Đeo lens ngủ trưa được không? Đeo lens khi ngủ trưa gây khó chịu, thậm chí tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu đến mắt. Để hiểu rõ hơn về vấn đề đeo kính áp tròng ngủ trưa được không, hãy theo dõi bài viết sau cùng ECO Pharma.
Lens mắt là gì? Hay còn gọi là kính áp tròng, loại kính không gọng, kích thước rất nhỏ, đeo bằng cách áp vào trong tròng mắt. Đeo kính áp tròng khi ngủ trưa không an toàn cho mắt vì làm tăng nguy cơ nhiễm trùng giác mạc do bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ. Đặc biệt, khi ngủ, mắt nhắm sẽ làm giảm lượng oxy cung cấp, gây kích ứng, dẫn đến nhiễm trùng.
Nguy cơ viêm giác mạc do vi khuẩn tăng gấp 5 lần khi đeo kính áp tròng trong lúc ngủ, bất kể loại kính (kính mềm, cứng, kính thời trang hoặc kính thuốc). Ngay cả đeo kính áp tròng trong giấc ngủ ngắn như ngủ trưa hoặc vô tình ngủ gật cũng không an toàn cho mắt.
Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa? Điều này là không nên vì đeo kính áp tròng khi ngủ trưa còn làm tăng khả năng mắc các biến chứng như mắt đỏ cấp tính, loét giác mạc. Mặc dù những biến chứng này hiếm gặp, chúng vẫn có thể để lại sẹo, ảnh hưởng đến thị lực. Nguy cơ nhiễm trùng mắt nếu đeo kính áp tròng khi ngủ tăng từ 6 – 8 lần, kính còn dễ bị kẹt dưới mí mắt, cần bác sĩ can thiệp để lấy ra. (1)
Đeo lens ngủ trưa được không? Đeo kính áp tròng ngủ trưa tác động xấu đến thị lực. Ngay khi thức dậy, kính bị khô, dính, khó tháo ra. Mặc dù một số loại kính áp tròng đeo qua đêm được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, Mỹ (FDA) chấp thuận, nhưng điều này không đảm bảo chúng phù hợp cho tất cả mọi người. Đeo kính áp tròng khi ngủ tiềm ẩn nhiều rủi ro như:
Đeo lens đi ngủ trưa mắt sẽ không nhận đủ oxy cần thiết. Giác mạc cần oxy hòa tan từ màng nước mắt để nuôi dưỡng, nhưng khi nhắm mắt, lượng oxy tự nhiên cung cấp cho giác mạc giảm đi. Kính áp tròng lại tạo ra một lớp cản, khiến giác mạc càng khó tiếp nhận oxy, dẫn đến tổn thương, tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng cho mắt. (2)
Mắt tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn, vi sinh vật hằng ngày. Đeo kính áp tròng lúc ngủ tạo điều kiện cho các vi khuẩn bám lại trong mắt, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Khi ngủ, mí mắt di chuyển sẽ làm dịch chuyển kính áp tròng khỏi vị trí ban đầu gây khó chịu, kích ứng. Nếu kính bị kẹt dưới mí mắt, tháo ra khó khăn, dễ gây ra tổn thương giác mạc. (3)
Đeo lens ngủ trưa làm kính dễ hấp thụ độ ẩm của mắt, tăng nguy cơ khô mắt. Trong khi ngủ, mắt tiết ra ít nước mắt hơn, tình trạng khô sẽ càng nghiêm trọng hơn. Mắt khô gây kích ứng, khó chịu, tổn thương giác mạc.
Đeo lens ngủ trưa được không? Việc đeo lens thường xuyên còn dễ gây ra các bệnh nghiêm trọng về mắt như:
Đeo kính áp tròng ngủ trưa được không? Nếu vô tình ngủ quên khi vẫn đeo kính áp tròng, khi thức dậy bạn cần giữ bình tĩnh, không nên tháo kính ngay lập tức vì chúng có thể đã khô, dính vào mắt. Lúc này, bạn hãy nhẹ nhàng xoa mắt để tạo lại độ ẩm rồi cố gắng đẩy kính ra khỏi mắt chậm rãi, nhẹ nhàng, tránh kéo mạnh.
Nếu vẫn không thể lấy kính ra, bạn hãy nhỏ vài giọt dung dịch rửa mắt vào, chớp mắt nhiều lần để bôi trơn kính. Khi đã nhỏ đủ dung dịch, bạn hãy thử tháo kính ra lần nữa. Chất bôi trơn sẽ giúp việc tháo kính dễ dàng hơn.
Sau khi tháo được kính, trong ngày hôm đó bạn nên ngừng đeo lens nếu có thể. Theo dõi các dấu hiệu bất thường như đỏ mắt, chảy nước mắt quá mức, dịch tiết từ mắt hoặc thị lực thay đổi, nếu có bạn hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn, điều trị kịp thời.
Đeo lens ngủ trưa được không và thời gian đeo bao lâu? Thời gian đeo kính áp tròng mỗi ngày phụ thuộc vào loại kính bạn dùng, tình trạng thị lực như mắt khô hay nhạy cảm. Đối với loại lens 1 ngày (hàng ngày) cần tháo ra trước khi đi ngủ, bạn có thể dùng trong khoảng từ 8 – 16 giờ. Đối với kính áp tròng đeo dài ngày, thời gian dùng tối đa là 7 ngày, thậm chí một số loại cho phép đeo liên tục trong 30 ngày.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sĩ nhãn khoa, thời gian lý tưởng để đeo lens là từ 5 – 8 tiếng mỗi ngày. Trong khoảng thời gian này, mắt sẽ cảm thấy thoải mái, hạn chế các nguy cơ khô, cộm, đỏ mắt, nhiễm trùng. Đeo kính quá 8 tiếng mỗi ngày tiềm ẩn rủi ro cho mắt.
Đeo lens ngủ trưa được không? Không nên đeo lens trong lúc ngủ trưa. Mặc dù rất tiện lợi, nhưng để an toàn cho mắt, bạn cần chú ý những điều sau khi sử dụng lens:
Thay mới kính áp tròng theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, nhà sản xuất là rất cần thiết. Cho dù là loại kính dùng trong một ngày, một tuần, một tháng, tuân thủ thời gian thay kính giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt, bảo vệ thị lực khỏe mạnh. Bạn nên tránh đeo kính quá lâu, kể cả khi cảm thấy mắt vẫn thoải mái, vì việc này sẽ làm giảm lượng oxy cung cấp cho giác mạc dẫn đến khô mắt, tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Ngoài ra, cũng không nên đeo lens khi bơi, tắm, xông hơi để tránh bị nước làm nhòe, mờ và nguy cơ nhiễm khuẩn. Trước khi đi ngủ, cần tháo kính ra, trừ khi bạn đang dùng loại kính được bác sĩ kê đơn cho phép đeo qua đêm. Nếu gặp phải các dấu hiệu như đỏ mắt, ngứa, đau, thị lực bị mờ, hãy tháo kính ngay lập tức, tìm đến bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời.
Ngoài vấn đề đeo lens có ngủ trưa được không, bạn còn cần chú ý giữ cho kính áp tròng luôn sạch sẽ, an toàn khi đeo và chỉ nên dùng các loại dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng; Tuyệt đối không rửa kính bằng nước máy, nước muối tự pha, các dung dịch không được khuyến cáo; Thay dung dịch vệ sinh kính mỗi ngày giúp kính sạch hơn, tránh dùng lại dung dịch đã qua sử dụng.
Trước khi chạm vào kính áp tròng và hộp đựng, bạn cần rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn. Hộp đựng kính cũng cần được vệ sinh hàng ngày bằng dung dịch mới, để khô tự nhiên. Hộp đựng kính áp tròng nên được thay mỗi 3 tháng/lần hoặc theo chỉ dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo vệ sinh. Quan trọng hơn nữa, bạn không nên dùng chung kính áp tròng, hộp đựng với người khác để tránh lây nhiễm vi khuẩn.
Chỉ nên dùng kính áp tròng được bác sĩ nhãn khoa kê đơn nhằm đảm bảo kính phù hợp với cấu trúc mắt của bạn. Khám mắt định kỳ sẽ giúp kiểm tra thị lực toàn diện, đảm bảo kính áp tròng vẫn vừa vặn, không gây hại cho mắt. Việc này cũng giúp phát hiện sớm các bệnh lý về mắt, có phương pháp điều trị kịp thời.
Trung tâm Mắt của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh có đội ngũ bác sĩ nhãn khoa hàng đầu cùng trang thiết bị hiện đại cung cấp các dịch vụ chăm sóc mắt chất lượng cao. Không chỉ tập trung vào điều trị nhãn khoa, Trung tâm Mắt còn phối hợp với các chuyên khoa khác như Nội tiết, Tim mạch, Nhi để đưa ra các chẩn đoán, can thiệp điều trị hiệu quả, đặc biệt đối với trẻ nhỏ hoặc người có bệnh nền như tăng nhãn áp, đái tháo đường.
Quy trình khám, điều trị tại Trung tâm Mắt được xây dựng chặt chẽ, khoa học, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn của Bộ Y tế, quốc tế. Khám sàng lọc, xét nghiệm, điều trị chuyên sâu đều được thực hiện tỉ mỉ, nhằm đảm bảo đưa ra chỉ định điều trị phù hợp, mang lại kết quả tối ưu.
Tóm lại vấn đề đeo lens ngủ trưa được không thì điều này là không nên. Ngay cả với các loại kính áp tròng dùng qua đêm được FDA chấp thuận cũng cần hạn chế. Vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ dưới kính trong khi ngủ cộng với tình trạng hấp thụ oxy kém có thể gây ra khô, đau mắt, khó tháo kính. Nguy cơ thị lực và các bệnh về mắt có thể xảy ra. Nếu ngủ trưa mà vô tình quên tháo lens, khi tỉnh dậy bạn hãy chú ý xử lý đúng cách, liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường xảy ra.
