Mất ngủ khám khoa nào? Mất ngủ có thể do nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau gây ra. Một số thông tin về các chuyên khoa thường thăm khám và điều trị rối loạn giấc ngủ sau đây có thể hữu ích. Cùng ECO Pharma tìm hiểu.
Mất ngủ có biểu hiện khó ngủ, gián đoạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc, là tình trạng phổ biến, mọi người đều gặp phải vào một thời điểm nào đó trong đời. Mất ngủ thường không nghiêm trọng và không cần điều trị, nhưng nếu kéo dài ít nhất 3 lần/tuần trong hơn 1 tháng, cần được điều trị sớm để tránh tiến triển thành mất ngủ mãn tính khó điều trị.
Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, mất năng lượng, thường kèm theo đau đầu, chóng mặt, giảm hiệu suất lao động, học tập. Thường xuyên khó ngủ, ngủ không đủ giấc còn gây ra nhiều cảm xúc cực đoan. Sau một đêm mất ngủ người bệnh trở nên cáu kỉnh, căng thẳng, làm tăng nguy cơ mắc phải lo âu và trầm cảm. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người bị thiếu ngủ có nguy cơ mắc trầm cảm cao gấp 5 lần so với bình thường và 15% – 20% những người được chẩn đoán mắc chứng mất ngủ sẽ phát triển thành bệnh trầm cảm nặng.
Khi ngủ, cơ thể giải phóng các protein giúp chống viêm và ngăn ngừa bệnh tật. Mất ngủ sẽ làm gián đoạn quá trình này, tăng nguy cơ nhiễm bệnh như cúm, cảm lạnh. Rối loạn giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến chức năng não bộ, gây suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung. Ngủ ít hơn 7 tiếng/ngày tác động tiêu cực đến các hormone kiểm soát cảm giác đói và no (ghrelin và leptin), tăng cảm giác thèm ăn dẫn tới thừa cân, béo phì và nguy cơ mắc tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch.
Tỷ lệ tai nạn cũng tăng cao ở những người mắc rối loạn giấc ngủ do mệt mỏi và mất tập trung. Theo một khảo sát ở 949 tài xế xe tải đăng trên Viện Y tế Quốc gia Mỹ năm 2017, những người bị mất ngủ có nguy cơ gặp tai nạn khi lái xe cao gần gấp đôi so với những người không bị mất ngủ. (1)
Thỉnh thoảng gặp phải tình trạng mất ngủ là điều bình thường, không cần thăm khám. Tuy nhiên hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có những biểu hiện:
Tùy thuộc vào triệu chứng cụ thể, người bệnh sẽ được bác sĩ tư vấn khám mất ngủ ở khoa nào cho hiệu quả. Bị mất ngủ nên khám khoa nào? Sau đây là các chuyên khoa thường thăm khám chứng mất ngủ.
Thăm khám khoa Nội thần kinh hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ liên quan đến hệ thần kinh trung ương. Bác sĩ sẽ xác định các vấn đề thần kinh tiềm ẩn khiến bạn mất ngủ và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Mất ngủ có thể do một số tình trạng liên quan đến hệ thần kinh gây ra: hội chứng chân không yên, rối loạn hành vi giấc ngủ REM, chứng ngưng thở khi ngủ trung ương, chứng ngủ rũ,… Ngoài ra, những bệnh thần kinh như Parkinson, động kinh, đột quỵ, bệnh Alzheimer và các chứng mất trí khác cũng thường gây ra mất ngủ. Những cảm giác hoặc chuyển động khó chịu tác động tiêu cực đến nhịp sinh học tự nhiên và chu kỳ ngủ – thức của cơ thể làm đảo lộn giấc ngủ.
Những thay đổi trong các chất dẫn truyền thần kinh cũng góp phần làm suy giảm chức năng hệ thần kinh, gây gián đoạn giấc ngủ. Các chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức gồm: axit gamma aminobutyric (GABA), acetylcholine, cortisol và serotonin.
Những trường hợp như vậy thường được điều trị bằng liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT), sử dụng melatonin, thuốc an thần, liệu pháp ánh sáng. Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và Hệ thống Phòng khám Đa khoa Tâm Anh, các chuyên gia Nội Thần kinh khám và điều trị rối loạn giấc ngủ bằng máy móc công nghệ hiện đại như máy đo đa ký giấc ngủ, máy đo đa ký hô hấp, máy điện não, kích thích từ trường xuyên sọ, máy CT 1975 lát cắt & 768 lát cắt, hệ thống chụp MRI 1.5 – 3 Tesla. Kết quả chẩn đoán chính xác, hiệu quả điều trị cao.
Mất ngủ khám khoa nào? Nếu mất ngủ liên quan đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm hoặc lo âu, bác sĩ khoa tâm thần sẽ giúp xác định nguyên nhân và hướng điều trị.
Phần lớn người mắc các vấn đề tâm thần đều bị mất ngủ và khoảng một phần ba số người bị rối loạn giấc ngủ mãn tính đều mắc bệnh lý tâm thần. Những triệu chứng rối loạn tâm thần khiến người bệnh khó chìm vào giấc ngủ hoặc thức giấc giữa đêm. Cáu kỉnh, thiếu năng lượng và động lực, hung hăng, tăng động, bốc đồng, tâm trạng thay đổi,… là những triệu chứng thường thấy. (2)
Bác sĩ chuyên khoa tâm thần có thể chỉ định sử dụng thuốc tác động đến não bộ, hoặc kết hợp liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT), tâm lý trị liệu giữa các cá nhân (IPT) nhằm cải thiện các vấn đề về tâm thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Khám mất ngủ ở khoa nào? Một số trường hợp mất ngủ do ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn hoặc rối loạn hô hấp. Khoa hô hấp có thể kiểm tra và điều trị các rối loạn giấc ngủ liên quan đến đường thở.
Khi mắc bệnh về đường hô hấp, phổi của bạn không đủ khả năng xử lý lượng oxy hấp thụ dẫn đến các triệu chứng thở gấp, khó thở, thở khò khè, ho, cảm giác tức ngực vào ban đêm. Một số vấn đề liên quan đến hô hấp có thể gây rối loạn giấc ngủ như hen suyễn, xơ phổi, viêm phổi nhiễm trùng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD),… Nghiên cứu trên Tạp chí của Hội Hô hấp Châu Âu cho thấy có hơn 75% người mắc COPD xuất hiện các triệu chứng về đêm và bị rối loạn giấc ngủ. (3 )
Tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (hệ thống bệnh viện 5 sao) và Hệ thống Phòng khám Đa khoa Tâm Anh (hệ thống phòng khám quy mô lớn nhất TP.HCM), mất ngủ do chứng ngưng thở khi ngủ và các vấn đề về đường hô hấp trên được khám ở Trung tâm Tai – Mũi – Họng, mất ngủ do các vấn đề về đường thở dưới (phổi, phế quản) được khám ở khoa Hô hấp bằng các máy móc, công nghệ hiện đại hàng đầu hiện nay; Khám với các chuyên gia đầu ngành như PGS.TS.BS Trần Phan Chung Thuỷ, THS.BS.CKII Trần Thị Thuý Hằng, GS.TS.BS Ngô Quý Châu, TS.BS Đặng Thị Mai Khuê.
Tùy thuộc nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, chẳng hạn như dùng thuốc kết hợp các bài tập hít thở sâu, thiền, thay đổi tư thế ngủ, kiểm soát căng thẳng, chế độ ăn uống khoa học; giảm cân, điều trị béo phì (nếu mất ngủ do chứng ngưng thở khi ngủ xuất phát từ béo phì)…
Bị mất ngủ nên khám khoa nào? Mất ngủ có thể do rối loạn nội tiết tố, gồm vấn đề về tuyến giáp, tiểu đường tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Khoa nội tiết sẽ kiểm tra các chỉ số hormone và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây rối loạn giấc ngủ như khó vào giấc, thức dậy giữa đêm và không ngủ lại được, thức dậy sớm hơn dự định vào buổi sáng, không thể duy trì thời gian ngủ đều đặn. Các loại hormone tác động đến giấc ngủ theo những cách khác nhau, chẳng hạn như melatonin báo hiệu đã đến giờ đi ngủ, cortisol – hormone căng thẳng làm cơ thể tỉnh táo, estrogen và progesterone có liên quan đến việc điều hòa giấc ngủ. Ngoài ra, còn một số hormone khác như leptin (hormone tạo cảm giác no) hay ghrelin (hormone tạo cảm giác đói).
Bác sĩ có thể chỉ định những giải pháp gồm dùng thuốc, thay đổi lối sống, kiểm soát căng thẳng, chế độ dinh dưỡng khoa học để cân bằng nội tiết, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, mất ngủ do rối loạn kinh nguyệt còn có thể khám ở khoa Phụ sản. Khoa Phụ sản Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và Trung tâm Khám chữa bệnh Đa khoa Tâm Anh khám và điều trị các vấn đề về nội tiết hiệu quả nhờ phối hợp liên chuyên khoa và hệ thống máy móc, công nghệ hiện đại, phác đồ khoa học, toàn diện.
Mất ngủ khám khoa nào? Dư thừa hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng, thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây mất ngủ. Khám khoa dinh dưỡng để được chẩn đoán tình trạng dinh dưỡng và có biện pháp điều trị phù hợp.
Các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như axit béo omega-3, vitamin D, vitamin nhóm B, kẽm tác động đến quá trình sản xuất các hormone đóng vai trò điều chỉnh đồng hồ sinh học (prolactin, testosterone, melatonin, serotonin). Thiếu hụt dinh dưỡng sẽ ức chế giải phóng các hormone này gây rối loạn giấc ngủ.
Mất ngủ cũng liên quan đến thói quen, hành vi ăn uống không hợp lý. Ví dụ tiêu thụ nhiều cà phê, rượu khiến cơ thể tỉnh táo, thức ăn cay nóng gây ợ nóng, thực phẩm nhiều chất béo làm bụng khó tiêu vào ban đêm. Thói quen ăn quá nhanh hoặc bỏ bữa, ăn quá nhiều, ăn đêm cũng gây khó ngủ. Đôi khi, dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm dẫn tới nôn mửa, đau bụng không thể ngủ ngon giấc.
Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng có thể yêu cầu thay đổi chế độ và thói quen ăn uống khoa học hơn để khắc phục những vấn đề trên, ổn định giấc ngủ. Ngoài khám tại khoa Dinh dưỡng ở các bệnh viện, Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome là nơi khám và điều trị dinh dưỡng uy tín, hiệu qủa hàng đầu hiện nay ở Việt Nam. Các chuyên gia dinh dưỡng của Nutrihome sử dụng hàng loạt xét nghiệm vi chất hiện đại để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của khách hàng.
Nếu chỉ điều trị dinh dưỡng đơn thuần, khách hàng sẽ được điều trị bằng chế độ ăn uống khoa học, mỗi khẩu phần ăn đã được thiết kế hàm lượng các vi chất cân bằng; có thể kết hợp với một số loại hình luyện tập, thuốc, vitamin bổ sung. Nếu điều trị dinh dưỡng kết hợp điều trị các bệnh lý đi kèm, Nutrihome phối hợp chặt chẽ với Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh trong hội chuẩn và xây dựng phác đồ điều trị cá thể hóa, toàn diện, mang đến hiệu quả cao.
Xem thêm: 11 địa chỉ khám bệnh mất ngủ ở TPHCM tốt nhất hiện nay
Bên cạnh vấn đề “mất ngủ khám khoa nào”, người bệnh cũng cần lưu ý lựa chọn địa điểm khám mất ngủ đáp ứng các tiêu chí:
Để cải thiện chứng mất ngủ, người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt tại nhà, góp phần nâng cao hiệu quả điều trị:
Xem thêm các cách điều trị mất ngủ khác tại đây
Các triệu chứng không rõ ràng khiến bạn băn khoăn mất ngủ khám khoa nào, hãy đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Quận 8, Hệ thống Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 (nếu ở khu vực phía Nam) hoặc Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội (nếu ở khu vực phía Bắc) để được tư vấn và thăm khám, điều trị tại chuyên khoa cụ thể. Chẩn đoán đúng nguyên nhân mới giúp điều trị tận gốc mất ngủ hiệu quả. Hệ thống khám chữa bệnh Tâm Anh có đủ tiềm lực (máy móc, công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới và chuyên gia đầu ngành giỏi) để giải quyết các vấn đề phức tạp mà nhiều đơn vị y tế khác khó làm được.
