11 cách làm trắng da bằng nghệ tươi mang lại hiệu quả tốt

Không chỉ đơn giản là một loại gia vị dùng trong gian bếp, nghệ tươi còn có tác dụng làm thăng hạng nhan sắc của người phụ nữ nhờ chứa các hoạt chất làm trắng da. Những cách làm trắng da bằng nghệ tươi được ECO Pharma chia sẻ trong bài viết sau đây có thể hữu ích cho những người yêu thích làm đẹp bằng loại củ này.

Vì sao nghệ tươi có thể làm trắng da mặt?

Nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe trong nghệ tươi được biết đến như curcumin (E100) và các loại vitamin (vitamin C, E, B6), chất sắt, kali, mangan, turmeron, zingiberene. Nhưng thành phần nổi bật nhất là curcumin, chất này giúp vết thương nhanh lành bằng cách giảm viêm và chống oxy hóa. (1)

Curcumin là một chất kháng viêm giúp điều trị các tình trạng viêm da chẳng hạn như mụn trứng cá, vết thương và làm dịu da. Curcumin cũng ức chế sự hình thành melanin từ đó làm mờ các đốm đen, giảm tăng sắc tố sau viêm và thúc đẩy làm sáng da. Vì vậy, nhiều người đã làm trắng da bằng nghệ tươi.

Bên cạnh đó, oxy hóa là một trong những cơ chế gây nên sự lão hóa ở làn da. Các nghiên cứu trên động vật và tế bào cho thấy curcumin có thể ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do và chống oxy hóa mạnh, từ đó giúp làn da mềm mịn, rạng rỡ.

Hướng dẫn cách làm trắng da bằng nghệ tươi tại nhà

Bạn đã nghe nhiều về các mẹo làm trắng da mặt bằng nghệ tươi và muốn tìm hiểu. Dưới đây là 11 cách áp dụng ngay tại nhà vô cùng tiện lợi.

1. Cách làm trắng da từ nghệ tươi nguyên chất

Đây là cách làm trắng da bằng nghệ tươi đơn giản và dễ thực hiện nhất. Tinh chất từ nghệ tươi sẽ thẩm thấu nhanh chóng lên bề mặt da.

Nguyên liệu: 3 – 4 củ nghệ tươi

Cách thực hiện:

• Rửa sạch củ nghệ.
• Gọt bỏ vỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Thoa đều lên khắp cơ thể, thư giãn khoảng 15 – 20 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm.

2. Cách làm trắng da bằng nghệ tươi và sữa tươi

Cách làm trắng da bằng củ nghệ tươi và sữa tươi không đường giúp phục hồi làn da tổn thương do mụn, cải thiện các vết sẹo thâm, cấp ẩm, giúp da trở nên mềm mịn, tươi sáng.

Nguyên liệu:

• 1 củ nghệ tươi
• 3 thìa cafe sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Nghệ rửa sạch, gọt vỏ rồi xay nhuyễn.
• Trộn đều sữa tươi không đường và nghệ.
• Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên toàn thân.
• Giữ mặt nạ từ 15 – 20 phút, sau đó rửa bằng nước sạch.

3. Cách làm trắng da bằng củ nghệ tươi và sữa chua

Thành phần axit lactic có trong sữa chua giúp loại bỏ tế bào chết trên da, dưỡng ẩm và làm mờ vết thâm mụn. Khi kết hợp sữa tươi với nghệ tươi sẽ làm tăng tác dụng trắng sáng da sau mỗi lần dùng.

Nguyên liệu:

• 2 củ nghệ tươi
• ½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn nghệ, đổ sữa chua vào trộn đều.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, giữ khoảng 15 – 20 phút tới khi hỗn hợp khô lại.
• Rửa sạch với nước mát.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng tinh bột nghệ tại nhà

4. Cách làm trắng da mặt bằng nghệ tươi và dầu dừa

Nghệ có tính kháng viêm và chống oxy hóa cao, kết hợp cùng dầu dừa sẽ tăng hiệu quả làm mờ sẹo thâm, mang đến làn da mịn màng, rạng rỡ.

Nguyên liệu:

• 2 củ nghệ tươi
• 3 thìa dầu dừa

Cách thực hiện:

• Củ nghệ rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn.
• Trộn nghệ vừa xay với dầu dừa theo đúng tỉ lệ 2:3.
• Thực hiện tẩy tế bào chết trước khi thoa hỗn hợp.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước.

5. Cách làm trắng da với nghệ tươi cùng trứng gà

Vitamin E có trong lòng đỏ trứng gà giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Nghệ tươi và trứng gà đều là những thành phần lành tính, chúng giúp loại bỏ các tế bào da chết, kích thích da non phát triển và trở nên sáng hơn.

Nguyên liệu:

• 1 củ nghệ tươi
• 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

• Rửa sạch củ nghệ, gọt vỏ và xay nhuyễn.
• Trộn với lòng đỏ trứng tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa lên da, đợi trong 20 phút và rửa lại với nước.

6. Cách làm trắng da bằng nghệ tươi với baking soda

Baking soda là nguyên liệu dùng để làm bánh, ngoài ra nó có thể được sử dụng trong cả làm đẹp. Dưới đây là cách làm sáng da từ nghệ tươi và baking soda.

Nguyên liệu:

• Sữa hạnh nhân: 3 thìa cà phê
• Tinh bột nghệ: ½ muỗng
• Baking soda: 3 muỗng cà phê

Cách làm:

• Trộn sữa hạnh nhân, bột nghệ và baking soda thành hỗn hợp.
• Rửa sạch với nước lần một. Tiếp đến, thoa đều hỗn hợp lên vùng da và massage nhẹ khoảng 10 – 15 phút cho mặt nạ nghệ khô lại.
• Cuối cùng, rửa mặt lại với nước ấm.

7. Cách làm trắng da mặt bằng nghệ tươi và bột đậu đỏ

Để tăng hiệu quả nuôi dưỡng làn da, có thể kết hợp nghệ tươi với bột đậu đỏ. Đậu đỏ giàu protein, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp hạn chế tổn thương cho tế bào da.

Nguyên liệu:

• 2 củ nghệ tươi
• 2 thìa bột đậu đỏ
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Trộn đều nghệ tươi xay và đậu đỏ vào chén, sau đó hòa cùng sữa tươi đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 15 – 20 phút cho dưỡng chất được thấm đều.
• Rửa sạch lại với nước

8. Cách làm trắng da với nghệ tươi và chanh

Quả chanh tươi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các axit tự nhiên giúp làm sáng da nhẹ nhàng. Nghệ với chanh tươi có thể loại bỏ các vết thâm mụn và giúp da đều màu hơn.

Nguyên liệu:

• 1 củ nghệ
• 1 quả chanh tươi

Cách thực hiện:

• Chanh tươi vắt lấy nước cốt, trộn chung với củ nghệ đã xay nhuyễn.
• Rửa nhẹ bằng nước ấm.
• Bôi hỗn hợp lên da và thư giãn khoảng 15 phút thì rửa lại với nước ấm.

Xem thêm: Cách làm trắng da mặt bằng chanh

9. Cách làm trắng da từ nghệ tươi ngâm rượu

Rượu không chỉ dùng uống mà còn có thể là nguyên liệu chăm sóc da. Rượu gạo kết hợp nghệ tươi giúp giảm nguy cơ hình thành mụn, sẹo thâm, trắng hồng tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 2 kg nghệ tươi
• 2 lít rượu gạo trắng
• 1 hũ thủy tinh có nắp đậy kín

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nghệ với nước, không cần gọt vỏ.
• Cắt nghệ thành lát hoặc giã nhỏ tùy ý.
• Cho nghệ vào hũ thủy tinh chứa 2 lít rượu gạo, đậy nắp thật kỹ.
• Bảo quản ở nhiệt độ phòng, sau 1 – 2 tuần có thể lấy rượu nghệ ra sử dụng.
• Khi dùng hãy đổ một ít rượu nghệ lên tay, thoa đều lên da.
• Massage nhẹ nhàng, thư giãn trong 5 phút.
• Rửa lại với nước mát và lau khô da bằng khăn mềm.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng rượu nghệ

10. Cách làm trắng da mặt bằng nghệ tươi và nước vo gạo

Loại nước rửa gạo trước khi nấu cơm này lại có tác dụng trong việc làm đẹp, làm sáng da tự nhiên. Cách kết hợp dưỡng da mặt bằng nghệ tươi và nước vo gạo sẽ làm da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa.

Nguyên liệu:

• Nước vo gạo: 1 chén
• Nghệ tươi: 1 củ

Cách làm:

• Rửa sạch nghệ tươi, gọt vỏ và xay nhuyễn.
• Nước vo gạo để lắng khoảng 1 tiếng, sau đó gạn nhẹ nước ở trên và giữ lại phần nước và cám gạo ở dưới.
• Trộn bột nghệ xay nhuyễn với nước gạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt, đắp mặt nạ nghệ tươi và giữ khô khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, lột mặt nạ nghệ từ dưới lên và rửa mặt lại với nước.

11. Cách làm trắng da bằng nghệ tươi và mật ong

Công thức làm trắng da từ nghệ tươi và mật ong giúp tăng cường tính kháng khuẩn, sát trùng da và cung cấp độ ẩm làm dịu da. Nó cũng có thể giúp da trắng sáng sau vài tháng sử dụng.

Nguyên liệu:

• 1 củ nghệ tươi
• 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

• Nghệ mua về rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn.
• Thêm mật ong vào trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp.
• Chờ trong 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Xem thêm: Cách làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi

Dùng nghệ tươi làm trắng da cần lưu ý

Tuy là nguyên liệu từ thiên nhiên lành tính và an toàn nhưng làm trắng da bằng nghệ tươi cũng có một số lưu ý mà bạn nên biết:

• Không nên lạm dụng làm trắng da với nghệ tươi, chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để tránh gây kích ứng cho da.
• Để tránh tối đa sự tác động của các yếu tố ngoại sinh như tia UV, bụi bẩn, môi trường ô nhiễm bạn nên thực hiện các cách làm đẹp trên vào các buổi tối.
• Vùng da sau khi dùng nghệ tươi có thể trở nên mong manh, nhạy cảm vì vậy khi ra ngoài cần che chắn, bôi kem chống nắng đầy đủ.
• Những người dị ứng với nghệ cũng nên cân nhắc trước khi dùng.
• Trước khi dùng nghệ nhớ rửa sạch và gọt vỏ, loại bỏ vi khuẩn, bùn đất.

Làm trắng da bằng nghệ tươi có hiệu quả không?

Theo một nghiên cứu năm 2012 trên Phytotherapy Research, hợp chất hoạt động trong nghệ có thể làm giảm quá trình tổng hợp melanin. Hợp chất này được gọi là curcumin, hoạt động bằng cách ức chế tyrosinase. (2) Điều này ngăn chặn melanocytes tạo ra nhiều melanin hơn, hỗ trợ chữa lành các vết thâm, bảo vệ da trước tác động của tia UV.

Ngoài ra, curcumin cũng là thành phần nổi bật với khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng viêm. Chất kháng viêm này giúp điều trị các tình trạng viêm da chẳng hạn như mụn trứng cá, vết thương và làm dịu da giúp đưa làn da mệt mỏi trở lại rạng rỡ, tươi sáng, mịn màng. Vì vậy làm trắng da bằng nghệ tươi là phương pháp mang lại hiệu quả cao và tiết kiệm được thời gian và chi phí.

Một số câu hỏi thường gặp khi làm trắng da bằng nghệ tươi

ECO Pharma cũng xin giải đáp một số thắc mắc thường gặp về việc làm trắng da mặt bằng nghệ tươi như sau.

1. Làm trắng da bằng nghệ tươi có dễ bắt nắng?

Đắp mặt nạ với nghệ tươi sẽ khiến vùng da trở nên nhạy cảm và có thể dễ bắt nắng hơn. Bạn cần dùng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thực hiện làm trắng da mặt bằng nghệ tươi vào buổi tối là tốt nhất.

2. Làm trắng da từ nghệ tươi có gây kích ứng da?

Chỉ nên làm trắng da với nghệ tươi 2 – 3 lần/tuần, tránh lạm dụng vì sẽ phản tác dụng và gây kích ứng cho da. Các triệu chứng kích ứng có thể nhận biết gồm nóng rát, ngứa, châm chích hoặc da đỏ ửng,…

3. Dùng bột nghệ làm trắng da có được không?

Trong củ nghệ có chứa các thành phần chống viêm và các chất oxy hóa quan trọng, nổi bật nhất là hoạt chất curcumin. Nó có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa, cung cấp độ ẩm và giúp da căng mọng, trắng sáng.

Như vậy, bạn có thể tận dụng những cách làm trắng da bằng nghệ tươi tại nhà thường xuyên. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả, bạn nên kết hợp nuôi dưỡng và phục hồi làn da từ bên trong bằng các tinh chất Sakura, Collagen, P.Leucotomos, Pomegrante và L-Glutathione. Nhóm tinh chất này hỗ trợ cải thiện các vấn đề như sạm nám, không đều màu, lão hóa, nếp nhăn… mang đến cho bạn làn da tươi trẻ.