Chân tóc có chức năng cung cấp chất dinh dưỡng và duy trì sự khỏe mạnh của tóc. Nhiều người lo lắng khi thấy tóc rụng ngang mà không thấy chân tóc và tự hỏi đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý nào hay không. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu nguyên nhân khiến tóc rụng không thấy chân tóc và các cách khắc phục phù hợp.
Về cơ bản, hàm lượng tóc bao gồm 15% nước, 6% lipid, 1% sắc tố và hơn 70% protein (keratin). Mỗi sợi tóc bao gồm nang tóc và thân tóc. Thân tóc là phần mọc nhô ra khỏi da đầu mà chúng ra có thể nhìn thấy được. Nang tóc có cấu trúc hình túi, nằm bên trong da đầu, bao gồm nhú bì, phình tóc và bầu tóc. Chân tóc là một phần nằm bên trong nang tóc. Ngoài ra, nang tóc còn chứa các mạch máu và tế bào thần kinh. [1] [2]
Mỗi người đều có đường chân tóc đặc trưng, phụ thuộc vào hình dạng, độ cao và mật độ tóc mà hình thành các kiểu đường chân tóc phổ biến như đường chân tóc thấp hoặc cao, đường chân tóc chữ M, chữ U,… Khi thân tóc gãy rụng sẽ không ảnh hưởng đến nang tóc bên dưới da đầu nên bạn không có cảm giác đau.
Tuy nhiên, nếu rụng tóc kèm theo chân tóc, đặc biệt chân tóc có hạt trắng, có thể bạn sẽ cảm giác châm chích hoặc ngứa ngáy da đầu.
⇒ Bạn có thể tìm hiểu sâu hơn về: Tóc là gì? Cấu tạo và 6 điều thú vị về tóc.
Tóc rụng không thấy chân tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, chẳng hạn rối loạn nội tiết, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc do tâm lý căng thẳng. Nó cũng có thể là hậu quả của việc nang tóc bị tổn thương từ bên trong.
Mỗi tình trạng tóc rụng khác nhau sẽ có những đặc điểm riêng biệt và chỉ có bác sĩ chuyên khoa da liễu mới có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân do đâu. Do đó, nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng rụng tóc của mình hãy đến bác sĩ da liễu để thăm khám và được tư vấn hướng xử lý phù hợp.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng tóc rụng không thấy chân tóc rất đa dạng, dưới đây là một số yếu tố chính có thể gây nên tình trạng này:
Cơ thể cần một lượng đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì các tế bào khỏe mạnh, trong đó có cả nang tóc. Khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu như biotin, sắt, protein, kẽm có thể gây ra hiện tượng rụng tóc. Trong trường hợp này bạn chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống cân đối, giàu dưỡng chất sẽ khắc phục được tình trạng tóc rụng không thấy chân tóc. [3]
Môi trường sống ô nhiễm không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tóc. Tóc rụng không thấy chân tóc có thể là hậu quả của sự tiếp xúc với hóa chất độc hại, khói bụi, nguồn nước ô nhiễm hoặc các yếu tố ô nhiễm khác. Nguyên nhân này sẽ làm suy yếu da đầu, gây viêm nhiễm nang tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Áp lực từ công việc, cuộc sống có thể làm suy giảm sức khỏe tinh thần, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và hạn chế nang tóc phát triển khỏe mạnh. Vì vậy đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ đứt gãy và rụng ngang.
Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể mất đi cơ hội phục hồi và tái tạo các tế bào, bao gồm cả tế bào mầm tóc dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn do quá trình tăng trưởng và duy trì tóc bị ảnh hưởng. Thiếu ngủ cũng gây căng thẳng dẫn đến đến điều kiện và môi trường sống của tóc bị ảnh hưởng, từ đó sức khỏe da đầu và tóc giảm đáng kể.
⇒ Xem thêm: Thức khuya có làm rụng tóc không?
Sự mất cân đối của các hormone trong cơ thể, cả ở nam và nữ giới đều có thể gây ra tình trạng rụng tóc. Ở phụ nữ, sự thay đổi của hormone estrogen do sử dụng biện pháp tránh thai hoặc mãn kinh có thể làm suy yếu nang tóc dẫn đến tình trạng mất chân tóc và gây hói đầu. [4]
Đối với nam giới, tình trạng tóc rụng không thấy chân tóc có thể liên quan đến mất cân bằng hormone dihydrotestosterone (DHT). DHT khiến cho tuyến bã nhờn bị kích thích và hoạt động quá mức dẫn đến tóc yếu và dễ gãy rụng.
Những người thường xuyên uốn, nhuộm, duỗi tóc sẽ có nguy cơ tóc rụng không thấy chân tóc. Tóc không chỉ rụng tạm thời mà còn khó phục hồi do nang tóc bị tổn thương nghiêm trọng từ ảnh hưởng của nhiệt và hóa chất tạo kiểu. Nếu không khắc phục kịp thời có thể dẫn đến tóc thưa, hói vĩnh viễn.
Đối với những bạn gái có thói quen buộc tóc đuôi ngựa cao hoặc búi tóc chặt, tóc có thể rụng do chịu ảnh hưởng từ lực kéo và tác động quá mạnh vào da đầu. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa hóa chất như sulfate và paraben cũng dễ gây tổn thương dẫn đến tình trạng rụng tóc khó kiểm soát.
Những người có mái tóc yếu bẩm sinh, sợi tóc mỏng manh và da đầu nhạy cảm sẽ dễ gặp tình trạng rụng tóc không thấy chân tóc hơn. Đôi khi, chỉ cần dùng tay vuốt nhẹ cũng có thể khiến tóc rụng hoặc gãy ngang.
⇒ Xem thêm: Chân tóc yếu dễ rụng là bị gì?
Sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh lý như tiểu đường, ung thư, thuốc huyết áp đều có thể gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm cả tóc rụng. Đây là một trong những tác dụng phụ thường gặp của một số loại thuốc điều trị bệnh và tình trạng sẽ được khắc phục khi bạn ngừng sử dụng hoặc thay đổi loại thuốc điều trị.
Để cải thiện tình trạng rụng tóc không thấy chân tóc, bạn có thể áp dụng một số giải pháp sau:
Thói quen chăm sóc tóc ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tóc. Hãy thay đổi và tạo các thói quen sau để cải thiện tình trạng rụng tóc:
Chế độ ăn giàu dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng và giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Các loại thực phẩm sau đây sẽ hỗ trợ cải thiện tóc phát triển khỏe mạnh đồng thời hạn chế tình trạng tóc rụng không thấy chân tóc:
Nang tóc chứa tế bào mầm tóc cần được chăm sóc cẩn thận, đặc biệt khi chân tóc bị tổn thương. Trong trường hợp chân tóc không thể phục hồi, các tác động từ bên ngoài không còn đủ hiệu quả để cải thiện tình trạng tóc rụng không thấy chân tóc.
Do đó, các chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung các tinh chất thúc đẩy sự phát triển của tế bào mầm tóc từ bên trong, đồng thời giúp cân bằng hệ thần kinh nội tiết. Theo các nhà khoa học Mỹ, tinh chất Cynatine® khi kết hợp với các thành phần khác tạo thành công thức đặc biệt giúp nuôi dưỡng tế bào mầm tóc một cách toàn diện:
Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc tóc vừa an toàn vừa tiết kiệm, tuy nhiên bạn cần phải kiên nhẫn để thấy được hiệu quả cải thiện và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng không thấy chân tóc. Dưới đây là một số nguyên liệu dưỡng tóc thiên nhiên phổ biến và cách sử dụng đơn giản:
Tinh thần thoải mái và cơ thể thư giãn sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn và giảm lượng tóc rụng. Bạn hãy cố gắng sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng và stress kéo dài. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng các thói quen lành mạnh như tập thể dục nhẹ nhàng, thiền, yoga,… sẽ góp phần giúp cơ thể thư giãn và tăng cường khả năng đề kháng cho da đầu.
Trong trường hợp tình trạng rụng tóc không có chân tóc ngày càng nghiêm trọng và kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ chẩn đoán và đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp, dựa trên nguyên nhân cụ thể và tình trạng sức khỏe của bạn.
Giấc ngủ sâu và đầy đủ giúp cơ thể khỏe khoắn và tinh thần sảng khoái, đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc, giảm gãy rụng và hạn chế tình trạng tóc xơ rối. Vì vậy, bạn hãy xây dựng thói quen ngủ sớm, ngủ đúng giờ và đủ giấc, kết hợp với các hoạt động thể chất nhẹ nhàng để giúp cơ thể thư giãn và tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây hại cho da đầu.
⇒ Tìm hiểu thêm: Mất chân tóc có mọc lại không? Bạn cần lưu tâm điều gì?
Tình trạng tóc rụng không thấy chân tóc có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp phải sự mất cân bằng nội tiết, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp. Để khắc phục và cải thiện tình trạng này, bạn nên bổ sung dinh dưỡng toàn diện từ bên trong. Hơn nữa, duy trì tâm trạng thoải mái và xây dựng lối sống lành mạnh sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng và nâng cao sức khỏe của tóc.
