Cà chua là nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp và chăm sóc da sáng mịn. Loại trái cây màu đỏ mọng nước này chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe làn da. Nếu muốn thử cách làm trắng da bằng cà chua tại nhà, bạn hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu trong bài viết.
Cà chua chứa vitamin C, vitamin E và beta carotene – tất cả đều có tác dụng làm sáng và giúp đều màu da hơn. Ngoài tác dụng làm trắng da bằng cà chua thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da như:
Khi thoa nước ép cà chua lên mặt thường xuyên có thể giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Điều này là do cà chua có nhiều enzyme hoạt động như chất tẩy tế bào chết tự nhiên.
Cà chua rất giàu vitamin C, A, K và có tính axit, giúp duy trì độ pH đồng thời làm sạch sâu cho làn da. Thường xuyên bôi hoặc đắp cà chua lên vùng da dễ bị mụn trứng cá có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
Nếu bạn có làn da dầu, sử dụng cà chua thường xuyên có thể giúp kiểm soát sự tiết dầu.
Khi lỗ chân lông mở ra sẽ thu hút rất nhiều chất ô nhiễm trong đó có bụi bẩn, vi khuẩn. Cà chua có tác dụng như một nguyên liệu tự nhiên giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông.
Cà chua rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị cháy nắng và loại bỏ vết rám nắng nhờ chứa nhiều vitamin A, C. Các nghiên cứu cho thấy cà chua rất giàu lycopene, chất này có khả năng ngăn ngừa cháy nắng khi được hấp thụ qua đường uống. (1)
Hợp chất chống viêm trong cà chua tốt cho làn da, đặc biệt là da dễ bị kích ứng. Beta carotene, vitamin E và vitamin trong cà chua là những thành phần chính có tác dụng làm dịu da. (2)
Vitamin B1, B3, B5, B6, B9 có trong cà chua rất cần thiết cho sức khỏe làn da. Những loại vitamin này có đặc tính chống lão hóa có thể giúp giảm các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Vitamin B cũng góp phần sửa chữa tế bào, hỗ trợ làm giảm tình trạng tăng sắc tố và tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Cách làm trắng da bằng cà chua đơn giản, dễ thực hiện và có thể kết hợp với các nguyên liệu khác.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín.
Cách làm:
Sử dụng cách làm trắng bằng cà chua thường xuyên sẽ giúp cải thiện da nhờn và cân bằng độ pH tự nhiên cho làn da của bạn.
Cà chua luộc chín dùng để làm đẹp da là biện pháp nhanh gọn, an toàn, hạn chế gây kích ứng hay viêm nhiễm.
Nguyên liệu: 2 quả cà chua chín.
Cách làm: Cà chua rửa sạch, đợi nước sôi cho vào luộc khoảng 2 – 3 phút. Lấy cà chua ra ngoài, xay mịn rồi lọc lấy nước. Đợi nguội, massage hỗn hợp này lên da từ 5 – 8 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước mát.
Muối có khả năng làm sạch, kháng khuẩn và hỗ trợ loại bỏ tế bào chết cho da. Kết hợp cà chua với muối giúp làm mờ vết thâm và dưỡng da đều màu.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 1 thìa cà phê muối tinh.
Cách làm: Cà chua sau khi được rửa sạch, xay nhuyễn. Trộn đều với muối, rồi thoa hỗn hợp này lên da, có thể massage thêm 5 phút. Sau 15 phút, rửa lại da bằng nước mát.
Mật ong có rất nhiều tác dụng tích cực đối với làn da như kháng khuẩn, dưỡng ẩm da… Cách làm trắng da mặt bằng cà chua với mật ong đơn giản, chị em có thể áp dụng ngay tại nhà theo hướng dẫn sau:
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm: Xay nhuyễn cà chua rồi trộn với mật ong cho thật đều. Thoa hỗn hợp lên mặt sạch và để trong 15 – 20 phút và rửa sạch. Lặp lại cách này 2 lần một tuần để có làn da mềm mại và sáng hơn.
Sữa chua là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và phù hợp để loại bỏ vết rám nắng vì có chứa axit lactic. Chính vì vậy, sữa chua được sử dụng trong hầu hết các loại mặt nạ để có làn da mịn màng và tươi sáng.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín và ½ hộp sữa chua không đường.
Cách làm: Thêm cà chua cắt nhỏ, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay mịn. Thoa hỗn hợp này lên da và để yên trong vòng 10 – 15 phút. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sữa chua không béo.
Xem thêm: Những cách làm trắng da bằng sữa chua tại nhà
Axit lactic trong sữa tươi được cho là có đặc tính tẩy tế bào chết nhẹ và làm sáng da. Khi kết hợp với tính axit của cà chua, hỗn hợp này được cho là giúp làm sáng các đốm đen, cháy nắng hoặc da không đều màu.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín và 50ml sữa tươi không đường.
Cách làm: Xay nhuyễn cà chua cùng với sữa để tạo thành hỗn hợp sệt và dùng bông gòn thoa lên da. Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh vào buổi sáng.
Mặt nạ này sẽ hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông to, cấp nước cho làn da, giảm các đốm đen và mang lại vẻ rạng rỡ cho khuôn mặt.
Xem thêm: Cách tắm trắng da bằng sữa tươi tại nhà
Trong các loại thực phẩm hỗ trợ giảm quầng thâm mắt, cà chua đông đá được sử dụng nhiều vì hiệu quả và mức độ lành tính. Nhiệt độ lạnh có thể giúp “đánh bay” quầng thâm dưới mắt, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn. Để làm mặt nạ cho mắt bằng cà chua, bạn có thể tham khảo cách làm sau đây.
Nguyên liệu: 2 quả cà chua chín.
Cách làm: Cà chua rửa sạch và bỏ vỏ, mang đi xay mịn. Cho hỗn hợp vào khuôn đá, đặt vào tủ đông. Khi dùng, chỉ cần lấy viên cà chua đông lạnh massage trực tiếp dưới mắt.
Lỗ chân lông to khiến da dễ nổi mụn, thâm sạm. Sử dụng cà chua và chanh có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Cà chua hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm sự xuất hiện của mụn. Nếu bạn có lỗ chân lông to và da không đều màu, hãy thử sử dụng mặt nạ cà chua và chanh cho làn da.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 1 thìa nước cốt chanh.
Cách làm: Để thu nhỏ lỗ chân lông to và hỗ trợ làm sáng da, bạn cần xay nhuyễn một quả cà chua và thêm vài giọt nước cốt chanh vào đó, trộn đều và thoa đều lên mặt. Rửa sạch bằng nước ấm sau 10 – 15 phút.
Xem thêm: Cách làm trắng da bằng chanh
Cà rốt là loại củ giàu vitamin A rất tốt cho sức khỏe của mắt và da. Vì vậy, nhiều chị em sử dụng mặt nạ cà rốt kết hợp cùng với cà chua để làm sáng các vùng da xỉn màu.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín và 1 phần cà rốt.
Cách làm: Rửa sạch cà chua và cà rốt. Cho hai nguyên liệu vào máy xay nhuyễn. Sau đó, cho hỗn hợp vừa xay lên mặt, để yên thêm 15 phút cho dưỡng chất thấm vào da. Rửa mặt lại với nước lạnh.
Nghệ có thể giúp làm sáng vùng da xỉn và không đều màu. Kết hợp với lợi ích của cà chua có thể giúp khắc phục các vấn đề da cũng như làm sáng da và mang lại làn da tự nhiên.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 2 – 3 thìa tinh bột nghệ
Cách làm: Lấy nước ép cà chua cho vào tô và thêm bột nghệ đủ để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa mặt nạ làm sáng da này lên mặt và thư giãn cho đến khi khô. Rửa mặt nạ bằng nước mát.
Nước vo gạo chứa lượng vitamin B5, vitamin C cùng kẽm, magie… dồi dào, có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da. Bạn có thể tận dụng lợi ích này của nước vo gạo để kết hợp cùng với cà chua, giúp tăng cường hiệu quả dưỡng sáng da.
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 100ml nước vo gạo và một ít mật ong.
Cách làm: Cà chua ép lấy nước rồi trộn với nước vo gạo và mật ong đã chuẩn bị sẵn. Sau khi thu về hỗn hợp sền sệt, bạn thoa trực tiếp lên nền da sạch. Thư giãn với mặt nạ trong 15 – 20 phút. Kết thúc quá trình đắp mặt nạ bằng cách rửa mặt với nước sạch.
Xem thêm: Những cách làm trắng da bằng nước vo gạo
Cà chua và nước ép cà chua có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da, nhưng khi dùng trực tiếp trên da chị em cần lưu ý:
Cà chua có rất nhiều lợi ích khi sử dụng để làm đẹp da. Bạn có thể sử dụng nước ép cà chua, cà chua xay, bột cà chua hoặc làm mặt nạ bằng cách trộn cà chua với các nguyên liệu khác tốt cho da.
Nhiều nghiên cứu xác nhận rằng việc sử dụng liên tục chiết xuất cà chua trong 8 tuần đã cải thiện hiệu quả việc làm trắng và dưỡng ẩm làn da, đồng thời làm sáng tông màu da rõ rệt thông qua cơ chế chống oxy hóa. (3)
Xem thêm: Các cách làm trắng da từ nguyên liệu tự nhiên
Khi làm trắng da mặt bằng cà chua mọi người có một số thắc mắc như sau:
Mặc dù cà chua có tính axit, nhưng khá an toàn khi sử dụng trên da. Hãy nhẹ nhàng và đừng chà xát quá mạnh. Khi bạn thoa nước ép cà chua lên da có thể gây kích ứng nhẹ, phát ban hoặc ngứa ngáy. Trong tình huống này, hãy rửa mặt với nước cho thật sạch.
Vì cà chua chứa axit citric nên việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi bôi cà chua có thể gây ra phản ứng viêm được gọi là viêm da do ánh nắng. Tình trạng này có thể gây ra mẩn đỏ, sưng tấy và phồng rộp da. Ngoài ra, nếu bạn dự định hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, hãy tránh sử dụng cà chua vào đêm hôm trước.
Cà chua có đặc tính làm sáng da, làm sạch và khử rám nắng khá tốt. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng trên da mỗi ngày, nên sử dụng 2 lần/tuần là an toàn.
Cà chua chứa lycopene – có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các đốm nâu và giúp làm sáng da. Tuy nhiên, sử dụng cà chua cho nền da ngăm bẩm sinh nhằm cải thiện thành da trắng sáng là điều không thể.
Thay vào đó, nếu bạn có làn da ngăm và muốn tận dụng lợi ích của cà chua cho da, bạn có thể thêm cà chua vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa chiết xuất từ cà chua. Cà chua có thể giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn, hỗ trợ tẩy tế bào chết… từ đó hỗ trợ da khỏe hơn, sáng mịn hơn.
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, khi thực hiện các cách làm trắng da bằng cà chua thường xuyên sẽ mang lại làn da căng mịn và đều màu hơn. Tuy nhiên, cà chua có tính axit nên chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải. Ngoài ra, nếu có bất kỳ cảm giác khó chịu nào sau khi sử dụng cà chua, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu ngay lập tức.
1. Aust, O., Stahl, W., Sies, H., Tronnier, H., & Heinrich, U. (2005). Supplementation with Tomato-Based Products Increases Lycopene, Phytofluene, and Phytoene Levels in Human Serum and Protects Against UV-light-induced Erythema. International Journal for Vitamin and Nutrition Research, 75(1), 54–60. https://doi.org/10.1024/0300-9831.75.1.54
2. Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Enhancing the Health-Promoting effects of tomato fruit for biofortified food. Mediators of Inflammation, 2014, 1–16. https://doi.org/10.1155/2014/139873
3. Zhang, S., Lü, S., Li, Y., Ni, J., & Xiao, G. C. (2024). The efficacy of a novel tomato extracts formulation on skin aging and pigmentation: a randomized, Double-Blind, Parallel-Controlled trial. Deleted Journal, 1(1), 100005. https://doi.org/10.1016/j.jdsct.2024.100005
