Cách nhận biết chồng yếu sinh lý chính xác nhất mà chị em phải nên biết

Yếu sinh lý là một vấn đề tế nhị, có ảnh hưởng lớn đến đời sống hôn nhân. Để bảo vệ hạnh phúc gia đình, việc nhận biết sớm và khắc phục tình trạng này là điều quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu cách nhận biết chồng yếu sinh lý trong bài viết sau.

Thế nào là yếu sinh lý?

Yếu sinh lý là sự suy giảm chức năng tình dục ở nam giới với một số biểu hiện như giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đau đớn khi quan hệ, khó có con. Tình trạng yếu sinh lý nam tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tinh thần, đời sống tình dục, hạnh phúc gia đình và tâm lý của phái mạnh.

Hướng dẫn cách nhận biết chồng yếu sinh lý chính xác nhất

Cách nhận biết chồng yếu sinh lý như thế nào? Cùng ECO Pharma tìm hiểu một số dấu hiệu nhận biết chồng yếu sinh lý dưới đây.

1. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng hoặc cương không đủ lâu để quan hệ tình dục. Vấn đề này ảnh hưởng đến hơn 50% nam giới trong độ tuổi từ 40 đến 70. Nguyên nhân gây rối loạn cương dương có thể do cơ thể nam giới gặp một số vấn đề trong hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ thống nội tiết của cơ thể. Dấu hiệu chồng yếu sinh lý do rối loạn cương dương là: (1)

• Chỉ đôi khi mới có thể cương cứng trước khi quan hệ.
• Có khả năng cương cứng trước khi quan hệ nhưng không thể duy trì được trong khi quan hệ.
• Hoàn toàn không có khả năng cương cứng.
• Cần rất nhiều sự kích thích để duy trì sự cương cứng.

2. Rối loạn xuất tinh

Rối loạn xuất tinh là tình trạng nam giới bị xuất tinh quá sớm, quá muộn, xuất tinh ngược hoặc không thể xuất tinh. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nam giới. Những biểu hiện chồng yếu sinh lý do rối loạn xuất tinh: (2)

• Xuất tinh sớm: Xuất tinh sớm là khi nam giới xuất tinh trong vòng 1 phút sau khi thâm nhập âm đạo hoặc xuất tinh sớm hơn mong muốn của bản thân hoặc đối tác. Tình trạng này xảy ra ở khoảng 30% nam giới và là loại rối loạn xuất tinh phổ biến nhất.
• Xuất tinh muộn: Đây là tình trạng nam giới cần một thời gian dài kích thích tình dục (khoảng hơn 30 phút) để đạt đến cao trào và phóng tinh dịch ra khỏi dương vật.
• Xuất tinh ngược dòng: Xuất tinh ngược dòng hay xuất tinh khô, là tình trạng một phần hoặc toàn bộ tinh dịch trào ngược vào bàng quang khi đạt cực khoái thay vì ra khỏi cơ thể qua dương vật.
• Không thể xuất tinh: Đây là tình trạng tinh dịch không thể giải phóng ra khỏi dương vật khi đạt cực khoái.

3. Suy giảm ham muốn tình dục

Suy giảm ham muốn tình dục là tình trạng giảm tần suất và/hoặc cường độ ham muốn tình dục mà bạn từng có. Điều này có thể là tạm thời hoặc lâu dài. Ham muốn tình dục là điều phức tạp và chịu tác động của các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội. Về mặt sinh học, hormone sinh dục (testosterone và estrogen) và chất dẫn truyền thần kinh (dopamine và oxytocin) điều chỉnh ham muốn tình dục. Dấu hiệu của chồng yếu sinh lý do suy giảm ham muốn là: (3)

• Không có hứng thú hoặc giảm hứng thú với bất kỳ hình thức tình dục nào, bao gồm cả thủ dâm.
• Giảm ham muốn tình dục hoặc suy nghĩ về tình dục.
• Cảm thấy không vui hoặc khó chịu vì không có ham muốn tình dục.

4. Tâm lý bất ổn

Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn gây ra nhiều biến đổi tâm lý ở nam giới. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp cả hai vợ chồng tìm kiếm sự hỗ trợ cần thiết. Dưới đây là cách nhận biết chồng yếu sinh lý thông qua một số dấu hiệu tâm lý bất ổn thường gặp:

• Trầm cảm, lo âu: Cảm giác buồn bã, chán nản, lo lắng thường xuyên xuất hiện. Nam giới có thể cảm thấy cô đơn, vô dụng và mất tự tin vào bản thân.
• Cáu gắt, dễ nổi nóng: Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt, khó kiểm soát cảm xúc, thậm chí ngay cả những chuyện hết sức nhỏ nhặt cũng khiến họ khó chịu.
• Rút lui, xa lánh: Có xu hướng tránh giao tiếp, ít chia sẻ cảm xúc với người khác, kể cả vợ. Cảm giác ngại ngùng, xấu hổ khiến nam giới muốn trốn tránh việc quan hệ tình dục.

5. Sự thay đổi về sức khỏe toàn thân

Cách nhận biết chồng yếu sinh lý thông qua sự thay đổi sức khỏe toàn thân:

• Mệt mỏi, thiếu năng lượng: Yếu sinh lý thường đi kèm với các vấn đề về nội tiết tố, đặc biệt là testosterone. Sự suy giảm hormone này có thể gây mệt mỏi, giảm năng lượng và khó tập trung.
• Rối loạn giấc ngủ: Stress, lo lắng về vấn đề tình dục có thể gây khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Biểu hiện thường gặp là thức giấc giữa đêm, thức dậy vào buổi sáng với một cơ thể mệt mỏi.
• Thay đổi cân nặng: Sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, gây tăng hoặc giảm cân bất thường.

Nguyên nhân khiến chồng bạn bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý ở nam giới là một vấn đề khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân chính: (4)

1. Nguyên nhân bệnh lý

• Nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Bệnh tiểu đường.
• Bệnh tim mạch.
• Huyết áp cao.
• Cholesterol cao.
• Sự mất cân bằng nội tiết tố.
• Nghiện rượu và các chất gây nghiện khác.
• Rối loạn thần kinh như bệnh đa xơ cứng hoặc bị tổn thương thần kinh.
• Các bệnh mãn tính, chẳng hạn như suy thận, suy gan.
• Tổn thương thần kinh.
• Ung thư.

Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới.

2. Nguyên nhân tâm lý

• Căng thẳng hoặc lo lắng.
• Vấn đề về hôn nhân hoặc mối quan hệ.
• Tự ti về ngoại hình của bản thân.
• Tiền sử bị sang chấn hoặc lạm dụng tình dục.
• Trầm cảm hoặc cảm giác tội lỗi.
• Lo lắng về khả năng tình dục của bản thân.

Cách giải quyết khi chồng bị yếu sinh lý

Nam giới bị yếu sinh lý thường cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm về bệnh của mình. Vì thế, cách cư xử khéo léo, tinh tế của người vợ lúc này là điều quan trọng để không gây tổn thương cho người chồng. Nếu gặp phải tình trạng này, nữ giới cần:

• Tránh gây áp lực chuyện chăn gối như đòi hỏi sự thỏa mãn tình dục. Điều này có thể khiến mối quan hệ gia đình trở nên tồi tệ, gây rạn nứt hôn nhân.
• Khuyến khích chồng đi khám bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân gây yếu sinh lý.
• Đồng hành cùng chồng, tạo không khí thoải mái để người bạn đời chia sẻ cảm xúc và lo lắng.
• Cùng nhau tìm hiểu về bệnh, cách điều trị và những điều cần lưu ý. Điều này giúp cả hai hiểu rõ hơn về tình trạng và cùng nhau vượt qua khó khăn.
• Chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng, đầy đủ rau xanh, trái cây, các loại hạt, thịt nạc và hải sản. Khuyên chồng hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, rượu bia.
• Động viên chồng tập thể dục đều đặn. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện chức năng sinh lý.

Bên cạnh đó, để thúc đẩy cơ thể người chồng sản sinh Testosterone nội sinh và Nitric Oxide một cách an toàn và tự nhiên, phụ nữ nên tìm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe sinh lý nam có chứa các tinh chất thiên nhiên như Eurycoma Longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và tinh chất Hàu đại dương,… giúp hỗ trợ tăng ham muốn, khắc phục rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Câu hỏi liên quan?

Cách nhận biết chồng yếu sinh lý thế nào? Nên ăn gì để cải thiện? Có nên dùng thêm thực phẩm chức năng không? Đây là một số thắc mắc thường gặp về tình trạng chồng yếu sinh lý.

1. Chồng yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý và nâng cao sức khỏe tổng thể. Một số thực phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sinh lực phái mạnh:

• Hàu: Đây là một trong những nguồn thực phẩm giàu kẽm nhất, một khoáng chất liên quan đến việc cải thiện mức testosterone. Kẽm cũng giúp tăng mức dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò trong việc cải thiện tâm trạng.
• Dưa hấu: Dưa hấu chứa một loại axit amin là citrulline. Citrulline được chuyển đổi thành oxit nitric, giúp mở rộng mạch máu, khiến máu lưu thông dễ dàng hơn, nhờ đó cải thiện khả năng cương cứng.
• Thịt nạc, gia cầm: Thực phẩm giàu protein như thịt bò, thịt lợn và thịt gà chứa các hợp chất có thể giúp tăng ham muốn tình dục, chẳng hạn như carnitine và L-arginine. Các loại thịt cũng chứa khoáng chất kẽm, giúp tăng cường mức testosterone.
• Các loại hạt và đậu: Các loại đậu và hạt cũng là nguồn thực phẩm cung cấp các hợp chất giúp tăng cường ham muốn tình dục như L-arginine, kẽm. Nam giới có thể bổ sung thêm hạt bí ngô, hạt chia, đậu phộng, hạnh nhân, đậu lăng,… để cải thiện sức khỏe sinh lý.

2. Có nên dùng thực phẩm chức năng để hỗ trợ không?

Nam giới có thể sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ sinh lý. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ viên uống bổ sung nào, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp nhất. Thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế cho thuốc được chỉ định bởi bác sĩ.

3. Nên đến bệnh viện hay phòng khám nào để điều trị yếu sinh lý?

Để biết rõ về tình trạng bệnh lý của mình, khi thấy bản thân có dấu hiệu bất thường về sinh lý, nam giới nên đến Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được thăm khám và điều trị hiệu quả. Đây là nơi sở hữu trang thiết bị hiện đại, quy tụ các chuyên gia đầu ngành, bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh lý nam khoa.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội

• 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, Hà Nội
• Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TPHCM

• 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
• Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Quận 8

• 316C Phạm Hùng, P.5, Q.8, TPHCM
• Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789

Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7

• 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TPHCM
• Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789

Những cách nhận biết chồng yếu sinh lý không thể thay thế cho sự thăm khám và chẩn đoán từ bác sĩ chuyên khoa. Nếu bạn nghi ngờ chồng mình đang gặp phải vấn đề này, hãy cùng anh ấy đến cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị bằng phương pháp thích hợp. Bên cạnh đó, nam giới cần chủ động ăn uống khoa học, hạn chế rượu bia, tập thể dục đều đặn, giảm stress để cải thiện sức khỏe lâu dài.