Rụng tóc nhiều là bệnh gì? 18 bệnh có dấu hiệu này

Không ít người vẫn nghĩ rằng tóc rụng là chuyện bình thường. Tuy nhiên, khi lượng tóc rụng ngày một tăng lên và số tóc mọc ít dần lại thì đó là lúc cần phải quan tâm. Vậy rụng tóc nhiều là bệnh gì? Có phải là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe không? Để giải đáp những thắc mắc này, bạn hãy cùng ECO Pharma theo dõi bài viết dưới đây.

Rụng tóc nhiều có phải là bệnh không?

Theo các chuyên gia, tóc rụng từ 20 - 40 sợi mỗi ngày là bình thường, do chu trình phát triển của tóc. Mỗi sợi tóc có thể sống từ 2 - 7 năm và sau đó sẽ rụng để nhường chỗ cho sợi tóc mới. Tuy nhiên, khi tóc rụng quá nhiều từ 50 - 100 sợi mỗi ngày, có thể là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe hoặc căn bệnh nghiêm trọng. [1]

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Tóc rụng nhiều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ liên quan đến tóc mà còn có thể là triệu chứng của các bệnh toàn thân. Tuy nhiên, để xác định tóc rụng nhiều có phải là bệnh lý hay không, bạn cần phải biết rõ mức độ rụng tóc của mình bằng cách quan sát lượng tóc rụng khi gội đầu hoặc chải tóc để đánh giá tình trạng.

Nếu thấy tóc rụng quá nhiều, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời. Nếu để lâu, tế bào mầm tóc và sợi tóc sẽ bị hư hại nghiêm trọng, làm giảm khả năng tái sinh của tóc.

Bị rụng tóc nhiều là bệnh gì?

Tóc rụng nhiều là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Tuy nhiên, ít người biết rằng tóc rụng nhiều có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý và vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số bệnh lý liên quan đến rụng tóc:

1. Tóc rụng nhiều là dấu hiệu thiếu máu (thiếu sắt)

Thiếu máu là tình trạng máu không có đủ hồng cầu để vận chuyển oxy đến các mô và cơ quan trong cơ thể. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do chảy máu mãn tính (bệnh trĩ, nứt hậu môn, kinh nguyệt), thiếu dinh dưỡng (do ăn kiêng, chế độ ăn nghèo nàn, mắc bệnh ung thư), bệnh lý xương tủy, di truyền hoặc tác dụng phụ của thuốc. Thiếu máu thường gây ra các triệu chứng mệt mỏi, nhợt nhạt, đau đầu, khó thở, tim đập nhanh hoặc yếu.

Thiếu máu ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, vì tóc cũng cần oxy và dinh dưỡng để phát triển. Khi thiếu máu, tóc không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến tóc yếu, khô, gãy rụng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu sắt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc ở phụ nữ. Sắt là một khoáng chất quan trọng cho sự sản xuất của hemoglobin - thành phần chính của hồng cầu. Hemoglobin giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các mô và cơ quan trong cơ thể, bao gồm da đầu và nang tóc.

2. Rụng tóc do rối loạn nội tiết tố

Tóc là các tế bào sừng rất nhạy cảm với các nội tiết tố (hormone). Hormone là các chất hóa học điều hòa các hoạt động sinh lý và trao đổi chất trong cơ thể. Các nội tiết tố có liên quan đến tóc bao gồm estrogen, progesterone, testosterone, cortisol, insulin, tuyến giáp…

Các nội tiết tố bị rối loạn có thể do dậy thì, mang thai, mãn kinh, căng thẳng, bệnh lý tuyến nội tiết, thuốc hoặc chế độ ăn uống. Rối loạn nội tiết tố gây ra các triệu chứng như thay đổi cân nặng, mất ngủ, kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá, rối loạn cảm xúc và rụng tóc…

Sự thay đổi nội tiết tố, sẽ làm mất cân bằng giữa các yếu tố kích thích và ức chế sự phát triển của tóc. Điều này khiến tóc rụng nhiều hoặc mọc chậm hơn bình thường.

3. Bị rụng tóc là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết ở cổ, tiết ra các hormone triiodothyronine (thyroxine, T4), triiodothyronine (T3) điều hòa trao đổi chất và năng lượng. Tuyến giáp bị rối loạn có thể do bệnh Basedow (tuyến giáp hoạt động quá mạnh) hoặc bệnh Hashimoto (tuyến giáp hoạt động quá yếu), làm cho các hormone bị thiếu hụt hoặc dư thừa. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của các mô và cơ quan trong cơ thể, kể cả da đầu và nang tóc. Tóc có thể bị rụng nhiều, khô xơ và dễ gãy hơn. [2]

4. Rụng tóc quá nhiều là triệu chứng bệnh buồng trứng đa nang

Bệnh buồng trứng đa nang là một dạng rối loạn nội tiết khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone nam (androgen) nhiều hơn bình thường. Hormone nam là một loại nội tiết tố giúp phát triển các đặc tính sinh dục nam, nó có ở cả cơ thể nam và nữ. Nhưng khi có quá nhiều hormone nam ở phụ nữ, sẽ gây ra các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá, rậm lông ở mặt và ngực, khó mang thai… Hormone nam cũng làm hại tóc, vì chúng làm co các mạch máu nuôi da đầu và nang tóc. Điều này làm giảm oxy và dinh dưỡng cho tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn.

5. Bệnh tự miễn như bệnh lupus

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Nó có thể là dấu hiệu của bệnh tự miễn. Bệnh này làm hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các mô và cơ quan của cơ thể, bao gồm cả các tế bào tóc.

Một số bệnh tự miễn có thể khiến tóc rụng nhiều là:

• Bệnh lupus: là bệnh viêm các mô liên kết, ảnh hưởng đến da, khớp, thận, tim, não và các cơ quan khác. Loại bệnh này có thể làm tóc rụng ở da đầu, toàn thân, do viêm da đầu hoặc sử dụng thuốc điều trị. Tóc rụng do lupus có thể mọc lại khi bệnh được kiểm soát.
• Bệnh viêm khớp dạng thấp: là bệnh viêm và sưng đau các khớp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống; có thể làm tóc rụng do viêm nang tóc hoặc do tác dụng phụ của thuốc điều trị.
• Bệnh Basedow: là bệnh suy tuyến giáp, làm cơ thể tiết ra nhiều hormone tuyến giáp. Sự mất cân bằng hormone tuyến giáp có thể gây rụng tóc.

6. Tóc rụng nhiều do điều trị các bệnh ung thư

Điều trị các bệnh ung thư bằng hóa trị hoặc xạ trị có thể gây rụng tóc nhiều. Do hóa trị hoặc xạ trị không phân biệt được tế bào ung thư với tế bào nang tóc, nên nó huỷ diệt cả tế bào tóc dẫn đến rụng tóc.

Tóc bị rụng nhiều là bệnh gì? Tóc rụng do điều trị ung thư phụ thuộc vào loại ung thư, loại thuốc, liều lượng và lịch trình điều trị. Nhiều người bệnh bắt đầu rụng tóc trong 1 - 2 tuần sau khi điều trị, tại những vùng da đầu có ma sát cao khi ngủ như đỉnh đầu, hai bên tai. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc còn phụ thuộc vào kiểu tóc của mỗi người.

⇒ Xem thêm: Rụng tóc nhiều có phải bị ung thư không?

7. Dấu hiệu của suy nhược cơ thể (thiếu dinh dưỡng)

Tóc rụng quá nhiều cũng là một dấu hiệu của suy nhược cơ thể, đây là tình trạng cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, năng lượng, do đó không thể hoạt động bình thường.

Tóc rụng nhiều là một trong những biểu hiện của suy nhược cơ thể do:

• Thiếu hụt protein: Protein là thành phần chính của tóc, giúp tóc chắc khỏe và phát triển. Khi cơ thể thiếu protein, tóc sẽ yếu và dễ gãy rụng.
• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất khác: Một số vitamin và khoáng chất khác cũng cần thiết cho sự phát triển của tóc, bao gồm vitamin A, B, C, biotin, kẽm, magie,... Khi cơ thể thiếu hụt các chất này, tóc cũng có thể bị rụng nhiều.

8. Rụng tóc có thể là dấu hiệu bệnh tim

Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ đã chỉ ra rằng, nam giới bị hói đầu có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành cao hơn. Nhóm người này được biết là mắc chứng rụng tóc nội tiết tố nam với nồng độ DHT tăng cao. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự giảm lượng hormone nam (testosterone) gây ra sự mất cân bằng lipid máu, làm tăng cholesterol xấu và gây xơ vữa động mạch. [3]

9. Bệnh đái tháo đường

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Nó có thể cho thấy cơ thể mắc bệnh đái tháo đường. Đái tháo đường là tình trạng cơ thể không thể sản xuất hoặc sử dụng đủ insulin, dẫn đến lượng đường trong máu cao.

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc do bệnh đái tháo đường, bao gồm: bệnh đái tháo đường gây mất cân bằng hormone, ảnh hưởng đến chu trình phát triển của tóc; làm giảm tuần hoàn máu đến da đầu, dẫn đến thiếu oxy và dinh dưỡng cho nang tóc; gây mất nước, làm khô da và tóc, dẫn đến gãy rụng; làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng da đầu.

10. Bệnh về gan

Tình trạng tổn thương và suy giảm chức năng gan cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Gan có vai trò lọc máu, tiêu hóa chất béo, sản xuất protein và hormone, lưu trữ glycogen, vitamin.

Mắc các bệnh về gan có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất và phân giải các hormone, protein, sự lưu trữ và hấp thu vitamin trong cơ thể, gây rối loạn chu trình phát triển của tóc và làm tóc suy yếu. Ngoài ra, khi gan không thể đào thải hết chất độc ra khỏi máu sẽ gây tổn thương các mô và cơ quan khác trong cơ thể, trong đó có da đầu và nang tóc.

11. Bệnh về thận

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có vai trò lọc máu, loại bỏ các chất thải dư thừa, duy trì cân bằng nước và điện giải, sản xuất hormone và enzyme.

Tóc được nuôi dưỡng và phát triển bởi protein và các chất dinh dưỡng khác có trong máu. Khi thận yếu, lượng máu trong cơ thể giảm, dẫn đến thiếu hụt protein và các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Đồng thời, quá trình lưu thông máu đến da đầu cũng bị kém đi, khiến tóc không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.

12. Bệnh rụng tóc từng mảng

Bệnh rụng tóc từng mảng (alopecia areata) là một bệnh tự miễn gây viêm nang tóc, làm cho tóc rụng ở một hoặc nhiều vùng trên da đầu hoặc toàn thân. Bệnh rụng tóc từng mảng có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nguyên nhân của bệnh rụng tóc từng mảng chưa được biết chắc chắn, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố di truyền, môi trường, stress hoặc nhiễm trùng.

13. Dấu hiệu của viêm da đầu

Viêm da đầu là một bệnh lý da liễu gây viêm và kích ứng da đầu, làm cho da đầu ngứa, đỏ, bong tróc hoặc có vảy.

Viêm da đầu có thể gây rụng tóc nhiều do nhiều nguyên nhân như viêm da đầu khiến nó tiết nhiều bã nhờn, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây rụng tóc; gây ngứa, khiến người bệnh có xu hướng cào gãi nhiều, việc cào gãi quá mức có thể gây tổn thương da đầu và nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần hóa học mạnh có thể làm khô da đầu và kích ứng.

14. Nấm da đầu

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Nấm da đầu là một bệnh lý da liễu gây nhiễm trùng da đầu bởi các loại nấm, thường là nấm trichophyton hoặc microsporum. Chúng xâm nhập và phá hủy nang tóc, khiến tóc bị gãy và rụng.

Nấm cũng là nguyên nhân gây viêm nhiễm da đầu, dẫn đến ngứa, đỏ, sưng, đau, có mủ, vảy. Tình trạng viêm nhiễm có thể làm tổn thương da đầu và nang tóc. Bên cạnh đó, viêm gây ngứa cũng khiến người bệnh có xu hướng cào gãi nhiều, tác động tiêu cực đến da đầu.

15. Bệnh vảy nến da đầu

Bệnh vảy nến là một bệnh lý da liễu khiến tế bào da ở da đầu bị viêm, tăng sinh quá nhanh, tạo ra các vảy trắng hoặc bạc, dày và khô. Bệnh vảy nến da đầu có thể làm tóc rụng nhiều vì:

• Tế bào da tăng sinh làm cho lớp biểu bì dày lên và bong tróc, kéo theo các sợi tóc.
• Da đầu ngứa và kích ứng do bệnh vảy nến da đầu khiến người bệnh cào gãi nhiều, gây tổn thương cho da đầu và nang tóc, làm tóc rụng.
• Da đầu khô và kích ứng do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp hoặc quá nhiều, do bệnh vảy nến da đầu. Các tình trạng này đều gây gãy rụng tóc.

16. Bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Các bệnh lây qua đường tình dục do các loại vi sinh vật gây ra. Một số bệnh lây qua đường tình dục có thể làm tóc rụng nhiều là:

• Bệnh giang mai: Vi khuẩn treponema pallidum lây qua các vết loét hoặc sưng ở bộ phận sinh dục, hậu môn hoặc miệng. Ở ở giai đoạn hai của bệnh, vi khuẩn lan khắp cơ thể gây tổn thương da, tóc, móng và các cơ quan khác. Rụng tóc nhiều lúc này sẽ xảy ra.

• Bệnh lậu: là bệnh do vi khuẩn neisseria gonorrhoeae gây ra, lây qua các chất dịch từ các bộ phận sinh dục, hậu môn hoặc miệng. Bệnh lậu có thể làm tóc rụng ở một số trường hợp hiếm gặp, khi vi khuẩn gây viêm nhiễm toàn thân và tổn thương da, khớp, tim và não.

17. Hội chứng nghiện nhổ tóc làm tóc suy yếu

Rụng tóc nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nó có thể do hội chứng nghiện nhổ tóc hay còn gọi là trichotillomania. Đây là một rối loạn hành vi liên quan đến việc không thể kiểm soát được những cơn thèm nhổ tóc của mình. Người bị hội chứng này thường nhổ tóc ở vùng da đầu hoặc nhổ lông ở các vùng khác trên cơ thể như lông mi, lông mày, lông nách, lông vùng kín.

Ở hội chứng nghiện nhổ tóc, người bệnh sẽ nhổ tóc liên tục khiến da đầu và nang tóc bị tổn thương. Những vùng da đầu bị tổn thương tóc sẽ mọc lên yếu ớt, mỏng và dễ gãy rụng.

18. Tác dụng phụ của một số thuốc điều trị bệnh

Một số thuốc điều trị có thể gây tác dụng phụ rụng tóc nhiều do cơ chế hoạt động của thuốc không chỉ tác động đến các tế bào suy yếu mà còn ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh như tế bào mầm tóc.

Một số loại thuốc gây rụng tóc và lông toàn thân là:

• Thuốc chống ung thư: methotrexate, cyclophosphamide, doxorubicin, vincristine ức chế sự phân chia của các tế bào sinh tóc.
• Thuốc chống đông máu: warfarin, heparin làm giảm lượng máu và oxy cung cấp cho da đầu và nang tóc.
• Thuốc điều trị bệnh tim: beta-blocker, ACE inhibitor làm giảm lượng máu và oxy cung cấp cho da đầu và nang tóc.
• Thuốc điều trị bệnh giảm hormone nam: finasteride, dutasteride làm giảm lượng hormone nam (testosterone) trong cơ thể.
• Thuốc điều trị bệnh trầm cảm: fluoxetine, paroxetine, sertraline làm giảm lượng serotonin trong cơ thể.

Một số nguyên nhân khác gây rụng tóc không phải bệnh

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác gây rụng tóc không phải do mắc bệnh như:

1. Sự lão hóa

Lão hóa là quá trình tự nhiên khiến các chức năng sinh lý của cơ thể giảm sút theo thời gian, gây ra rụng tóc.

Khi cơ thể bị lão hóa, hormone nam (testosterone) và hormone nữ (estrogen) suy giảm, làm mất cân bằng và ảnh hưởng đến chu trình phát triển của tóc. Sự lão hóa cũng làm tuần hoàn máu suy giảm, hạn chế lượng oxy nuôi da đầu và nang tóc làm tóc mỏng, yếu và dễ gãy rụng.

2. Căng thẳng quá mức

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu của căng thẳng, stress. Tình trạng này có thể gây rụng tóc do:

Căng thẳng có thể gây suy giảm lượng serotonin trong cơ thể, dẫn đến sự mất cân bằng hormone và ảnh hưởng đến chu trình phát triển của tóc. Tình trạng này cũng có thể gây ra sự suy giảm tuần hoàn máu, làm giảm lượng máu và oxy cung cấp cho da đầu và nang tóc, gây hư tổn và rụng tóc; khiến tóc bị khô, xơ và dễ gãy rụng.

⇒ Xem thêm: Rụng tóc do stress.

3. Yếu tố di truyền

Di truyền là một nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở một số người. Những người thừa hưởng các gen liên quan đến sự mất tóc từ cha mẹ hoặc người thân sẽ bị rụng nhiều tóc.

Sau đây là các hội chứng di truyền liên quan đến sự rụng nhiều tóc:

• Hội chứng rụng tóc từng mảng hoặc nghiện nhổ tóc gây rụng tóc ở dạng từng mảng tròn hoặc bầu dục, có thể liên quan đến các gen ở nhiều nơi trên nhiễm sắc thể.
• Bệnh hói đỉnh gây rụng tóc ở đỉnh đầu do sự biến đổi của gen AR (androgen receptor) ở vị trí Xq11-12 trên nhiễm sắc thể X. Gen này điều khiển sự nhạy cảm của nang tóc với hormone nam (testosterone), khiến cho nang tóc teo lại và không sản sinh được tóc mới.
• Bệnh hói toàn thân gây rụng tóc ở toàn bộ cơ thể do sự biến đổi của gen HR ở vị trí 8p21.2 trên nhiễm sắc thể 8. Gen này điều khiển sự phát triển và tái tạo của các tế bào sinh tóc, khiến cho các tế bào này không hoạt động được.

4. Mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ

Mất ngủ là một trạng thái khi bạn không thể ngủ đủ giấc hoặc có chất lượng giấc ngủ kém, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả rụng tóc.

• Melatonin là một hormone giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và thức dậy. Mất ngủ có thể làm giảm sản xuất melatonin, dẫn đến sự mất cân bằng hormone và ảnh hưởng đến chu trình phát triển của tóc.
• Mất ngủ có thể dẫn đến suy giảm tuần hoàn máu, làm giảm lượng máu và oxy cung cấp cho da đầu và nang tóc, gây hư tổn và rụng tóc.
• Mất ngủ có thể khiến tóc bị khô, xơ và dễ gãy, gây rụng tóc.

5. Lạm dụng hóa chất và nhiệt độ để tạo kiểu tóc

Việc lạm dụng hóa chất và nhiệt độ để tạo kiểu tóc là một nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở cả nam và nữ. Thói quen sử dụng các phương pháp làm đẹp có hại cho tóc sẽ dẫn đến gãy rụng tóc.

Khi lạm dụng hóa chất và nhiệt độ để tạo kiểu có thể hủy hoại cấu trúc tóc, làm cho tóc mất đi các thành phần quan trọng như keratin, collagen, melanin, gây khô, xơ, gãy và rụng tóc. Các hóa chất và nhiệt độ cao có thể gây kích ứng da đầu, khiến da đầu bị viêm, ngứa, đau, có vết loét hoặc vảy, gây tổn thương cho da đầu và nang tóc dẫn đến rụng tóc.

6. Không chăm sóc tóc hoặc chăm sóc sai cách

Việc không chăm sóc tóc hoặc chăm sóc sai cách là một nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở cả nam và nữ.

Các thói quen chăm sóc tóc không tốt có thể dẫn đến rụng tóc:

• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Tóc cần được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, sắt, kẽm, biotin, vitamin B12 để phát triển khỏe mạnh. Nếu không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng này, tóc sẽ trở nên yếu và dễ rụng.
• Vệ sinh da đầu không sạch sẽ: Bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da đầu có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và rụng tóc.
• Nhiễm trùng da đầu: Vi khuẩn, nấm, virus, ký sinh trùng có thể gây nhiễm trùng da đầu, dẫn đến rụng tóc.

Cần đến ngay bác sĩ khi có các triệu chứng đi kèm với rụng tóc

Rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Nếu bạn có rụng tóc nhiều kèm theo các triệu chứng sau, cần đến ngay bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời:

• Lông mi và lông mày rụng: Dấu hiệu của hội chứng rụng tóc toàn thể.
• Cảm giác lúc nào cũng uể oải: Dấu hiệu của thiếu máu hoặc suy tuyến giáp.
• Cơ bắp đau nhức: Dấu hiệu của viêm khớp hoặc hội chứng lupus.
• Móng tay giòn và dễ gãy: Dấu hiệu của thiếu sắt hoặc biotin (một loại vitamin nhóm B).
• Phát ban trên mặt hoặc cơ thể: Dấu hiệu của nhiễm trùng, dị ứng hoặc hội chứng lupus.

⇒ Bạn có thể tìm hiểu thêm: Rụng tóc bao nhiêu sợi là bình thường?

Rụng tóc nhiều do bệnh có thể khắc phục được không?

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Rụng tóc nhiều là một tình trạng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả bệnh lý. Rụng tóc do bệnh có thể được khắc phục bằng nhiều cách, tùy thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc.

• Điều trị căn bệnh gây rụng tóc: Đây là cách hiệu quả nhất để khắc phục rụng tóc do bệnh. Khi căn bệnh được điều trị khỏi, tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện.
• Sử dụng thuốc được chỉ định: Một số loại thuốc có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều, chẳng hạn như thuốc ức chế DHT, thuốc kích thích mọc tóc minoxidil, finasteride, dutasteride, spironolactone, methotrexate, cyclosporin,...
• Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, bao gồm protein, sắt, kẽm, biotin, vitamin B12,...
• Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần chính của tóc. Các loại thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu, các loại hạt,...
• Thực phẩm giàu sắt: Sắt là khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đến các nang tóc. Các loại thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, hàu, tôm, cua, hạt bí ngô, hạt hướng dương,...
• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, một loại protein giúp tạo nên cấu trúc của tóc. Các loại thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt cừu, gan, hàu, sò, đậu đen, đậu đỏ, nấm, cà rốt,...
• Thực phẩm giàu biotin: Biotin là vitamin giúp thúc đẩy quá trình sản xuất keratin, một loại protein giúp tạo nên cấu trúc của tóc. Các loại thực phẩm giàu biotin bao gồm trứng, sữa, các loại hạt,...
• Thực phẩm giàu vitamin B12: Vitamin B12 giúp duy trì sức khỏe của tóc và da đầu. Các loại thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm cá ngừ, cá hồi, tôm, sữa, phô mai,...
• Cấy tóc: Là phương pháp sử dụng các nang tóc khỏe mạnh từ một khu vực khác trên đầu (thường là ở sau đầu hoặc hai bên thái dương) để cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc. Nang tóc khỏe mạnh này sẽ tiếp tục phát triển và mọc tóc bình thường.
• Khắc phục bằng laser: Phương pháp này sử dụng các tia laser để kích thích sự phát triển của tóc. Phương pháp laser dựa trên nguyên lý kích thích các tế bào nang tóc sản sinh các yếu tố tăng trưởng, giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.
• Các giải pháp từ thiên nhiên: Ngoài các phương pháp trên, bạn cũng có thể thử các phương pháp tự nhiên để khắc phục rụng tóc nhiều do bệnh. Một số phương pháp tự nhiên phổ biến như gội đầu bằng nước trà xanh, gội đầu bằng nước chanh, massage da đầu, sử dụng dầu dừa, sử dụng dầu oliu.
• Tránh căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress có thể khiến rụng tóc nặng hơn. Bạn nên tìm cách giải tỏa căng thẳng, stress bằng các hoạt động yêu thích như tập thể dục, nghe nhạc, du lịch, yoga, thiền, xem phim,...
• Ngủ đủ giấc: Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng, giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Bạn nên ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Bạn có thể sử dụng các loại tinh chất từ thiên nhiên để chăm sóc tóc. Các chuyên gia nghiên cứu hàng đầu tại Mỹ đã tìm ra công thức đặc biệt từ tinh chất Cynatine® chứa một loại protein gọi là Keratin (ở dạng Peptide) để thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển.
• Kết hợp Cynatine® với Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia,... giúp điều hòa thần kinh nội tiết nam, nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào mầm tóc, chống gãy rụng tóc.
• Kết hợp Cynatine® với Horsetail, Black Cohosh,... giúp cân bằng thần kinh nội tiết nữ, thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển, phục hồi nang tóc yếu mỏng, hỗ trợ giảm rụng. Khi áp dụng cách này, tóc mới sẽ mọc lên dày khỏe, bóng mượt, cung cấp dưỡng chất giúp ổn định độ ẩm da đầu, giảm tình trạng tiết dầu nhờn và gàu đáng kể.

⇒ Mời bạn xem thêm bài viết: 29 cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên.

Ý kiến của chuyên gia về rụng tóc nhiều là bệnh gì?

Rụng tóc nhiều là bệnh gì là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm và lo lắng. Để giải đáp những thắc mắc, Tiến sĩ Lê Thúy Tươi chuyên gia về da liễu và trị liệu tóc cho biết:

“Tế bào mầm tóc là nguồn gốc của sự sống và sức khỏe của tóc. Chúng không chỉ tạo ra những sợi tóc mới mà còn bảo vệ và nuôi dưỡng những sợi tóc đang mọc, giúp tóc phát triển tốt, chắc khỏe, dày mượt. Tuy nhiên, tế bào mầm tóc cũng phụ thuộc vào hệ thống thần kinh nội tiết, có sự khác biệt giữa nam và nữ. Do đó, để chăm sóc tế bào mầm tóc hiệu quả, cần phải có những sản phẩm dành riêng cho từng giới, không nên sử dụng chung.”

Tiến Sĩ Tươi còn cho biết thêm: “Protein là nguyên liệu để tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như serotonin và dopamine. Serotonin giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ. Dopamine liên quan đến cảm xúc hứng thú và động lực. Khi thiếu protein, cơ thể sẽ không sản xuất đủ các chất này, dẫn đến tâm trạng uể oải, căng thẳng. Điều này ảnh hưởng xấu đến tế bào mầm tóc, khiến tóc rụng nhiều, mọc yếu hoặc không mọc được.”

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Tóc rụng nhiều, bất thường có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm thiếu máu, rối loạn nội tiết tố, bệnh tuyến giáp, tự miễn, ung thư, gan, thận, nấm da đầu,... Để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên đi khám bác sĩ khi nhận thấy tóc rụng nhiều. Điều trị kịp thời có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc thêm và phục hồi mái tóc khỏe mạnh.