Nám da là loại tăng sắc tố phổ biến nhất ở phụ nữ châu Á. Nó liên quan đến phản ứng viêm, tăng tích tụ melanin, biến đổi hình thái của tế bào hắc tố và có xu hướng lan rộng theo thời gian. Mặc dù là một vấn đề da liễu phổ biến nhưng nám vẫn chưa được nhiều người hiểu biết đầy đủ dẫn đến những thắc mắc như nám có lây lan không. Nếu bạn cũng có chung thắc mắc này hãy cùng ECO Pharma giải đáp giải đáp chi tiết ngay sau đây.
Nám không có tính chất lây lan từ vùng da này sang vùng da khác như nấm, hắc lào, ghẻ lở; và cũng không lây lan từ người này sang người khác như ở bệnh sởi, sùi mào gà. Nám chỉ có tính chất lan rộng ra xung quanh vùng tăng sắc tố ban đầu tạo thành các mảng sậm màu theo thời gian.
Đây là rối loạn tăng sắc tố do sự gia tăng sản xuất melanin trong da mà không liên quan đến các tác nhân có tính chất lây nhiễm như vi khuẩn, virus hay nấm. Vì vậy cần phân biệt rõ giữa lây lan (truyền từ người này sang người khác) và lan rộng (sự mở rộng vùng tăng sắc tố trên cùng một cơ thể).
Mặc dù sự lan rộng của nám không gây ra bất kỳ mối lo ngại nào cho sức khỏe thể chất nhưng sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, tâm lý cũng như chất lượng sống do đó nên được điều trị và phòng ngừa tái phát.
Điều này có thể xuất phát từ việc người ta thấy nhiều người trong một gia đình cùng bị nám giống nhau mà không biết rằng đó là do di truyền quyết định mức độ nhạy cảm hoạt động của tế bào sắc tố.
Các nghiên cứu cho thấy khoảng 33% – 50% người bị nám cho biết trong gia đình họ cũng có người mắc tình trạng này (1). Nếu mẹ, chị em gái hoặc người thân ruột thịt bị nám, nguy cơ xuất hiện nám ở những thành viên khác sẽ cao hơn. Ngoài ra xu hướng có chung lối sống, thói quen sinh hoạt và môi trường sống giữa những người trong một gia đình cũng có thể dẫn đến việc cùng bị nám và gây ra hiểu lầm như vậy.
Nắng mặt trời là yếu tố lớn nhất làm nám da lan rộng và đậm màu hơn do tia cực tím kích thích tế bào hắc tố melanocytes tăng sản xuất melanin. Ngoài nắng mặt trời là tác nhân chính thì còn có các yếu tố nguy cơ khác gồm:
Để ngăn nám da lan rộng thì quan trọng nhất là phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời; sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF 50 trở lên hàng ngày và thoa lặp lại sau mỗi 2 – 3 giờ kết hợp mũ rộng vành, đeo khẩu trang, kính râm, mặc quần áo dài tay nếu ra ngoài trời.
Bên cạnh đó là cần giữ thói quen chăm sóc da nám khoa học nhằm duy trì hàng rào bảo vệ. Hãy rửa mặt hàng ngày, tẩy da chết hàng tuần, dưỡng ẩm kỹ bằng các sản phẩm chuyên dụng. Hoá mỹ phẩm nên chọn sản phẩm chứa các thành phần có khả năng làm sáng và chống oxy hóa như niacinamide, vitamin C, axit azelaic đồng thời tránh lạm dụng các hoạt chất gây kích ứng hoặc tẩy lột mạnh.
Bạn cũng nên duy trì lối sống lành mạnh, đặc biệt xây dựng chế độ ăn nhiều rau củ quả, protein nạc, chất béo tốt; bổ sung nước đầy đủ; ngủ ngon giấc và tránh thức khuya, căng thẳng; luyện tập hàng ngày).
Ngoài ra bổ sung nhóm tinh chất hỗ trợ da chuyên biệt sẽ giúp ích rất nhiều cho việc ngăn ngừa nám tiến triển. White Peony Extract, Sakura Extract, L-Glutathione, Pomegranate Extract, Uva Ursi Extract, Lemon Powder, Mulberry Leaf Extract, Maca Root Extract, Snow Mushroom Powder, Litchi Fruit Extract, Lingonberry Extract, Grape Seed Extract, P.Leucotomos Extract, Sky Fruit Extract đã được chứng minh tạo ra tác dụng hiệp đồng mạnh mẽ trong việc bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại nội sinh và các yếu tố môi trường. Chúng không chỉ hỗ trợ phòng ngừa sạm nám mà còn hỗ trợ kiểm soát tăng sắc tố tiến triển, giúp da sáng khỏe hơn và tươi trẻ hơn.
Nám có lây lan không? Nám không phải bệnh lây nhiễm nên không lây từ vùng da này sang vùng da khác hoặc từ người này sang người khác. Tuy nhiên vì nám thường có xu hướng lan rộng theo thời gian nên cần được chống nắng kỹ cũng như áp dụng các biện pháp kiểm soát khác.
