12 cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá hiệu quả dễ làm

Nhờ tính mát và khả năng thanh lọc cao, diếp cá được sử dụng trong y học cổ truyền để chữa nhiều loại bệnh. Ngày nay, y học hiện đại phát hiện ra một số hoạt chất trong diếp cá còn có thể hỗ trợ tích cực cho quá trình tái tạo tế bào da, làm sáng, đều màu và ngăn ngừa mụn trứng cá. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu chi tiết 12 cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá dễ thực hiện, có thể thực hiện ngay tại nhà.

Rau diếp cá có làm trắng da được không?

Rau diếp cá thực sự có khả năng làm trắng da nhờ vào hàm lượng dưỡng chất phong phú như vitamin A, vitamin B, vitamin C, cùng với protein, canxi, sắt, kali,… Tất cả đều góp phần vào quá trình tái tạo tế bào da, giúp da sáng và đều màu hơn. Ngoài ra rau diếp cá còn chứa các chất chống oxy hóa như quercetin, hyperin,…giúp da chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. (1)

Về các tác dụng khác đối với da, rau diếp cá được biết đến với khả năng chống viêm mạnh mẽ. Các hoạt chất của rau diếp cá đã được chứng minh có hiệu quả trong điều trị viêm và thải độc da. (2) Diếp cá còn có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch và điều trị các phản ứng dị ứng nhờ vào khả năng làm dịu các cytokine. Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của diếp cá cũng giúp ích trong việc chữa lành các tổn thương và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề da khác. Nhờ vậy, rau diếp cá không chỉ là thảo dược chữa bệnh mà còn là nguyên liệu làm đẹp da tự nhiên lành tính từ lâu đời. (3)

Hướng dẫn cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá ngay tại nhà

Bạn có thể làm trắng da bằng rau diếp cá nguyên chất hoặc cách kết hợp diếp cá với nhiều thành phần thiên nhiên khác.

1. Thoa rau diếp cá trực tiếp lên vùng da mặt

Thoa trực tiếp là phương pháp đơn giản nhất để làm trắng da mặt bằng rau diếp cá. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Chọn khoảng 20 lá diếp cá tươi, rửa sạch dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất.
• Bạn có thể sử dụng cối và chày để nghiền nhuyễn lá diếp cá hoặc sử dụng máy xay sinh tố.
• Đắp trực tiếp hỗn hợp bã và nước cốt rau diếp cá lên mặt, đặc biệt là những vùng da có vấn đề như không đều màu hoặc khô, bong tróc.
• Giữ mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút đến khi các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Rửa sạch mặt với nước mát. Bạn cần thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, ít nhất trong vài tháng để có làn da trắng sáng.

Ngoài cách trên, bạn cũng có thể dùng nước cốt rau diếp cá để thoa lên da. Cách này thích hợp để qua đêm nhưng bạn cần rửa sạch mặt với nước ấm vào sáng hôm sau.

2. Cách làm trắng da bằng lá diếp cá và nha đam

Nha đam không chỉ giúp dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông mà còn giảm thâm mụn hiệu quả. Kết hợp hai thành phần tự nhiên nha đam và diếp cá sẽ dưỡng da trắng sáng và giàu độ ẩm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1/2 nhánh nha đam, tách lấy phần gel bên trong.
• Xay nhuyễn gel nha đam với 1 muỗng nước cốt rau diếp cá để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở, sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút. Thời gian này đủ để nha đam và rau diếp cá phát huy tác dụng, giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da, làm sạch sâu và nuôi dưỡng da.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc và tươi mát sau khi đắp mặt nạ.

Áp dụng cách làm trắng da bằng diếp cá và nha đam đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da không chỉ trắng sáng mà còn mịn màng và đầy sức sống.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng nha đam

3. Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và muối

Muối có tính sát khuẩn cao, giúp làm sạch da và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Kết hợp muối với rau diếp cá sẽ tạo thành hỗn hợp mặt nạ giúp tái tạo tế bào da mới, làm trắng và sáng da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 1 gram rau diếp cá và 1 thìa muối hạt.
• Rửa sạch rau diếp cá dưới vòi nước lạnh để loại bỏ tạp chất. Sau đó, xay nhuyễn rau diếp cá cùng với muối hạt để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông nở ra, sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage thư giãn. Khi massage, chỉ nên thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da do tính chất mài mòn của muối.
• Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất có thời gian thấm sâu và phát huy tác dụng.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh để giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu da.

Bạn có thể thực hiện cách này 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả làm trắng da tốt nhất. Tuy nhiên, muối có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm, vì vậy hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt.

4. Làm trắng da bằng rau diếp cá và cám gạo

Cám gạo giàu vitamin B giúp làm chậm quá trình sản sinh melanin và thúc đẩy tái tạo tế bào mới, kết hợp với rau diếp cá để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng hồng rạng rỡ.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 muỗng cám gạo với nước cốt lấy từ 10 lá diếp cá đã được xay nhuyễn. Khuấy đều cho tới khi hỗn hợp trở nên sền sệt và đồng nhất.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và mở lỗ chân lông, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt lưu ý những khu vực có màu da không đều hoặc có dấu hiệu lão hóa.
• Thư giãn trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Rửa lại mặt thật sạch với nước mát.

Bạn có thể áp dụng cách làm trắng da từ rau diếp cá và bột cám gạo 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện tông da.

Xem thêm: Những cách tắm trắng bằng bột cám gạo

5. Công thức làm trắng da bằng rau diếp cá và củ cải trắng

Củ cải trắng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể trị nám và làm sáng da hiệu quả. Khi kết hợp củ cải trắng với rau diếp cá, bạn sẽ có hỗn hợp mặt nạ có thể làm sáng và mịn da tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 20 lá rau diếp cá và ½ củ cải trắng, rửa sạch cả hai nguyên liệu để loại bỏ tạp chất, sau đó cắt nhỏ củ cải trắng.
• Cho rau diếp cá và củ cải trắng đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm, sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước cốt củ cải và diếp cá vừa thu được thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Massage sẽ giúp các tinh chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
• Để yên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại mặt thật sạch với nước mát.

Thực hiện cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và củ cải đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng nám, đồng thời giúp da sáng mịn hơn.

Xem thêm: Cách trị nám bằng rau diếp cá

6. Cách làm trắng da bằng rau diếp cá và mật ong

Mật ong là thành phần tự nhiên có tính kháng khuẩn và kháng viêm cao, rất tốt cho việc chăm sóc da. Đặc biệt, khi kết hợp mật ong với rau diếp cá, hỗn hợp sẽ giúp điều trị mụn và làm sáng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khoảng 20 lá diếp cá, sau đó xay nhuyễn hoặc nghiền lá diếp cá rồi lọc lấy nước cốt.
• Trộn 1 muỗng mật ong nguyên chất vào nước diếp cá đã lọc, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt đã được làm sạch trước đó, massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút để mặt nạ phát huy tác dụng tối đa.
• Rửa sạch mặt với nước mát để se khít lỗ chân lông và làm dịu da.

Thực hiện cách làm trắng da từ rau diếp cá và mật ong đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ dần nhận thấy làn da trở nên hồng hào, sáng mịn và giảm đáng kể mụn viêm.

7. Làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường là thành phần không thể thiếu trong hầu hết các công thức dưỡng da mặt tự nhiên. Sữa tươi giúp làm mềm và tăng tính đàn hồi cho da, đặc biệt khi kết hợp với rau diếp cá, hỗn hợp mặt nạ sẽ giúp làm trắng và tăng độ rạng rỡ cho da.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khoảng 20 lá diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
• Pha nước cốt diếp cá với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1 và khuấy đều.
• Thoa đều hỗn hợp làm trắng da bằng rau diếp cá và sữa tươi lên da mặt đã rửa sạch, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Để yên hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút giúp cho mặt nạ phát huy hiệu quả tối đa.
• Rửa sạch mặt với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và sữa tươi không đường có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần. Sau một khoảng thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn, đồng thời cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng sữa tươi không đường

8. Kết hợp sữa chua làm trắng da mặt cùng rau diếp cá

Sữa chua giàu vitamin C, vitamin D, canxi, axit lactic và các lợi khuẩn có lợi cho da. Sữa chua và diếp cá sẽ tạo nên bộ đôi dưỡng da hiệu quả, giúp da trắng mịn và tăng cường độ ẩm tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Cho khoảng 20 lá diếp cá tươi, rửa sạch và xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt rau diếp cá với ½ hũ sữa chua không đường, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên đồng nhất.
• Thoa đều mặt nạ sữa chua rau diếp cá lên nền da sạch, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
• Thư giãn và để mặt nạ trên da trong khoảng 15 – 20 phút để các thành phần phát huy hiệu quả.
• Rửa sạch da mặt với nước mát để làm se khít lỗ chân lông.

Với công thức làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và sữa chua, bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp da bạn dần trắng sáng, mịn màng và đầy sức sống.

9. Làm trắng da bằng rau diếp cá và đậu xanh

Mặt nạ rau diếp cá và đậu xanh không chỉ giúp trị mụn mà còn hỗ trợ làm sáng và mịn da nhờ vào khả năng chống lại gốc tự do và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV của đậu xanh.

Cách thực hiện:

• Chọn khoảng 20 lá diếp cá tươi, rửa sạch, sau đó nghiền nhuyễn để lấy nước cốt.
• Trộn đều nước cốt rau diếp cá với 2 muỗng cà phê bột đậu xanh hoặc bạn có thể gia giảm liều lượng đến khi đạt được hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa đều hỗn hợp mặt nạ bột đậu xanh và diếp cá lên da mặt sạch, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút cho các thành phần phát huy tối đa hiệu quả.
• Rửa sạch mặt với nước mát để se khít lỗ chân lông và giúp cho da được tươi mát sau khi đắp mặt nạ.

Bạn có thể áp dụng công thức này đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ hỗ trợ giảm thiểu mụn viêm và da sẽ căng mịn, sáng khỏe mạnh hơn.

10. Cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và bột trà xanh

Trà xanh có thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường độ đàn hồi cho da. Trà xanh kết hợp với rau diếp cá không chỉ giúp dưỡng sáng mà còn tăng cường sức đề kháng cho làn da. Đây là loại mặt nạ dưỡng trắng và chống lão hóa bạn không nên bỏ qua.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 20 lá rau diếp cá rửa sạch và nghiền nhuyễn để lấy nước cốt.
• Trộn đều nước cốt rau diếp cá với 1 muỗng cà phê bột trà xanh, khuấy đều cho đến khi thu được một hỗn hợp đặc và sánh mịn.
• Thoa đều hỗn hợp mặt nạ trà xanh diếp cá lên da mặt đã rửa sạch, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Để yên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút và rửa mặt lại bằng nước mát để giúp da se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ làm trắng da bằng rau diếp cá, trà xanh an toàn và lành tính nên bạn có thể áp dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn cải thiện độ sáng, tăng tính đàn hồi. Mặt nạ này đồng thời giúp giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng bột trà xanh

11. Làm trắng da mặt bằng rau diếp cá và dầu oliu

Dầu oliu giàu omega-3 và vitamin E, K giúp chống lão hóa, hỗ trợ tái tạo collagen và elastin, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc và sáng mịn tự nhiên. Khi kết hợp dầu oliu với rau diếp cá sẽ mang đến tác dụng vừa dưỡng trắng vừa dưỡng ẩm hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Tương tự các công thức trên, bạn cũng nhặt rửa và xay nhuyễn khoảng 20 lá diếp cá.
• Lọc lấy nước cốt rau diếp cá, sau đó thêm vào 1 – 2 muỗng cà phê dầu oliu. Với công thức này bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê bột cám gạo để tăng cường dưỡng chất và giúp hỗn hợp sánh mịn hơn.
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch, giữ yên hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để thu nhỏ khít lỗ chân lông.

Áp dụng công thức làm trắng da bằng diếp cá và dầu oliu 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da. Da sẽ sáng, đều màu và khỏe hơn.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng lá mồng tơi

Lưu ý khi dùng rau diếp cá làm trắng da

Khi sử dụng cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá, bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Chọn mua rau diếp cá tại những nguồn uy tín, đảm bảo rau không bị nhiễm thuốc bảo vệ thực vật và được trồng trong môi trường sạch.
• Sơ chế rau diếp cá kỹ càng bằng cách rửa từ 2 – 3 lần và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút.
• Chỉ áp dụng các cách làm trắng da từ rau diếp cá cho làn da không có vấn đề nghiêm trọng như vết thương hở hoặc da quá nhạy cảm.
• Mỗi lần đắp mặt nạ rau diếp cá không nên quá 20 phút.
• Trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt, bạn nên thử hỗn hợp trên một vùng da nhỏ để kiểm tra da có bị kích ứng hay không.
• Không nên đắp rau diếp cá trực tiếp lên các vết thương hở vì có thể gây kích ứng nghiêm trọng.
• Khi ra ngoài, nên sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác như mũ, khẩu trang để tăng hiệu quả dưỡng trắng và bảo vệ da.
• Nên rửa mặt thật sạch với nước ấm để lỗ chân lông nở ra trước khi đắp mặt nạ và rửa lại với nước lạnh sau đó để se khít lỗ chân lông.
• Tốt nhất nên đắp mặt nạ vào quy trình chăm sóc da buổi tối để da có thời gian thư giãn và có thể hấp thụ dưỡng chất qua đêm.
• Tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả làm trắng da bằng rau diếp cá có thể khác nhau.

Xem thêm: Da đen bẩm sinh có làm trắng được không?

Một số câu hỏi thường gặp khi dùng rau diếp cá làm trắng da

Nếu lần đầu sử dụng rau diếp cá để làm trắng da, có thể bạn sẽ quan tâm các vấn đề sau:

1. Làm trắng da bằng rau diếp cá bao lâu hiệu quả?

Làm trắng da bằng rau diếp cá là cách làm đẹp tự nhiên, do đó thời gian để thấy rõ hiệu quả sẽ không ngay lập tức mà bạn cần thời gian khoảng 2 – 3 tuần sử dụng liên tục. Bạn cũng cần thực hiện đều đặn và thường xuyên để đạt được kết quả mong muốn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da hiện tại của mỗi người, hiệu quả có thể nhanh hoặc chậm hơn.

2. Làm trắng da bằng rau diếp cá có dễ bắt nắng?

Chưa có nghiên cứu nào cho thấy cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá khiến cho da dễ bị bắt nắng. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu vẫn khuyên nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài hoặc khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, cho dù bạn đang sử dụng phương pháp dưỡng da nào.

3. Cách làm trắng da bằng rau diếp cá gây kích ứng da không?

Sử dụng rau diếp cá để làm trắng da thường rất an toàn nhờ các hợp chất tự nhiên lành tính. Tuy nhiên, đối với những người có làn da quá nhạy cảm, đắp mặt nạ rau diếp cá có thể gây kích ứng. Do đó, trong lần đầu sử dụng bạn nên thử hỗn hợp trên một vùng da nhỏ ở tay để kiểm tra xem có bị dị ứng không.

Ngoài việc sử dụng rau diếp cá để làm mặt nạ trắng da, chị em cũng nên bổ sung bằng đường uống các tinh chất khác như L-Glutathione, Sakura (chiết xuất từ hoa anh đào Nhật Bản), Pomegranate (chiết xuất từ lựu đỏ Địa Trung Hải), P. Leucotomos, và Collagen Peptide vào chế độ chăm sóc da. Đây là những tinh chất có khả năng hỗ trợ làm sáng da, mờ sạm nám từ bên trong, giúp cải thiện làn da hiệu quả và bền vững. Kết hợp dưỡng ngoài và bổ sung từ bên trong sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm đẹp, mang đến làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Các thành phần có trong rau diếp cá mang lại hiệu quả dưỡng da tuyệt vời và rất lành tính. Tùy vào loại da, bạn có thể áp dụng các cách làm trắng da mặt bằng rau diếp cá kết hợp với các thành phần khác như những gợi ý mà ECO Pharma đã chia sẻ. Đừng quên chăm sóc da mỗi ngày và nuôi dưỡng da từ bên trong để đạt được kết quả tối ưu.