Glutathione là thành phần phổ biến trong các sản phẩm hỗ trợ làm sáng da, dùng qua đường uống hoặc thoa ngoài. Viên uống trắng da glutathione được phụ nữ ưa chuộng vì tiện lợi và cho hiệu quả tốt. Cùng ECO Pharma tìm hiểu 16 viên trắng da Glutathione được cho là an toàn, hiệu quả trong viết dưới đây.

Trong cơ thể, glutathione là một tripeptit nội sinh được gan tổng hợp từ 3 loại acid amin (cysteine, glutamic, glycine). Nó có tác dụng như một chất chống oxy hóa, tồn tại ở tế bào dưới 2 trạng thái:
Glutathione tham gia vào quá trình xây dựng, sửa chữa mô và tạo ra các protein cần thiết giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời nó còn đảm nhiệm vai trò tái tạo các dưỡng chất như vitamin E, loại vitamin giúp bảo vệ cơ thể tối đa trước tác động từ gốc tự do. (1)
Glutathione không chỉ là hoạt chất quan trọng tăng cường bảo vệ sức khỏe tổng thể, khi được bổ sung đúng cách, nó còn mang đến nhiều tác dụng ưu việt cho làn da như:

Glutathione là thiol-tripeptide trọng lượng phân tử thấp, có vai trò nổi bật giúp duy trì cân bằng oxy hóa khử nội bào. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng làm trắng da theo cơ chế tập trung chuyển hóa hắc sắc tố melanin tối màu bằng các hắc sắc tố màu sáng, vô hiệu hóa chức năng của enzyme tyrosinase (một enzym tham gia vào quá trình sản xuất hắc tố).
Một thử nghiệm về việc sử dụng thuốc trắng da Glutathione ở bệnh viện the King Chulalongkorn Memorial Hospital, Bangkok, Thailand được tiến hành trên 60 người. Kết quả sau 4 tuần uống viên nang glutathione liều lượng 500mg/ngày, các chỉ số hắc tố giảm rõ rệt. Vì vậy, duy trì sử dụng thuốc trắng da glutathione hoặc viên uống trắng da glutathione đúng cách sẽ hỗ trợ làm sáng da hiệu quả.
Bên cạnh glutathione trắng da, bên trong các viên uống bổ sung còn chứa một số hoạt chất làm sáng da khác, nổi bật như:
Các hoạt chất làm sáng này sẽ kết hợp hài hòa trong việc kiểm soát các hắc sắc tố, cải thiện thâm nám, giúp da sáng và đều màu hơn.
Xem thêm: Sự khác biệt giữa Glutathione và L-glutathione
Để đánh giá tổng quan về hiệu quả của các viên trắng da glutathione phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như thành phần, hàm lượng, xuất xứ, đặc biệt là dựa trên các đánh giá, review từ người tiêu dùng ECO Pharma đã tổng hợp 16 sản phẩm được đánh giá cao về hiệu quả làm sáng da.
Ritana Skin Whitening là viên uống trắng da từ thương hiệu RiTANA, Mỹ. Viên uống chứa 15 thành phần tinh chất thiên nhiên quý hiếm được ứng dụng công nghệ sinh học phân tử tế bào. Viên uống có tác dụng vượt trội đẩy lùi thâm nám cũ, ngăn chặn hình thành nám mới, hỗ trợ làm đều màu da, nuôi dưỡng da săn chắc, ngừa lão hóa. Nổi bật hơn hết trong 15 thành phần quý phải kể đến bộ 5 tinh chất sau:
Thành phần: Chiết xuất hoa mẫu đơn trắng (White Peony Extract) 100mg, Marine Collagen Peptide 20mg, chiết xuất hoa anh đào (Sakura Extract) 12mg, L-Glutathione 60mg, chiết xuất quả lựu (Pomegranate Extract) 70mg, chiết xuất dương xỉ (P.leucotomos Extract) 25mg,…
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng: Nam, nữ trên 18 tuổi.
Cách sử dụng: Uống 2 viên/ ngày, chia làm 2 lần vào bữa sáng và trưa.
Lưu ý:
Giá tham khảo: Khoảng 650.000 VNĐ/chai 60 viên.

Ivory Caps là viên uống trắng da được sản xuất bởi ECS Nutrition, Mỹ. Viên uống chứa thành phần chính từ Glutathione (1500mg) – một hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên. Sản phẩm tập trung vào tác dụng chính là hỗ trợ làm sáng da, loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
Thành phần: 1500mg L-glutathione, axit alpha lipoic, silymarin, L-cysteine, chiết xuất trà xanh.
Ưu điểm: Có tác dụng chính trong việc làm sáng, đều màu da.
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng:
Lưu ý:
Giá tham khảo: 640.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Viên uống trắng da Jarrow Glutathione 500mg là sản phẩm thuộc thương hiệu Jarrow đến từ Mỹ đã được kiểm nghiệm lâm sàng, an toàn và hiệu quả. Viên uống trắng da glutathione hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ sâu bên trong theo cơ chế kiểm soát sự tăng sản sinh các hắc sắc tố gây nám, sạm da. Bên cạnh đó, viên uống còn giúp tăng cường đề kháng, phục hồi vùng da bị thương tổn bởi các gốc tự do.
Thành phần chính: Reduced glutathione 500 mg, cellulose, magnesium stearate and silicon dioxide.
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng:
Lưu ý:
Giá tham khảo: 619.000 VNĐ/hộp gồm 60 viên.

Glutathione DK500 là viên trắng da glutathione từ thương hiệu Dân Khang, Việt Nam. Sản phẩm chứa các thành phần như L-glutathione, collagen và vitamin E, có tác dụng cung cấp độ ẩm, bù đắp lượng collagen thiếu hụt, hỗ trợ tinh chỉnh cấu trúc da săn chắc và đàn hồi, nuôi dưỡng da sáng khỏe.
Thành phần: L-glutathione 98 %; collagen peptide; vitamin E tự nhiên; silymarin 40 %; chiết xuất dương xỉ; alpha lipoic acid; L-cystine.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng: Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày sau khi ăn.
Lưu ý:
Giá tham khảo: 381.600 VNĐ/ hộp

Xem thêm: Viên uống trắng da Glutathione của Mỹ
Now Glutathione 500mg là viên uống bổ sung của Nowfood, một doanh nghiệp chuyên phân phối sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe lâu đời tại Mỹ. Sản phẩm có hàm lượng glutathione cao, là giải pháp hỗ trợ cải thiện màu da, làm mờ thâm nám từ sâu bên trong. Đồng thời, Now Glutathione 500mg còn hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, giảm stress, căng thẳng.
Thành phần: 500mg glutathione, 100mg milk thistle, 50mg alpha-lipoic acid.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối tượng sử dụng: Người có nhu cầu trắng da, cải thiện thâm, nám, tàn nhang.
Cách sử dụng: Sử dụng 2 viên/ ngày sau bữa ăn.
Lưu ý:
Giá tham khảo: 655.000 VNĐ/ hộp 60 viên

Glutathione White 800 là viên uống làm sáng da từ thương hiệu Rose Chem, Mỹ. Viên uống chứa 3 hoạt chất chống oxy hóa là L-glutathione, acid alpha lipoic và vitamin C, có tác dụng tăng cường rào chắn bảo vệ da trước tác động từ tia UV, kích thích quá trình đổi mới tế bào, cải thiện làn da sáng mịn từ sâu bên trong.
Thành phần: L-glutathione, alpha lipoic acid, vitamin C.
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng: Tốt nhất là uống chung với bữa ăn.
Lưu ý:
Giá tham khảo: 230.000 VNĐ/ hộp 60 viên

Sakura L-Glutathione Reduced là viên uống glutathione trắng da an toàn từ thương hiệu Sakura, Nhật Bản. Viên uống có bảng thành phần kết hợp hoàn hảo từ L-glutathione, vitamin C, alpha lipoic acid giúp cải thiện làn da trắng sáng, rạng ngời theo thời gian. Sản phẩm hỗ trợ thải độc tố, đẩy lùi lão hóa da.
Thành phần chính: L-glutathione, vitamin C, alpha lipoic acid
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng: Mỗi ngày dùng 2 viên, nên dùng sau bữa sáng và trưa.
Lưu ý:
Giá tham khảo: 1.800.000 VNĐ/ hộp 60 viên

Relumins Advance White Glutathione Complex là dòng sản phẩm “thuốc glutathione” có tác dụng hỗ trợ làm sáng da, được sản xuất từ thương hiệu Relumins, Mỹ. Là một sản phẩm chuyên biệt hỗ trợ cải thiện các hắc sắc tố trên da, sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần như glutathione, EGF từ nhau thai ngựa, vitamin C, vitamin E. Ngoài tác dụng làm sáng da, viên uống Relumins còn hỗ trợ tăng cường độ ẩm, làm đầy vùng da nhăn nheo hiệu quả.
Thành phần: Glutathione 1650mg, EGF từ nhau thai ngựa, vitamin C, vitamin E, alpha lipoic acid.,…
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng:
Lưu ý:
Giá tham khảo: 760.000 VNĐ/hộp 90 viên.

Bankis Cap là “thuốc uống Glutathione” từ thương hiệu BankisCap, Việt Nam. Sản phẩm với thành phần từ thymomodulin và glutathione có tác dụng nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch chống lại tác động của các vi khuẩn, bảo vệ da toàn diện.
Thành phần: Thymomodulin 80mg, glutathione 5mg.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng:
Lưu ý:
Giá tham khảo: 198.000 VNĐ/ hộp 60 viên

Viên uống Glutathione Pharmekal Spathion White Skin là dòng sản phẩm hỗ trợ cải thiện nám, làm sáng da từ thương hiệu Pharmekal, Mỹ. Viên uống chứa các thành phần chính là glutathione trắng da kết hợp các hợp chất thiết yếu khác như collagen, vitamin C giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và ngăn ngừa lão hóa.
Thành phần: Glutathione ( in reduced form ), collagen, vitamin C.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành, mong muốn cải thiện làn da trắng sáng.
Cách dùng: Sử dụng 2 viên/ngày trong bữa ăn.
Lưu ý:
Giá tham khảo: 501.500 VNĐ/ hộp

Viên uống L-Glutathione Reduced 500mg Puritan’s Pride được sản xuất bởi thương hiệu danh tiếng Puritan’s Pride của Mỹ. Sản phẩm có tác dụng tăng cường chống oxy mạnh mẽ, đào thải các độc tố, thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào, nuôi dưỡng làn da mịn màng.
Thành phần: L-glutathione
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành có nhu cầu cải thiện làn da sáng khỏe.
Cách sử dụng: Sử dụng 1 viên/ngày, nên uống trong bữa ăn.
Lưu ý: Chống chỉ định với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Giá tham khảo: 320.000 VNĐ/ hộp 30 viên

Glutathione 600 Dr.Lancir – “thuốc glutathione trắng da” được sản xuất từ thương hiệu Dr. Lancir. Viên uống chứa glutathione, collagen type I, sâm tố nữ, nhau thai cừu,.. có tác dụng làm sáng da, hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các tác hại từ gốc tự do.
Thành phần chính: L-glutathione, collagen type I, sâm tố nữ, nhau thai cừu, sữa ong chúa, vitamin E, vitamin C…
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành có mong muốn cải thiện sức khỏe làn da.
Cách sử dụng:
Lưu ý:
Giá tham khảo: 580.000 VNĐ/ hộp

Hauora Maxi White là viên trắng da glutathione được sản xuất từ thương hiệu Hauora, Việt Nam. Viên uống chứa các thành phần giàu dưỡng chất từ glutathione, collagen, nhau thai cừu,….hỗ trợ bảo vệ da trước các tác động của gốc tự do, lấp đầy vùng da nhăn nheo, phục hồi làn da sáng mịn và tươi trẻ hơn.
Thành phần: Acid lipoic: 100mg, nhau thai cừu: 20mg, chiết xuất trà xanh 20%: 20mg, collagen: 50mg, L-glutathione: 35mg, vitamin C: 50mg, vitamin E: 30IU, vitamin A: 500IU, kẽm gluconat: 10mg, vitamin PP: 5mg.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối tượng sử dụng
Cách dùng: Uống 2 viên/ngày vào buổi sáng.
Lưu ý
Giá tham khảo: 142.500 VNĐ/ hộp 30 viên

Viên uống Glutathione Maxx 500 là nhiều người còn gọi là “thuốc glutathione sáng da” được sản xuất bởi thương hiệu E&S Việt Nam. Viên uống chứa hàm lượng glutathione cao, có tác dụng tăng cường màng chắn bảo vệ, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất giúp da trắng sáng và rạng ngời hơn.
Thành phần: Glutathione 98%: 500mg; vitamin C (acid ascorbic): 30mg.
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng: Sử dụng 2 viên/ ngày, dùng sau bữa ăn.
Lưu ý:
Giá tham khảo: 550.000 VNĐ/ hộp 30 viên

Dietary Supplement Triple White là thực phẩm chức năng và không phải là thuốc trắng da. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu AIE Pharmaceutical Inc – Mỹ, chứa hàm lượng glutathione 1200mg, Polypodium leucotomos, giúp tăng cường khả năng chống nắng, phục hồi các tế bào bị hư tổn, đẩy lùi lão hóa da. Làn da được cải thiện trắng hồng và tươi trẻ hơn.
Thành phần: Glutathione, chiết xuất dương xỉ, chiết xuất lựu đỏ.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đối tượng sử dụng: Người có mong muốn làn da trắng sáng, khỏe mạnh.
Cách sử dụng:
Lưu ý: Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng.
Giá tham khảo: 880.000 VNĐ/ hộp

Glutathione Oneday Collagen là thực phẩm chức năng của thương hiệu Angel’s Liquid đến từ Hàn Quốc. Sản phẩm viên uống trắng da glutathione Hàn Quốc này là sự kết hợp cùng collagen có tác dụng hỗ trợ bù đắp lượng collagen thiếu hụt, cải thiện da săn chắc và đàn hồi hơn. Viên uống còn tăng cường thúc đẩy quá trình ức chế melanin, cải thiện tông da trắng sáng tự nhiên.
Thành phần: L-glutathione; collagen, vitamin C.
Ưu điểm:
Đối tượng sử dụng:
Cách sử dụng: Dùng 2 viên/ ngày vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút.
Lưu ý:
Giá tham khảo: 890.000 VNĐ/ hộp

Xem thêm: Uống Glutathione bao lâu thì ngưng
Khi dùng các sản phẩm viên uống trắng da glutathione, bạn cần tuân thủ 2 lưu ý khi sử dụng dưới đây:

Xem thêm: Cách uống Glutathione và vitamin C kết hợp
Việc sử dụng viên uống trắng da glutathione cũng sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, cụ thể như:
Một số trường hợp không thể sử dụng glutathione trắng da:
Hiện nay, trên thị trường phân phối rất nhiều viên uống glutathione trắng da từ nhiều thương hiệu khác nhau. Do vậy, để tránh phải hàng nhái, hàng kém chất lượng bạn nên tham khảo các địa chỉ mua hàng uy tín, chất lượng.
Công ty Dược phẩm ECO đảm bảo mang đến những sản phẩm chất lượng nhất, an toàn nhất dành cho người tiêu dùng. Bạn có thể mua hàng qua Nhà thuốc Online Ecogreen của ECO Pharma.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm viên uống trắng da glutathione với nhiều mức giá, xuất xứ, đa tác dụng. Do đó, hãy lựa chọn các loại “thuốc trắng da glutathione” theo 4 tiêu chí dưới đây:
Viên uống trắng da glutathione dễ sử dụng và thường an toàn ở liều lượng khuyến cáo. Bạn có thể bổ sung để làm đẹp da nhưng cần theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bên cạnh dùng viên uống glutathione, bạn cũng nên chăm sóc ngoài da hàng ngày, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Có như vậy làn da mới khỏe đẹp lâu dài.
1. Pizzorno, J. (2014). Glutathione! Integrative Medicine (Encinitas, Calif.), 13(1), 8–12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684116/
2. Arjinpathana, N., & Asawanonda, P. (2010). Glutathione as an oral whitening agent: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Journal of Dermatological Treatment, 23(2), 97–102. https://doi.org/10.3109/09546631003801619
3. Watanabe, F., Hashizume, E., Chan, G. P., & Kamimura, A. (2014). Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 267. https://doi.org/10.2147/ccid.s68424
4. Perricone, C., Caterina De Carolis, & Perricone, R. (2009). Glutathione: A key player in autoimmunity. Autoimmunity Reviews, 8(8), 697–701. https://doi.org/10.1016/j.autrev.2009.02.020