy nắng hoặc phát triển ná…
Động mạch vành bị hẹp làm giảm lưu lượng máu đến cơ tim, gây triệu chứng đau thắt ngực và biến chứng đặc biệt nguy hiểm là nhồi máu cơ tim. Vậy hẹp mạch vành là gì? Nguyên nhân nào…
Sỏi tuyến tiền liệt thường gặp ở nam giới trung niên và lớn tuổi, tỷ lệ mắc dao động từ 7% - 70%. Phần lớn trường hợp không gây triệu chứng rõ ràng, nhưng một số có thể đi kèm viêm…
Tinh trùng đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì nòi giống. Mặc dù được nhắc đến khá nhiều trong các chủ đề sức khỏe sinh sản, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về cấu tạo…
Nhược thị gây ra những thay đổi về thị lực kéo dài suốt đời, thậm chí có thể khiến trẻ em bị mất thị lực vĩnh viễn. Với tỷ lệ mắc bệnh trên toàn cầu dao động từ 1-2%, nhược thị đượ…
Xét nghiệm nội tiết tố nữ đóng vai trò quyết định trong việc đánh giá sức khỏe sinh sản và ổn định tâm sinh lý phái đẹp. Việc đo lường các chỉ số hormone giúp bác sĩ đưa ra hướng c…
Sau phẫu thuật cận thị có một số kiêng kỵ cần duy trì trong vài tuần đầu để đảm bảo cho sự phục hồi. Vì vậy nắm rõ sau khi mổ mắt cận kiêng gì rất quan trọng để ngăn ngừa các nguy…
Baking soda được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, vệ sinh nhà cửa trên thế giới. Một số người thậm chí còn sử dụng nguyên liệu nhà bếp này để trị nám da. Trị nám bằng baking soda có…