10 cách tắm trắng bằng nước dừa tại nhà dưỡng đẹp da

Nhiều người có thói quen uống nước dừa mỗi ngày để duy trì sức khỏe, dùng ngoài da để làm đẹp và dưỡng trắng. Thường xuyên áp dụng các cách tắm trắng bằng nước dừa dưới đây bạn sẽ sớm sở hữu làn da mềm mại, trắng sáng hơn.

Tắm bằng nước dừa có trắng không?

Tắm bằng nước dừa có thể giúp làm trắng da nhờ vào các thành phần dinh dưỡng phong phú của nó. Nước dừa chứa vitamin C, các khoáng chất như kali và magie, cũng như các hợp chất có khả năng chống oxy hóa. Vitamin C trong nước dừa có khả năng làm giảm vết thâm và thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da sáng hơn. Ngoài ra, các khoáng chất như kali và magie giúp duy trì độ ẩm, cho da mềm mại và mịn màng hơn. (1)

Bên cạnh tác dụng làm trắng da, nước dừa còn có nhiều lợi ích khác cho làn da. Tính kháng khuẩn tự nhiên của nước dừa giúp ngăn ngừa và cải thiện mụn trứng cá. Các enzyme tự nhiên của nó giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn. Ngoài ra, nước dừa còn có khả năng làm dịu da bị cháy nắng nhờ vào tính chất làm mát và cung cấp độ ẩm, giúp da nhanh chóng phục hồi sau khi tiếp xúc với tia UV.

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng nước dừa tại nhà thường thấy

Tắm trắng bằng nước dừa là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả để làm sáng da và cung cấp độ ẩm cho da. Dưới đây là một số cách tắm trắng bằng nước dừa phổ biến mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

1. Tắm nước dừa tươi trực tiếp

Nước dừa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm mềm và làm sáng da. Các chất chống oxy hóa trong nước dừa giúp ngăn ngừa lão hóa và làm giảm các vết thâm nám.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 – 2 quả dừa tươi.

Các bước thực hiện:

• Chặt dừa và đổ nước dừa vào một bát lớn.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra.
• Dùng bông tắm hoặc bông gòn thấm nước dừa và thoa đều lên toàn bộ cơ thể.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất trong nước dừa thấm sâu vào da.
• Sau đó, tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

2. Cách tắm trắng bằng nước dừa và chanh

Tắm trắng bằng nước dừa kết hợp nước cốt chanh giúp tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và làm sáng da. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp làm trắng da tự nhiên.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, nước cốt của 1 quả chanh.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều nước dừa và nước cốt chanh.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.
• Thoa hỗn hợp nước dừa và chanh lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 5 phút nữa rồi tắm lại bằng nước sạch.

3. Công thức làm trắng da bằng nước dừa và bột yến mạch

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết và làm mềm da, kết hợp với nước dừa giúp da sáng mịn và ẩm mượt.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, 2 – 3 muỗng canh bột yến mạch.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều nước dừa và bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Tắm sạch cơ thể với nước ấm.
• Thoa hỗn hợp bột yến mạch và nước dừa lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút nữa rồi tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bột yến mạch

4. Công thức tắm trắng từ nước dừa, sữa tươi và nước cam

Sữa tươi cung cấp độ ẩm và làm mềm da, nước cam chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da, kết hợp với nước dừa tạo nên một hỗn hợp làm trắng da hiệu quả cao.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, 1 bịch sữa tươi không đường, ½ cốc nước cam tươi.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều nước dừa, sữa tươi và nước cam.
• Tắm sạch cơ thể sau đó thoa hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút nữa rồi tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

5. Cách tắm trắng bằng nước dừa tại nhà cùng nước hoa hồng

Nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da, kết hợp với nước dừa giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, ½  cốc nước hoa hồng.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều nước dừa và nước hoa hồng.
• Dùng nước ấm tắm sạch cơ thể.
• Thoa hỗn hợp tắm trắng bằng nước dừa và nước hoa hồng lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút nữa rồi tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

6. Cách dùng nước dừa tắm trắng cùng bột trà xanh

Bột trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm sáng da. Cách tắm trắng bằng nước dừa kết hợp bột trà xanh giúp dưỡng ẩm và làm sạch sâu cho da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, 2 muỗng canh bột trà xanh.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều nước dừa và bột trà xanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.
• Thoa hỗn hợp nước dừa và bột trà xanh lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để hỗn hợp nghỉ trên da khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bột trà xanh tại nhà

7. Tắm trắng bằng nước dừa và bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ giúp tẩy tế bào chết, làm mềm da và làm trắng da tự nhiên, kết hợp với nước dừa sẽ giúp tăng hiệu quả dưỡng ẩm và làm sáng da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, 2 – 3 muỗng canh bột đậu đỏ.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều nước dừa và bột đậu đỏ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút nữa rồi tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ

8. Hướng dẫn tắm trắng bằng nước dừa và nha đam

Nha đam có tính làm dịu và dưỡng ẩm cao, giúp làm mềm và sáng da. Kết hợp với nước dừa giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, 2 – 3 muỗng canh gel nha đam tươi.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều nước dừa và gel nha đam.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để yên hỗn hợp khoảng 10 phút nữa rồi tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

Xem thêm: Cách tắm bằng nha đam

9. Công thức tắm trắng nước dừa và trái bơ và tinh bột nghệ

Bơ chứa nhiều vitamin E giúp dưỡng ẩm và làm mềm da, tinh bột nghệ có tác dụng làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Cách tắm trắng bằng nước dừa kết hợp bơ và tinh bột nghệ giúp cung cấp dưỡng chất và làm sáng da hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, ½ trái bơ chín, 1 muỗng canh tinh bột nghệ.

Các bước thực hiện:

• Nghiền nhuyễn bơ trộn đều với tinh bột nghệ, sau đó cho từ từ nước dừa vào đến khi được hỗn hợp sệt.
• Tắm sạch cơ thể và thoa hỗn hợp nước dừa, bơ và tinh bột nghệ lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để hỗn hợp nghỉ trên da khoảng 10 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu, sau đó tắm lại bằng nước sạch và lau khô cơ thể.

Xem thêm: Cách tắm trắng da bằng tinh bột nghệ

10. Cách tắm trắng da bằng nước dừa và đậu phụ

Đậu phụ giúp làm mềm và dưỡng ẩm da, kết hợp với tắm trắng bằng nước dừa giúp làm sáng và nuôi dưỡng da từ bên trong.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 cốc nước dừa tươi, ½ miếng đậu phụ non.

Các bước thực hiện:

• Nghiền nhuyễn hoặc dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn đậu phụ, trộn đều với nước dừa để tạo thành hỗn hợp mịn.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.
• Thoa hỗn hợp tắm trắng bằng nước dừa và đậu phụ lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Cho hỗn hợp nghỉ trên da khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

Những lưu ý khi dùng nước dừa tươi để tắm trắng

Khi áp dụng cách tắm trắng bằng nước dừa tại nhà, có một số điều quan trọng bạn cần lưu ý để đạt hiệu quả tối ưu và bảo vệ làn da của bạn: (2)

• Chọn dừa tươi: Nên mua nước dừa tươi còn trong quả để giữ nguyên các dưỡng chất tự nhiên để các thành phần dinh dưỡng trong nước dừa không bị phân hủy và mang lại hiệu quả tốt nhất cho da.
• Kiểm tra dị ứng: Mặc dù nước dừa tươi an toàn, nhưng một số người vẫn có thể bị dị ứng. Trước khi tắm nước dừa trắng da toàn thân, bạn nên thoa một lượng nhỏ nước dừa lên vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng. Nếu da không bị đỏ, ngứa hoặc rát sau 24 giờ, bạn có thể yên tâm sử dụng.
• Lợi ích từ việc uống nước dừa: Không chỉ tắm, uống nước dừa cũng rất có lợi cho da và sức khỏe. Nước dừa giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong, tăng cường quá trình tái tạo da và giúp da khỏe mạnh hơn.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bên cạnh tắm trắng bằng nước dừa, bạn nên tăng cường rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, hỗ trợ làn da khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa.
• Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường: Trong quá trình dưỡng trắng, bạn nên chống nắng cho da bằng cách sử dụng kem chống nắng hằng ngày, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để giảm thiểu tác động có hại từ tia UV lên da.
• Tần suất tắm trắng: Nên thực hiện tắm trắng bằng nước dừa đều đặn 2 lần/tuần. Lạm dụng hoặc tần suất không đều có thể không mang lại hiệu quả như mong đợi, thậm chí gây hại cho da.

Review ưu và nhược điểm của phương pháp tắm trắng bằng nước dừa

Vì đây là phương pháp làm đẹp da tự nhiên nên cách tắm trắng bằng nước dừa vẫn có các ưu điểm và nhược điểm nhất định.

1. Ưu điểm của tắm trắng bằng nước dừa

Phương pháp này sử dụng nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và an toàn cho da. Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi giúp nuôi dưỡng và sáng da một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, tính kháng khuẩn và chống viêm của nước dừa giúp ngăn ngừa và cải thiện mụn trứng cá, cũng như làm dịu da bị cháy nắng. Đặc biệt, phương pháp này khá tiết kiệm chi phí so với các liệu pháp làm trắng da tại spa hay sử dụng mỹ phẩm đắt tiền.

2. Nhược điểm của phương pháp tắm nước dừa trắng da

Mặc dù tắm trắng bằng nước dừa mang đến nhiều lợi ích thiết thực, nhưng không thể cho hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt như các sản phẩm hoặc phương pháp chuyên dụng khác. Đây là phương pháp đòi hỏi sự kiên nhẫn trong thời gian dài. Hơn nữa, sử dụng nước dừa không đúng cách hoặc quá lạm dụng có thể gây kích ứng đối với những người có làn da nhạy cảm.

Do đó, bên cạnh các phương pháp làm trắng da từ bên ngoài, bạn có thể cân nhắc bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên như chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản Sakura, chiết xuất lựu đỏ Địa Trung Hải Pomegranate, P. Leucotomos, Marine Collagen Peptide, L-Glutathione,… Những thành phần này có tác dụng ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, giảm sản sinh melanin tối màu và tăng cường melanin sáng màu. Kết quả là làn da trở nên căng mịn, giảm thiểu sạm nám và duy trì hiệu quả làm trắng da từ bên trong.

Những câu hỏi thường gặp khi dùng nước dừa đề tắm trắng

Một số câu hỏi người dùng thường thắc mắc trong lần đầu dùng nước dừa để tắm trắng.

1. Tắm trắng bằng nước dừa tươi có hiệu quả không?

Tắm bằng nước dừa có trắng không? Như đã đề cập tắm trắng bằng nước dừa tươi có thể mang lại hiệu quả nhờ vào vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hóa có trong nước dừa. Những thành phần này giúp dưỡng ẩm, làm mềm và làm sáng da một cách tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả có thể không nhanh chóng và rõ ràng như các sản phẩm chuyên dụng khác và cần thời gian để thấy kết quả.

2. Làm trắng da bằng nước dừa tươi có dễ bắt nắng?

Da sau khi làm trắng bằng nước dừa có thể trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn cần bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để duy trì kết quả làm trắng và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

3. Tắm nước dừa cho trẻ em có được không?

Tắm nước dừa cho trẻ em có thể được thực hiện một cách an toàn nếu da trẻ không có dấu hiệu dị ứng. Tuy nhiên, làn da của trẻ nhỏ rất nhạy cảm nên cần thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên toàn thân và theo dõi phản ứng của da. Nếu không có dấu hiệu kích ứng, bạn có thể sử dụng nước dừa để dưỡng ẩm và làm dịu da cho trẻ.

4. Uống nước dừa có giúp làm trắng da không?

Uống nước dừa có thể giúp cải thiện làn da từ bên trong nhờ vào các dưỡng chất có trong nước dừa. Nước dừa giúp cung cấp độ ẩm, tăng cường quá trình tái tạo da và chứa các chất chống oxy hóa giúp làm giảm các vết thâm nám. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả làm trắng da tối ưu, nên kết hợp cả việc uống và sử dụng nước dừa ngoài da.

Cách tắm trắng bằng nước dừa là phương pháp tự nhiên và an toàn để làm sáng cũng như dưỡng ẩm cho da. Kết hợp nước dừa với các nguyên liệu khác giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc da, tuy nhiên để đạt kết quả tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện và bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời.