Thần kinh

Giấc ngủ REM là gì? Giấc ngủ mắt chuyển động nhanh có vai trò gì?

07/07/2025

Giấc ngủ REM hay giấc ngủ mắt chuyển động nhanh là một trong bốn giai đoạn mà não trải qua trong chu kỳ giấc ngủ. Giai đoạn REM đóng vai trò quan trọng trong quá trình củng cố trí nhớ, học tập, quản lý cảm xúc, phát triển não bộ và những giấc mơ sống...

mất ngủ tuổi 40

Mất ngủ tuổi 40 nguyên nhân do đâu? Phải làm sao cho hết?

06/07/2025
uống trà dây có mất ngủ không

Uống trà dây có mất ngủ không? Có làm khó đi vào giấc ngủ?

03/07/2025
cách hết buồn ngủ ngay lập tức

13 cách hết buồn ngủ nhanh giúp bạn tỉnh ngủ ngay lập tức

26/06/2025
hiện tượng ngủ không dậy được

Hiện tượng ngủ không dậy được, ngủ mê man phải làm sao?

26/06/2025
mất ngủ do rối loạn nội tiết

Mất ngủ do rối loạn nội tiết phải làm sao? Phòng ngừa thế nào?

25/06/2025
không ngủ trưa có sao không

Không ngủ trưa có sao không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

23/06/2025
tim đập nhanh hồi hộp khó ngủ

Tim đập nhanh hồi hộp khó ngủ là như thế nào? Điều trị ra sao?

20/06/2025
cách chữa mất ngủ bằng hành tây

3 cách chữa mất ngủ bằng hành tây mang lại hiệu quả cao

18/06/2025
mất ngủ do tuyến giáp

Bị mất ngủ do tuyến giáp? Cách điều trị và cải thiện thế nào?

15/06/2025