Những triệu chứng bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, mất ngủ, sạm nám da thời kỳ tiền mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Một số thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý nữ và thuốc điều trị nội tiết cần thiết để dùng trong giai đoạn này. Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì? Cùng ECO Pharma tìm hiểu các thuốc tiền mãn kinh và viên uống tiền mãn kinh được thị trường đánh giá tốt trong bài viết sau đây.
Thời kỳ tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển giao sang mãn kinh. Đây là một quá trình sinh lý tự nhiên, đánh dấu cho sự kết thúc của giai đoạn sinh sản trong cuộc đời người phụ nữ. Tiền mãn kinh bắt đầu ở những độ tuổi khác nhau nhưng thường từ 40 tuổi.
Có một vài dấu hiệu có thể nhận biết được như kinh nguyệt không đều ở độ tuổi 30 hoặc 40. Sự thay đổi này đến từ sự tăng và giảm không đều của mức độ estrogen, nội tiết tố nữ chính trong cơ thể. Nó làm cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc rút ngắn hoặc có thể có kinh ngay cả khi không rụng trứng. (1)
Rối loạn nội tiết gây ra nhiều triệu chứng. Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ, mất ngủ làm cơ thể phụ nữ khó chịu, mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả, dễ sinh cáu gắt. Rối loạn nội tiết tố còn gây suy giảm trí nhớ. Phụ nữ thời kỳ này đãng trí, khó tập trung. Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục cũng thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh. Các tình trạng này thường ảnh hưởng đến đời sống lứa đôi, phụ nữ khó đáp ứng nhu cầu tình dục của bạn đời.
Ngoài ra, lượng estrogen trong cơ thể giảm xuống còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, tim mạch, bệnh lý sa sàn chậu hoặc tiểu không tự chủ. Nó cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa da và là nguyên nhân phổ biến gây sạm nám, rụng tóc trong giai đoạn này.
Tùy vào từng cơ địa mà các triệu chứng tiền mãn kinh bắt đầu ở những độ tuổi và các mức độ khác nhau. Một số người trải qua thời kỳ mãn kinh nhẹ nhàng với các triệu chứng ở mức độ nhẹ và chỉ kéo dài vài tháng. Trong khi đó, có nhiều người trải qua các triệu chứng nặng hơn và kéo dài lâu hơn, có thể từ 4 đến 8 năm.
Thời kỳ tiền mãn kinh, sự suy giảm hormone nội tiết tố làm cho cơ thể phụ nữ suy yếu, dễ mắc bệnh. Tâm lý không ổn định, suy giảm trí nhớ, giảm nhu cầu tình dục… làm ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân, công việc và giao tiếp xã hội. Suy giảm hormone nội tiết đẩy nhanh lão hóa, tóc rụng nhiều, da khô, nếp nhăn, sạm nám. Tình trạng tích tụ mỡ bụng tăng lên, sụt giảm collagen làm cho ngực xệ xuống, cơ bắp lỏng lẻo khiến phụ nữ béo lên và già đi nhanh hơn.
Lúc này sử dụng thuốc tiền mãn kinh và các thực phẩm bổ sung rất hữu ích cho việc điều hòa nội tiết, làm giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh, làm giảm tác động của quá trình lão hóa lên thân thể, bao gồm sức khỏe tâm thần, sức khỏe sinh lý và sức khỏe tổng thể.
Thuốc tiền mãn kinh cho dù là thuốc kê đơn hoặc không kê đơn đều cần dùng theo hướng dẫn của bác sĩ. Đặc biệt một số thuốc điều trị trầm cảm cần được dùng thận trọng và theo dõi chặt chẽ vì có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Đối với viên uống bổ sung hỗ trợ nội tiết thường không gây tác dụng phụ nhưng có thể không phù hợp cho một số phụ nữ. Những người đang có nang, khối u, ung thư cần hỏi ý kiến của bác sĩ xem có thể dùng được hay không và nếu dùng được thì nên dùng như thế nào.
Thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh và các viên uống hỗ trợ tiền mãn kinh phù hợp với những đối tượng sau:
Tiền mãn kinh nên uống thuốc gì? Dưới đây là một số thuốc hỗ trợ tiền mãn kinh tốt bạn có thể tham khảo.
Thuốc tiền mãn kinh nào tốt? Thuốc chống trầm cảm cũng có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng liên quan đến mạch máu của thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, da đỏ bừng. Đây là những triệu chứng phổ biến và gần 80% phụ nữ mãn kinh gặp phải.
Một thử nghiệm lâm sàng năm 2014 cho thấy với liều thấp SNRI venlafaxine (Effexor) hoạt động như một liệu pháp hormone truyền thống trong việc giảm các cơn bốc hỏa. Một thử nghiệm khác năm 2015 cũng cho thấy liều thấp SSRI paroxetine (Paxil) có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh.
Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương do nồng độ estrogen suy giảm. Ngoài ra, thiếu hụt vitamin D còn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và tăng lipid máu do chuyển hóa lipid bị suy giảm. Vitamin D kiểm soát sự phát triển của tế bào biểu mô âm đạo và làm giảm các vấn đề về đường tiết niệu sinh dục ở phụ nữ mãn kinh.
Trong khi đó, canxi là thành phần chính trong xương của con người. Trong thời kỳ mãn kinh, việc sản xuất estrogen giảm làm giảm sự hấp thu canxi và tăng khả năng mất canxi qua nước tiểu. Sau khi mãn kinh, phụ nữ mất khoảng 1% mật độ khoáng xương mỗi năm. Kết quả là, 30% phụ nữ sau mãn kinh ở Mỹ bị loãng xương và trong số này ít nhất 40% sẽ bị ít nhất một lần gãy xương do một chấn thương nhẹ như ngã.
Nên chọn thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh nào? Theo khuyến cáo, phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh nên bổ sung khoảng 1000mg canxi, phụ nữ sau tiền mãn kinh bổ sung khoảng 1200mg và không vượt quá 2000mg mỗi ngày. Đối với vitamin D, liều lượng tiêu thụ hàng ngày ở phụ nữ tiền mãn kinh là khoảng 15mg (600 đơn vị quốc tế) và 20mg (800 đơn vị quốc tế) ở phụ nữ sau mãn kinh. Tuyệt đối không sử dụng quá mức khuyến cáo vì có thể gây ngộ độc.
Xem thêm: Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ của Mỹ
Thuốc cho người tiền mãn kinh là thuốc nào? Liệu pháp hormone toàn thân qua dạng viên uống, miếng dán da, dạng xịt, gel hoặc kem là lựa chọn điều trị có hiệu quả nhất trong việc làm giảm các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Tùy thuộc vào thể trạng và tiền sử bệnh của bạn, bác sĩ sẽ khuyên sử dụng estrogen ở liều lượng phù hợp để giảm các triệu chứng khó chịu. Nếu bạn vẫn còn tử cung, cần bổ sung thêm progesterone với estrogen.
Tuổi mãn kinh nên uống thuốc gì? Phytoestrogen là hợp chất thực vật có đặc tính giống với hormone nữ giới estrogen. Hai loại phytoestrogen chính là isoflavone và lignane, isoflavone có nhiều trong đậu nành và lignan được tìm thấy trong hạt lanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trái cây và rau củ. Nhờ đặc tính giống với estrogen, phytoestrogen thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như giảm tần suất các cơn bốc hỏa.
Các nghiên cứu khác cho thấy việc bổ sung phytoestrogen hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá, tăng cường sức khỏe tim mạch và phòng ngừa loãng xương.
Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng các dòng thuốc bổ sung phytoestrogen để có liều lượng phù hợp và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Dưới đây là một số viên uống cho phụ nữ tiền mãn kinh nổi bật trên thị trường, bạn có thể tham khảo.
Viên uống tăng cường sinh lý nữ Angela Gold là loại thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý nữ được nhiều người dùng đánh giá cao về hiệu quả và chất lượng. Viên uống đã được kiểm nghiệm lâm sàng kỹ lưỡng, không tác dụng phụ, an toàn để dùng lâu dài.
Viên uống Angela Gold chứa các tinh chất thiên nhiên có nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện các vấn đề về da, tăng cường sức khỏe sinh lý nữ, cân bằng nội tiết tố và giảm các triệu chứng gây khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Nổi bật nhất là bộ đôi tinh chất Lepidium Meyenii và P. Leucotomos kích thích tăng cường hoạt động của hệ trục “Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng”.
Thêm vào đó, các thành phần khác như Dong quai hỗ trợ điều trị những triệu chứng kinh nguyệt bất thường. St. John’s wort và Damiana leaf tăng ham muốn tình dục và cải thiện chức năng tình dục.
Thành phần chính: Lepidium Meyenii Extract, P.Leucotomos Extract, Ginkgo Biloba Extract, Black Cohosh Extract, Damiana Leaf Extract, Dong Quai Extract, Muira Puama Extract, Marine Collagen Peptide, St. John’s wort Extract.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 1 viên/lần, mỗi ngày 2 lần. Uống trong hoặc sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 720.000 VNĐ/chai 60 viên.
Bạn có thể tìm mua viên uống hỗ trợ tiền mãn kinh Angela Gold tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc hoặc tại nhà thuốc Ecogreen online của ECO Pharma.
Viên uống tiền mãn kinh Active Meno có tác dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, khắc phục những triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Sản phẩm của hãng dược Doppelherz, Đức còn giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất, nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thành phần: Chiết xuất mầm đậu nành isoflavone, calcium, hyaluronic acid, vitamin B1, B2, B6, B12, D3, biotin, folic acid.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, uống trong bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 400.000 VNĐ/hộp 30 viên.
Xem thêm: Thuốc nội tiết tố nữ của Pháp
Thực phẩm bổ sung hỗ trợ tiền mãn kinh Kobayashi đến từ Nhật Bản có tác dụng cân bằng hormone nữ, cải thiện những triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh và làm chậm quá trình lão hóa da. Sản phẩm dạng viên uống được sản xuất bởi thương hiệu Kobayashi chứa các thành phần thiên nhiên như mầm đậu nành, rễ cây đại hoàng an toàn cho người dùng.
Thành phần: Chiết xuất mầm đậu nành isoflavone, rễ cây đại hoàng, tam bạch thảo, rễ cây valeriana fauriei, rễ cây quế quan, rễ cây thược dược, folic acid, thiamine chloride hydrochloride, vitamin E, pyridoxine hydrochloride.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống khoảng 10 – 12 viên, chia làm 3 lần uống trong ngày, uống sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 455.000 VNĐ/hộp 420 viên.
Viên uống tiền mãn kinh Miyama Kanpo đến từ thương hiệu Miyama của Nhật Bản. Sản phẩm chứa chiết xuất tỏi đen quý, hỗ trợ chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố nữ và cải thiện sinh lý cho phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thành phần: Chiết xuất tỏi đen, dầu oliu, gelatin, glycerin, sáp ong, vitamin B1, B6.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 4 viên/lần, uống trong hoặc sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 650.000 VNĐ/ hộp 90 viên.
Viên uống tiền mãn kinh GS Merilin Harmony của thương hiệu GS Merilin Harmony, Đức. Sản phẩm sử dụng dịch chiết cây mao lương black cohosh có tác dụng cải thiện sinh lý nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Viên uống còn hỗ trợ nâng cao sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa nguy cơ mắc loãng xương.
Thành phần: Dịch chiết black cohosh, dịch chiết St John’s wort, calcium, vitamin D3.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 1 – 2 viên/ngày, sau bữa ăn. Nên uống vào buổi tối và cố định một thời điểm trong ngày. Tuân thủ liệu trình ít nhất 2 tháng để cảm nhận được hiệu quả.
Giá bán tham khảo: 320.000 VNĐ/hộp 90 viên.
Viên uống cho phụ nữ tiền mãn kinh Puritan’s Pride của thương hiệu Puritan’s Pride, Mỹ chứa thành phần chính là black cohosh. Sản phẩm hỗ trợ chính cho các vấn đề về hormone nữ như rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh và các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh khác.
Thành phần: Black cohosh.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày cùng với bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 240.000 VNĐ/lọ 100 viên.
Viên uống Collagen Biotin Youtheory Type 1, 2, 3 của thương hiệu Youtheory từ Mỹ, là sản phẩm bổ sung collagen và vitamin C. Viên uống có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thành phần: Collagen thủy phân loại 1, 2 & 3, vitamin C, biotin
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 6 viên/ngày, chia làm 2 lần và uống trước bữa ăn 30 phút.
Giá bán tham khảo: 760.000 VNĐ/hộp 390 viên.
Viên uống tiền mãn kinh Soy Isoflavones de soja đến từ thương hiệu Webber natural của Canada. Sản phẩm có chiết xuất mầm đậu nành, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thành phần: Chiết xuất Isoflavones đậu nành, microcrystalline cellulose, magnesium stearate, gelatin.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 2 viên/lần, mỗi ngày 3 lần. Dùng trước hoặc sau bữa ăn vài giờ.
Giá bán tham khảo: 400.000 VNĐ/hộp 90 viên.
Viên uống cho người tiền mãn kinh GNC Women’s Ultra 50 Plus của thương hiệu GNC Live Well, Mỹ là thực phẩm dạng viên uống tổng hợp chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Sản phẩm bổ sung các dưỡng chất cần thiết, ổn định lượng hormone, tăng cường sức đề kháng, ổn định tinh thần và làm chậm quá trình lão hóa.
Thành phần: Vitamin A, B6, B12, C, D, E K, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin, folic acid, pantothenic acid, calcium, magnesium, biotin, zinc, selenium, đồng,…
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 2 viên mỗi ngày, uống trong hoặc sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 1.060.000 VNĐ/hộp 120 viên.
Viên uống Fran- Madam của Pháp là thực phẩm bổ sung dưỡng chất có thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành Isoflavon. Sản phẩm dạng viên uống của thương hiệu Lustrel Laboratoires hỗ trợ cải thiện rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thành phần: Isoflavones, calcium, glutathione, vitamin B, B1, D3, biotin,…
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Nên uống tốt nhất vào buổi sáng. Sử dụng ít nhất từ 1 – 2 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giá bán tham khảo: 475.000 VNĐ/hộp 30 viên.
Viên uống tiền mãn kinh Hyper Evening Primrose Oil được sản xuất bởi Dr Natural của Úc. Sản phẩm sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có nhiều tác dụng trong việc cân bằng hormone nữ, giảm các triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, mệt mỏi, chán ăn.
Thành phần: Tinh dầu hoa anh thảo, glycerol, dầu đậu nành, D-alpha-tocopherol, nước tinh khiết, gelatin.
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 2 – 3 viên/ngày, sau khi bữa ăn 30 phút.
Giá bán tham khảo: 1.400.000 VNĐ/ hộp 180 viên.
Viên uống Otsuka Equelle hỗ trợ và cải thiện sức khỏe phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, thuộc nhãn hàng Otsuka Pharmaceutical đến từ Nhật Bản. Sản phẩm sử dụng chiết xuất đậu nành cao cấp của Nhật có khả năng kích thích sản sinh estrogen cần thiết cho phụ nữ, từ đó điều hộ nội tiết tố trong cơ thể, chống lão hóa và làm đẹp da từ sâu bên trong.
Thành phần: Mầm đậu nành lên men, đường nho, HPMC, tarku ca stearat,…
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: Uống 4 viên/ngày.
Giá bán tham khảo: 1.390.000 VNĐ/hộp 112 viên.
Viên uống Menopause One là thực phẩm bổ sung dạng viên hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Viên uống đến từ thương hiệu Rainbow Light của Mỹ giúp giảm khô hạn, tăng ham muốn tình dục, cải thiện lượng estrogen. Menopause One còn cung cấp các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương và làm chậm quá trình lão hóa.
Thành phần: Vitamin A, B5, B6, B12, C, E, K, riboflavin, niacin, folic acid, biotin, calcium, magnesium, zinc, selenium,…
Tác dụng hỗ trợ:
Cách dùng: 1 – 2 viên/ngày. Uống trước ăn từ 10 – 15 phút hoặc sau ăn 2 giờ. Nên dùng trước bữa ăn sáng hoặc trưa, nếu dùng 2 viên thì uống viên còn lại vào buổi tối.
Giá bán tham khảo: 1.300.000 VNĐ/lọ 90 viên.
Khi sử dụng thuốc tiền mãn kinh, phụ nữ nên lưu ý:
Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì? Các thuốc tiền mãn kinh và viên uống bổ sung có thể cần thiết để làm giảm các triệu chứng khó chịu và hỗ trợ nâng cao sức khỏe, sắc vóc. Có nhiều sản phẩm để lựa chọn nhưng nên hỏi ý kiến của bác sĩ để tìm được sản phẩm tốt, phù hợp với thể trạng của bạn.
