Thần kinh

• Kiến thức bệnh học

Theo Hiệp hội Cà phê - Ca cao Việt Nam (VICOFA), mức tiêu thụ cà phê nội địa từ 1,7 kg/người năm 2015 lên gần 3 kg/người năm 2023. Dù là thức uống...

• Kiến thức bệnh học

Sau buổi sáng làm việc căng thẳng, nhiều người lựa chọn một giấc ngủ trưa ngắn để phục hồi năng lượng. Thế nhưng cũng có người không ngủ trưa vì sợ...

• Kiến thức bệnh học

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng dễ dàng rơi vào trạng thái buồn ngủ...

• Kiến thức bệnh học

Buồn ngủ kéo dài không chỉ đơn giản là do thiếu ngủ mà còn có thể là lời cảnh báo từ cơ thể về sự thiếu hụt dinh dưỡng. Việc xác định đúng nguyên nhân...

• Kiến thức bệnh học

Thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất làm việc và cuộc sống hằng ngày. Chính...

• Kiến thức bệnh học

Trong nhịp sống hiện đại, việc thức khuya đã trở thành thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, đi kèm với những đêm ngủ trễ để làm việc là nỗi lo lắng...

• Kiến thức bệnh học

Trong nhịp sống hiện đại, không ít người cắt giảm thời gian ngủ để làm việc hoặc giải trí. Tuy nhiên, ngủ quá ít có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức...

• Kiến thức bệnh học

Thức khuya, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt, nên không ít người băn khoăn ngủ sớm có hết thâm mắt không. Thực tế, giấc...

• Kiến thức bệnh học

Giấc ngủ chất lượng không chỉ được đo bằng số giờ mà còn liên quan chặt chẽ với chu kỳ sinh học. Cũng vì vậy mà không ít người dù ngủ đủ giờ nhưng vẫn...