Nam giới bị yếu sinh lý có con được không? Mang thai như thế nào?

“Yếu sinh lý có con được không” là chủ đề thu hút nhiều sự quan tâm, đặc biệt là những quý ông đang mắc các bệnh lý nam khoa. Theo chuyên gia y tế, yếu sinh lý ảnh hưởng xấu đến chất lượng và số lượng tinh trùng, làm tăng tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn và suy giảm chất lượng sống của phái mạnh.

Tìm hiểu chung về tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý là thuật ngữ phản ánh chức năng tình dục của nam giới gồm một số biểu hiện: xuất tinh sớm, thời gian quan hệ ngắn, dương vật không thể cương… Một số báo cáo ghi nhận thực trạng yếu sinh lý nam đang có xu hướng trẻ hóa.

Theo thống kê, tỷ lệ đàn ông Việt Nam bị yếu sinh lý chiếm 15,7%, trong đó rối loạn cương dương chiếm tỷ lệ hơn 30% ở đàn ông trên 30 tuổi và trên 50% ở đàn ông 40 – 70 tuổi. Nếu không kịp thời chữa trị, rối loạn chức năng tình dục sẽ tác động tiêu cực đến kết quả duy trì nòi giống sau này.

Tùy vào nhu cầu và thể trạng sức khỏe từng cặp đôi, trung bình thời gian lý tưởng để dương vật “xâm nhập” đến khi kết thúc “cuộc yêu” khoảng 7 phút, chưa tính thời gian dạo đầu. Nếu giai đoạn “xâm nhập” chỉ 1 phút đã xuất tinh thì khả năng cao cánh mày râu đang gặp vấn đề liên quan đến yếu sinh lý.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam

Bản lĩnh đàn ông phụ thuộc nhiều vào nội tiết tố testosterone để kích thích khoái cảm và duy trì sự cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, các yếu tố như sử dụng rượu bia, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, căng thẳng thần kinh… đều là tác nhân gây mất cân bằng hormone sinh dục. (1)

• Tuổi tác và khả năng ham muốn ở đàn ông song hành rất chặt chẽ. Trước 30 tuổi, nam giới thường có nhu cầu tình dục mãnh liệt nhưng sẽ giảm dần sau tuổi 30 do nội tiết tố nam testosterone suy giảm. Theo báo cáo của Hiệp hội Nội tiết Mỹ, nồng độ testosterone ở đàn ông sau 30 tuổi giảm trung bình 1%/ năm và 2,6% sau 40 tuổi.

• Người bị rối loạn lipid máu, suy thận, gan, tiểu đường, huyết áp cao, teo tinh hoàn… thường có nhu cầu “chuyện ấy” ít hơn so với đàn ông khỏe mạnh. Vì vậy, dựa vào sức khỏe sinh lý có thể đánh giá tình trạng sức khỏe toàn thân của phái mạnh. Việc tìm ra nguyên nhân bệnh lý là bước đầu tiên để bác sĩ đưa ra giải pháp chữa yếu sinh lý phù hợp.

• Khả năng cương cứng dương vật sẽ không đạt trạng thái tốt nhất nếu nam giới đã từng trải qua phẫu thuật vùng đầu, cột sống hoặc cơ quan sinh dục.
• Những người lười vận động, có thói quen sinh hoạt kém lành mạnh, sử dụng chất kích thích, uống rượu bia, lạm dụng thủ dâm thường bị xuất tinh sớm. Ngoài ra, chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng dẫn đến suy nhược cơ thể cũng không đủ năng lượng để đáp ứng nhu cầu sinh lý.
• Stress cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự thăng hoa trong hoạt động tình dục. Khi những lý do công việc, gia đình… gây mệt mỏi tinh thần, cơ thể sẽ tiết ra cortisol – đây là hormone trì hoãn testosterone nội sinh khiến cánh mày râu không còn ham muốn.

Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới

“Cuộc vui” sẽ không trọn vẹn nếu nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương… Tùy vào từng mức độ mà biểu hiện bệnh yếu sinh lý cũng khác nhau.

• Rối loạn cương dương: Bên cạnh yếu tố tâm lý, nghiên cứu nam khoa chỉ ra rằng 90% nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương là do yếu tố thể chất. Bệnh này không nguy hiểm nhưng gây ra nhiều phiền toái. Nặng nhất là không có cảm hứng giao hợp, dương vật không thể cương cứng. Nhẹ hơn, “cậu bé” có tiếp nhận kích thích ham muốn nhưng nhanh chóng bị xìu. Một số trạng thái khác, dương vật tự động cương cứng dù lúc đó không tiếp nhận kích thích.
• Xuất tinh sớm: Xuất tinh sớm khiến bản thân đàn ông và đối tác thất vọng bởi “chưa đến chợ đã hết tiền”. Biểu hiện yếu sinh lý này diễn ra khi dương vật vào trong âm đạo dưới 2 phút đã xuất tinh, kết thúc hoạt động ân ái một cách đột ngột, nhanh chóng.
• Giảm ham muốn tình dục: Đàn ông càng lớn tuổi sự hấp dẫn thể xác từ đối phương càng nhạt nhẽo dần. Việc “trả bài” thường trên tinh thần miễn cưỡng, không hào hứng như lúc còn trẻ. Biểu hiện này không chỉ ở nam giới mà chị em cũng mắc phải tương tự.
• Đau khi quan hệ: Dương vật có cảm giác đau buốt, khó chịu vì thời gian xuất tinh chậm, cố gắng duy trì độ cương cứng hoặc cậu bé bị cong vẹo, xuất hiện mô sẹo do tai nạn, phẫu thuật. Ngoài ra, tình trạng viêm nhiễm, quan hệ sai tư thế, hẹp bao quy đầu, thường xuyên thủ dâm… cũng có thể dẫn đến tình trạng đau khi quan hệ.
• Không thỏa mãn: Để có thể sung sướng tột độ và xuất tinh, quá trình quan hệ cần trải qua các trình tự: hưng phấn cao độ, cực khoái và thỏa mãn. Trong đó, hiện tượng xuất tinh sẽ được diễn ra trong giai đoạn cực khoái, với cảm giác sung sướng đê mê trong vòng vài giây. Đối với người mắc bệnh yếu sinh lý, trạng thái cực khoái này khó xảy ra hoặc rất ngắn ngủi gây cảm giác chán nản, thất vọng.

Mức độ yếu sinh lý

Mức độ suy giảm chức năng tình dục diễn ra ở 3 trạng thái gồm những biểu hiện và cách chữa trị khác nhau.

• Mức độ nhẹ: Đây là giai đoạn dễ khắc phục vì các biểu hiện bệnh yếu sinh lý chưa trầm trọng. Hoạt động giường chiếu, kích thích ham muốn vẫn diễn ra bình thường. Tuy nhiên, cánh mày râu có thể bị mệt mỏi, đôi lúc có hiện tượng xuất tinh nhanh, thời gian quan hệ ngắn. Người bệnh cần bổ sung dinh dưỡng, tăng cường vận động để có thể “bù đắp” vào lần kế tiếp.

• Mức độ vừa: Các triệu chứng suy giảm sinh lý bắt đầu rõ ràng, giai đoạn này người bệnh vẫn duy trì được hoạt động tình dục nhưng cần nhiều thời gian hơn để kích thích cũng như kéo dài sự cương cứng. Nếu phát hiện tần suất xuất tinh giảm dần, cánh mày râu cần thăm khám để tìm ra nguyên nhân.

• Mức độ nặng: Lúc này cơ thể mất hoàn toàn chức năng ham muốn cũng như cương cứng dương vật. Nghiêm trọng hơn có thể xảy ra hiện tượng mãn dục, vô sinh hiếm muộn. Ở giai đoạn này, quá trình chữa trị cần nhiều thời gian và gây tốn kém. Nam giới cần theo sát phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.

Yếu sinh lý ảnh hưởng tới việc mang thai như thế nào?

Quá trình thụ thai tự nhiên đòi hỏi chức năng tình dục cả nam và nữ phải khỏe mạnh. Đối với nam giới yếu sinh lý, tần suất và mức độ cương dương sẽ ảnh hưởng đến quá trình giao hợp cũng như quá trình thụ thai tự nhiên.

Tất cả các yếu tố như chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, bệnh lý… không đảm bảo đều tác động xấu đến sức khỏe toàn thân. Vì thế, người yếu sinh lý cũng thường có chất lượng và số lượng tinh trùng kém. Tinh trùng khi xuất ra có hình thái dị dạng, yếu ớt, không thể sống sót để bơi đến điểm thụ tinh ở ống dẫn trứng để hình thành phôi thai. Thai nhi nếu hình thành cũng có nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh cao hơn.

Yếu sinh lý có con được không?

Yếu sinh lý là một vấn đề sức khỏe nam khoa phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp yếu sinh lý đều dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Nam giới gặp phải các vấn đề về yếu sinh lý vẫn có thể có con nếu được phát hiện và điều trị sớm. (2)

Xem thêm: Vô sinh nam có phải yếu sinh lý không

Giải pháp cho nam giới bị yếu sinh lý muốn có con

Đối với trường hợp yếu sinh lý ở mức độ nhẹ hoặc vừa, điều cần làm là cải thiện tình trạng suy nhược, cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể bằng chế độ ăn uống khoa học. Cung cấp đủ 4 nhóm bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, nhất là các thực phẩm có công dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sản xuất testosterone (hàu, tôm, rau cải bó xôi, cá ngừ…).

Nam giới nên chăm chỉ vận động, tập luyện thể thao, xây dựng thời gian biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn cần tránh xa rượu bia, chất kích thích để giữ cho gan, thận luôn khỏe mạnh; sinh hoạt tình dục an toàn, điều độ (2 – 3 lần/ tuần).

Bên cạnh đó, việc kết hợp liệu pháp tâm lý để gỡ bỏ suy nghĩ tiêu cực, điều tiết cảm xúc giúp tâm trạng được thoải mái hơn cũng rất quan trọng. Nếu thần kinh quá căng thẳng sẽ gây co thắt cơ trơn, làm dương vật không thể cương cứng.

Vật lý trị liệu là phương pháp chữa yếu sinh lý không cần dùng thuốc, hỗ trợ nam giới phục hồi chức năng sinh sản được nhiều người áp dụng, điển hình như: châm cứu, massage, sóng ngắn, sử dụng thiết bị chân không, quang năng vật lý trị liệu… Tác dụng cụ thể của vật lý trị liệu là giúp máu lưu thông, kích thích dây thần kinh điều khiển chức năng sinh lý, tăng nhu cầu ham muốn.

Bạn cũng có thể dùng các loại thuốc uống, đặt, ngậm…để giải quyết vấn đề máu không cung cấp đủ đến bộ phận sinh dục nam. Riêng thuốc tiêm chỉ áp dụng cho trường hợp dương vật mất khả năng cương cứng, đã uống thuốc nhưng không cải thiện. Thuốc xịt, gel bôi… chỉ cải thiện phần nào dấu hiệu yếu sinh lý nhẹ, không nên lạm dụng.

Nam giới cần chọn cơ sở uy tín để thực hiện phẫu thuật nếu bộ phận sinh dục gặp vấn đề: hẹp bao quy đầu, tắc nghẽn ống dẫn tinh hoặc bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt, dây thần kinh bao quy đầu quá nhạy cảm…

Để biết được bản thân có bị yếu sinh lý hay không, nam giới cần thăm khám chuyên khoa tại bệnh viện. Xét nghiệm tinh dịch đồ sẽ phản ánh trực tiếp số lượng tinh trùng, mật độ, tỷ lệ tinh trùng sống, hình thái tinh trùng… Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả xét nghiệm này để đánh giá và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Đối với trường hợp hiếm muộn có tính chất nghiêm trọng, các phương pháp kể trên đều không thể cải thiện khả năng sinh sản thì thụ tinh nhân tạo, thụ tinh trong ống nghiệm, tiêm tinh trùng vào bào tương của noãn là phương án tối ưu nhất. Ưu điểm là tỷ lệ thành công cao, chủ động loại bỏ tinh trùng dị dạng. Tuy nhiên, nhược điểm là tốn nhiều thời gian và chi phí không hề rẻ.

Cách phòng ngừa tình trạng yếu sinh lý

Có một số biện pháp giúp phòng ngừa tình trạng yếu sinh lý, cùng Eco Pharma tìm hiểu một số giải pháp sau đây:

1. Giữ lối sống lành mạnh

Xây dựng lối sống lành mạnh chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc,… có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, bao gồm cả yếu sinh lý.

• Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện chức năng tình dục. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt,… để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, bạn nên bổ sung các chất giúp tăng cường sinh lực như kẽm, vitamin E, vitamin B12,…

• Ăn nhiều thực phẩm giàu protein: Protein cần thiết cho quá trình sản xuất hormone testosterone, hormone quan trọng đối với chức năng sinh dục nam giới.
• Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn: Đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn thường chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol, đường,… có thể gây hại cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe sinh sản.

• Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, sức khỏe tim mạch, sức khỏe sinh sản. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và sức khỏe sinh sản. Bạn nên ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm.
• Căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và sức khỏe sinh sản. Bạn nên tìm cách giảm căng thẳng, stress, chẳng hạn như tập yoga, thiền,…

Xem thêm: Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì?

2. Kiểm soát bệnh lý mạn tính

Bệnh lý mạn tính là tình trạng bệnh lý kéo dài dai dẳng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của nam giới, bao gồm cả chức năng sinh dục. Một số bệnh lý mạn tính có thể gây yếu sinh lý bao gồm: tiểu đường, tim mạch, suy thận, tăng huyết áp, hội chứng rối loạn chuyển hóa,…

Nếu bạn mắc các bệnh lý mạn tính, hãy kiểm soát tốt bệnh lý để giảm nguy cơ yếu sinh lý. Khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh mạn tính.

3. Tránh sử dụng thuốc không cần thiết

Chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc có thể gây yếu sinh lý, chẳng hạn như thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm,…

4. Hạn chế các yếu tố gây hại

Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích có thể gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng các chất này để giúp phòng ngừa yếu sinh lý.

Ngoài ra, nam giới có thể bổ sung các tinh chất từ thiên nhiên như Longifolia, hàu đại dương và thông biển Pháp để giải quyết vấn đề giảm ham muốn, cải thiện số lượng – chất lượng tinh binh, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, vô sinh – hiếm muộn nam do tinh trùng yếu.

Qua bài viết này, chúng ta đã giải đáp được thắc mắc “yếu sinh lý có con được không”. Do đó, khi gặp các triệu chứng của yếu sinh lý, nam giới cần sớm thăm khám và điều trị để cải thiện khả năng sinh sản, đảm bảo thiên chức làm cha.