3 cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh phổ biến và hiệu quả
Chuối xanh giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp ổn định đường huyết, huyết áp, thúc đẩy thư giãn cơ. Tất cả đều có lợi đối với giấc ngủ. Cùng ECO Pharma tìm hiểu cách chữa m…
Trợ phí vận chuyển cho mọi đơn hàng·Chính hãng 100% từ Mỹ
Thần kinh
Rối loạn giấc ngủ không thực tổn: Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề về thần kinh phức tạp, được phân loại dưới một số dạng khác nhau trong đó có rối loạn giấc ngủ không thực tổn. Cùng ECO Pharma tìm hiểu rối loạn giấ…
Mất ngủ nguyên phát là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Theo Thư viện Y khoa Mỹ, mất ngủ nguyên phát ảnh hưởng đến khoảng 6 - 15% dân số. Bệnh thường gặp ở phụ nữ và người lớn tuổi, với các biểu hiện như buồn ngủ ban ngày, giảm trí nhớ,…
4 cách để ngủ trong 2 phút dễ dàng - Hiệu quả ngay lần đầu
Giấc ngủ là một phần quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Nếu bạn đang gặp tình trạng như vậy, hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu…
11 tác hại của mất ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tác hại của mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiề…
Trẻ em nên ngủ lúc mấy giờ? Thời gian đi ngủ lý tưởng
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể trẻ được nghỉ ngơi, phục hồi, tăng cường miễn dịch, giúp chống lại bệnh tật hiệu q…
Uống trà ô long có mất ngủ không? Uống như thế nào?
Nhiều loại trà gây mất ngủ nhưng một số khác lại giúp ngủ ngon. Trà ô long có hương vị thơm ngon đặc trưng và nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhưng liệu uống trà ô long có mất ngủ…
Uống bò húc có mất ngủ không? Bị mất ngủ nên làm gì?
Bò húc là loại nước tăng lực được quảng cáo là giúp tinh thần tỉnh táo, xóa tan cơn mệt mỏi tức thì. Nhiều người lo lắng không biết uống bò húc có mất ngủ không? Những chia sẻ dưới…
Hay bị thức giấc giữa đêm nguyên nhân do đâu? Phải nên làm gì?
Thức giấc giữa đêm có thể liên quan đến stress, rối loạn nội tiết, thói quen sinh hoạt hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Nếu bạn thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm mà không rõ lý do hãy cùng E…
4 cách ngủ nhanh trong 1 phút được đánh giá là có hiệu quả cao
Mất ngủ, trằn trọc mỗi đêm khiến bạn mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau. Các cách ngủ nhanh trong 1 phút giúp khắc phục tình trạng này, chúng không hề khó nếu áp dụng đúng phương phá…