Top 10 viên uống hỗ trợ trắng da chống nắng của Mỹ được tin dùng

Kết hợp các biện pháp chống nắng bên ngoài và bên trong giúp da được bảo vệ gấp đôi. Viên uống trắng da chống nắng của Mỹ là lựa chọn tốt để chống lại tia UV và các tác nhân gây hại. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu những viên uống chống nắng trắng da của Mỹ an toàn, hiệu quả, được ưa chuộng hàng đầu hiện nay.

Viên uống trắng da chống nắng của Mỹ có gì tốt?

Viên uống chống nắng trắng da của Mỹ có nhiều ưu điểm nổi bật, giúp đáp ứng nhu cầu làm đẹp và bảo vệ da của người tiêu dùng. Dưới đây là một số điểm nổi bật:

• Thành phần: Các sản phẩm này thường chứa các thành phần tự nhiên và an toàn như vitamin C, E, glutathione và collagen, giúp làm trắng da từ bên trong và cải thiện độ đàn hồi. Thêm vào đó, các viên uống này hầu hết được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, an toàn cho người dùng, ít tác dụng phụ.
• Hiệu quả chống nắng: Các viên uống chống nắng trắng da của Mỹ cung cấp khả năng chống nắng từ bên trong, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và môi trường, giảm nguy cơ bị nám, tàn nhang và lão hóa sớm.
• Tăng cường sức khỏe da: Ngoài khả năng làm trắng và chống nắng, các thành phần trong viên uống còn giúp nuôi dưỡng, cải thiện cấu trúc da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, các melanin tối màu và giữ ẩm cho da.
• Chất lượng và uy tín: Sản phẩm viên uống trắng da chống nắng của Mỹ luôn được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Mỹ, đạt các tiêu chuẩn chất lượng cao về sản phẩm như FDA, GMP, GMO đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.

Thành phần phần thường thấy trong viên trắng da chống nắng của Mỹ

• L-glutathione: L-glutathione hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do có hại do bức xạ UV gây ra, ngăn ngừa tổn thương cho làn da. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do này, L-glutathione ức chế sản xuất melanin gây ra các đốm đen, hỗ trợ sửa chữa DNA bị hỏng, giảm viêm và cải thiện sức khỏe làn da tổng thể. (1)
• Alpha lipoic acid (ALA): Axit alpha lipoic có khả năng cải thiện làn da qua các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Từ đó chất này bảo vệ da khỏi tác động xấu của bức xạ tia cực tím từ mặt trời, khói bụi và ô nhiễm. Vì đây là một chất chống oxy hóa, ALA có khả năng bảo vệ collagen và khả năng đàn hồi. Nó giúp ngăn ngừa nếp nhăn và bảo vệ các tế bào da trước tác hại của ánh nắng mặt trời gây ung thư da. (2)
• Vitamin D: Vitamin D giúp duy trì hàng rào bảo vệ da chống lại những tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa sớm, kích thích cơ chế phòng vệ chống oxy hóa để hạn chế tác hại của gốc tự do. Ngoài ra, vitamin D còn hỗ trợ thúc đẩy sản xuất collagen nội sinh, từ đó giúp da luôn săn chắc và mịn màng. (3)
• Vitamin E: Vitamin E có khả năng ngăn ngừa tổn thương gốc tự do, khả năng này đã được nghiên cứu và chứng minh có lợi ích trong việc chống tia cực tím (UV). Tuy vậy, vitamin E có thể hấp thụ tia UVB mà không thể hấp thụ tia UVA. (4)
• Collagen: Collagen ngoài khả năng cải thiện cấu trúc mô liên kết tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da còn có thể bảo vệ da khỏi những tác động của tia cực tím. Cụ thể, collagen cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do.
• Tinh chất pomegranate: Đây là tinh chất được chiết xuất từ quả lựu giàu axit ellagic, chất chống oxy hóa tự nhiên. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất từ quả lựu làm giảm nguy cơ tiếp xúc với bức xạ tia UVB, giảm những tổn thương da có thể xảy ra.
• Astaxanthin: Đây là hoạt chất chống oxy hóa carotenoid mạnh nhất có khả năng tăng sắc tố da, mang đến khả năng chống nắng tự nhiên. Một nghiên cứu cho thấy astaxanthin làm giảm tổn thương do ánh nắng mặt trời, làm mờ các nếp nhăn và giảm thiểu tình trạng mất độ đàn hồi của da.

Review các viên uống trắng da chống nắng của Mỹ

Trên thị trường hiện nay có vô số sản phẩm viên uống chống nắng hỗ trợ làm trắng da nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của phụ nữ. Cùng ECO Pharma điểm qua danh sách các viên uống trắng da toàn thân chống nắng của Mỹ đang nhận được nhiều phản hồi tốt về chất lượng và hiệu quả sản phẩm.

1. Viên uống RiTANA Skin Whitening

Viên uống RiTANA Skin Whitening là sản phẩm trắng da kết hợp chống nắng đến từ thương hiệu St. Paul Brands, được Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO nhập khẩu độc quyền và phân phối trong thị trường Việt Nam. Viên uống có tác dụng cải thiện các vấn đề về da, dưỡng trắng da và làm chậm quá trình lão hóa. Viên uống sử dụng công thức độc quyền để kết hợp các tinh chất thiên nhiên có tác dụng dưỡng trắng da và chống nắng cho da. Những tinh chất này đã trải qua nhiều nghiên cứu lâm sàng và thử nghiệm và đã được chứng minh có hiệu quả.

Các tinh chất chính có trong sản phẩm bao gồm:

• L-Glutathione: Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làn da sáng mịn, làm mờ sạm nám và thúc đẩy quá trình thải độc tố của cơ thể.
• Collagen: Collagen peptide bào chế từ cá biển giúp da hấp thụ dễ dàng, ngăn ngừa lão hóa, tăng tính đàn hồi và độ căng bóng cho da.
• Leucotomos: Được chiết xuất từ cây dương xỉ chứa chất chống oxy hóa có khả năng ức chế hoạt động của men MMPs, ngăn chặn tác động của tia bức xạ UV và ức chế sự hình thành sạm nám.
• Pomegranate: Được chiết xuất từ lựu đỏ, loại quả chứa nhiều hoạt chất có lợi như vitamin A, vitamin C, vitamin E và acid folic. Các hoạt chất này có tác dụng chống lại tác động của tế bào gốc tự do và ngăn chặn enzyme phá hủy collagen trong cơ thể.
• White Peony: Chiết xuất hoa mẫu đơn trắng chứa nhiều chất chống oxy hóa và paeoniflorin. Các chất này hỗ trợ làm trắng da, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn.
• Sakura: Chiết xuất hoa anh đào tham gia vào quá trình ức chế men tyrosinase, giảm tác động melanin tối màu và làm chậm quá trình lão hóa.

Hiện tại, viên uống RiTANA Skin Whitening được bày bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn hoàn toàn có lựa chọn mua trực tiếp hoặc trực tuyến qua nhà thuốc Online Ecogreen thuộc ECO Pharma.

Thành phần: Marine Collagen Peptide, Snow Mushroom, L-Glutathione, Pomegranate, Sky Fruit, Lingonberry, White Peony, P.Leucotomos, Maca Root, Grape Seed, Sakura, Litchi Fruit, Mulberry Leaf, Lemon Powder.

Tác dụng hỗ trợ:

• Làm mờ vết thâm do mụn, ngăn ngừa sạm nám.
• Nuôi dưỡng da trắng hồng tự nhiên.
• Giúp bề mặt da căng bóng, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm tiết bã nhờn. Làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
• Làm mờ nếp nhăn và vết chân chim.
• Hỗ trợ chống nắng, bảo vệ da trước tác động của tia UV và ánh nắng mặt trời.
• Xây dựng hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ kháng viêm, và kích ứng da.

Cách dùng: Uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Nên uống vào buổi sáng và buổi chiều.

Giá bán tham khảo: 650.000 VNĐ/chai 60 viên.

2. Viên uống trắng da chống nắng Codeage Polyphenols Broad Spectrum

Viên uống chống nắng trắng da của Mỹ Codeage Polyphenols Broad Spectrum cung cấp tới 16 loại polyphenols chiết xuất từ các loại thực vật khác nhau giàu chất chống oxy hóa nhất thế giới như dương xỉ, lựu, acai, nghệ, trà xanh, táo, nho. Viên uống của thương hiệu Codeage có khả năng hỗ trợ chống nắng ở phổ rộng, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ tia UV và các tác động khác của môi trường.

Thành phần: Chiết xuất trái cây lựu, quercetin dihydrate, chiết xuất nghệ, cam đắng, trà xanh Decaf hữu cơ, chiết xuất nho, chiết xuất trái việt quất hữu cơ, chiết xuất trái táo, aronia extract, olive extract, açaí, noni, alfalfa, hawthorn berry powder, celery extract.

Tác dụng hỗ trợ:

• Chống nắng phổ rộng, bảo vệ da trước các tác động của tia UVA và UVB.
• Trung hòa gốc tự do được hình thành do ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh, khói bụi, ô nhiễm.
• Ngăn chặn quá trình hình thành melanin hắc tố.
• Bảo vệ collagen va elastin, hỗ trợ duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.
• Làm chậm lão hóa da, giảm nếp nhăn.
• Giảm kích ứng da, mẩn đỏ và cháy nắng.
• Giảm phản ứng stress oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách dùng: Uống 1 – 2 viên/ngày.

Giá bán tham khảo: 1.250.000 VNĐ/hộp 120 viên.

3. Viên uống Healthy Beauty HB Glutathion-C Plus

Sản phẩm Healthy Beauty HB Glutathion-C Plus là viên trắng da chống nắng của Mỹ do thương hiệu Healthy Beauty nghiên cứu và phát triển. Viên uống với thành phần chính là L-glutathione, chất chống oxy hóa cực mạnh, có khả năng loại bỏ hoàn toàn các gốc tự do gây hại, từ đó hỗ trợ nuôi dưỡng da trắng sáng, chống nắng từ bên trong và cải thiện chức năng gan.

Thành phần: L-glutathione, alpha lipoic acid (ALA), vitamin C.

Tác dụng hỗ trợ:

• Chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp da sáng đẹp.
• Hỗ trợ giải độc gan.

Cách dùng: Uống 1 lần, mỗi lần 2 viên, uống trong bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 1.260.000 VNĐ/hộp 30 viên.

4.    Viên uống chống nắng làm trắng da Murad Pomphenol Sunguard

Viên uống chống nắng làm trắng da Murad Pomphenol Sunguard của thương hiệu Mura với thành phần chính chiết xuất từ lựu. Sản phẩm có tác dụng bảo vệ các tế bào da khỏi những tác động của tia UV, làm sáng da, hỗ trợ điều trị tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa da.

Thành phần: Punica granatum seed extract, ellagic acid 5%, beta vulgaris L. roots, lactose monohydrate, sucrose fatty acid.

Tác dụng hỗ trợ:

• Ngăn ngừa các tác động tiêu cực của tia UV.
• Phục hồi tổn thương do môi trường hoặc sau khi điều trị da.
• Chống oxy hóa, chống gốc tự do và tăng sức đề kháng cho da.
• Giảm đỏ, khô và nhăn do ở ngoài nắng lâu.
• Ức chế sự hình thành các melanin tối màu, ngăn ngừa nám, tàn nhang và đồi mồi.
• Hỗ trợ nuôi dưỡng da trắng sáng và làm mờ vết thâm.
• Ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp da trắng hồng và mịn màng.

Cách dùng: Sử dụng 1 viên hàng ngày vào buổi sáng.

Giá bán tham khảo: 1.350.000 VNĐ/hộp 60 viên.

5. Viên uống làm trắng da A+ Nutrition White Collection

Viên uống làm trắng da A+ Nutrition White Collection chứa những dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho việc nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên và chăm sóc da từ sâu bên trong cơ thể. Viên uống do thương hiệu Crystalskins LLC nghiên cứu và sản xuất còn có tác dụng hỗ trợ cân bằng và duy trì hệ tiêu hóa, từ đó giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất cần thiết cho da tốt hơn.

Thành phần: Glutathione, lợi khuẩn lactobacillus, collagen, vitamin C,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Trung hòa gốc tự do, hỗ trợ làm sáng da.
• Chuyển hóa dinh dưỡng thành nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.
• Cung cấp hàm lượng vitamin C, tăng sức đề kháng và làm chậm quá trình oxy hóa trên da.
• Làm lành tổn thương sâu dưới da.
• Hỗ trợ làm giảm và cải thiện nám và sạm da.
• Hỗ trợ chăm sóc da đều màu và trắng sáng tự nhiên.
• Kiểm soát và hạn chế quá trình hình thành melanin tối màu.

Cách dùng: Dùng 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần dùng 1 viên, dùng trong bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 530.000 VNĐ/hộp 60 viên.

6. Viên uống chống nắng giúp làm trắng da Hush & Hush Shield Up

Viên uống chống nắng giúp làm trắng da Lush & Hush Shield Up sử dụng các thành phần được chứng minh có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và chống lại những tác hại từ bên trong cơ thể và ngoài môi trường. Sản phẩm do hãng Hush & Hush sử dụng 15 nguyên liệu như các chất chống oxy hóa hữu cơ, các vitamin và adaptogen bảo vệ da trước các tác hại như tia UV hoặc gốc tự do và nuôi dưỡng da trắng sáng.

Thành phần: Vitamin C, kẽm, chiết xuất lá trà xanh, rễ Maca, hồng sâm Hàn Quốc, rễ gừng hữu cơ, chiết xuất quả cơm cháy đen Châu Âu, chiết xuất bột quả sơ ri hữu cơ, nghệ, chiết xuất lá bồ công anh,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Bảo vệ khỏi các tác hại của tia UV, khói bụi,…
• Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.
• Giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần và tạo cảm giác sảng khoái.
• Tái tạo năng lượng tự nhiên cho cơ thể.

Cách dùng: Uống 2 viên mỗi sáng.

Giá bán tham khảo: 1.480.000 VNĐ/hộp

7. Viên uống Omexxel Skin của Mỹ

Viên uống Omexxel Skin là viên uống chống nắng trắng da của Mỹ được đánh giá cao về hiệu quả và chất lượng sản phẩm nhờ công nghệ chiết xuất hiện đại, sử dụng các thành phần thiên nhiên, không có tác dụng phụ. Viên uống  đến từ thương hiệu Omexxel phù hợp cho người thường xuyên tiếp xúc với môi trường gây tổn thương da.

Thành phần: Omega-3, L-cystine, chiết xuất bamboo, chiết xuất thông đỏ, hyaluronic acid.

Tác dụng hỗ trợ:

• Bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể.
• Làm chậm lão hóa da và hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho làn da.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh về da.
• Làm giảm và mờ các thâm nám, sạm da.
• Hỗ trợ dưỡng ẩm, giúp làm đẹp da.

Cách dùng: Uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên, uống sau ăn.

Giá bán tham khảo: 330.000 VNĐ/hộp 30 viên.

8. Viên uống trắng da của Mỹ Puritan’s Pride Pomegranate

Viên uống trắng da chống nắng của Mỹ Puritan’s Pride Pomegranate được chiết xuất chủ yếu từ lựu, loại quả giàu chất chống oxy hóa, cung cấp các hoạt chất giúp nuôi dưỡng và duy trì làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm của thương hiệu Puritan’s Pride chứa hàm lượng vitamin C cao có tác dụng chống nắng, ngăn ngừa lão hóa và giúp da khỏe mạnh hơn.

Thành phần: Chiết xuất từ quả lựu, bột gạo, gelatin,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin nội sinh, nuôi dưỡng làn da căng mịn và sáng màu.
• Tăng độ đàn hồi và hỗ trợ da săn chắc.
• Cải thiện tình trạng chảy xệ và làm chậm các dấu hiệu tuổi tác trên da.
• Tăng cường chống nắng nội sinh, bảo vệ da trước các tác hại của ánh nắng và môi trường.
• Làm mờ các vết thâm mụn, hỗ trợ làm đều màu da.
• Tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp và cholesterol.

Cách dùng: Uống 1 – 4 viên/ngày, nên uống trong bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 318.000 VNĐ/hộp 120 viên.

9. Viên uống giúp làm trắng da của Mỹ ID30 Gold White & Suncream

ID30 Gold White & Suncream là viên uống chống nắng trắng da của Mỹ đến từ thương hiệu Tusa Pharma. Sản phẩm chứa các hoạt chất giúp bảo vệ da trước các tia UV, nuôi dưỡng da trắng sáng và đầy sức sống từ sau bên trong.

Thành phần: L-glutathione, L-cystine, alpha lipoic acid, polypodium leucotomos, astaxanthin (vi tảo lục), vitamin C, vitamin E và placental powder (bột nhau thai ngựa).

Tác dụng hỗ trợ:

• Ngăn chặn sự hình thành các melanin tối màu.
• Nuôi dưỡng da trắng sáng, cải thiện tình trạng da sạm nám và không đều màu.
• Tăng cường sức sống cho da từ bên trong cơ thể.
• Làm chậm quá trình xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác của da.
• Duy trì làn da khỏe mạnh và trắng hồng tự nhiên.

Cách dùng: 1 viên/ngày. Nên sử dụng sau bữa sáng.

Giá bán tham khảo: 538.000 VNĐ/hộp 30 viên.

10. Viên uống chống nắng làm trắng da của Mỹ Sunsafe Rx

Viên uống chống nắng làm trắng da của Mỹ Sunsafe Rx là viên uống tổng hợp các loại thảo dược thiên nhiên và được sản xuất theo công thức tối ưu và dây chuyền hiện đại của thương hiệu Sunsafe Rx. Sản phẩm đem lại nhiều lợi ích trong việc chống nắng và làm trắng da.

Thành phần: Vitamin A, C, E, kẽm, selenium, polypodium leucotomos, chiết xuất lá dương xỉ, chiết xuất lá trà xanh, các acid béo omega-3, DHA, chiết xuất hạt nho,…

Tác dụng hỗ trợ:

• Bảo vệ da trước các tổn thương do ánh nắng mặt trời.
• Ngăn ngừa sự xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác.
• Làm mờ các nếp nhăn và thâm sạm.
• Giảm nguy cơ cháy nắng, da sạm và đốm nâu.
• Nuôi dưỡng da trắng hồng từ bên trong.

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày. Nên uống trước khi tiếp xúc với ánh nắng khoảng 60 phút. Những ngày nắng to, bạn có thể uống thêm 1 viên để gia tăng hiệu quả.

Giá bán tham khảo: 1.198.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Xem thêm: Top viên uống trắng da của Đức

Lưu ý khi dùng sản phẩm viên uống chống nắng làm trắng da

Để sử dụng các viên uống chống nắng trắng da đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên lưu ý những vấn đề dưới đây:

• Không lạm dụng các viên uống chống nắng trắng da. Đảm bảo uống đúng liều lượng theo chỉ định.
• Ưu tiên chọn những sản phẩm chống nắng kết hợp với nhiều tác dụng làm đẹp khác, hỗ trợ nuôi dưỡng da trắng sáng và hồng hào.
• Kết hợp thêm những biện pháp chống nắng khác như sử dụng kem chống nắng, quần áo, mũ, kính chống nắng.
• Nên uống trước khi ra ngoài khoảng 2 tiếng.
• Uống kèm với nhiều nước khi sử dụng.
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng viên uống chống nắng.
• Chống chỉ định với người có tiền sử bệnh lý tim mạch, gan, thận và người có làn da nhạy cảm.

Cách chọn mua viên uống trắng da chống nắng của Mỹ của Mỹ chính hãng

Để lựa chọn viên uống chống nắng trắng da của Mỹ đạt được hiệu quả nhất, bạn có thể dựa trên những tiêu chí chọn mua sau:

• Chú ý bảng thành phần: Nên lựa chọn những sản phẩm có chứa những thành phần hỗ trợ chống nắng và làm trắng da như glutathione, L-cysteine, vitamin D, E hoặc những tinh chất thiên nhiên hỗ trợ dưỡng da.
• Kiểm tra nguồn gốc và xuất xứ của viên uống: Đảm bảo rằng sản phẩm có đầy đủ nhãn mác, tem chứng thực kiểm định sản phẩm và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia và bác sĩ da liễu để được tư vấn kỹ lưỡng về cách dùng, liều lượng cũng như những lưu ý khi sử dụng các viên uống trắng da Mỹ.
• Tham khảo những đánh giá của người tiêu dùng khác: Trước khi quyết định mua bất kỳ viên trắng da chống nắng của Mỹ nào, bạn nên tham khảo đánh giá của người dùng để biết được hiệu quả thực tế và có góc nhìn tổng quan hơn về sản phẩm.

Mẹo chống nắng và chăm sóc da trắng mịn tại nhà

Bên cạnh cách bổ sung viên uống trắng da chống nắng của Mỹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các mẹo chống nắng và chăm sóc da trắng hồng tại nhà dễ dàng.

Dưới đây là một vài mẹo giúp chống nắng và chăm sóc nuôi dưỡng da trắng:

• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và lựa chọn loại kem phù hợp với loại da. Cần thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau 2 tiếng đồng hồ hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi.
• Dưỡng ẩm cho da đều đặn: Cấp ẩm đầy đủ và thường xuyên cho da để giúp da luôn mềm mại và ngăn ngừa tình trạng khô ráp. Ưu tiên lựa chọn sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramide để hỗ trợ cấp ẩm cho da.
• Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần trong tuần nhằm loại bỏ da chết, giúp da thông thoáng và trở nên sáng mịn hơn. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên cũng giúp các dưỡng chất bôi lên da hoặc kem chống nắng dễ dàng thẩm thấu hơn. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, phù hợp với loại da.
• Sử dụng mặt nạ thiên nhiên: Các mẹo đắp mặt nạ từ thành phần thiên nhiên như tinh bột nghệ, trứng gà, nha đam vẫn được truyền tai nhau, được sử dụng rộng rãi và đạt được hiệu quả trong việc dưỡng trắng da tại nhà. Khi đắp mặt nạ thiên nhiên, bạn nên đắp từ 2 – 3 lần trong tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đồng thời cần kiểm tra phản ứng của da khi sử dụng nhằm đảm bảo không xảy ra các phản ứng kích ứng nguy hiểm.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bổ sung các rau củ, trái cây tự nhiên giúp cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Thêm vào đó, uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp duy trì độ ẩm và mang đến sự tươi tắn cho da. Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, thuốc lá vì các chất này ảnh hưởng xấu đến da.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể và làn da được phục hồi sau một ngày, đồng thời hỗ trợ giảm khả năng hình thành quầng thâm và nếp nhăn.
• Tập luyện thể thao: Thường xuyên tập luyện thể thao giúp lưu thông tuần hoàn máu, hỗ trợ thải độc cơ thể, từ đó cơ thể dễ dàng hấp thu những dưỡng chất tốt cho da.
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Trước khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kính râm, đội nón hoặc mặc áo chống nắng để bảo vệ da, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, hạn chế ra ngoài trời vào giờ cao điểm từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều, đây là khoảng thời gian mật độ tia UV nhiều nhất và mạnh nhất.

Các viên uống trắng da chống nắng của Mỹ tuy không thể thay thế hoàn toàn biện pháp sử dụng kem chống nắng, nhưng bạn vẫn có thể cân nhắc để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trắng hồng rạng rỡ. Để tăng hiệu quả chống nắng trước các tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường bên ngoài, bạn có thể kết hợp sử dụng viên uống và kem chống nắng. Khi sử dụng các viên uống chống nắng, bạn nên bổ sung nhiều rau củ trong thực đơn và uống nhiều nước để cân bằng cơ thể.