Dâu tằm được dùng làm một vị thuốc trong y học cổ truyền. Nó cũng là bí quyết làm đẹp da ít người biết đến. Lá của nó chứa nhiều dưỡng chất có thể nuôi dưỡng làn da trắng mịn. Cùng ECO Pharma khám phá 9 cách tắm trắng bằng lá dâu tằm đơn giản trong bài viết sau đây.
Dâu tằm giàu dinh dưỡng, là thành phần quen thuộc trong mỹ phẩm chứa mulberroside F có khả năng ức chế enzyme tyrosinase – yếu tố chính quyết định quá trình tổng hợp melanin, sắc tố gây sạm da. Khi tyrosinase bị ức chế, lượng melanin giảm đi, giúp da sáng hơn, hạn chế sạm nám, tàn nhang. (1)
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, chiết xuất ethanol từ dâu tằm có thể làm giảm sắc tố da hiệu quả, dùng trong kem dưỡng mà không gây kích ứng. Đặc biệt, axit betulinic trong dâu tằm còn giúp da trắng sáng tự nhiên.
Không những giúp làm trắng, cách tắm trắng bằng lá dâu tằm còn hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ hơn.
Lá dâu tằm chứa nhiều dưỡng chất, góp phần cải thiện sức khỏe da theo nhiều cách:
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn, dễ thực hiện tại nhà, hãy tham khảo ngay những cách tắm trắng bằng lá dâu tằm dưới đây:
Áp dụng cách tắm trắng bằng lá dâu tằm này giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, cung cấp độ ẩm tự nhiên.
Bạn chỉ cần rửa sạch một nắm lá dâu tằm tươi, loại bỏ cành, lá úa. Đun lá với khoảng 2 – 3 lít nước trong 15 – 20 phút, sau đó lọc lấy nước. Để nước nguội bớt, có thể pha loãng với nước sạch để tắm hoặc ngâm mình. Lúc tắm, hãy massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Cuối cùng, tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng để khóa ẩm cho da.
Sữa tươi không đường giàu vitamin A, D, canxi, có tác dụng nuôi dưỡng, làm mềm da. Khi kết hợp với nước lá dâu tằm, hỗn hợp này giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
Bạn cần xay nhuyễn một nắm lá dâu tằm tươi đã rửa sạch, sau đó trộn với 100ml sữa tươi không đường. Sau khi làm ướt cơ thể, hãy thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại.
=> Xem thêm: Công thức tắm trắng bằng sữa tươi
Sữa chua chứa axit lactic giúp làm sáng da, cấp ẩm tự nhiên. Dùng hỗn hợp sữa chua và nước lá dâu tằm để tắm, da sẽ đều màu, mịn màng hơn.
Trước hết, bạn cần giã nát một nắm lá dâu tằm tươi đã rửa sạch, sau đó trộn đều với một hộp sữa chua không đường. Bạn thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi tắm sạch lại.
=> Xem thêm: Cách tắm trắng toàn thân bằng sữa chua
Muối biển có khả năng tẩy tế bào chết, sát khuẩn hiệu quả, giúp làm sạch sâu, giữ cho da mịn màng.
Với cách tắm trắng bằng lá dâu tằm và muối biển, bạn cần xay nhuyễn một nắm lá dâu tằm tươi đã rửa sạch, trộn với 2 – 3 muỗng canh muối biển. Bạn thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút, sau đó tắm lại để da thông thoáng hơn.
Đường nâu là nguyên liệu tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp da sáng hơn mà không gây kích ứng. Kết hợp với nước lá dâu tằm, hỗn hợp này giúp làn da trở nên mềm mịn, rạng rỡ.
Bạn cần trộn 2 muỗng đường nâu với nước lá dâu tằm rồi thoa lên cơ thể. Hãy massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Mật ong có khả năng dưỡng ẩm, kháng viêm, làm dịu da. Kết hợp nguyên liệu này với lá dâu tằm để thoa ngoài da có thể giúp da trắng mịn và khỏe mạnh hơn.
Để thực hiện cách tắm trắng bằng lá dâu tằm và mật ong, bạn cần xay nhuyễn một nắm lá dâu tằm tươi, trộn đều với hai muỗng canh mật ong. Sau khi tắm sạch, bạn hãy thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage nhẹ nhàng. Khoảng 15 – 20 phút sau hãy tắm lại.
Nha đam chứa nhiều gel dưỡng ẩm, vitamin E, giúp làm dịu da, giảm viêm, hỗ trợ phục hồi làn da nhạy cảm. Dưỡng da bằng lá dâu tằm và vitamin E vì vậy giúp da mềm mịn và sáng màu hơn.
Để thực hiện, bạn xay nhuyễn một nắm lá dâu tằm tươi đã rửa sạch, gọt vỏ một nhánh nha đam để lấy phần gel bên trong. Trộn nước lá dâu tằm và gel nha đam theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa đều lên da, giữ trong 20 phút. Cuối cùng, bạn tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng.
=> Xem thêm: Cách tắm trắng bằng nha đam
Cám gạo giàu vitamin E, axit béo, phytosterol, γ-oryzanol, axit oleic, axit linoleic giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. (3) Khi kết hợp với lá dâu tằm, hỗn hợp này giúp da sáng hơn, tăng cường độ ẩm, cho da luôn mềm mại.
Bạn cần xay nhuyễn một nắm lá dâu tằm tươi, trộn đều với hai muỗng canh cám gạo. Làm ướt người, thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Yến mạch là nguyên liệu tự nhiên giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm da. Cách tắm trắng bằng lá dâu tằm và yến mạch giúp da trở nên mềm mịn, tươi tắn hơn.
Hãy xay nhuyễn một nắm lá dâu tằm tươi đã rửa sạch, sau đó trộn đều với hai muỗng canh yến mạch. Bạn thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút rồi tắm sạch.
Để tối ưu hóa hiệu quả của các cách tắm trắng bằng lá dâu tằm và đảm bảo an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau:
Cách tắm trắng bằng lá dâu tằm chỉ là biện pháp làm đẹp bên ngoài, để có làn da trắng sáng lâu dài, cần nuôi dưỡng da từ bên trong. Hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, nạp đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày và ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm. Đồng thời, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường để duy trì hiệu quả tắm trắng.
Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung nhóm các tinh chất dưỡng trắng, chống lão hóa như:
Dưới đây là những thắc mắc phổ biến khi áp dụng cách tắm trắng tại nhà bằng lá dâu tằm:
Tắm lá dâu tằm được đánh giá là an toàn, hiệu quả nhờ chứa nhiều dưỡng chất như alpha hydroxy axit (AHA), vitamin C, chất chống oxy hóa. Những thành phần này giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa.
Phương pháp này phù hợp với hầu hết mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, những ai có tiền sử dị ứng với thành phần tự nhiên, da quá mỏng nên thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ để đảm bảo an toàn.
Bạn chỉ nên tắm lá dâu tằm khoảng 1 – 2 lần/tuần. Việc tắm quá thường xuyên có thể làm da mất độ ẩm tự nhiên, khô và nhạy cảm hơn.
Lá dâu tằm chứa nhiều hoạt chất giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV, không làm da dễ bắt nắng. Tuy nhiên, sau khi áp dụng bất kỳ phương pháp làm trắng da nào, da thường nhạy cảm hơn với ánh nắng và các tác nhân môi trường. Để giữ làn da khỏe mạnh, duy trì hiệu quả tắm trắng, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng, che chắn kỹ khi ra ngoài.
Áp dụng cách tắm trắng bằng lá dâu tằm đúng cách giúp da sáng mịn, khỏe mạnh tự nhiên. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên kết hợp dưỡng ẩm, bảo vệ da cẩn thận, đồng thời duy trì thói quen chăm sóc da khoa học.
