Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển về thể chất, trí thông minh, chỉ số cảm xúc của trẻ, đặc biệt trong những năm tháng đầu đời. Cùng ECO Pharma tìm hiểu những cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh khó ngủ qua bài viết...
Chứng ngủ rũ ảnh hưởng đến khoảng 25 - 50 trên 100.000 người tại Châu Âu, Nhật Bản và Mỹ. Tình trạng này làm gián đoạn khả năng điều hòa chu kỳ ngủ -...
Trà xanh là một loại thức uống truyền thống, được nhiều người ưa thích. Nó giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, vì...
Một số người 60 tuổi có thể thức giấc đến 150 lần trong khi ngủ. Điều này gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và làm tăng nguy cơ...
Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, tỷ lệ phụ nữ mắc chứng rối loạn giấc ngủ thay đổi theo từng giai đoạn, từ 39% - 47% trong thời kỳ tiền mãn kinh, tăng từ...
Chân là nơi tập trung của các dây thần kinh, mạch máu và huyệt vị. Do đó, xoa bóp, massage chân được xem là một trong những phương pháp giúp giải tỏa...
Uống trà hoa cúc thường xuyên và đúng cách giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giải độc gan, giảm cân... Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng uống trà hoa cúc...
