Tắm trắng bằng sữa tươi có đường được không? Có tác hại gì?

Nhiều tác dụng làm đẹp của sữa tươi đã được biết đến. Nhưng các sản phẩm chứa đường lại được cho là gây hại cho da. Nhiều người thắc mắc tắm trắng bằng sữa tươi có đường được không? Cùng Eco Pharma giải đáp thắc mắc này.

Tắm trắng bằng sữa tươi có đường được không?

Tắm trắng bằng sữa tươi có đường là một phương pháp làm đẹp không được khuyến khích. Vì thành phần đường trong sữa không có tác dụng làm đẹp da mà còn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, làm da khô, dễ kích ứng da. Vì thế, bạn nên sử dụng sữa tươi không đường, có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, cà phê, nghệ, chanh… để tăng hiệu quả làm trắng và dưỡng da.

1. Sữa có đường có thể sẽ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời

Trên thực tế, việc tắm trắng bằng sữa tươi có đường hay không đường đều có thể khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Vì việc tẩy đi tế bào chết bằng sữa tươi sẽ kích thích tái tạo lớp da mới, rất nhạy cảm, dễ bị tác động từ ánh sáng mặt trời. Bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khi đi ra ngoài trời.

Xem thêm: Tắm trắng bằng sữa tươi có dễ bắt nắng không?

2. Đường trong sữa có thể gây bít tắc lỗ chân lông

Đường có thể gây bết dính da, tạo ra cảm giác khó chịu. Đường cũng có thể bám trên da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến tình trạng da bị mụn. Vì thế, bạn cần làm sạch da, tránh gây bít tắc lỗ chân lông sau khi sử dụng sữa tươi hay các nguyên liệu khác để làm đẹp da.

3. Đường có thể làm da khô

Tắm bằng sữa tươi có đường được không? Sữa tươi có đường có thể khiến da khô, dính rít, khó chịu, đặc biệt là trong mùa nóng. Nếu không chú ý làm sạch da kỹ sau khi dùng sữa để tắm trắng, tình trạng này sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu nhiều hơn.

4. Tắm sữa tươi không đường có thể gây kích ứng

Đường có thể gây kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm. Vì thế, thay vì sử dụng sữa tươi có đường, bạn nên sử dụng sữa tươi không đường để tắm trắng. Sữa tươi không đường chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da, giúp dưỡng da trắng sáng và mịn màng.

Xem thêm: Mẹo làm trắng da trong 1 đêm

Một số tác dụng của sữa tươi đối với làn da

Sữa tươi có nhiều tác dụng tốt cho làn da như dưỡng ẩm, tẩy da chết, giảm mụn, chống lão hóa,… cụ thể sau đây. (1)

• Dưỡng ẩm tự nhiên: Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm protein, chất béo và vitamin. Những thành phần này hoạt động như chất dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da. Axit lactic trong sữa giúp giữ độ ẩm, giúp làn da mềm mại và ngậm nước.
• Tẩy da chết: Axit lactic trong sữa cũng có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Nó loại bỏ các tế bào da chết và tạp chất, mang lại làn da sáng và trẻ trung hơn. Sử dụng sữa thường xuyên có thể giúp làm mờ các đốm đen và mang lại làn da đều màu.
• Giảm mụn và vết thâm: Sữa có chứa axit alpha hydroxy (AHA) có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của sữa có thể làm dịu làn da bị kích ứng và giảm mẩn đỏ do mụn trứng cá.
• Đặc tính chống lão hóa: Sữa rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A và D giúp chống lại các gốc tự do có thể gây lão hóa sớm. Sự hình thành collagen được kích thích bởi vitamin A có trong sữa có thể giúp da không bị nếp nhăn. Nó cũng giúp sản xuất các tế bào da mới. Sử dụng sữa thường xuyên trên khuôn mặt có thể làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn, mang lại cho bạn vẻ ngoài trẻ trung hơn.
• Giảm cháy nắng: Nếu bạn đã dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời và bị cháy nắng, thoa sữa lên da có thể giúp giảm đau. Protein trong sữa tạo thành lớp bảo vệ trên da, giảm đau và đỏ do cháy nắng.
• Kết cấu da đều màu: Các protein trong sữa có thể giúp cải thiện kết cấu da bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen. Collagen rất cần thiết để duy trì độ đàn hồi và mịn màng của da, giúp làn da của bạn trông trẻ trung hơn.
• Làm dịu da bị kích ứng: Nếu bạn có làn da bị kích thích hoặc viêm do các tình trạng như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, sữa có thể giúp giảm đau. Đặc tính chống viêm của nó có thể làm dịu vết đỏ và ngứa, mang lại sự thoải mái.

Xem thêm: Cách làm trắng da khi đi biển

Dùng sữa tươi không đường tắm trắng bằng cách nào?

Bạn có thể dùng sữa tươi không đường đơn thuần hoặc kết hợp nó với những nguyên liệu tự nhiên khác như bột cám gạo, bột cà phê, trứng gà,… để tăng hiệu quả làm đẹp cho làn da.

1. Tắm trắng với sữa tươi cùng nước ấm đơn thuần

Chỉ cần sữa tươi không đường và nước ấm, bạn đã có thể chăm sóc làn da của mình ngay tại nhà một cách hiệu quả.

Cách làm:

• Tắm sạch cơ thể bằng nước.
• Cho 400ml sữa tươi vào bồn tắm, hoà với nước, ngâm mình trong đó khoảng 30 phút.
• Nếu không dùng bồn tắm, bạn có thể dùng sữa tươi không đường vừa đủ thoa đều khắp cơ thể và massage khoảng 20 phút.
• Cuối cùng tắm sạch lại bằng nước ấm.

Xem thêm: Cách dùng sửa non tắm trắng

2. Tắm trắng da bằng sữa tươi và bột cám gạo

Bột cám gạo chứa nhiều vitamin B1, giúp dưỡng da sáng mịn, đều màu, làm giảm sắc tố đen và trị thâm nám hiệu quả. Vì thế, thường xuyên sử dụng mặt nạ từ bột cám gạo sẽ giúp da ngày càng trắng mịn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 150g cám gạo và 100ml sữa tươi.
• Trộn cám gạo và sữa tươi thật đều.
• Làm sạch da, nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp trên khắp cơ thể và thư giãn trong vòng 15 phút.
• Tắm sạch lại bằng nước mát.

Xem thêm: Mẹo tắm trắng da bằng bột cám gạo

3. Làm trắng da bằng sữa tươi và bột cà phê

Caffeine có đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB. Nó cũng giúp làm giảm sắc tố melanin trong da. Do đó, sử dụng cà phê làm giảm tình trạng tăng sắc tố, vết thâm và đốm đen trên da. (2)

Cách làm:

• Chuẩn bị 50ml sữa tươi và ¼ chén bột cafe hoặc bã đã dùng 1 lần.
• Trộn đều 2 nguyên liệu trên, tắm sạch và thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể.
• Massage trong 30 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm.

Xem thêm: Cách tắm trắng da từ cafe

4. Dùng sữa tươi không đường và trứng gà

Trứng gà chứa nhiều protein, vitamin A, D, E, B6 cùng các khoáng chất như kali, kẽm, magie làm da trắng sáng, mịn màng. Trong lòng trắng trứng gà có albumin và vitamin B2 đóng vai trò quan trong việc tổng hợp collagen, tái tạo cấu trúc nền của da, mang đến làn da căng mịn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà, 50ml sữa tươi không đường.
• Trộn đều sữa tươi và trứng gà trong 1 cái tô sạch.
• Rửa mặt da và đắp hỗn hợp này lên.
• Thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng trứng gà

5. Tắm trắng da bằng sữa tươi và bia

Bia là nguồn cung cấp axit amin, vitamin B, silicon, kali, selen, sắt, magie và kẽm tuyệt vời. Tất cả đều có thể giúp bảo vệ, phục hồi và nuôi dưỡng làn da của bạn. Bạn có thể tự dưỡng da tại nhà bằng sữa tươi, bia và tinh dầu oliu. (3)

Cách làm:

• Chuẩn bị 1/2 lon bia, 30ml sữa tươi không đường và một vài giọt tinh dầu oliu.
• Bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát rồi hòa trộn đều, sau đó thoa lên vùng da đã được làm sạch.
• Massage da nhẹ nhàng từ 20 đến 30 phút.
• Khi cảm thấy phần hỗn hợp này khô dần, bạn tắm lại bằng nước sạch.

Xem thêm: Tắm trắng bằng bia hiệu quả

6. Cách tắm trắng bằng sữa tươi với dầu dừa

Hàm lượng vitamin E có trong dầu dừa giúp hỗ trợ quá trình chữa lành da, dần dần mang lại làn da đều màu hơn. Hơn nữa, đặc tính chống viêm của nó giúp giảm mẩn đỏ và bọng mắt, góp phần mang lại làn da sáng hơn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 cái bát to, cho 5 muỗng bột đậu đỏ vào, tiếp tục đổ sữa tươi và 2 thìa dầu dừa vào, trộn đều chúng cùng nhau.
• Tắm bằng nước ấm và thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage khoảng 30 phút đến khi hỗn hợp khô lại trên da rồi tắm lại bằng nước sạch.

7. Tắm sữa tươi và bột đậu đỏ

Đậu đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ cải thiện làn da và chống lão hóa. Ngoài ra, loại đậu này còn chứa rất nhiều vitamin C, E,… tốt cho quá trình chống lại các gốc tự do, làm sáng và căng da. Để tăng hiệu quả làm đẹp, bạn có thể dùng sữa tươi, bột đậu đỏ, kết hợp thêm nước cốt chanh và mật ong.

Cách làm:

• Trộn đều 1 hộp sữa tươi không đường, 4 thìa bột đậu đỏ, 1/2 thìa nước cốt chanh và 2 thìa mật ong.
• Dùng nước ấm làm sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp trên lên da.
• Đợi 15 – 20 phút, tắm lại bằng nước ấm.

Xem thêm: Cách làm trắng da toàn thân

Đôi điều lưu ý khi tắm sữa tươi

Dùng sữa tươi tắm trắng mang đáng nhiều tác dụng hữu ích cho làn da. Tuy vậy, đây cũng tiềm ẩn một số nguy cơ không tốt, do đó khi áp dụng phương pháp dưỡng da này bạn nên lưu ý một số điều sau:

• Nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không sử dụng sữa tươi đã hết hạn hoặc có mùi chua.
• Không tắm sữa tươi nếu da có vết thương hở hoặc đang bị viêm nhiễm.
• Nếu da nhạy cảm, nên thử trước một ít sữa tươi lên da trước khi sử dụng cho toàn bộ cơ thể.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu có bất kỳ kích ứng da nào sau khi tắm sữa tươi.
• Tắm sữa tươi chỉ là phương pháp dưỡng da tạm thời, cần kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để có làn da khỏe đẹp.
• Nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Xem thêm: Viên uống hỗ trợ trắng da collagen

Có nên dùng sữa tươi để dưỡng da mỗi ngày?

Sữa tươi không đường tốt cho da nhưng không nên lạm dụng để dưỡng da mỗi ngày. Trong sữa tươi chứa một hàm lượng axit lactic giúp tẩy tế bào chết, nếu sử dụng hàng ngày có thể gây bào mòn da khiến da dễ bị nhạy cảm và kích ứng hơn. Bạn nên dưỡng da bằng sữa tươi không đường khoảng 2 – 3 lần/tuần là tốt nhất. Bởi vì khi cung cấp quá nhiều dưỡng chất cùng lúc sẽ dư thừa chất gây bít tắc lỗ chân lông.

Tắm trắng bằng sữa tươi có đường được không? Điều này không được khuyến khích và thay vì sử dụng sữa tươi có đường, bạn nên sử dụng sữa tươi không đường để làm đẹp cho da. Sữa tươi không đường chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên khác như bột yến mạch, mật ong, chanh,… để tắm trắng an toàn và hiệu quả.