Ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ là bệnh gì? Cách khắc phục làm sao?
Ngủ đủ giấc cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, phục hồi năng lượng và tỉnh táo vào sáng hôm sau. Nếu ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ khi thức dậy có thể bạn đang gặp một số vấn đề về giấc…
Trợ phí vận chuyển cho mọi đơn hàng·Chính hãng 100% từ Mỹ
Thần kinh
Tê liệt trong giấc ngủ: Nguyên nhân, cách khắc phục, có nguy hiểm?
Liệt trong giấc ngủ là một hiện tượng thần kinh phổ biến, ước tính ảnh hưởng đến khoảng 1,7 % - 40% dân số nói chung. Cảm giác tê liệt toàn thân, không thể cử động trong khi ý thức…
10 bài tập yoga dễ ngủ giúp thư giãn tâm trí và ngủ ngon hơn
Một số bài tập yoga nhẹ nhàng giúp điều hòa hơi thở, thư giãn tâm trí, thả lỏng cơ thể và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu. Cùng ECO Pharma khám phá các bài tập yoga dễ ngủ trong…
Uống lá gì dễ ngủ? 8 loại lá cây giúp bạn ngủ ngon hơn
Nhiều loại cây, lá có dược tính đã được dùng để chữa mất ngủ trong y học cổ truyền hàng ngàn năm qua. Ngày nay, một số loại cũng đã được nghiên cứu làm thuốc thảo dược hoặc một thà…
13 loại trà trị mất ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon tự nhiên
Không gì thư giãn bằng việc uống một ly trà ấm để làm dịu tâm trí sau một ngày dài căng thẳng. Nếu trà thường dùng để tiếp thêm năng lượng vào buổi sáng, thì trà trị mất ngủ lại là…
Uống rượu mất ngủ: Nguyên nhân, ảnh hưởng và cách khắc phục
Khoảng 30% người trưởng thành trên thế giới mắc triệu chứng mất ngủ. Tiêu thụ rượu đã được chứng minh là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ này. Cùng ECO Pharma…
Những thể loại nhạc dễ ngủ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn
Âm nhạc có tác động lớn tới nhiều khía cạnh sức khỏe, từ trí nhớ và tâm trạng đến chức năng tim mạch. Âm nhạc đã được chứng minh làm hạ huyết áp, chậm nhịp tim, thư giãn thần kinh,…
Sốt xuất huyết có gây mất ngủ không? Cách cải thiện?
Sốt xuất huyết có gây mất ngủ không? Sốt xuất huyết phổ biến ở các nước nhiệt đới, gây ra các triệu chứng sốt cao, nhức đầu, đau nhức cơ thể, buồn nôn và phát ban. Sốt xuất huyết c…
Đau dạ dày mất ngủ nguyên nhân do đâu? Phòng ngừa ra sao?
Giấc ngủ ngon là nền tảng của sức khỏe, nhưng đối với nhiều người bị đau dạ dày, có được giấc ngủ sâu là một điều khó khăn. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu về tình trạng đau dạ dày mấ…
Trẻ sơ sinh khó ngủ, trằn trọc phải làm sao? Nguyên nhân do đâu?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển về thể chất, trí thông minh, chỉ số cảm xúc của trẻ, đặc biệt trong những năm tháng đầu đời. Cùng ECO Pharma tìm hiểu những c…