Sức khỏe sinh lý đóng vai trò quan trọng trong đời sống tinh thần của nam giới. Tuy nhiên, không ít người gặp khó khăn khi đối mặt với những rối loạn liên quan đến khả năng cương cứng. Cùng ECO Pharma tìm hiểu cương cứng là gì và một số vấn đề liên quan trong bài viết sau.
Cương cứng là hiện tượng sinh lý bình thường ở nam giới, xảy ra khi máu được bơm vào các xoang trong thể hang dương vật, khiến bộ phận này to ra và cứng lên. Quá trình cương cứng thường được kích hoạt bằng sự kích thích tình dục hoặc cũng có thể xảy ra một cách tự phát. (1)
Chiều dài trung bình của dương vật khi cương cứng khoảng 13cm (5,1 inch). Kích thước dương vật khi cương không liên quan đến kích thước khi mềm. Một số người có dương vật nhỏ hơn mức trung bình có thể có chiều dài khi cương dương dài hơn mức trung bình và ngược lại.
Cơ chế sinh lý của quá trình cương dương là một phản xạ phức tạp, bao gồm sự phối hợp giữa hệ thần kinh, mạch máu và nội tiết, cụ thể sau đây.
Quá trình cương cứng bắt đầu từ não bộ. Ví dụ, khi nam giới nhìn thấy hoặc cảm nhận điều gì đó hấp dẫn về mặt tình dục, một xung thần kinh sẽ phát sinh ở vùng não gọi là vùng dưới đồi. Xung thần kinh này sau đó truyền xuống tủy sống đến các trung tâm thần kinh nằm ở vùng xương chậu gần dương vật.
Trong quá trình cương dương, động mạch và tĩnh mạch đều giữ vai trò nhất định: (2)
Vai trò của testosterone trong sự cương dương vẫn còn gây tranh cãi. Testosterone chắc chắn chịu trách nhiệm về ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, hầu hết các bằng chứng cho thấy hormone này có vai trò duy trì cấu trúc giải phẫu khỏe mạnh của dương vật. Cuối cùng, testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc giải phóng oxit nitric. Chất này cực kỳ quan trọng đối với sự cương dương.
Việc nhận biết dương vật cương cứng như thế nào là bình thường và bất thường là điều quan trọng để nam giới tự theo dõi sức khỏe và nhận biết các tình huống cần thăm khám kịp thời.
Mọi người thường liên tưởng sự cương dương với quan hệ tình dục. Nhưng sự cương dương bình thường có thể xảy ra mà không cần hoạt động tình dục hoặc khi bạn đang ngủ. Dưới đây là 3 loại cương cứng:
Thực tế không có thời gian trung bình nào cho việc cương dương kéo dài bao lâu. Thời gian trung bình một người đàn ông cương cứng trong khi quan hệ tình dục trước khi xuất tinh là khoảng 7 phút. Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian cương cứng như tuổi tác, thuốc men, tình trạng sức khỏe và tâm lý.
Chứng cương dương kéo dài (priapism) là tình trạng dương vật cương trong thời gian dài. Đây là một bệnh lý rất đau đớn và có khả năng nguy hiểm. Cương dương kéo dài hơn 4 giờ được xem là một trường hợp cấp cứu y tế. Nguyên nhân và cơ chế gây ra chứng cương dương kéo dài thường không thể xác định được, mặc dù nhiều yếu tố thần kinh và mạch máu phức tạp có thể đóng vai trò.
Các biến chứng có thể xảy ra bao gồm thiếu máu cục bộ, huyết khối và rối loạn cương dương. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, có thể xảy ra hoại tử dương vật. Trong mọi trường hợp, bất cứ ai bị chứng cương dương kéo dài nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự cương dương, chúng cũng có thể góp phần gây ra rối loạn cương dương. Những yếu tố này thường đan xen vào nhau một cách phức tạp, chúng thường bao gồm: (3)
Do đó, để biết được chính xác nguyên nhân, cần phải phân tích cả cơ chế sinh lý và các yếu tố tâm lý tiềm ẩn gây ra rối loạn cương dương. Những khía cạnh này rất quan trọng để đưa ra chẩn đoán chính xác và xác định lộ trình điều trị phù hợp, đáp ứng hiệu quả nhu cầu của người bệnh.
Đối với nhiều người, đời sống tình dục hạnh phúc và viên mãn được xem là yếu tố quan trọng đối với chất lượng cuộc sống của họ. Bên cạnh mục đích sinh sản, tình dục thường đóng vai trò là chất xúc tác để cải thiện sự thân mật và phát triển mối liên kết tình cảm của cặp đôi. Vì thế, tình trạng cương dương kém có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng quan hệ tình dục, dẫn đến tâm lý mặc cảm tự ti. Từ đó, tác động tiêu cực đến mối quan hệ hôn nhân. (4)
Chỉ một lần gặp khó khăn trong việc cương dương khi quan hệ cũng có thể gây ra các cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, lo lắng và căng thẳng. Một nghiên cứu định tính cho thấy phản ứng ban đầu phổ biến nhất là cảm giác mất đi sự nam tính. Cảm giác này có thể đặc biệt dữ dội ở nam giới trẻ tuổi.
Ngoài các tác động đến tâm lý và mối quan hệ, sự khó cương cứng cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tình trạng này có thể gây khó khăn trong việc có con vì dương vật không đủ cứng để thâm nhập hoặc duy trì được lâu làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên. Do tâm lý e ngại, số lần quan hệ ít đi khiến cơ hội gặp trứng của tinh trùng giảm xuống đáng kể.
Để duy trì khả năng cương cứng, nam giới nên bổ sung các tinh chất thiên nhiên như Eurycoma Longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và Hàu đại dương. Các tinh chất này có khả năng kích thích hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn, từ đó thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone của cơ thể một cách tự nhiên. Đây là một loại hormone sinh dục nam quan trọng, quyết định đặc tính của nam giới và thực hiện các chức năng sinh lý, sinh sản và tăng cường sức khỏe toàn thân.
Bộ 3 tinh chất Eurycoma Longifolia, chiết xuất Thông biển Pháp và Hàu đại dương còn có khả năng tác động vào tế bào nội mạc mạch máu, từ đó tăng cường sản sinh Nitric Oxide. Đây là chất có tác dụng làm giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ tăng thời gian cương cứng và giảm nguy cơ xuất tinh sớm một cách hiệu quả.
Bên cạnh việc bổ sung các tinh chất cần thiết trên, nam giới nên kết hợp thêm một số điều dưới đây để duy trì khả năng cương dương được ổn định tối ưu:
Tóm lại, các vấn đề liên quan đến khả năng cương cứng không nên bị xem nhẹ, bởi chúng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn. Nam giới nên duy trì thói quen sống lành mạnh, khám sức khỏe định kỳ và tìm đến sự hỗ trợ từ bác sĩ khi cần. Sự chủ động hôm nay sẽ giúp đảm bảo sức khỏe bền vững về sau
