Bà bầu mất ngủ nên uống gì? 4 thức uống cho phụ nữ mang thai dễ ngủ
Mất ngủ thai kỳ xảy ra khi cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi do hormone tăng cao cùng áp lực từ thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có đến 60% phụ nữ mang thai bị khó ngủ, nhất là…
Trợ phí vận chuyển cho mọi đơn hàng·Chính hãng 100% từ Mỹ
Thần kinh
Bột bí ngô trị mất ngủ có tốt không? Cần lưu ý những gì?
Từ xa xưa, bí ngô đã được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng. Nhưng ít ai biết rằng, loại quả quen thuộc này còn có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu…
3 cách dùng rau diếp cá trị mất ngủ mang lại hiệu quả tốt nhất
Nhờ tác dụng thanh lọc, giải nhiệt và lợi tiểu, diếp cá đã được sử dụng hàng trăm năm ở châu Á để chữa chứng tăng đường huyết, táo bón, viêm phổi và tăng huyết áp. Rau diếp cá trị…
6 bài tập thể dục chữa mất ngủ dễ tập nhưng hiệu quả cao
Mất ngủ là một vấn đề ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của nhiều người. Trong quá trình tìm kiếm giải pháp, nhiều người đã khám phá ra rằng các…
Cách trị mất ngủ cho bà bầu an toàn và hoàn toàn tự nhiên
Có đến 80% phụ nữ mang thai bị mất ngủ. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người mẹ và thai nhi. Một số cách trị mất ngủ cho bà bầu theo từng giai đoạn c…
Mất ngủ không thực tổn: Nguyên nhân và cách điều trị
Theo một nghiên cứu ở 60 bệnh nhân tuổi trên 18, được chẩn đoán xác định mất ngủ không thực tổn theo tiêu chuẩn ICD - 10, 90% trường hợp rơi vào nhóm trên 40 tuổi, phần lớn bị mất…
Uống trà sâm dứa có mất ngủ không? Cải thiện ra sao?
Vì trà xanh quá phổ biến nên nhắc đến trà thì người ta thường nghĩ đến trà sẽ gây mất ngủ do chứa hàm lượng caffeine cao. Nhưng còn trà sâm dứa liệu có giống như vậy? Cùng ECO Phar…
Mất ngủ tuổi 50: Nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào?
Mất ngủ tuổi 50 ngày càng trở nên phổ biến, có 21.8% người lớn từ 45 đến 64 tuổi gặp các vấn đề giấc ngủ. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu tình trạng 50 tuổi bị mất ngủ trong bài viết…
Liệu pháp oxy cao áp trị mất ngủ có hiệu quả không? Có nguy hiểm?
Oxy cao áp trị mất ngủ là liệu pháp sử dụng áp suất cao để tăng lượng oxy trong máu, tác động tích cực đến giấc ngủ và nhiều tình trạng sức khỏe khác. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu…
3 cách dùng hà thủ ô chữa mất ngủ mà bạn không nên bỏ qua
Ngày nay, nhiều người tìm đến các biện pháp tự nhiên để cải thiện giấc ngủ. Hà thủ ô, một loại thảo dược truyền thống được cho là có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon. Cùng ECO Pharm…